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BitStar ID: 2461672
最終更新日: 2026/03/31
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なこ⌇夫が喜ぶ褒められレシピ

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  • 余ったそうめん、5分で韓国料理へ。 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 夏バテ撃退🔥韓国冷そう麺 ／ ⏱所要時間 約5分（沸騰時間を除く） ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・そうめん　150g ・水　300ml ・鶏がらスープの素　大さじ2 ・しょうゆ　大さじ2 ・砂糖　大さじ1 ・酢　大さじ1 ・氷　300g ⁡ ＊トッピング＊ ・キムチ　40g ・韓国のり　適量 ・ゆで卵・糸唐辛子・チャーシューなど　お好みで ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① そうめんをゆで、冷水にとって粗熱をとる ② 鍋に水・鶏がらスープの素・しょうゆ・砂糖・酢を入れて火にかける ③ 沸騰したら火を止め、氷300gを加えて冷やす ④ 器に水気を切ったそうめんを盛り、トッピングをのせる ⑤ 冷やしたスープを静かに注いで完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 甘酸っぱい冷麺スープが体に沁みる✨ ☞ 鍋だけ使用で洗い物すくなめで助かる🌸 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡

    2026/03/29に公開

    1,451 回視聴 

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  • レンチンだけで、ピーマン消える美味しさ。 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 材料３つをレンチン！ぴーチーズドック ／ ⏱所要時間 約15分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・ピーマン　6個 ・とろけるチーズ　6枚 ・豚こま切れ肉　6枚（サイズにより枚数は変動） ・塩こしょう　適量 ・焼肉のタレ　適量 ⁡ ＊トッピング＊ ・糸唐辛子　お好みで ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① ピーマンのヘタと種を取り、縦半分に切る ② 谷折りにしたとろけるチーズ→豚こま肉1枚ずつの順で乗せ、軽く塩こしょうを振る ③ クッキングシートで2個ずつ包み、ラップをかけて600Wで6分レンチン ④ 焼肉のタレをかけ、お好みで糸唐辛子を乗せて完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ チーズ×焼肉のたれが相性バツグン🔥 ☞ コンロ不要で夏にも嬉しい🙌 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #ピーマン

    2026/03/25に公開

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  • 5分で夫を黙らせる丼🍚Part2 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 5分で満腹！爆速チーズ親子丼 ／ ⏱所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料（2人前）〜 ・鶏もも肉　1/2枚 ・玉ねぎ　半分 ・卵　2個 ・ピザ用チーズ　好きなだけ ・めんつゆ（2倍濃縮）　30cc ・水　170cc ・ごはん　お茶碗1杯 ⁡ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ①鶏肉はフォークで穴を開けて小さめの一口サイズ、玉ねぎは薄切りにする ②フライパンにめんつゆ・水・玉ねぎを入れ、ふたをして火にかける ③玉ねぎがしんなりしたら鶏肉を加えて再びふたをする ④ 肉に火が通ったら、溶き卵とピザ用チーズを加えてさっと混ぜ、半熟になるまでフタをする ⑤ ごはんを盛った丼の上に乗せ、小ネギと刻みのりを散らせば完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ めんつゆで失敗知らず！ ☞ とろふわ卵がポイント🥚 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡

    2026/03/12に公開

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  • 賞味期限切れの豆腐、おやつになる。 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ とうふ磯部もち ／ ⏱所要時間 約10分 ⁡ 〜 材料（1人分）〜 ・絹豆腐　150g ・片栗粉　大さじ2 ・スライスチーズ　適量 ・サラダ油　大さじ1 ・韓国のり（フレーク状）　適量 ⁡ ［A］しょうゆ　大さじ1 ［A］みりん　大さじ1 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① ボウルに水気をきった絹豆腐を入れて泡立て器でつぶし、片栗粉を加えて混ぜる ② フライパンに油をひき、①をスプーンで半量落とす。スライスチーズをのせ、残りの①を上にのせて両面焼く ③ 焼き色がついたら[A]を加えて煮絡め、仕上げに韓国のりをかけて完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 豆腐の賞味期限がピンチのときも即対応🫡 ☞ チーズのコク×韓国のりの風味で無限ループ🌀 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡

    2026/03/06に公開

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  • プロモーション：エスビー食品株式会社　 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 包丁不要！博多風水炊き ／ ⏱ 所要時間 約15分（〆を除く） ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・白菜　1/8個 ・鶏もも肉　2枚 ・木綿豆腐　半丁 ・しめじ　1/2株 ・水菜　2束 ⁡ ＊スープ＊ ・本鶏だし 2袋 ・水　400ml ・塩　小さじ1 ⁡ ＊〆のラーメン＊ ・生ラーメン　2玉 ⁡ ＊トッピング＊ ・小ネギ、白いりごま、ラー油　お好みで ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ①食品バサミで食材を食べやすい大きさに切り、鍋に入れる ②その上から＊スープ＊を入れてフタをして火が通るまで中火で加熱し、＊トッピング＊をする ③食後のスープ→下茹でした＊〆のラーメン＊を入れ、お好みで＊トッピング＊をして完成 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞包丁いらず、スープもお任せで時短🫶 ☞晩ご飯はこれ一品でバッチリ💕 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今回使用したのは 「本鶏だし１００g×８袋　2,160円(税込) (参考価格)」 ⁡ 特別に、なこ専用クーポンももらったよ✌️💕 ↓ https://www.sbotodoke.com/shop/lp/chicken_broth_nako_ouchi_recipe_.aspx ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは！なこです ·͜·♡ 社畜夫を癒す、簡単・時短レシピを発信しています🫶 ⁡ 美味しそう・作りたいと思ったら いいね♡や保存、フォローもお願いします☺️✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #PR #エスビー食品 #本鶏だし #ココクリ #水炊き

    2026/03/04に公開

    1,065 回視聴 

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  • インスタ93万再生、5分で夫が黙る丼。 ⁡ レシピはこちらから❁⃘👇 @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 5分で満腹！爆速てりたま丼 ／ ⏱ 所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料（1人前）〜 ・卵　3個 ・豚こま肉　150g（他の肉でも◎） ・サラダ油　適量 ⁡ ＊てりやきダレ＊ ・酒　大さじ3 ・しょうゆ　大さじ3 ・みりん　大さじ3 ・砂糖　大さじ3 ⁡ ＊トッピング＊ ・小ねぎ、刻みのり、白いりごま　お好みで ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① 丼にあたたかいご飯をよそっておく ② フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ半熟に焼く（強めの中火） ③ 卵を取り出してご飯にのせる ④ 同じフライパンで肉を炒め、色が変わったら弱火にしてタレを全部入れる ⑤ タレが煮詰まり絡んだら、肉をご飯の上にのせ、残ったタレをまわしかけてトッピングをのせたら完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ ボリュームたっぷりで大満足🥰 ☞ 賞味期限の迫った卵の大量消費にも🥚✨ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ こんばんは！なこです ·͜·♡ 社畜夫を癒す、簡単・時短レシピを発信しています🫶 ⁡ 美味しそう・作りたいと思ったら いいね♡や保存、フォローもお願いします☺️✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちら☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_

    2026/03/03に公開

    27,900 回視聴 

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  • すぐに開ける、おうちバル。 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 海外バズ！クリチなすロール ／ ⏱所要時間 約15分 ⁡ 〜 材料 〜 ・大きめのナス　3本 ・クリームチーズ　1パック ・クルミ　70g（みじん切り） ・にんにくチューブ　2cm ・塩　ひとつまみ ・ブラックペッパー　少々 ・オリーブオイル　適量 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① ナスを縦に薄くスライスする ② グリルパンにオリーブオイルを熱し、ナスを両面1〜2分ずつ焼く ③ 焦げないよう注意して焼いたら取り出す ④ ボウルにクリームチーズ、にんにく、刻んだくるみ、塩を入れてよく混ぜる ⑤ ナスの片面に④を広げて巻いたら完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ 思い立ったらすぐ作れる✊ ☞ 万人受けする幸せおつまみに早変わり🥰 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_

    2026/03/03に公開

    2,541 回視聴 

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  • 漬けない揚げない、爆速からあげ。 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 漬け時間ゼロ✨みぞれ鶏ポン ／ ⏱所要時間 約15分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・鶏もも肉　1枚（約300g） ・しょうゆ　小さじ2 ・酒　小さじ2 ・鶏がらスープの素　ひとつまみ ・にんにくチューブ　2cm ・しょうがチューブ　2cm ・片栗粉　大さじ2 ⁡ ・サラダ油　小さじ2 ・ポン酢　適量 ⁡ ＊トッピング＊ ・大根おろし・刻みねぎ　お好みで ⁡ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① 鶏もも肉を一口大に切る ② ポリ袋に鶏肉〜片栗粉までを全て入れ、よくもむ ③ クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べ、油をまわしかける ④ ラップなしで600Wで6分加熱 ⑤ トッピング・ポン酢をかけて完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ 漬けなくても味しみジューシー💥 ☞ ポリ袋で洗い物ほぼゼロ！ ☞ おろしポン酢で夫もさっぱり完食✨ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡

    2026/02/27に公開

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  • トースターにおまかせ、映えトマト。 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 作業5分❤️‍🔥ローストトマトボム ／ ⏱所要時間 約15分 ⁡ 〜 材料（2個分）〜 ・大玉トマト　2個 ・カッテージチーズ　80g ・ピザ用チーズ　40g（ひとつかみ） ・パン粉　大さじ2 ・にんにくチューブ　2cm ・塩こしょう　少々 ・オリーブオイル　大さじ1 ・乾燥パセリ　少々（あれば） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① トマトの上をカットし、中をスプーンでくり抜く ② ボウルにカッテージチーズ・ピザ用チーズ・にんにく・塩こしょうを入れて混ぜる ③ ②をトマトに詰める ④ パン粉とオリーブオイルを混ぜ、③の上にのせる ⑤ トースター（230〜250℃）で10分焼く（足りなければ2分ずつ追加） ⑥ パセリを散らして完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ 詰めて焼くだけでメインのおかずに❤️‍🔥 ☞ トースターほったらかしで完成👏✨ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ ⁡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡

    2026/02/26に公開

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  • 1.5万イイネ❤️‍🔥海外バズ日本ver. ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 簡単！なすのハッセルバック ／ ⏱所要時間 約20分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・ナス　3本 ・ピザ用チーズ　お好みで ・ベーコン　6枚（ハーフ） ・ケチャップ　適量 ・塩　適量 ・ブラックペッパー　適量 ・オリーブオイル　適量 ⁡ ＊トッピング＊ ・パセリ（生でも乾燥でもOK） ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① ナスに6箇所切り込みを入れ、塩をふる ② 切り込みの間にケチャップを塗り、チーズとベーコンを挟む ③ オリーブオイルとブラックペッパーをかける ④ オーブントースター250Wで15分焼く ⑤ パセリを散らして完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ ケチャップ味で家族みんな食べられる🤍 ☞ 失敗ゼロ✨いつもある材料で嬉しい🥰 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ ⁡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡

    2026/02/25に公開

    6,573 回視聴 

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  • ラクを極めた、おうち大戸屋。 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ ヘビロテ確定！鶏野菜の黒酢あん ／ ⏱所要時間 約25分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・鶏もも肉　1枚（約300g） ・塩こしょう　少々 ・片栗粉　大さじ1 ・サラダ油　大さじ1（鶏焼き用） ⁡ ＊野菜＊ ・れんこん水煮（薄切り）　80g ・なす　1本（輪切り） ・ピーマン　2個（乱切り） ・玉ねぎ　1/2個（くし切り） ・にんじん　1/2本（乱切り） ・じゃがいも　1個（皮つき8等分） ・サラダ油　大さじ2（揚げ焼き用） ⁡ ＊黒酢あん＊ ・片栗粉　小さじ2 ・水　大さじ4 ・砂糖　大さじ3 ・醤油　大さじ3 ・みりん　大さじ2 ・ケチャップ　小さじ2 ・黒酢　大さじ4 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① 鶏ももは一口大に切り、片栗粉と塩こしょうをまぶす ② にんじん＆じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりラップして600Wで3分チン → 水気をふく ③ フライパンに油（大1）を熱し、鶏肉を皮目から焼く → 両面こんがりしたら取り出す ④ 油（大2）を足し、残りの野菜をすべて入れ中火で揚げ焼き ⑤ 火が通ったら鶏肉を戻し入れ、混ぜた黒酢あんを加える ⑥ とろみが出たら中火で1〜2分煮からめ、テリテリになったら完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ まるでお店で夫も大絶賛🥰 ☞ 野菜たっぷりでボリュームも栄養も満点💯 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ ⁡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_

    2026/02/24に公開

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  • 挟めてレンチンだけ、夏野菜ドック。 ⁡ レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ＼ 材料3つをレンチン！ずっチーズドック ／ ⏱所要時間 約15分 ⁡ 〜 材料（2人分）〜 ・ズッキーニ　2本 ・とろけるチーズ　4枚 ・豚こま切れ肉　6枚（サイズにより枚数は変動） ・塩こしょう　適量 ・焼肉のタレ　適量 ⁡ ＊トッピング＊ ・小ネギ　適量 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ① ズッキーニのヘタを落とし、縦半分に切る ② 谷折りにしたとろけるチーズ→豚こま肉3枚ずつの順で乗せ、軽く塩こしょうを振る ③ クッキングシートで包み、ラップをかけて600Wで8分レンチン （柔らかめがお好みなら追加で1分ずつ加熱） ⑤ 焼肉のタレをかけ、小ネギをのせて完成！ ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ ☞ チーズ×焼肉のたれが相性バツグン❤️‍🔥 ☞ コンロ不要で夏にも嬉しい🫶 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ はじめまして！なこです‪ ·͜·♥ ⁡ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 ⁡ 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ （コメントも励みになります） ⁡ 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ⁡

    2026/02/23に公開

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