2026/02/13に公開1,528 回視聴 4.45%591#CapCut 2026/02/13に公開3,576 回視聴 4.47%1262✉️2026/01/31に公開2,478 回視聴 3.15%640「変わりたい…どうすればいいか分からない⬇️ 1. 「繰り返したくないこと」を書き出す 👀 「いつも同じことで悩んでいるな」と 思うことを一度紙に書いて可視化してみてください！♡ 客観的に見ることで、 ループから抜け出すヒントが見つかります。 私はいつもノートを持ち歩いて 何かモヤモヤする事があれば書き出して整理しています🧹 2. 「いつもと違う選択」を一つだけしてみる 🪩 大きな変化でなくて大丈夫。 通勤ルートを変える いつもなら言わない一言を伝えてみるなど 小さな「いつもと違う行動」が、 繰り返しの連鎖を断ち切るスイッチになります。 意外と大丈夫🙆♀️ 3. 「変わる自分」を褒めてあげる ♡ 変化にはエネルギーが必要です。 昨日とは違う行動ができた自分を「よくやった！」と 認めてあげてください。 自己肯定感が上がると 変化を楽しむ余裕が生まれます♥️2026/01/24に公開5,601 回視聴 5.89%2620マニラで一番憧れる 最高に素敵なホテル「ペニンシュラ」 一歩入った瞬間に広がる大きなロビーは まるで映画の世界みたいに豪華で そこにいるだけでお姫様気分になれる 特別な場所です👀♥️ クラシックで上品な雰囲気だけど どこを切り取ってもおしゃれで 本当に贅沢な時間が過ごせます。2026/01/24に公開1,560 回視聴 1.15%1602026/01/22に公開1,592 回視聴 3.08%3502026/01/21に公開1,452 回視聴 3.86%490「最近、周りと話が合わなくなった…」「自分が変わってしまったのかな？」と不安に思っているあなたへ。👀2026/01/16に公開1,550 回視聴 2.39%280ネクストステージへ👀2026/01/15に公開1,613 回視聴 2.85%390大きく考えたいね👀🙌🏻2026/01/15に公開1,342 回視聴 1.49%180いやなんで最後やねん！2026/01/15に公開1,183 回視聴 0.76%90「なんか違う」って感じる場所は、もう卒業のサイン。🕊️2026/01/15に公開1,192 回視聴 1.09%100My style 🖤2026/01/15に公開1,256 回視聴 2.55%290スキンケアインスタで紹介してます👀2026/01/15に公開1,267 回視聴 2.45%250いい報告できない人達とはバイバイ2026/01/14に公開1,358 回視聴 0.88%110My thoughts 2026/01/14に公開1,209 回視聴 1.49%1802025年に色々置いてきた🙌🏻2026/01/14に公開1,127 回視聴 1.77%160忘れないで👀2026/01/14に公開1,312 回視聴 3.28%390諦めないで。2026/01/14に公開1,156 回視聴 0.69%80エネルギー大切にね❤️🔥2026/01/14に公開1,101 回視聴 1.0%1001234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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