整骨院の先生が開発した 足につけるだけで姿勢改善できる アンクルバンド！ 猫背 反り腰 ストレートネック 巻肩 の私は早速付けてみた！ おぉ〜 体が軽い！ 姿勢改善はこんな感じ〜 どうでしょう？2026/04/15に公開814 回視聴 0.86%60毎日を生きていると、 頑張ることが当たり前になって、 疲れていることにすら気づけなくなる。 やることに追われて、 誰かのために動いて、 気づけば自分の心を後回しにしてしまう。 たぶん、私もそうだった。 だからこそ、たまには日常から少し離れて、 自分をまるごと違う空気の中に置くことって必要なんだと思った。 静かな景色を見て、 やわらかい空気に包まれて、 ただその場にいるだけで、 張りつめていたものが少しずつほどけていく感じがした。 こんな時間は無駄じゃない。 むしろ、また前に進むために必要な時間。 贅沢って、見栄のためじゃなくて、 自分をすり減らさないためにあるものなのかもしれない。 「まだやらなきゃ」じゃなくて、 「また頑張ろう」って思えたことが何よりの答えだった。 またここに帰ってきたい。 そう思える場所に出会えると、 未来の自分のために今を頑張る理由ができる。 自分を整えることも、 自分を満たすことも、 ちゃんと生きるために必要なこと。 そんなことを静かに思わせてくれる、特別な場所でした。 またここに帰ってきたい。 そう思える場所があるだけで、日常を頑張る理由になる。 自分を後回しにしない時間って、思っている以上に大事だった。 #CerealCerdik 2026/03/21に公開1,098 回視聴 0.82%90本当に満たされる贅沢は、 予定を詰め込むことではなく、 何もしない時間を持てることなのかもしれません。 ときリゾート箱根別邸で過ごすひとときは、 まるで日常をそっと切り離したような静かな別世界。 ヴィラタイプのプライベート空間、 サウナ、露天風呂、そして雄大な景色。 温泉に身を委ねるのもいい。 本を読むのもいい。 ただ静かに景色を眺めるだけでもいい。 何もしないことさえ、美しく感じられる場所。 大人だけが知っていたい、箱根の別邸です。 #ときリゾート箱根別邸 #箱根 #箱根旅行 #高級宿 #大人の隠れ家 #ヴィラステイ #露天風呂 #サウナ #温泉旅館 #ご褒美旅2026/03/21に公開1,041 回視聴 1.63%150おにぎり欲が爆発するお米見つけた🍙 滋賀県産コシヒカリ、 封を開けた瞬間の香りからもう優勝。 炊いたらふっくら、 食べたら甘い。 シンプルに“米がうまい”って幸せすぎる。 塩おむすびでまず食べてほしい。 そのあと梅、たらこ、シャケで無限にいける。 これ見た人、たぶん今日おにぎり食べたくなる。 私はなった👅 #PR #TikTokShop #滋賀県産コシヒカリ #お米レビュー #おにぎり食べたい #白ごはん最高2026/03/21に公開42 回視聴 0.0%00ユニークなサメの歯型採用でシートや雑巾をキャッチしてスイスイお掃除✨ しゃがんでセットする必要もなく立ったまま取り付けok!汚れたシートを捨てる時もシートに触れることもなく捨てられるからお掃除のハードルが下がります！2026/03/13に公開47 回視聴 0.0%00甘々 やわやわ の干し芋はここ2026/03/06に公開156 回視聴 0.0%00マイ湯沸かしポットでいつでもあったかいものが飲める！赤ちゃんのミルクが出先ですぐ作れる！防災グッズにも１つ入れておくと安心😮💨2026/03/05に公開405 回視聴 0.25%10憧れの長いまつ毛で色気増し 増し！とはいかない？ 今回の長いまつ毛の持ち主は 国立大学理学部 サークルでダンスを踊り 声優志望 コスプレイヤー という親から見れば多才🥴 息子が顔出し協力してくれました～ 無理やりごめんよ〜息子よ〜♪ まつパ、まつエクのおすすめのコメントもいただき 息子の長いまつ毛も羨ましくて まつエク行ってきました スタッフさんにお任せして 【Before → After】比べると... やりすぎない "自然盛れ”♥ ナチュラルなのにちょっぴり色気アップ？ 苦手だったアイメイクも楽しくなってなんだかウキウキ気分♪♪ どうかな？どうかな？ 色気UPしてる？😅 んーーーー… 次回はもっとまつエク長くしてもらおうと思った さい53歳です笑2026/01/07に公開5,069 回視聴 0.57%280自分諦めだった私が 流行りの中顔面短縮メイクに挑戦してみたら... 想像以上に嬉しかったもう歳だから...って避けてた自分をちょっと後悔💦 やってみたら気持ちが前を向いた 50代こそ 普段メイクも 流行りメイクも 両方経験して 「自分に似合う」 「気分が上がる」を探求する時期。 今回は憧れのギュテ氏（GYUTE）のYouTubeを参考にチャレンジしました！ 男性なのに可愛らしい女性にもトランスできる変身力...尊敬😍 ありがとう、ギュテ氏。サランへ 私の技術のせいでなかなか短縮されない私の中顔面だけど オーバーリップ／鼻先チーク／鼻筋ハイライトはお気に入りで今日も継続中 新しい自分を発見できるから、みんなもぜひやってみて！ 50代からでも自分諦めの殻を脱ぎ捨てるのに遅いはない！ 一緒に自分らしさを発揮し自分を愛していきましょう〜 50代からの自分磨きをぜひご一緒に😌 ●応援コメントが本当に励みになります！ 1. 「わかる、気分上がる！」 2. 「ここをこうするともっと良さそう」 3. 「このコスメおすすめ」などなど一言でも嬉しい💕 #50代 #自分磨き #中顔面短縮 2025/11/18に公開50,400 回視聴 0.58%23918自分のこと、もう諦めなくていい。 ちょっとでもそう思ってもらえたら嬉しいです。 私はずっと「自分磨き」が苦手でした。 何かを学ぶのは好きなのに、 外見を整えるのは…どこか気が引けて。 「どうせ私がやったって、たかが知れてる」 そんな思いが、心の奥にずっとあった気がします。 でもね、もう50を過ぎて、いい大人になって、 ようやく気づいたんです。 「私が私を大事にしなかったら、誰が大事にしてくれるの？」 そう、自分のことは、自分で可愛がっていいんだよね。 誰も磨いてくれないなら、 自分で磨けばいい。 自分の髪を結んで、 鏡の中の私を、ちょっとだけ好きになる。 それだけで、人生って少し前向きになる気がするんです🌸 • #自分磨き中 • #50代のリアル • #重度の自分諦め症候群 • #ありのままでいいけどちょっとだけ頑張る • #大人の可愛げ • #自分らしく生きたい2025/11/14に公開5,808 回視聴 0.77%402私たちの出会いについて聞きたい人いるかな？ 2017年1月だったのは覚えてる。 っていくつの時だっけ？😅 その当時彼には 「30前です」って言われてたから あー20代後半なんだぁ て思ってた😅 ちゃんと聞いてなかったわ💦 今でも人の話はあんまり聞いてません🤪 いやいやよくよく考えてたら 交際10周年？？？っておかしい？ おや？ いつが10周年？ 当時の彼は細マッチョな体型で 気遣いのできる優しい人 私をとても大事に扱ってくれることに年下ながらも嬉しくって一緒にいる時間が増えていきました💕 出会いがあまりにも昔のことで加工アプリの二人位しか画像はほとんどなくて プリクラはあまりにも顔が変わりすぎてるし投稿作るのに苦労しました💦 人生はマリオカート まっすぐで平坦な道ばかりでは面白くない！ 赤甲羅が飛んできたり バナナで滑ったり ボム兵が爆発したり色々あるから楽しい😆 でしょ？たぶん あなたの人生にも障害はありましたか？ コメントお待ちしております♪ いいね・コメント・フォロー励みになります😆 * 年の差恋愛に悩んでいる * 人に言われたことが気になってしょうがない * 繊細発動して辛い * SNS運用について こんなお悩みがある方 気軽にDMで相談してくださいね #自分磨き #50代の悩み #パートナー #恋愛2025/11/11に公開16,400 回視聴 0.99%1327\眉ガチャ卒業宣言♥/ 眉迷子歴30年の私が、ついに眉サロンで "チート級ふわ眉"を手に入れました〜〜〜😆😆😆 サロン行って "良かった"3つの理由 1. 5歳若見え：額縁が整うと顔がキュッと締まる！本当だった！ 2. 朝2分で完成：プロ直伝の描き方でタイパ爆上がり！ 3.自眉活かし：抜きすぎないからナチュラル盛れ 仕上がりを見た24歳年下彼氏の第一声は... 「最近どんどん綺麗になってるなぁ😍」だったよ💕 眉でここまで変わるのかぁ なんだか綺麗なお姉さんになった気分です❤️ タルミもシミもなくならんけど🥹 同世代の皆さん、眉毛サロンマジで神です。 サロン行った時 若い男性が施術終わって出て行ってたから 『今時は男性でも眉サロンなのか！？』と時代に置いていかれてるのを実感しました😅 自分諦めの方 諦めずに一回行ってみて！ どんどんお化粧したくなるから♪♪ あなたはどっち派？ ◯行ったことある →行った後なるべく長くキープする秘策あったら教えて♪ ◯まだ迷ってる →「迷いポイント」ぶっちゃけて！ コメントでシェアしてくれたら 背中押してあげれるかも？？？ いいね・コメント・フォロー励みになりま ■年の差恋愛に悩んでいる ◾️人に言われたことが気になってしょうがない こんなお悩みがある方 気軽にDMくださいね〜 #自分磨き #50代美容 #年下彼氏 2025/09/21に公開6,661 回視聴 0.6%350美容師さん泣かせ？ 皆さんからたくさんいただいた ホワイトヘアーへのアドバイスを胸に ついに美容室へ✨ HSS型HSPの私は 自分に合うケアを探して 「髪質改善ナチュラルストレート」にいきついたものの 繰り返しブリーチした髪には適さないの判断😂 悩んだ末に ✂️カット＋🧴トリートメント＋🎨カラーを お願いしてきました！ 仕上がりは…どうでしょう？💇♀️✨ これ何色に染めたか分かりますか？ ふふふふふ😁 色落ちを楽しみにしてる私です✨ 次回こそはストレートに😌 #ホワイトヘアー #HSSHSP #髪質改善 #ナチュラルストレート#50代ヘアケア #ツヤ髪 #自分磨き2025/08/04に公開35,900 回視聴 0.64%19011実はここ数年、私はあまり外に出れていませんでした。 外出と言えば買い物も 1人ご飯もできるけど、 気持ちが通じる友人、知人以外の人と会うのがどこか勇気が必要でおしゃれもしなくなってました。 彼も毎日仕事でくたくたで仕事するか家で寝るか、のような生活で そんな彼と、ただ"生きる"だけの毎日だったかも でも最近になって 隠れるように生きてきたのをやめてほんの少しだけ外に出てみようって思えるようになってきて 憧れのあの人のように自由に生きれたら良いなと思ってます。 どうせなら服装もアップデートして 年齢よりも、今の私がご機嫌でいられる服、そんな気持ちで服選び始めてみようと思います！ オススメコーデ 教えてください💕 #服装迷子＃おしゃれしたい#いくつになっても #人生とりもどす#自分軸2025/07/24に公開12,500 回視聴 1.08%10719髪で老け見え加速！？ いつも温かい応援ありがとう🌸 今日はみんなから頂いた「白髪」「ツヤ」「ボサボサ」アドバイスを受けて、ホームケアチャレンジしていくよー、 ①シャワーで頭皮の汚れをしっかりオフ ②紫シャンプーで白髪の黄ばみ取り ③頭皮マッサージで血行促進 ④洗い流したら毛先にトリートメントたっぷり ⑤コームで優しくとかして5分放置 ⑥タオルドライ→ブラッシング→ヘアミルク→ドライヤー→追いオイル ..完成！！ 乾かすだけでまとまって手触りちゅるちゅる♥ 53歳でもまだまだ若返って可愛くなれる予感！？ みんなもぜひ試してみてね ＆おすすめケアあったらぜひ教えて♥ 29_couple_53 ＃ヘアケア ＃白髪ケア＃髪質改善＃自分磨き＃ツヤ髪#50代へアケア #HSP ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ SNSの世界のキラキラさん達を眺めては良いなぁと（指をくわえて眺め、自分で自分を諦めてたのは私です。 『私なんか』の世界の住人でした。 50代になって今が一番若い！と自分磨き始めました！ 50過ぎてもこんだけ頑張ってるなら、自分も一緒に頑張りたい！応援したい！って思ってもらえたら嬉しいです😆 そんな人はぜひフォローをぽちっ☝️ @29_couple_532025/07/05に公開99,096 回視聴 0.48%36044@29_couple_53 「おばあちゃん…？」って言われて撃沈したあの日から 艶肌メイクで10歳若返りを目指してます！ 24歳年下の彼に 「今日も可愛い」って言わせたくて パウダーと格闘し シェーディングで迷子になりハイライトで油田を掘りてました笑 でもいいんです。 今日も一歩前進（？） （美容ガチ勢の皆さん、アドバイスお待ちしております♪ #美容迷子でも諦めない #50代の挑戦 #逆年の差カップル #艶肌メイク迷子2025/06/25に公開1,134,942 回視聴 0.74%7,033641はじめまして。 さいと申します。 29歳:黒クマのプーさん 24歳年上彼女でございます。 はい50もとうに過ぎております！ 初投稿ご覧いただきありがとうございます♥ 出会えて嬉しいです。 日々の生活に一生懸命で ふと気づけば 自分の年齢にびっくり！ 付き合いの長さに甘えて 美容にも 身だしなみにも 手を抜いていた自分に危機感 来年1月のお付き合い10年の節目に向けて 自分磨き頑張っていきますので温かい目で見守ってください。 #24歳差 #自分磨き #年齢を言い訳にしない #いくつからでも変われる2025/06/21に公開309,980 回視聴 0.86%2,276134×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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