余ったそうめん、5分で韓国料理へ。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 夏バテ撃退🔥韓国冷そう麺 / ⏱所要時間 約5分(沸騰時間を除く) 〜 材料(2人分)〜 ・そうめん 150g ・水 300ml ・鶏がらスープの素 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・氷 300g *トッピング* ・キムチ 40g ・韓国のり 適量 ・ゆで卵・糸唐辛子・チャーシューなど お好みで ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① そうめんをゆで、冷水にとって粗熱をとる ② 鍋に水・鶏がらスープの素・しょうゆ・砂糖・酢を入れて火にかける ③ 沸騰したら火を止め、氷300gを加えて冷やす ④ 器に水気を切ったそうめんを盛り、トッピングをのせる ⑤ 冷やしたスープを静かに注いで完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 甘酸っぱい冷麺スープが体に沁みる✨ ☞ 鍋だけ使用で洗い物すくなめで助かる🌸 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ 2026/03/29に公開1,451 回視聴 7.44%720レンチンだけで、ピーマン消える美味しさ。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 材料3つをレンチン!ぴーチーズドック / ⏱所要時間 約15分 〜 材料(2人分)〜 ・ピーマン 6個 ・とろけるチーズ 6枚 ・豚こま切れ肉 6枚(サイズにより枚数は変動) ・塩こしょう 適量 ・焼肉のタレ 適量 *トッピング* ・糸唐辛子 お好みで ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① ピーマンのヘタと種を取り、縦半分に切る ② 谷折りにしたとろけるチーズ→豚こま肉1枚ずつの順で乗せ、軽く塩こしょうを振る ③ クッキングシートで2個ずつ包み、ラップをかけて600Wで6分レンチン ④ 焼肉のタレをかけ、お好みで糸唐辛子を乗せて完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ チーズ×焼肉のたれが相性バツグン🔥 ☞ コンロ不要で夏にも嬉しい🙌 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #ピーマン 2026/03/25に公開3,614 回視聴 4.9%11025分で夫を黙らせる丼🍚Part2 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 5分で満腹!爆速チーズ親子丼 / ⏱所要時間 約5分 〜 材料(2人前)〜 ・鶏もも肉 1/2枚 ・玉ねぎ 半分 ・卵 2個 ・ピザ用チーズ 好きなだけ ・めんつゆ(2倍濃縮) 30cc ・水 170cc ・ごはん お茶碗1杯 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ①鶏肉はフォークで穴を開けて小さめの一口サイズ、玉ねぎは薄切りにする ②フライパンにめんつゆ・水・玉ねぎを入れ、ふたをして火にかける ③玉ねぎがしんなりしたら鶏肉を加えて再びふたをする ④ 肉に火が通ったら、溶き卵とピザ用チーズを加えてさっと混ぜ、半熟になるまでフタをする ⑤ ごはんを盛った丼の上に乗せ、小ネギと刻みのりを散らせば完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ めんつゆで失敗知らず! ☞ とろふわ卵がポイント🥚 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ 2026/03/12に公開2,248 回視聴 7.7%1080賞味期限切れの豆腐、おやつになる。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ とうふ磯部もち / ⏱所要時間 約10分 〜 材料(1人分)〜 ・絹豆腐 150g ・片栗粉 大さじ2 ・スライスチーズ 適量 ・サラダ油 大さじ1 ・韓国のり(フレーク状) 適量 [A]しょうゆ 大さじ1 [A]みりん 大さじ1 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① ボウルに水気をきった絹豆腐を入れて泡立て器でつぶし、片栗粉を加えて混ぜる ② フライパンに油をひき、①をスプーンで半量落とす。スライスチーズをのせ、残りの①を上にのせて両面焼く ③ 焼き色がついたら[A]を加えて煮絡め、仕上げに韓国のりをかけて完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 豆腐の賞味期限がピンチのときも即対応🫡 ☞ チーズのコク×韓国のりの風味で無限ループ🌀 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ 2026/03/06に公開1,769 回視聴 7.52%860プロモーション:エスビー食品株式会社 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 包丁不要!博多風水炊き / ⏱ 所要時間 約15分(〆を除く) 〜 材料(2人分)〜 ・白菜 1/8個 ・鶏もも肉 2枚 ・木綿豆腐 半丁 ・しめじ 1/2株 ・水菜 2束 *スープ* ・本鶏だし 2袋 ・水 400ml ・塩 小さじ1 *〆のラーメン* ・生ラーメン 2玉 *トッピング* ・小ネギ、白いりごま、ラー油 お好みで ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ①食品バサミで食材を食べやすい大きさに切り、鍋に入れる ②その上から*スープ*を入れてフタをして火が通るまで中火で加熱し、*トッピング*をする ③食後のスープ→下茹でした*〆のラーメン*を入れ、お好みで*トッピング*をして完成 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞包丁いらず、スープもお任せで時短🫶 ☞晩ご飯はこれ一品でバッチリ💕 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今回使用したのは 「本鶏だし100g×8袋 2,160円(税込) (参考価格)」 特別に、なこ専用クーポンももらったよ✌️💕 ↓ https://www.sbotodoke.com/shop/lp/chicken_broth_nako_ouchi_recipe_.aspx ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こんばんは!なこです ·͜·♡ 社畜夫を癒す、簡単・時短レシピを発信しています🫶 美味しそう・作りたいと思ったら いいね♡や保存、フォローもお願いします☺️✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #PR #エスビー食品 #本鶏だし #ココクリ #水炊き2026/03/04に公開1,065 回視聴 0.85%60インスタ93万再生、5分で夫が黙る丼。 レシピはこちらから❁⃘👇 @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 5分で満腹!爆速てりたま丼 / ⏱ 所要時間 約5分 〜 材料(1人前)〜 ・卵 3個 ・豚こま肉 150g(他の肉でも◎) ・サラダ油 適量 *てりやきダレ* ・酒 大さじ3 ・しょうゆ 大さじ3 ・みりん 大さじ3 ・砂糖 大さじ3 *トッピング* ・小ねぎ、刻みのり、白いりごま お好みで ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① 丼にあたたかいご飯をよそっておく ② フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ半熟に焼く(強めの中火) ③ 卵を取り出してご飯にのせる ④ 同じフライパンで肉を炒め、色が変わったら弱火にしてタレを全部入れる ⑤ タレが煮詰まり絡んだら、肉をご飯の上にのせ、残ったタレをまわしかけてトッピングをのせたら完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ ボリュームたっぷりで大満足🥰 ☞ 賞味期限の迫った卵の大量消費にも🥚✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こんばんは!なこです ·͜·♡ 社畜夫を癒す、簡単・時短レシピを発信しています🫶 美味しそう・作りたいと思ったら いいね♡や保存、フォローもお願いします☺️✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちら☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_2026/03/03に公開27,900 回視聴 8.15%1,2745すぐに開ける、おうちバル。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 海外バズ!クリチなすロール / ⏱所要時間 約15分 〜 材料 〜 ・大きめのナス 3本 ・クリームチーズ 1パック ・クルミ 70g(みじん切り) ・にんにくチューブ 2cm ・塩 ひとつまみ ・ブラックペッパー 少々 ・オリーブオイル 適量 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① ナスを縦に薄くスライスする ② グリルパンにオリーブオイルを熱し、ナスを両面1〜2分ずつ焼く ③ 焦げないよう注意して焼いたら取り出す ④ ボウルにクリームチーズ、にんにく、刻んだくるみ、塩を入れてよく混ぜる ⑤ ナスの片面に④を広げて巻いたら完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 思い立ったらすぐ作れる✊ ☞ 万人受けする幸せおつまみに早変わり🥰 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_2026/03/03に公開2,541 回視聴 5.08%782漬けない揚げない、爆速からあげ。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 漬け時間ゼロ✨みぞれ鶏ポン / ⏱所要時間 約15分 〜 材料(2人分)〜 ・鶏もも肉 1枚(約300g) ・しょうゆ 小さじ2 ・酒 小さじ2 ・鶏がらスープの素 ひとつまみ ・にんにくチューブ 2cm ・しょうがチューブ 2cm ・片栗粉 大さじ2 ・サラダ油 小さじ2 ・ポン酢 適量 *トッピング* ・大根おろし・刻みねぎ お好みで ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① 鶏もも肉を一口大に切る ② ポリ袋に鶏肉〜片栗粉までを全て入れ、よくもむ ③ クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べ、油をまわしかける ④ ラップなしで600Wで6分加熱 ⑤ トッピング・ポン酢をかけて完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 漬けなくても味しみジューシー💥 ☞ ポリ袋で洗い物ほぼゼロ! ☞ おろしポン酢で夫もさっぱり完食✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ 2026/02/27に公開1,737 回視聴 4.95%630トースターにおまかせ、映えトマト。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 作業5分❤️🔥ローストトマトボム / ⏱所要時間 約15分 〜 材料(2個分)〜 ・大玉トマト 2個 ・カッテージチーズ 80g ・ピザ用チーズ 40g(ひとつかみ) ・パン粉 大さじ2 ・にんにくチューブ 2cm ・塩こしょう 少々 ・オリーブオイル 大さじ1 ・乾燥パセリ 少々(あれば) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① トマトの上をカットし、中をスプーンでくり抜く ② ボウルにカッテージチーズ・ピザ用チーズ・にんにく・塩こしょうを入れて混ぜる ③ ②をトマトに詰める ④ パン粉とオリーブオイルを混ぜ、③の上にのせる ⑤ トースター(230〜250℃)で10分焼く(足りなければ2分ずつ追加) ⑥ パセリを散らして完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ 詰めて焼くだけでメインのおかずに❤️🔥 ☞ トースターほったらかしで完成👏✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ 2026/02/26に公開2,193 回視聴 4.2%6101.5万イイネ❤️🔥海外バズ日本ver. レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 簡単!なすのハッセルバック / ⏱所要時間 約20分 〜 材料(2人分)〜 ・ナス 3本 ・ピザ用チーズ お好みで ・ベーコン 6枚(ハーフ) ・ケチャップ 適量 ・塩 適量 ・ブラックペッパー 適量 ・オリーブオイル 適量 *トッピング* ・パセリ(生でも乾燥でもOK) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① ナスに6箇所切り込みを入れ、塩をふる ② 切り込みの間にケチャップを塗り、チーズとベーコンを挟む ③ オリーブオイルとブラックペッパーをかける ④ オーブントースター250Wで15分焼く ⑤ パセリを散らして完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ ケチャップ味で家族みんな食べられる🤍 ☞ 失敗ゼロ✨いつもある材料で嬉しい🥰 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ 2026/02/25に公開6,573 回視聴 4.88%1872ラクを極めた、おうち大戸屋。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ ヘビロテ確定!鶏野菜の黒酢あん / ⏱所要時間 約25分 〜 材料(2人分)〜 ・鶏もも肉 1枚(約300g) ・塩こしょう 少々 ・片栗粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1(鶏焼き用) *野菜* ・れんこん水煮(薄切り) 80g ・なす 1本(輪切り) ・ピーマン 2個(乱切り) ・玉ねぎ 1/2個(くし切り) ・にんじん 1/2本(乱切り) ・じゃがいも 1個(皮つき8等分) ・サラダ油 大さじ2(揚げ焼き用) *黒酢あん* ・片栗粉 小さじ2 ・水 大さじ4 ・砂糖 大さじ3 ・醤油 大さじ3 ・みりん 大さじ2 ・ケチャップ 小さじ2 ・黒酢 大さじ4 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① 鶏ももは一口大に切り、片栗粉と塩こしょうをまぶす ② にんじん&じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりラップして600Wで3分チン → 水気をふく ③ フライパンに油(大1)を熱し、鶏肉を皮目から焼く → 両面こんがりしたら取り出す ④ 油(大2)を足し、残りの野菜をすべて入れ中火で揚げ焼き ⑤ 火が通ったら鶏肉を戻し入れ、混ぜた黒酢あんを加える ⑥ とろみが出たら中火で1〜2分煮からめ、テリテリになったら完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ まるでお店で夫も大絶賛🥰 ☞ 野菜たっぷりでボリュームも栄養も満点💯 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ 2026/02/24に公開1,904 回視聴 5.04%710挟めてレンチンだけ、夏野菜ドック。 レシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ \ 材料3つをレンチン!ずっチーズドック / ⏱所要時間 約15分 〜 材料(2人分)〜 ・ズッキーニ 2本 ・とろけるチーズ 4枚 ・豚こま切れ肉 6枚(サイズにより枚数は変動) ・塩こしょう 適量 ・焼肉のタレ 適量 *トッピング* ・小ネギ 適量 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① ズッキーニのヘタを落とし、縦半分に切る ② 谷折りにしたとろけるチーズ→豚こま肉3枚ずつの順で乗せ、軽く塩こしょうを振る ③ クッキングシートで包み、ラップをかけて600Wで8分レンチン (柔らかめがお好みなら追加で1分ずつ加熱) ⑤ 焼肉のタレをかけ、小ネギをのせて完成! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ チーズ×焼肉のたれが相性バツグン❤️🔥 ☞ コンロ不要で夏にも嬉しい🫶 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして!なこです ·͜·♥ 社畜夫を元気にする 簡単・時短なレシピを発信しています🫶 作りたい・美味しそう と思ったら イイね♡やフォローもお願いします😌✨ (コメントも励みになります) 他のレシピはこちらから☟❁⃘ @nako_ouchi_recipe_ 2026/02/23に公開2,093 回視聴 7.31%990×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード