レシピはここをタップ👆 「美味しそう」と思ったら「❤️」 いいねとコメント喜びます♪ 強迫性と戦う夫を ご飯で笑顔にしたい がっつりだけどちょっとヘルシーな レシピを発信しています ごはんに合う \ナス餃子/ 【材料】 ナス…4本 水…100ml(あく抜き用) 塩…大さじ1(あく抜き用) ごま油…大さじ1 水…50ml A 合い挽き肉…600g ニラ…1/2袋 もやし…1/2袋 鶏がらスープの素…大さじ1/2 砂糖…大さじ1 醤油…大さじ1 ごま油…大さじ1 にんにくチューブ…小さじ1 生姜チューブ…小さじ1 塩胡椒…少々 片栗粉…大さじ5 【作り方】 1.ナスを縦にスライスしてポリ袋に水、塩をいれて揉み込んだら10分ほどあく抜きをする 2.別の袋にAを全部入れてこねる 3.ナスは並べて水気をとり片栗粉をまぶし、2の袋の先を切ってナスに絞り出してたたみ、形を整える 4.フライパンにならべてごま油をかけ片面焼き目がつくまで焼いたらひっくり返して水をいれ蓋をして5分蒸し焼きにしたら完成 ⭐︎そのままでも美味しいけどポン酢などで食べるのもおすすめです #簡単レシピ#ナス餃子#合い挽き肉レシピ#強迫性障害#ワンパンレシピ ……………………………………………………… ☆15分以内で作れる美味しいレシピ ☆「うまいっ!」の言葉がほしい ☆洗い物最小限が良い 当てはまる人は ぜひフォローして作ってみてね🥰 いいね、コメント、質問もお待ちしてます☺︎2026/06/11に公開557,600 回視聴 1.64%6,57359×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード