レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi ＼材料2つ／ マンゴーアイス まるでお店のような超濃厚アイス🍨 秒で作れちゃうって最高じゃない？ 市販アイスは添加物が気になるし 「手作りしたいけど、冷やす時間がめんどくさい...」 そんな時こそ作ってほしい✨ セブンの冷凍マンゴー×好きな乳製品だけ🫶 砂糖なしでも、マンゴーの甘みで大満足💓 𓂃𓂂𓏸材料 (各2人分)𓂃𓂂𓏸 ■牛乳ver ・冷凍マンゴー...1袋 (110g) ・牛乳...大さじ3 ■生クリームver ・冷凍マンゴー...1袋(110g) ・生クリーム...大さじ4~5 ■ヨーグルトver ・冷凍マンゴー...1袋(110g) ・パルテノ(無糖)...1個(100g) ・てんさい糖...10g（なくてもOK） 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①飾り用にマンゴーを2個取り分ける ②材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる ③盛り付けて完成！ 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ︎︎︎︎︎︎☑︎砂糖なしでも甘いけど、ヨーグルトverは ＋10gで子ども向けに◎ ︎︎︎︎︎︎☑︎なめらか系が好きなら生クリームがおすすめ！ (私は生クリームが1番おすすめ♡) 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ @mm_oyatsu_recipi #簡単レシピ #簡単おやつ #マンゴーアイス #手作りアイス 2026/04/14に公開1,268 回視聴 5.21%480レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi ＼ グルテンフリー ／ たけのこの里風 みんな大好きなあのおやつを 自宅で再現してみました🙌✨ 市販のよりちょっと軽く さくほろ食感です！ 形作るの時間かかるし大変なんだけど もっと簡単に形整えれる方法あったら 誰か教えて〜🙏 𓂃𓂂𓏸材料 （30〜35個分）𓂃𓂂𓏸 ・米粉（波里）... 90g ・バター... 40g ・牛乳... 35g ・てんさい糖... 25g ・片栗粉... 10g ・塩... ひとつまみ ・お好きな板チョコ... 1枚 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①柔らかくしたバターにてんさい糖を加え混ぜる ②米粉・片栗粉・塩を加え混ぜる ③牛乳を加えひとまとめにする ④１個約5gに分けて形を整える ⑤天板に並べ、170℃に予熱したオーブンで15分焼く ⑥溶かしたチョコにつけて冷蔵庫で冷やし完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ︎︎︎︎︎︎☑︎バターは室温に戻すか、レンジで10〜20秒温めてね ︎︎︎︎︎︎☑︎生地のまとまりが悪かったら、牛乳を少しずつ足してね ︎︎︎︎︎︎☑︎１個約5gで今回３２個作れたよ！ ☑︎米粉は波里さんのを使用しています 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ @mm_oyatsu_recipi #簡単レシピ #米粉レシピ #米粉おやつ #たけのこの里 #再現レシピ 2026/04/13に公開4,524 回視聴 3.78%891レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi ＼ スタバ風 ／ チャンククッキー 1個約50円で！！！ チョコチャンククッキーが 出来ちゃいました🙌✨ たくさん食べても罪悪感なし！ サクッと軽めで、 ミルクにつけて食べるのもおすすめ💓 ぜひ、作ってみてね🍪 𓂃𓂂𓏸材料 (4個分)𓂃𓂂𓏸 ・米粉（波里）...100g ・卵...1個 ・てんさい糖...35g ・ココナッツオイルor米油...40~45g ・板チョコ... 好きなだけ🍫 ※今回は「チョコレート効果72%(個包装)」を4個使用したよ！ 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ① ボウルに卵とてんさい糖を入れてよく混ぜる ② 油を加えてさらに混ぜる ③ 米粉を加えゴムベラでさっくり混ぜる ④ 小さく割ったチョコを入れてひとまとめにする ⑤ 天板に生地をスプーンで落とし、厚さ1cm程に整える ⑥ 170℃に予熱したオーブンで15分焼き完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 米粉の種類により、仕上がりに差が出ることがあります。このレシピは波里さんの米粉を使用してます。 ︎︎︎︎︎︎☑︎生地がベタつきやすく、スプーンを濡らすと平にしやすいよ！ 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ @mm_oyatsu_recipi #簡単レシピ #簡単おやつ #米粉レシピ #米粉おやつ #チャンククッキー #チョコチャンククッキー 2026/04/05に公開2,376 回視聴 5.13%710レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi ＼ 米粉の ／ さつまいもパウンドケーキ 今が旬のさつまいもで、 ずっしり・しっとり 美味しいおやつ出来ました🙌✨ 𓂃𓂂𓏸材料 𓂃𓂂𓏸 ・卵...2個 ・さつまいも(皮なし)...150~200g ・米粉（波里）...100g ・牛乳...70g ・甜菜糖...40〜50g ・米油...30g ・ベーキングパウダー...5g ・トッピング:黒ゴマ 適量 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①さつまいもを輪切りにし、水に5分さらしてあく抜きする ②ラップをして600w4~5分レンチン加熱する ③柔らかくなったさつまいもをフォークやマッシャーで潰す ④ボウルに卵、甜菜糖を加え混ぜる ⑤米油、牛乳を加え混ぜる ⑥潰したさつまいもを加え混ぜる ⑦米粉、ベーキングパウダーを加え混ぜる ⑧型へ流し入れ、黒ごまをのせる ⑨予熱した170度のオーブンで30〜40分焼く 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ︎︎︎︎︎︎☑︎ベーキングパウダーを入れた後は混ぜすぎに注意 ︎︎︎︎︎︎☑︎オーブンで10分焼いた後に切れ目を入れると、出来上がりの見た目がよくなります ︎︎︎︎︎︎☑︎セラベイク パウンドケーキM (内寸200×90mm/容量約800ml)型使用 ︎︎︎︎︎︎☑︎冷凍保存可能 ( 保存の目安は2~3週間ほど ) 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ @mm_oyatsu_recipi #簡単レシピ #簡単おやつ #米粉レシピ #米粉おやつ #さつまいもパウンドケーキ 2026/03/21に公開1,326 回視聴 8.6%770レシピはこちら☟ ＼ 米粉の ／ 抹茶パウンドケーキ ほんのりほろ苦くて、甘さ優しめ。 子どももパクパク食べられる、 大人も嬉しいしっとり和風ケーキ できちゃいました🙌✨ 𓂃𓂂𓏸材料 𓂃𓂂𓏸 ・卵...2個 ・米粉（波里）...100g ・牛乳...60g ・てんさい糖...50g ・米油...30g ・抹茶パウダー...8g ・ベーキングパウダー...5g 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①卵・てんさい糖を加え混ぜる ②米油・牛乳を加え混ぜる ③米粉・抹茶パウダー・ベーキングパウダーを合わせ、②に加え混ぜる ④型へ流し入れ、予熱した170度のオーブンで30分焼く 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ︎︎︎︎︎︎☑︎抹茶のダマ防止に、粉類は先に混ぜ合わせておくのが◎ ︎︎︎︎︎︎☑︎オーブンで10分焼いた後に切れ目を入れると、出来上がりの見た目がよくなります ︎︎︎︎︎︎☑︎冷凍保存可能 ( 保存の目安は2~3週間ほど ) 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #米粉レシピ #米粉おやつ #抹茶パウンドケーキ2026/03/19に公開2,192 回視聴 6.61%891レシピはこちら☟ ＼ レンチン3分 ／ チョコ蒸しぱん レンジでたったの3分⏱𓈒𓏸 なのに、体にやさしい素材だけで作れるなんて😳 ママも子どももにっこり🥰💓 洗い物も少なくてストレスゼロ✨ ふわっふわで美味しかったから ぜひ作ってみてね✨ 𓂃𓂂𓏸材料 (400ml容器1個分)𓂃𓂂𓏸 ・卵...1個 ・米粉（波里）...70g ・牛乳...100g ・てんさい糖...20g ・純ココア...10g ・ベーキングパウダー...4g 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①タッパーに卵とてんさい糖を入れて混ぜる ②残りの材料をすべて加えてよく混ぜる ③600w3分レンチンして完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 米粉の種類により、仕上がりに差が出ることも。 ☑︎使用容器はダイソーの400ml容量のタッパーを使いました。 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #米粉レシピ #米粉おやつ #チョコ蒸しパン 2026/03/11に公開88,300 回視聴 5.88%2,7266レシピはこちら☟ ＼ 子ども喜ぶ ／ さつまいももち 甘じょっぱい味がクセになる！ さつまいもの消費に悩んだらこれ💓 この量でもあっという間になくなって 『もっとー！』って子どもに言われたよ🥰 さつまいもは低GI食品🍠 血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるよ✨ 𓂃𓂂𓏸材料 (8個分)𓂃𓂂𓏸 ・さつまいも...350g ・片栗粉... 大さじ4 ・牛乳... 大さじ4 ・てんさい糖... 大さじ1 ・チーズ...適量 ・無塩バター... 10g ・はちみつ...適量(仕上げ用) 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①さつまいもの皮をむき、輪切りにする ②5〜10分水に浸けてあく抜きし、600w6〜7分レンチン ③熱いうちに潰し、8等分にする ④中にチーズを入れて丸める ⑤フライパンにバターを熱し、両面焼き色をつける ⑥仕上げにはちみつをかけて完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ まとまりにくい時は、牛乳を少しずつ足して調整してね ︎︎︎︎︎︎☑︎ 油でもOKだけど、バターで焼くと風味がぐっとアップ 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #さつまいももち #チーズさつまいももち 2026/03/09に公開2,069 回視聴 5.03%640レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi ＼ 究極の ／ たまご蒸しパン レンジでたったの3分⏱𓈒𓏸 仕上げにバターで焼き目をつけたら... 甘じょっぱくてやみつきに💓✨ 子どももパパも取り合いになる美味しさです🙌 ︎︎︎︎︎︎👶子どもに嬉しい栄養のポイント ・卵 → たんぱく質＆鉄分で成長サポート ・牛乳 → カルシウムで骨や歯に◎ ・米粉 → 消化に優しい炭水化物 ・てんさい糖 → 血糖値の上がり方が穏やか 𓂃𓂂𓏸材料 (400ml容器1個分)𓂃𓂂𓏸 ・卵...1個 ・米粉（波里）...70g ・牛乳...100g ・てんさい糖...20g ・スライスチーズ...2枚 ・ベーキングパウダー...4g ( バター...5g ※焼き目用 ) 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①材料を混ぜ、スライスチーズを4つ折りにして中央に入れる ② 600wで3分レンチン ③バターで焼き目をつけたら完成！ 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 米粉の種類により、仕上がりに差が出ることも。 ︎︎︎︎☑︎ 焼き目をつけなくても美味しく食べれます。 ☑︎ 使用容器はダイソーの400ml容量のタッパーを使いました。 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ @mm_oyatsu_recipi #簡単レシピ #簡単おやつ #米粉レシピ #米粉おやつ #たまご蒸しパン 2026/02/03に公開148,900 回視聴 10.33%8,22825レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi ＼ チョコ不使用 ／ チョコクリスピー 体に優しいもので罪悪感なく おやつを楽しもっっ💓 袋ひとつで出来るから、 洗い物もほぼなし✨ 𓂃𓂂𓏸材料𓂃𓂂𓏸 ・オートミール... 60g ・純ココアパウダー... 20g(大さじ2) ・はちみつorマイノーマル... 40g(大さじ2) ・ココナッツオイル... 30g(大さじ2) 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ① ジップロックに材料をすべて入れる ② 手で揉み、全体が混ざったら平らに広げる ③ 冷凍庫で30分～1時間程冷やし完成。 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ︎︎︎︎︎︎☑︎ 冷凍で約1ヶ月の保存期間です 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ @mm_oyatsu_recipi #簡単レシピ #簡単おやつ #チョコクリスピー #チョコクランチ #バレンタイン 2026/02/01に公開1,816 回視聴 3.08%300レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi ＼ レンチン ／ 豆腐きな粉もち 豆腐嫌いの娘もパクパク食べた もっちもちのきな粉餅出来ちゃいました🙌 家にあるものですぐ作れちゃうのは嬉しいよね💓 ぜひ作ってみてね✨ 𓂃𓂂𓏸材料 ( 3~4人分 )𓂃𓂂𓏸 ・豆腐... 150g ・てんさい糖... 大さじ2 ・片栗粉... 大さじ3 ・きな粉... 適量 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ① ボウルに豆腐・てんさい糖・片栗粉を入れて混ぜる ② 600w1分加熱→混ぜる→さらに1分加熱 ③ 混ぜてもち状になればOK ④ 仕上げにきな粉をまぶして完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎豆腐は水切り不要 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ @mm_oyatsu_recipi #簡単レシピ #簡単おやつ #豆腐もち #きなこ餅 2026/01/05に公開1,696 回視聴 6.54%701レシピはこちら☟ ＼ 材料3つ ／ じゃがりこチーズ風 失敗しないコツ⚡️ ☑︎細く絞る→カリカリ食感に ☑︎焦げそうなら途中でアルミホイル被せて ☑︎柔らかい時は5分ずつ追加加熱 絞り袋はseriaさんのものを使用。 ない場合は、薄く伸ばして包丁でカット。 とにかく細くがポイント！ 市販のより”長〜〜〜〜い”の出来ちゃいました🙌✨ 添加物を減らしておうちでカリッと出来たら 嬉しいよね🥰 食べだしたらキリがない.... まさに子どもたちの食べる手が止まらんかった🤣❤️ 𓂃𓂂𓏸材料𓂃𓂂𓏸 ・じゃがいも... 150~200g ・片栗粉... 大さじ 1 ・粉チーズ... 大さじ 1 （大人はお好みで）塩こしょう / ブラックペッパー少々 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ① じゃがいもを切ってボウルに入れ、600w5分レンチン ② フードプロセッサーに材料全て入れ、まとまるまで混ぜる ③ 絞り袋に入れ、天板の上に細く絞り出していく ④ 150℃に予熱したオーブンで30分焼き完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 絞り出す時は細めに。 ☑︎ カリカリにならない場合は5分追加加熱してください ︎︎︎︎︎︎☑︎ 焦げる場合は、途中でアルミホイルを被せると◎ 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #じゃがりこ #じゃがりこチーズ #再現レシピ 2025/12/12に公開6,357 回視聴 6.21%2321レシピはこちら☟ ＼ 材料4つ ／ スノーボール 雪玉みたいなまんまるクッキーできました⛄️✨ サクッ！ホロッ！がたまらない🥰 𓂃𓂂𓏸材料 (約12個分)𓂃𓂂𓏸 ・米粉（波里）... 90g ・てんさい糖... 30g ・純ココアパウダー... 10g ・米油orココナッツオイル... 45g ・仕上げ用粉砂糖... 適量 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①ボウルに粉類を全部入れ、よく混ぜる ②オイルを加え、ゴムベラでしっかり混ぜる ③両手でぎゅっと丸める ④170℃に予熱したオーブンで15分焼く ⑤完全に冷めてから粉砂糖をまぶし完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 米粉は波里さんがおすすめ ☑︎ 生地はまとまりにくいけど、手でぎゅっと丸めると◎ 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #米粉レシピ #米粉おやつ #スノーボール 2025/11/09に公開1,266 回視聴 4.9%400レシピはこちら☟ ＼ グルテンフリー ／ カントリーマアム カントリーマアムって美味しいけど どんどん小さくなってない？😨 個数も減ってるし.....もっと食べたい！ 家で作れないか、再現してみました🙌✨ 材料あれば、あっという間に作れちゃうよ！ 子どもと一緒に作れて、 うちの子達も大喜び💓 ぜひ作ってみてね！ 𓂃𓂂𓏸材料 ( 12枚分 )𓂃𓂂𓏸 ☆米粉... 120g ☆卵... 1個 ☆てんさい糖... 40g ☆ココナッツオイル... 30g ☆牛乳... 20g ☆塩... ひとつまみ ☆バニラエッセンス... 3〜5滴（なくてもOK） ・チョコチップ... 15g（なくてもOK） ・純ココアパウダー... 大さじ 1/2杯 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ① ☆を全部ボウルに入れ、手でこねる ② まとまったらチョコチップを加える ③ 生地を半分に分け、片方にココアを混ぜる ④ 生地を丸め天板の上に並べる ⑤ 170℃に予熱したオーブンで12分焼いて完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 米粉の種類により、仕上がりに差が出ることがあります。このレシピは波里さんの米粉を使用してます。 ☑︎ ココナッツオイルはご自宅にある油で代用可能です 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #米粉レシピ #米粉おやつ #カントリーマアム #再現レシピ 2025/11/08に公開1,777 回視聴 9.74%950レシピはこちら☟ @mm_oyatsu_recipi ＼ 材料4つ ／ じゃがりこサラダ🥗 絞り袋はseriaさんのものを使用。 たくさんの人が待ってくれていた サラダバージョンを再現したよ🙌✨ 野菜たくさん切るのも面倒だし、 ミックスベジタブルで手軽に作ってみたよ💓 野菜食べない子でもパクパク食べること 間違いなし✨ ぜひ作ってみてね🥰 𓂃𓂂𓏸材料𓂃𓂂𓏸 ・じゃがいも... 150g ・（冷凍）ミックスベジタブル... 50g ・片栗粉... 大さじ 2 ・マヨネーズ... 大さじ 2 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ① じゃがいもを切ってボウルに入れ、600w5分レンチン ② 冷凍のミックスベジタブルを電子レンジで解凍し、水気を取っておく ③ フードプロセッサーにじゃがいも・片栗粉・マヨネーズを入れ、軽く混ぜる ④ ミックスベジタブルを加えさらに混ぜる ⑤ 絞り袋に入れて、クッキングシートを敷いた天板の上に絞り出していく ⑥ 150℃に予熱したオーブンで30〜40分焼き完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 絞り出す太さは、市販のじゃがりこを目安に！ ☑︎ カリカリにならない場合は5分追加加熱してください ︎︎︎︎︎︎☑︎ 焦げる場合は、途中でアルミホイルを被せると◎ （マヨネーズが入ることで焦げやすくなるので様子見てね） 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ @mm_oyatsu_recipi #簡単レシピ #簡単おやつ #再現レシピ #じゃがりこ #じゃがりこサラダ 2025/11/07に公開285,730 回視聴 6.05%9,74471レシピはこちら☟ ＼ グルテンフリー ／ 焼き芋クロワッサン サクッ！ホクホク！🍠 インスタで流行ってたクロワッサンを 秋バージョンで作ってみました💓 朝の忙しい時間、パンって便利だよね。 実は、それ以外でもパンを食べることが多くて...。 ちょっとでも控えようと意識するようにしたよ！ 小麦控えたい人は作ってみてね🥰 𓂃𓂂𓏸材料 ( 2個分 )𓂃𓂂𓏸 ・ライスペーパー... 8枚 ・焼き芋... 1本(100g) ・卵... 1個 ・牛乳... 50ml ・てんさい糖...大さじ 1 ・溶かしバター... 5g ・ベーキングパウダー...小さじ 1/2 ・黒ごま...お好みで 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①焼き芋は皮をむき、2等分にしておく ②卵、牛乳、てんさい糖、溶かしバター、BPを混ぜる ③ライスペーパーを②の液にくぐらせ、4枚重ねにする ④動画のように3等分に切って重ね、焼き芋と一緒にクルッと巻く ⑤180℃に予熱したオーブンで20~25分焼き完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎お好みで黒ごまをのせてね ︎︎︎︎︎︎☑︎今回16cmのライスペーパーを使用 ︎︎︎︎☑︎ライスペーパーは柔らかくなる前に切ると扱いやすいよ ☑︎ オーブンによって焼き時間は調整してね 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #グルテンフリー #ライスペーパークロワッサン #焼き芋クロワッサン2025/11/06に公開1,143 回視聴 9.36%752レシピはこちら☟ ＼レンチン／ 豆腐チップス このおやつには **成長期の子どもに欠かせない栄養素**がいっぱい✨ ☆ 骨や歯をつくるカルシウム ☆ 血をつくる鉄分 ☆ 丈夫な体を育てるたんぱく質 ☆ お腹を整える食物繊維 おやつなのに、体にいいって嬉しすぎない？🥹💓 ぜひ作ってみてね🥰✨ 𓂃𓂂𓏸材料𓂃𓂂𓏸 ・豆腐(絹)...150g ・青のり...小さじ1 ・塩...ひとつまみ 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①キッチンペーパーで包んだ豆腐を、耐熱皿にのせて600w2分レンチン(水切り) ②ボウルに全ての材料を入れて混ぜる ③ クッキングシートを敷いた耐熱皿の上に、②を薄く広げる ④ 600w6分レンチンし、レンジ内の水滴を拭く ⑤ 更に6分レンチンする ⑥水分が抜け、パリッとしたら完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎豆腐はしっかり水抜きするほどパリッと仕上がるよ ︎︎︎︎☑︎生地はなるべく「薄く・均一」に広げるのがコツ ︎︎︎︎☑︎加熱途中でレンジ内の水滴を拭くとパリパリ感アップ ︎︎︎︎☑︎レンジによって加熱時間は調整してね (水分が抜けて、焼き色がつけば◎) 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #豆腐チップス #のり塩ポテチ 2025/08/23に公開905 回視聴 7.29%320レシピはこちら☟ ＼ 材料2つ ／ ミルクもち ぷるもち食感に 子どもがどハマり💓 優しい味で、体にいいおやつ、 ぜひ作って食べてみて☺️ 𓂃𓂂𓏸材料 𓂃𓂂𓏸 ・豆乳...200ml ・片栗粉...30g （お好みできな粉・黒蜜） 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①材料をすべてボウルに入れ混ぜる ②600wで1分レンチンし、しっかり混ぜる ③更に1分レンチンし、素早く混ぜる ④器に入れ、冷蔵庫で約1時間冷やす ⑤きな粉や黒蜜をかけて完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 豆乳は、牛乳に替えても◎ ☑︎ダマにならないよう素早く混ぜてね 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #ミルクもち 2025/08/22に公開1,559 回視聴 8.15%715レシピはこちら☟ ＼レンチン／ うす塩ポテチ 市販のポテチって1袋食べると、 約大さじ3杯の油を摂取してるらしい😨 でも、この作り方なら油も添加物も ゼロでできちゃいます🙌✨ 「え、これ売ってるやつ？」って旦那に 全部食べられちゃったくらいハマる🤤💓 市販そっくりなポテチ作ってみてね✨ 𓂃𓂂𓏸材料𓂃𓂂𓏸 ・じゃがいも...1個 ・塩...適量 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①じゃがいもの皮をむく ②スライサーで薄くスライス ③ 水に5分つけてアク抜き ④ キッチンペーパーで水気を拭き取る ⑤ お皿にのせたクッキングシートに、重ならないよう並べる ⑥塩をふり、600w2分レンチン ⑦裏返してさらに600w2分加熱し完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎水気はしっかり取ること ︎︎︎︎☑︎レンジによって加熱時間は調整してね (うっすら焼き色がつけば◎) 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #うす塩ポテチ #レンチンポテチ 2025/08/21に公開2,938 回視聴 6.74%1193レシピはこちら☟ ＼ 材料3つ ／ 無添加グミ うちの子たち、グミ大好きで、 お菓子売り場に行くと必ず買ってたの🥺 でも市販のは添加物が多め...🤔 『家で作れる』と知って試したら、 びっくりするほど簡単で弾力も最高✨ ぜひみんなも作ってみて💓 好きな型で色んなオリジナルグミ 作ってみてね🫶 𓂃𓂂𓏸材料 𓂃𓂂𓏸 ・果汁100%ジュース...200ml ・ゼラチン...15g ・レモン汁...小さじ1 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①材料をすべてボウルに入れ、軽く混ぜる ②600wで1分レンチン ③ゼラチンが溶けるまでしっかり混ぜる ④型に流し、冷蔵庫で約2時間冷やす ⑤型から外して完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ☑︎ 今回200ml紙パックのジュースを使用 ☑︎型は柔らかい素材がおすすめ （硬めの型は外す時に失敗しました😇） 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #無添加グミ #グミ2025/08/18に公開3,609 回視聴 6.48%1400レシピはこちら☟ ＼ チョコ不使用 ／ パリチョコアイス 作ってみたいと思ったら『🍨』ってコメントしてね💓 チョコ使ってないのに、 『パリッ！』っと固まる魔法のソース✨ 一瞬で固まるの知った時、感動したなぁ🥹✨ 子どもたちは100%チョコだと信じてる♡ 𓂃𓂂𓏸材料 (4〜5個)𓂃𓂂𓏸 ■アイス ・パルテノ（無糖）...1個（100g） ・冷凍ミックスベリー...100g ・オートミール...20g(※なくてもOK) ・はちみつ...大さじ1 ■チョコソース ・ココナッツオイル...40g ・純ココア...20g ・はちみつ...20g 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①ボウルにアイスの材料をすべて入れ、混ぜ合わせる ②クッキングシートを敷いたバットに、スプーンで丸く落とす ③冷凍庫で2~3時間凍らせる ④チョコソースの材料を全て混ぜ合わせる ⑤凍ったアイスをサッと潜らせて完成 𓂃𓂂𓏸point 𓂃𓂂𓏸 ︎︎︎︎☑︎はちみつ使用なので、1歳未満の子にはNG ☑︎チョコソースはすぐに固まるよ ☑︎お好きなフルーツで作ってみてね ︎︎︎︎☑︎オートミールは無くても美味しいよ 𓂃𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓏸𓂃 ここまで読んでくれてありがとう☺️ 子どもがごきげんになるおやつレシピを 発信している〝 もも ″です🍪 ︎︎︎︎︎︎☑︎市販のおやつを減らしたい ︎︎︎︎︎︎☑︎白砂糖や小麦粉を控えたい ︎︎︎︎︎︎☑︎体のだるさやイライラにサヨナラしたい そんなママに向けてレシピを発信中🌿 よかったらフォローしてね💓 他のレシピもぜひ見てね✨ #簡単レシピ #簡単おやつ #パリチョコアイス #ヨーグルトアイス 2025/08/17に公開1,150 回視聴 5.83%40012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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