夜だけ急にメンタルが落ちる人の正体３選2025/12/04に公開5,146 回視聴 1.63%661一度メンタルを壊したあなたへ。2025/11/26に公開118,300 回視聴 1.86%1,49528メンタルが静かに壊れていく人の5つの共通点 #メンタル #心に響く言葉 2025/11/24に公開50,400 回視聴 3.09%1,06920心が疲れやすい繊細な方（HSP）と「笑顔うつ」の特徴 #HSP #繊細さん #hspあるある #生きづらい 2025/11/20に公開239,000 回視聴 2.27%3,81061「これ分かる、、」って人いますか？ コメント欄で教えてください！ ①受け付けない人、内心冷めた目で見がち 平気で人を傷つける言動してる人を見ると 「うわ、無理」「なんであれで生きていけるの？」って心の中で切り捨てる ②ひとつ嫌なことがあると、全部ムリになる その瞬間から相手の見る目がガラッと変わって 「もうこの人とはいいや」ってリセットボタン押しがち ③共感してるフリしつつ冷めてること結構ある 「なに言ってんだこの人…」とか思いながら その場ではヘラヘラしてること、割と多い ④なにかにつけてすぐ「はあ？」ってなる 自分の想像と違うことが起きた瞬間に 心の中で即クレーム大会はじまるの、やめたいのに止まらない ⑤余裕ない時のメンタルまるで別人 体力も気力も削られてる時って ちょっとした一言でもトゲトゲモードに入りがち ⑥ペースを乱されるのまじで嫌い 話したくないタイミングで 話しかけられただけでイラッ 本当に人間社会で生きるの 向いてないと思う ⑦凹んでる時はなにもかも当てつけに思えてくる 本当はただの偶然って頭では分かってても 心には“歪みフィルター”がかかってて、全部煽りとか嫌味に感じてしまう これ、僕自身が心黒すぎるなって思ってた部分なんですけど 実際は心が黒いんじゃなくて「感じやすいセンサーが高感度すぎるだけ」なんですよね。 つまり、刺激が強すぎるので心を守るための「イラつき」「冷め」「リセット欲」が出ている防衛反応なだけ。 少しラクになるコツは、 「今、心が黒くなってるんじゃなくて、防御モードに入ってるだけなんだよね」とラベリングすること。 そのうえで、 ・今日は誰とも深く関わらない ・最低限の会話だけして、あとは自分のペースを守る みたいに“省エネモード”を自分に正式許可してあげてください。 自分を責めるより、「ここまで感じ取れてる自分のセンサー、むしろ性能良すぎ！！」って思えた瞬間から、少しずつ心の締めつけはゆるんでいきますから。 #HSP #繊細さん #hspあるある #生きづらい 2025/11/19に公開5,525 回視聴 3.53%1519こういうの最悪だなって思いません？#HSP #繊細さん #hspあるある #生きづらい 2025/11/18に公開255,600 回視聴 2.74%5,031126繊細な人ほど、適当に生きましょう。 #HSP #繊細さん #hspあるある #生きづらい 2025/11/17に公開1,986 回視聴 3.52%501繊細な自分の姿をちゃんと掴めないと生きづらさが強くなる。#HSP #繊細さん #hspあるある #生きづらい 2025/11/16に公開1,461 回視聴 1.51%140人と会った後に、どっと疲れて一人反省会が始まるあなたへ。#メンタル #心に響く言葉 2025/11/04に公開2,553 回視聴 2.12%330メンタルが崩れる人って、休んでないんじゃなくて脳だけオンライン状態 #メンタル #心に響く言葉 2025/11/03に公開1,607 回視聴 1.06%121悩み事はコメント欄へ。#メンタル #心に響く言葉 2025/11/02に公開1,117 回視聴 2.6%141悩み事はコメント欄へどうぞ。#メンタル #心に響く言葉 2025/11/01に公開1,560 回視聴 3.72%382メンタルが崩れる原因の9割は考え過ぎ #メンタル #心に響く言葉 2025/10/14に公開1,747 回視聴 2.98%370メンタルが崩れる人が、寝る前に「ひとり反省会」を始めてしまう脳のバグ #メンタル #心に響く言葉 2025/10/13に公開1,303 回視聴 1.23%130メンタルが崩れる人が無意識にやってしまう「考えすぎ」の正体 #メンタル #心に響く言葉 2025/10/12に公開1,822 回視聴 2.25%330０か１００かで考えるのいい加減やめたい #メンタル #心に響く言葉 #生きづらい 2025/10/11に公開1,068 回視聴 2.43%191人前で怒られた日にはもう立ち直れない #hspあるある #心に響く言葉 #生きづらい 2025/10/10に公開1,364 回視聴 2.13%200メンタルが崩れやすい人にとって「家でゴロゴロ」は立派な予定です #メンタル #心に響く言葉 2025/10/09に公開1,795 回視聴 2.67%340メンタルが崩れる前に出る危険サイン３選 #メンタル #心に響く言葉 2025/10/08に公開1,369 回視聴 2.7%300メンタルが崩れるのは、寝る前に過去の失敗を再生してしまうから #メンタル #心に響く言葉 2025/10/07に公開906 回視聴 2.98%2011234...32>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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