まみ ⌇ 腹ペコ夫を虜にする栄養ごはん

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他のレシピはこちら👩🏻‍🍳 @mami.recipe_ ⁡ \レタスひと玉使った豚レタスロール/ ⁡ レタス丸々1つを豚バラで巻くだけ✨ お肉好きの夫がぺろりと完食した材料2つだけでできる一品 ⁡ 「おいしそう」「作ってみたい」と思ったらいいね＆フォローお願いします🌱 ⁡ ………………………………………………… ⁡ ▽材料（2人前）・レタス…1玉・豚バラ…300g前後・片栗粉…適量・酒…大さじ3 ⁡ ◎タレ・長ネギ…4~5㎝・醤油…大さじ2 ・酢…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1 ・いりごま…お好みで・卵黄…2つ（1人1つ） ⁡ ▽作り方 1.レタスをざく切りにし、　塩を揉み込んでレタスの水を絞る 2.ラップの上に豚バラ肉を5〜6枚広げて、　その上に1のレタスを1/2のせてきつく巻く。　※これを2本作るよ！ 3.フライパンの上で片栗粉をまぶして、　全面焼き色がつくまで焼いたら　酒を入れて蓋をして5分ほど蒸し焼き　その間にタレの材料を混ぜて卵黄をトッピング　食べやすい大きさに切ってたら完成 ⁡ ▽ポイント ☑焼くときに崩れないように巻くときはギュッときつめに #夜ごはん #献立 #おうちごはん #レタス

2026/04/18に公開

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