×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【ホタテのレモンカルパッチョ】 株式会社いずみさんからいただいたオホーツク海で水揚げされた大容量の玉冷ホタテ貝柱1kg🐚 プロが選ぶだけあって肉厚で甘みが強くて、いつものホタテとはやっぱり違う…！ バラ凍結されていて使いたいぶんだけ解凍できるのも助かる👨🏻🍳 気になった方はプロフィールのショーケースから見てみて！ --------------------------------------- 〇材材 2人前 ・ホタテ⋯150g ・レモン輪切り⋯9枚 ・スーパースプラウト⋯お好みの量 ・ピンクペッパー⋯お好みの量 ★オリーブオイル⋯大さじ2 ★醤油⋯小さじ1 ★レモン汁⋯小さじ2 ★にんにくチューブ⋯2㎝ ★ブラックペッパー⋯少々 ★塩⋯少々 〇手順 ①.ホタテをぬるま湯につけて解凍する ②.★を混ぜてソースを作る ③.レモンは輪切り、ホタテは横に半分に切る ④.ホタテとレモンを綺麗に盛り付けてスーパースプラウトとピンクペッパーを乗せたらソースをかけて完成 --------------------------------------- 大事な人に作るごはん 真似するだけで少し高見え 彼女の"美味しい"が最高のご褒美。 保存して作ってみてね！ いいね・コメント・フォローもお願いします！ #TikTokshopこれ買い #pr #海鮮 #ホタテ2026/06/14に公開1,962 回視聴 1.07%120※案件です Locca/littaウォーターサーバーはプロフィールにリンクのせてます！ ぱっと見ウォーターサーバーに見えないスタイリッシュなデザイン！ コンパクトサイズのlittaは水道水を入れたら業界トップクラスの浄水力※1で不純物を除去して安心して飲めるお水を出水してくれる💧 月額料金はなんと業界最安級個※2の2,380円(税込)！ お水とお湯が出水できて料理にも使いやすいから助かる👨🏻🍳 チャイルドロックもついてるからお子さんがいるご家庭でも安心して使えます！ カラーは『ブラック』と『ホワイト』が選べるよ！ ※1 当社を含む浄水型ウォーターサーバーを取扱う6社のうち水道水を注いで使用する方式のウォーターサーバーで比較。（2025年1月現在） ※2 当社を含む浄水型ウォーターサーバーを取扱う6社のうち水道水を注いで使用する方式のウォーターサーバーで比較。（2026年4月現在）プレミアムウォーターを含む浄水型ウォーターサーバーを取扱う6社のうち、以下の条件で比較し最安の月額利用料との差が10%未満であったため本表記を使用。 【比較条件】水道水を注いで使用する方式のウォーターサーバーのうち、月額利用料が原則定額制のもの/当社対象製品：litta/2026年4月時点 【鮭の冷やし出汁茶漬け】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・お米⋯150g ・鮭⋯4枚 ・塩⋯少々 ・大葉⋯2枚 ・梅肉⋯適量 ・炒りごま⋯適量 ★水⋯300ml ★めんつゆ⋯100ml ★和風顆粒だし⋯小さじ1 ★白だし⋯小さじ1 ★氷⋯8〜9個 〇手順 ①.鮭に塩を振り少しおいてからキッチンペーパーで拭き取る ②.★を全部混ぜて出汁を作る ③.フライパンに鮭を並べて両面焼いたら身をほぐす ④.お皿にご飯、鮭、大葉、梅肉、出汁、炒りごまを盛り付けて完成 ------------------------------ #PR #タイアップ #ウォーターサーバー #Locca #出汁茶漬け 2026/06/13に公開2,062 回視聴 2.28%350【とろなす冷しゃぶそうめん】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・そうめん⋯2束 ・豚ロースしゃぶしゃぶ用⋯230g ・大葉⋯5枚 ・みょうが⋯1個 ★水⋯200ml ★めんつゆ⋯110ml ★ごま油⋯小さじ2 ★しょうがチューブ⋯5cm ★炒りごま⋯適量 ・氷⋯お好みで 〇手順 ①.ナスにラップを巻いて電子レンジで600W5分温めたらラップを外して氷水で冷やす ②.大葉、みょうがを切り冷やしたナスは縦に半分に切ってから1口大に切る ③.お湯を沸かして豚ロースを入れ火を通したら氷水に入れて冷やす ④.そうめんを湯掻いて氷水に入れて冷やす ⑤.★を混ぜてつゆを作る ⑥.そうめん、豚ロース、大葉、みょうがを盛り付けてお好みで氷をのせてつゆをかけたら完成 ------------------------------ #とろなす #そうめん2026/06/09に公開20,492 回視聴 3.59%4472【せせりの青のりフリット】 ------------------------------ 〇材材 ・せせり⋯ 230g ・油⋯適量 ●白だし⋯大さじ1 ●酒⋯大さじ2 ★小麦粉⋯大さじ3 ★片栗粉⋯大さじ1 ★青のり⋯小さじ1 ★炭酸水⋯60ml ・塩⋯少々 ・レモン⋯1/6 〇手順 ①.せせりと●をボウルに入れて手で揉み込み10分ほど置く ②.油を温める ③.せせりを取り出してキッチンペーパーで水分を拭き取る ④.★を全部混ぜて衣を作る ※衣は揚げる直前に作ってください！直前じゃないと失敗します🙇♂️ ⑤.せせりをを④の中に入れて衣を絡めたら油で揚げる ⑥.盛りつけをして塩をふりレモンを絞って完成 ------------------------------ #せせり2026/06/06に公開9,422 回視聴 3.38%1980【ガーリックシュリンプパスタ】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・パスタ⋯160g ・エビ⋯ 10尾 ・にんにく⋯2片 ・バター⋯10g ・塩⋯少々 ★牛乳⋯150ml ★生クリーム⋯90ml ★レモン汁⋯大さじ1 ★コンソメ⋯少々1.5 ★パセリ⋯適量 ・レモン輪切り⋯お好みで 〇手順 ①.パスタを表記時間より1分短く茹でる ②.エビに塩をふり、にんにくをみじん切りにする ③.フライパンにバターとにんにくを入れバターが溶けたらエビを入れて炒める ④.エビを取り出して★を入れ弱火で少し煮詰める ⑤.茹でたパスタを④に加えて1分ほどソースと絡めて盛りつけをしてレモンを飾ったら完成 ------------------------------ #ガーリックシュリンプパスタ2026/06/02に公開26,346 回視聴 5.11%7342【煮込みハンバーグ】 ------------------------------ 〇材材 4個分 ・ひき肉⋯ 400g ・玉ねぎ⋯1/2玉 ・しめじ⋯1/2株 ★パン粉⋯40g ★塩コショウ⋯少々 ★牛乳⋯大さじ3 ★卵⋯1個 ●ビーフシチューのルー⋯80g ●水⋯250ml ・パセリ⋯お好みで 〇手順 ①.玉ねぎをみじん切りにし、フライパンにひき肉、玉ねぎと★を入れ手で捏ねる ②.捏ねたら①を4等分してハンバーグの形に成形しフライパンに並べる ③.火をつけて片面を焼いたらひっくり返してしめじを入れ一緒に焼く ④.ハンバーグが焼けたら●を入れて蓋をし弱火で10分ほど煮込んでソースにとろみがついたら完成 ------------------------------ #煮込みハンバーグ2026/05/30に公開14,814 回視聴 4.02%3754【豚ニラもやし丼】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・お米⋯お好みの量 ・豚ひき肉⋯ 300g ・ニラ⋯1/2袋 ・もやし⋯1袋 ・ごま油⋯適量 ・にんにくチューブ⋯3cm ★水⋯100ml ★砂糖⋯大さじ1 ★醤油⋯大さじ1 ★オイスターソース⋯大さじ1 ★鶏がらスープの素⋯小さじ1/2 ★片栗粉⋯大さじ1 ★豆板醤⋯大さじ1 ★生姜チューブ⋯3cm 〇手順 ①.お米を炊く ②.★を全部混ぜて餡を作る ③.フライパンにごま油とにんにくチューブを入れ温まってきたらひき肉を入れ炒める ④.ニラをハサミで切りながらフライパンに入れ、もやしも加えて軽く炒めたら②を回し入れてとろみをつける ⑤.ご飯にかけたら完成 ------------------------------ #豚ニラもやし丼2026/05/26に公開11,695 回視聴 3.44%2143【鮭の味噌マヨネーズ焼き】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・鮭⋯ 4枚 ・玉ねぎ⋯1/2個 ・パン粉⋯適量 ・ピザ用チーズ⋯適量 ・パセリ⋯適量 ★マヨネーズ⋯大さじ4 ★にんにくチューブ⋯3cm ★砂糖⋯大さじ1 ★酒⋯大さじ1 ★合わせ味噌⋯大さじ1 〇手順 ※オーブンを温めておく ①.玉ねぎをみじん切りにし、ボウルに入れて★を加えて混ぜる ②.鮭を並べてキッチンペーパーで両面の水分を拭いたら①をのせる ③.②にパン粉→ピザ用チーズ→パセリの順にのせる ④.200℃のオーブンで20～25分焼いたら完成 ------------------------------ #鮭の味噌マヨネーズ焼き 2026/05/23に公開32,375 回視聴 4.95%9142【タンドリーチキン】 ------------------------------ 〇材材 1～2人前 ・鶏もも肉⋯ 1枚 ・ヨーグルト⋯200g ・油⋯適量 ★カレー粉⋯大さじ2 ★ケチャップ⋯大さじ2 ★にんにくチューブ⋯5cm ★生姜チューブ⋯5cm ★塩コショウ⋯少々 〇手順 ①.鶏肉を1口大に切りヨーグルトに入れ★を加えて混ぜたら蓋をして10分ほど置く ②.フライパンに油をひいて①を入れて焼いたら完成 ------------------------------ #タンドリーチキン2026/05/19に公開30,518 回視聴 3.3%6472【肉巻きチーズポテト】 ※動画内でお肉をフライパンに並べたあと｢塩コショウと片栗粉かけて｣とありますが小麦粉が正です🙇♂️ ------------------------------ 〇材材 2～3人前人前 ・じゃがいも(大きめ)⋯ 3つ ・豚バラスライス⋯16枚 ・水⋯大さじ2 ・ピザ用チーズ⋯お好みの量 ・小麦粉⋯適量 ・塩コショウ⋯少々 ・酒⋯適量 ●牛乳⋯大さじ3 ●塩コショウ⋯少々 ★砂糖⋯大さじ1 ★醤油⋯大さじ2 ★酒⋯大さじ2 ★みりん⋯大さじ1 ★お酢⋯大さじ1/2 〇手順 ①.じゃがいもの皮を剥き小さめに切ったら耐熱ボウルに入れ水を加えてふわっとラップをかけたら電子レンジで500W9分温める ②.①を熱いうちにつぶして●を入れて混ぜてマッシュポテトを作る ③.ラップにお肉を並べてマッシュポテトとピザ用チーズを置いたらラップで巻く ④.★を全部混ぜてタレを作る ⑤.③のラップを外しフライパンに並べて塩コショウと小麦粉をまぶしてから全体に焼き色がつくように焼く ⑥.酒を加えて弱火で5分蒸し焼きにし④をまわし入れて絡めたら完成 ------------------------------ #肉巻き2026/05/16に公開40,629 回視聴 4.65%1,1962------------------------------ 【もやしと小松菜のナムル】 〇材材 ・小松菜⋯ 2株 ・もやし⋯1袋 ・ハム⋯4枚 ・塩(小松菜茹でる用)⋯少々 ★鶏がらスープの素⋯小さじ1 ★醤油⋯小さじ1 ★ごま油⋯小さじ1 ★炒りごま⋯適量 〇手順 ①.小松菜をざく切りにして塩を入れた沸騰したお湯に小松菜の根元を先に入れ30秒～1分、葉っぱを入れ30秒茹でて水で冷やし水気をきる ②.もやしを沸騰したお湯に入れて1分茹でて水で冷やして水気をきる ③.ハムを切る ④.ボウルに小松菜ともやし、ハム、★を入れて混ぜたら完成 【ピーマンと桜えび】 〇材料 ・ピーマン⋯4個 ★桜えび⋯適量 ★砂糖⋯小さじ1 ★醤油⋯小さじ1 ★白だし⋯大さじ0.5～1 ★炒りごま 〇手順 ①.ピーマンの種とワタを取り縦に細切りにし氷水に1分くらい浸しておき水気をきる ②.ボウルにピーマンと★を入れて混ぜたら完成 【タコと枝豆の明太マヨ】 〇材料 ・冷凍枝豆⋯50g ・タコ足⋯1本 ・ブロッコリー⋯5切れくらい ・明太マヨ 〇手順 ①.耐熱ボウルに冷凍枝豆と水大さじ1を入れ電子レンジで600W1分温めたら皮から豆を出す ②.ブロッコリーを5個くらい切って小さめに裂き、耐熱ボウルにブロッコリーと水大さじ2を入れ電子レンジで600W2分温める ③.タコ足を1口大に切る ④.ボウルに材料全て入れて混ぜたら完成 【切り干し大根とワカメのからしマヨポン】 〇材料 ・切り干し大根⋯30g ・わかめ⋯3～4g ★マヨネーズ⋯小さじ1 ★ポン酢⋯大さじ1～1.5 ★からし⋯2cm ★醤油⋯小さじ1/2 〇手順 ①.切り干し大根は水に入れてもみ洗いしぬるま湯に5分ほどつけて戻す ②.わかめは水につけて戻す ③.★を混ぜてドレッシングを作る ④.切り干し大根とわかめ、ドレッシングを混ぜたら完成 ------------------------------ #副菜レシピ2026/05/11に公開12,209 回視聴 2.33%1752【鯛のアクアパッツァ】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・鯛半身⋯ 2枚 ・あさり⋯250g ・ミニトマト⋯10個 ・イタリアンパセリ⋯2本 ・塩⋯少々 ・オリーブオイル⋯少量 ・水⋯300ml～ 〇手順 ①.鯛の皮面に✕の切込みを入れて両面塩をふり、少し置いてからキッチンペーパーで拭き取る ②.ミニトマトは半分に切り、イタリアンパセリは刻む ③.フライパンにオリーブオイルをひいて鯛の皮面から焼き、皮面がパリッと焼けたらひっくり返す ④.鯛に火が通ったら水を入れ強火にし鯛の出汁を出していく ⑤.鯛の出汁で濁ってきたらあさりを入れ旨味が出たらミニトマトを入れる ⑥.ミニトマトに火が通ってきたらイタリアンパセリとオリーブオイルを入れて乳化させたら完成 ------------------------------ #アクアパッツァ2026/05/09に公開21,487 回視聴 2.94%3972【ねぎ塩豚丼】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・豚ばら肉⋯ 450g ・長ねぎ⋯1本 ・ごま油⋯少量 ・レモン汁⋯適量 ★片栗粉⋯小さじ1 ★鶏がらスープの素⋯小さじ2 ★酒⋯大さじ2 ★にんにくチューブ⋯3cm ★塩コショウ⋯少々 〇手順 ①.ねぎをみじん切りにしてボウルに★と一緒に入れてねぎ塩だれを作る ②.フライパンにごま油をひいて豚ばら肉を焼き、キッチンペーパーで脂を拭き取る ③.②に①を入れて絡ませたらレモン汁を加えて絡ませたらご飯にのせて完成 ------------------------------ #ねぎ塩豚丼2026/05/07に公開37,080 回視聴 4.48%9392【鶏肉とナスのみぞれ煮】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・鶏もも肉⋯ 500g ・ナス⋯1本 ・大根⋯1/3本 ・片栗粉⋯大さじ2 ・油⋯適量 ★水⋯300ml ★醤油⋯大さじ4 ★みりん⋯大さじ2 ★砂糖⋯大さじ1 ★和風顆粒だし⋯小さじ1 ★生姜チューブ⋯5cm ・大葉⋯5枚 〇手順 ①.ナスのへたを切り縦半分に切ったら皮に切込みを入れて1口大に切る、大葉は5枚重ねてくるくる丸めて細切り、鶏もも肉は1口大に切る ②.大根をすりおろして、おろした大根と★を混ぜてタレを作る ※大根おろしは全部使わず最後の盛り付け用で少し残しておく ③.鶏もも肉をフライパンに入れて片栗粉をまぶし、油を入れて焼く ④.ナスを加えて火が通ったら②を加えて中火で5～10分程煮込み盛り付けて大根おろしと大葉を飾ったら完成 ------------------------------ #みぞれ煮2026/05/05に公開24,106 回視聴 3.85%5442【カリもち餃子】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・鶏ミンチ⋯ 450g ・ニラ⋯3株 ・えのき⋯1/3袋 ・ライスペーパー⋯12枚 ・大葉⋯12枚 ・ごま油⋯適量 ★片栗粉⋯大さじ2 ★醤油⋯大さじ1 ★オイスターソース⋯大さじ1 ★酒⋯大さじ1 ★鶏がらスープの素⋯大さじ1/2 ★にんにくチューブ⋯3cm ★生姜チューブ⋯3cm 〇手順 ①.鶏ミンチを袋に入れ、ニラとえのきをハサミで切りながら袋に入れる ②.★を①に加えて揉む ③.ライスペーパーを水で濡らして、濡らして絞ったキッチンペーパーの上に置く ④.②の袋の先端を切ってライスペーパーの上に絞り出し大葉を置いて包む ⑤.フライパンにごま油をひいて焼いたら完成 ------------------------------ #ライスペーパー餃子 2026/05/04に公開25,380 回視聴 3.67%5559【チーズヤンニョムポーク】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・豚こま肉⋯ 400g ・片栗粉⋯大さじ3 ・ごま油⋯適量 ・ピザ用チーズ⋯お好みの量 ★砂糖⋯大さじ2 ★ケチャップ⋯大さじ2 ★コチュジャン⋯大さじ2 ★はちみつ⋯大さじ1 ★にんにくチューブ⋯3cm 〇手順 ①.フライパンに豚こま肉と片栗粉を入れお肉に馴染ませたらごま油を加えて焼いていく ②.キッチンペーパーで油を拭き取ってから★を入れて全体を混ぜる ③.②にピザ用チーズを加えて蓋をして中火でチーズが溶けるまで蒸し焼きにしたら完成 ------------------------------ #ヤンニョムポーク2026/05/02に公開19,755 回視聴 4.04%4921【ロースチーズカツ】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・豚ロース薄切り⋯ 10枚 ・大葉⋯10枚 ・スライスチーズ⋯5枚 ・マヨネーズ⋯適量 ・パン粉⋯適量 ・油⋯適量 〇手順 ①.ラップの上に豚ロースを並べて、その上に半分に折った大葉と半分に切ったスライスチーズを置く ②.ラップをクルッとして半分に折りたたみマヨネーズを塗ってパン粉をつけて、ラップを使ってひっくり返して同じようにパン粉をつける ③.②をフライパンに入れて油を入れ両面揚げ焼きしたら完成 ------------------------------ #ロースチーズカツ #ロースカツ2026/04/30に公開39,545 回視聴 3.59%8706【本格豚の角煮】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・豚バラブロック⋯ 750g ・卵⋯2個 ★長ねぎの青い部分⋯1本分 ★にんにく⋯2個 ★生姜⋯1片 ★砂糖⋯大さじ5 ★醤油⋯100ml ★酒⋯100ml ★みりん⋯100ml ★水⋯500ml ・ほうれん草⋯お好みで ・からし⋯お好みで 〇手順 ①.生姜は薄切り、にんにくは包丁の腹で潰す、豚バラブロックは正方形に切りフライパンに脂の面を下にして入れ焼いていく ②.脂を拭き取りながら全面しっかり焼けたら水でお肉の脂や汚れを流す ③.お肉をフライパンに戻し★を入れ強火で加熱しながらアクをとり、弱火にして落し蓋をして1時間半～2時間煮込む ④.ゆで卵を作る(ゆで時間6分～6分半) ⑤.ゆで卵をフライパンに入れ30秒～1分弱火で煮込んだら完成 ------------------------------ #豚の角煮2026/04/28に公開129,386 回視聴 4.54%3,80216【チキン味噌カツ】 ------------------------------ 〇材材 2人前 ・鶏むね肉⋯ 500g ・キャベツ⋯適量 ・パン粉⋯大さじ7～8 ・油⋯適量 ●マヨネーズ⋯大さじ1.5 ●塩コショウ⋯少々 ★水⋯100ml ★砂糖⋯大さじ2 ★酒⋯大さじ1 ★みりん⋯大さじ2 ★中濃ソース⋯大さじ1 ★赤味噌⋯大さじ2 ★炒りごま⋯大さじ1 ・からし⋯お好みで 〇手順 ①.鶏むね肉を厚めに切りフライパンに入れて●を加えて揉み込み、パン粉をつける ②.★を混ぜ合わせてタレをを作る ③.①に油を入れて両面揚げ焼きして油をキッチンペーパーで拭き取り②を流し入れて中火で3～5分ほど加熱しながら絡めたら完成 ------------------------------ #チキン味噌カツ2026/04/27に公開330,118 回視聴 4.9%9,68910【絶品プルコギ】 --------------------------------------- 〇材材 2人前 ・別海牛焼肉⋯ 1袋(400g) ・焼肉のタレ⋯ 1袋(50g) ・玉ねぎ⋯ 1/2個 ・ピーマン⋯ 2個 ・人参⋯ 1/2本 ・炒りごま⋯ お好みの量 〇手順 ①.玉ねぎは薄切り、ピーマンと人参は細切りにする ②.別海牛焼肉をザルに出して余分なドリップを抜く ③.フライパンにお肉を並べて焼く ※お肉は触らず水分がなくなるまで片面焼きにするのがポイント ④.①をフライパンに加えて軽く炒めたら焼肉のタレを入れて絡める ⑤.炒りごまを入れて全体を混ぜたら完成 --------------------------------------- 今回使用した別海牛焼肉セットは別海町さんよりご提供いただきました！ お肉柔らかくて漬けてある特製だれもめちゃウマでした！ 別海町さんのインスタアカウントでは、毎月20名様に特産品が当たる企画をやってるみたいなので、ぜひ参加してみてね！ 大事な人に作るごはん 真似するだけで少し高見え 彼女の"美味しい"が最高のご褒美。 保存して作ってみてね！ いいね・コメント・フォローもお願いします！ #PR #別海町 #タイアップ #プルコギ2026/04/25に公開17,615 回視聴 1.83%245012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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