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BitStar ID: 1079813
最終更新日: 2025/12/17
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  • 70m投げれず😭#トレーニング #練習 #足が速くなる方法 #陸上 #陸上競技 #筋トレ #やり投げ #ダイエット #肩甲骨 #動的ストレッチ #

    2022/09/01に公開

    11,300 回視聴 

    1.86%

    197

    3

  • 東日本実業団5位でした🥵向かい風爆風！#トレーニング #練習 #足が速くなる方法 #陸上 #陸上競技 #筋トレ #やり投げ

    2022/06/02に公開

    8,160 回視聴 

    1.46%

    113

    4

  • 三段跳び東日本実業団8位でした🌟🌟#トレーニング #練習 #足が速くなる方法 #陸上 #陸上競技 #筋トレ #三段跳び

    2022/05/29に公開

    22,500 回視聴 

    1.64%

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    6

  • 補強に入れてみてね！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/22に公開

    16,400 回視聴 

    6.34%

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    7

  • できる範囲の広さでやってみてね！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/21に公開

    18,100 回視聴 

    3.06%

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  • 片足でやる事も大事！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/18に公開

    20,200 回視聴 

    2.12%

    370

    4

  • タイミングを合わせてみてやってみてね！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/17に公開

    13,200 回視聴 

    2.65%

    298

    0

  • こけないように気をつけてやってね！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/16に公開

    11,000 回視聴 

    2.33%

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    1

  • 練習でやってみて！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/15に公開

    12,000 回視聴 

    3.37%

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  • 自分ができる広さでやってね！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/14に公開

    8,916 回視聴 

    2.03%

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  • 自分ができる高さでやってみてね👍#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/13に公開

    150,700 回視聴 

    1.5%

    2,106

    16

  • 補強でやってみて！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/12に公開

    12,900 回視聴 

    1.74%

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  • ドリルに入れてみてね！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/11に公開

    14,400 回視聴 

    2.99%

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    1

  • 是非やってみてね！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/10に公開

    10,700 回視聴 

    2.45%

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  • 踏み外さないように気をつけてやってみてね！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/09に公開

    11,000 回視聴 

    2.56%

    253

    1

  • ドリルに入れてみて！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/08に公開

    31,400 回視聴 

    2.42%

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    6

  • 室内でもできるからオススメ#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/07に公開

    69,600 回視聴 

    2.75%

    1,418

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  • 乗り込みって大事#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/06に公開

    7,442 回視聴 

    2.46%

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  • この動的ストレッチもやってみて！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/05に公開

    26,100 回視聴 

    2.6%

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  • スタートのイメージがつくからやってみて！#練習#足が速くなる方法#陸上#陸上競技#筋トレ#ダイエット

    2022/04/04に公開

    349,700 回視聴 

    3.27%

    9,480

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