【甲の骨 ほぐし】 こんにちは。 天満にあるパーソナルジムSTAGEです。 足の甲の間をほぐす事で 足指が使えるようになります 骨間筋(背側骨間筋・底側骨間筋)が活性して 指の開き、踏ん張りがアップ、 浮指改善に繋がります。 他にも 前足部の血流アップや 甲は血管、リンパが集中しているため 冷えやむくみが軽減され 痺れ予防にも効果的なので 是非やってみてください! #足指トレーニング#足指ほぐし#浮指#冷え・むくみ2026/02/14に公開5,451 回視聴 2.44%762×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード