【リンパスクールの相談に乗ってほしい】 私、天才かもしれん。 リンパスクールの仕組みで ちょっと思いついたことがあって。 体験会やるより、単発受講OKにして 実際の1回目に来てもらう、 形でもいいんじゃないかなって 思ってまして 実技スクールの初回は感覚の練習なので 手順を覚えてなくてもOKで 誰でもできるし、その方が習得早い！ 正直「今日申し込むと特典つきます！」 みたいなの本当にやりたくなくて 毛穴バームのお陰で スクールは売られなくても良くなって 今、勝手に手厚くしていたり 主婦でも学生でも 本物のリンパケアに触れてほしい！ てな訳で教えてください🙏 ①体験会 ②単発受講 どっちがいいと思う？コメントで 「体験」か「単発」 を書いてもらえると助かる🙏 #サロン開業 #スクール #リンパケア #エステ #このみ先生2026/03/14に公開8,504 回視聴 3.87%29518【毛穴、クレンジングで変わります。】 毛穴を綺麗にしたくて 強いクレンジングを使う人 多いんですが… それ 角栓取れません。 クレンジングって そもそも 濃いメイクを落とすためのもの。 毛穴掃除のために 作られてるわけじゃないんです。 毛穴の汚れは 毛穴の中にある。 だから強いやつを使うと 毛穴の中に入る前に 肌がボロボロになります。 角栓を出したいなら 肌に負担の少ないもので ゆっくりクルクルして 毛穴の中に入り込ませる。 これが 毛穴ケアの基本。 角栓は 落とすんじゃなくて ゆるめて出す。 毛穴気になる人 どこが一番気になります？ （鼻？頬？あご？） #毛穴 #毛穴ケア #クレンジング #毛穴そうじ #角栓2026/03/10に公開81,000 回視聴 1.83%1,23724【笑いジワ、取れます】 目尻にバームを塗って カッサをポンと優しく当てます。 力を抜いた状態で そのまま上にスライド 1.2.3.4.5 反対側もバームを塗って 同じようにポン。 皮膚の表面じゃなく 2ミリくらい奥を捉える感じで 上に向かってスライド 1.2.3.4.5 これ、続けていればOKです！ コメントを読んでいたら 「笑いジワは幸せの証」 っていう素敵な話が めちゃくちゃ多くて。 シワを取る方法を出す私が ちょっと無粋な気がしました🙄 笑いジワ可愛いから好き！ って方はケアしなくてOKよ🙆♀️ 保存してクレンジングの時にやってみて✨ #目尻のシワ #目尻 #ちりめんジワ #シワ #笑いジワ 2026/03/09に公開14,400 回視聴 3.06%35121リンパケアスクール卒業生〈第80号〉誕生！ #山形 #konomi式リンパケア #このみ先生弟子一覧サロン #このみ先生 #このみ式リンパケア 2026/03/07に公開4,498 回視聴 3.91%15362026/03/04に公開71,400 回視聴 3.2%1,51422【笑いジワって、我慢できる？】 シワができるからあんまり笑わないようにしてる って人がいるって聞きました。 笑うのって我慢できるの？ ぜひ教えてほしい。 シワを作らないために 表情筋を止めるは可能なのか？ 本当にやってる人が 周りには、おりません！ 筋肉は動かさないと 固まって影がでそうだが… ボトックスを打ってる お客様は… よく笑うから意味ないくらい 筋肉動いてはるなぁ… このみ先生はね、 サロンに来たお客様、 だいたい大爆笑して帰る。 ごめんね。笑 みんなはどう？ 笑いジワ、気にしてる？ それとも、気にせず笑う？ #笑いジワ #ボトックス#ボトックスング #シワ #このみ先生 2026/03/02に公開8,720 回視聴 3.23%24518【この音、深さの音です】音アリ推奨🔈 強く押してないから出る 練習しまくった証の音なんです！ ちゃんと奥を捉えてると 高めのシャリシャリ音がします。 力や体重でグッと押すと 身体の組織が潰れてまい 揉み返しが強く出てしまいます。 でも、 どの層を触るか決めてから 入れて動かすと 皮下脂肪なのか筋膜なのか 筋肉なのか深さを調整できると 「軽いのに解れる」 めちゃくちゃ気持ちいい！ 感覚を味わうことができます。 シワもタルミも深さの調整さえできれば 結果が出るんです^_^ その施術感覚は 適切な練習方法で繰り返せば 誰でもできるようになります。 最近、編み出した練習方法で まだ卒業してない生徒も 「高い美容液でも使った？」 「マシンでやってるの？」 と年齢問わずハリツヤがでる技術に すでにファンが付いてます👍 触り方が分かると、世界変わりますね。 #ASMR #リンパケア #背術動画 #このみ先生 #エステスクール2026/02/28に公開9,597 回視聴 2.47%2192【首のシワとたるみは“くっつける”】謎肉ケア 首の余った皮膚はカッサで 皮下脂肪とくっつけましょう。 深さを入れて 皮下脂肪を感じながら カッサは強く押さずに ふにっと！ 3ミリ奥に入れたままスライド １・２・３・４・５ フェイスラインもアゴ裏も 耳の裏も同じ要領でOK🙆♀️ 表面を撫でるんじゃなくて 奥を捉えるのがポイントです。 日々続けることで ハリが出ます！ 少し赤くなるくらいでOK でも力は入れないでね！ ※必ずオイル・バームなど 潤滑油をつけてやってみましょ〜 #首のシワ #首のたるみ #首 #セルフケア #カッサ 2026/02/26に公開22,400 回視聴 3.88%6227【クレンジング何で選ぶ？】鼻の角栓とる準備 サッパリ派とか CICA入ってるとか プラスチック不使用とか あるけども、 それより先にやるべき準備。 鼻、触って硬い場合は 角栓がなかなか出てきません。 ガチガチの土から 芽は出てこないイメージ。 だからクレンジング前に ✔ 猫の肉球くらいの強さで ✔ ちゅんちゅん ✔ 表面じゃなく“少し奥” 筋肉を丁寧にゆるめる。 鼻が柔らかくなったら 角栓はクレンジングで勝手に出てくる。 さらに鼻がデカくなるのも 防げます👍 これは本当に結果でるから 硬い人、絶対やってほしいな！ #クレンジング #鼻の角栓 #鼻の毛穴 #鼻でかい #洗顔2026/02/24に公開40,700 回視聴 2.88%89920【どこにリンパサロン欲しい？って聞いたら…】音あり推奨🔈ASMR 500件以上のコメント、 本当にありがとうございます。 1位 神奈川 2位 東京 3位 埼玉 そのあと 千葉、大阪、兵庫… 本当に全国で待ってくれてる人がいました。 弟子サロンも少しずつ増えてきたけど、 まだ足りないみたいです。 サロンは“場所”も大切👌 技術も大切🫶 未経験からでも、 ここまで出来るようになります。 あなたの県で 本気でオープンさせたい人はいますか？ 相談何でも答えます👍2026/02/21に公開43,800 回視聴 1.56%60434【垂れ胸・小さくしたいけど、ハリは出したい人へ】 まずは指先から胸の中心へ ムクミをムクミへ集めます！ 小さくしたい場合は、 集めるたあと、外に流すと サイズを調整できます！ 一度まとめて形を作る。 そのあとで外側へ整える。 ただし、外へ散らすタイミングは 「もうこれ以上痩せない」と 言える状態になってからがオススメ。 痩せきる前に途中で散らすと 痩せた後に足りない！ 形が綺麗に出ない！ ということが起こりやすい。 まずは中心に集めて 皮膚と皮下脂肪がくっついて ハリを出してから！ ※必ずオイルやバームなど肌に合った 潤滑剤を使用してくださいね。 #垂れ胸 #産後 #バストケア #胸を小さいしたい #垂れ胸予防 2026/02/18に公開12,900 回視聴 3.22%3265【毛穴が気になる部分って触ると「硬い？柔らかい？」】 前回、W洗顔してる？って聞いたら してる人が圧倒的に多かった。 トリプル洗顔の人もいた。 でもそれでも 毛穴が気になる人は多い！ もしかすると筋肉が硬いせいで 皮脂や角栓が出ていないかも。 筋肉の硬い部分は 皮膚が張りすぎてしまい 毛穴に残った皮脂でトラブルに。 カッサで軽く筋肉を動くようにすると 皮脂が外に出やすくなる 深さを意識して2ミリ奥を 優しく、少しずつでOK🙆♀️ 毛穴詰まりやすいところ、 硬い？柔らかい？ コメントで教えてください👍 因みにこのケア、 タルミとシワにも効果あり！2026/02/16に公開135,900 回視聴 2.41%2,52348【ちょっとだけ想像してみて】音あり推奨🔈 このリンパケアが 家の近くにあったら… 仕事帰りに駆け込んで あなた好みの “いた気持ちよーい”深さで トローっと流される。 最高。 最高オブ最高。 「私の街にも欲しい」って 思った人は よかったら 〇〇県って教えて☺️ このみ式リンパケアの 弟子サロン 増えちゃうかも。2026/02/13に公開20,500 回視聴 2.53%364125【垂れ胸復活！謎肉ケア】たれ胸は「戻らない」わけじゃない！ ハリがなくなったバスト 脂肪を増やすんじゃなくて、 まずはムクミを動かすのが◎ 体って冷えているところ 流れの悪いところに脂肪が溜まりやすいのです。 その性質を逆に利用するケアです。 カッサは皮膚の1ミリ奥を浅めに 水分を移動させる！ 痩せる前に整えておくと 胸のサイズを落としにくい。 胸、復活！ 質問あればバストアップのコツなど動画にします👍 #タレ胸解消 #垂れ胸予防 #たれむね #セルフケア #リンパケア2026/02/11に公開10,200 回視聴 5.82%39514【クレンジング後のW洗顔で決まる】毛穴・シワ・たるみ フェイシャルは何目的で行く？ アンケート結果は↓ 毛穴・シワ・たるみ この3つがダントツでした！ ◼️３つを一気に解消するケア 動画作成中です。 この3つって実は 普段のクレンジングが かなり大切！ 毛穴は エステに行っても 皮脂は出続けるし、 クレンジングって 「落とすケア」でもあり 「落としすぎないためのケア」 でもある。 汚れは落としたい。 でも洗いすぎると 逆にたるみやすくなる。 だから大事なのは どれだけ落とすかより どう落として、 何を残すか。 みんなは普段、 ✔ W洗顔してる？ ✔ してない？ ✔ 落としまくって保湿派？ ぜひ教えてください🙏2026/02/09に公開80,800 回視聴 1.17%80066リンパケアスクール卒業生〈第79号〉誕生！ #埼玉 #東松山市 #このみ先生弟子サロン一覧 #このみ式リンパケア 2026/02/07に公開10,200 回視聴 2.07%1860【エステ行ったことある人教えて】 フェイシャル、何目的で行ってる？🤔 小顔？毛穴？ニキビ？ それともシワ・たるみ？ その他…？ 私は正直、シワとたるみ一択。 みんなが 「エステに行きたくなる理由」 コメントで教えてほしいです。 多かった悩みを解消するセルフケア動画つくります！ #エステ #フェイシャル #クレンジング #ヒプノシスマイク描いてみた 2026/02/02に公開29,700 回視聴 2.23%57746【リンパケアの音】音あり推奨🎧 なぜ鳴るのか知ってますか？ この音が出るときは 手に力が入ってなくて 体重も乗せてない。 だから音が鳴るんです。 力を入れると施術音はしません。 音だけでも癒されるけど 受けると気持ち良さは想像を超えます。 それがKONOMI式リンパケア。2026/01/31に公開48,200 回視聴 1.09%4675【お腹のたるみ改善！謎肉ケア】帝王切開「縦切り」の場合のお腹ケアについてです。 真ん中に傷があると やっぱり怖いですよね。 何年経ってても、正直ちょっと怖い。 なので、いきなり真ん中はやらなくて大丈夫です。 まずは ✔ サイドから ✔ 浅めに ✔ ゆっくり ✔ 力を入れない これが基本。 最初は 真ん中の傷の上は避けて、 周り（サイド）を先に慣らしていきます。 表面がツルッとしてくるだけでも お腹の見た目や 自分のテンションって、かなり変わります。 セルライトを一気に取る、とかじゃなくていい。 まずは 「触っても怖くない状態」をつくること。 サイドが流れてきて 「あ、前よりちょっと柔らかいかも？」 って感じたら、 そこから弱めに、少しずつ真ん中へ。 ザッとやらない。 サササ…くらいで十分。 怖かったら戻っていいし 止めてもいい！ 少しずつ平らにしましょう！ #お腹 #お腹のたるみ #帝王切開の傷 #妊娠線 #お腹の脂肪 2026/01/28に公開11,600 回視聴 1.63%1591【ダイエットのリバウンドを止める方法】 答えはシンプル。 「食べない」をやめればいい！ （※増やせとは言ってないよ🤫） 体に対して 「これからは、ずっと定期的に栄養が入ってくるからね〜！」 って、安心させたげて！ 栄養 ＝ 旦那の給料 💴 カラダ ＝ 家計を握る奥様 👩🦱 給料（栄養）が毎月安定して入ってこなかったら… カラダに住まう奥様はどうする？ 「いつ入金されるかわからん！」 「あるもので切り詰めるしかない！」 って、超・節約モード（省エネ） になるやろがい！！😭💸 だからまずは 「安心できる栄養」を渡すのが最優先。 体が最初に欲しがってるのは 🥩 タンパク質 🥑 脂質 🌊 ミネラル これをしっかり与えて 「もう筋肉削って売らなくていいよ」 「大事な脂肪（貯金）を守らなくていいよ」 っていう『解除信号』を出してあげるの。 そしたら、太りやすい「節約モード」は終わるから！ あとね ❌ いきなり激しい運動 ❌ いきなり厳しい制限 これもダメ！行動が怪しすぎる！👮♀️ 旦那が急に 「今日から心を入れ替えます！」って 意気込んで変なグッズ買ってきたり、 急に優しくなって家事育児しだしたら… 「え、なんか裏があるん？」 「どうせ続かんやろ？」 って奥様（体）は警戒して、 逆に身構えちゃうから！！⚡️ 体も一緒。 続かないと意味ないから、 まずは「安心」させてあげてね✨ 🕊 40代からの「頑張らない」セルフケア @inouekonomi503 運動できない民のための駆け込み寺🏃♀️ 自分でシワ・たるみ・歪みをとる オンラインスクール〈このみ村〉やってます！プロフィール下を覗いてみてね✨2026/01/27に公開10,800 回視聴 3.45%330141234...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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