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BitStar ID: 1080425
最終更新日: 2025/12/17
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看護師トレーニー🫀🥑

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  • 大会までの勤務最後は夜勤でした😌 炭水化物ゼロ生活5日目 後は気合いれて挑んできます🔥 #減量 #看護師

    2025/09/25に公開

    16,700 回視聴 

    3.54%

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    12

  • 炭水化物ゼロ生活スタート 大会まで残り8日 終わったらいっぱい生クリーム食べるねん #減量 #看護師

    2025/09/20に公開

    47,600 回視聴 

    1.07%

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  • @まるゾーーー🫀🥑 @おもお🫀🥑 @むてんか　@うに @さち　@めい　@本州イン君　@harry 本当に応援に駆けつけてくれてありがとうございました。 減量末期支えてくれてるメンバーにすごい感謝してます🚀 ぞにさんお誕生日おめでとう🎉🎊

    2025/09/15に公開

    2,131 回視聴 

    1.41%

    24

    2

  • 大会まで17日🔥 #減量

    2025/09/11に公開

    8,663 回視聴 

    4.12%

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    11

  • あと一絞り 大会まで残り19日 #看護師 #減量

    2025/09/09に公開

    5,680 回視聴 

    5.92%

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    15

  • 大会まで21日🥦 #看護師

    2025/09/07に公開

    38,200 回視聴 

    5.25%

    1,743

    23

  • 2025/09/05に公開

    25,100 回視聴 

    3.93%

    898

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  • D-55 ここから耐えて耐えて 勝ちに行こう🏆 #減量 #nabba

    2025/08/04に公開

    5,375 回視聴 

    4.35%

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  • 大会まで残り73日 #看護師トレーニー #減量 #フィットネス

    2025/07/17に公開

    6,040 回視聴 

    4.17%

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    10

  • 増量中🐷 #看護師 #看護師トレーニー #フィットネス #増量期

    2025/03/16に公開

    6,544 回視聴 

    5.47%

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    17

  • 自分のペースでいいから少しずつ #看護師 #看護師トレーニー #フィットネス #fitness

    2025/02/22に公開

    9,979 回視聴 

    4.34%

    373

    15

  • 夜勤明けからの足トレ🥶 頑張った日には自分へご褒美👌 ダイエット頑張ろう🎍 #看護師 #看護師トレーニー #減量

    2025/01/08に公開

    8,048 回視聴 

    3.09%

    204

    14

  • 2025年は負けないように全力でいくからね🔱 #看護師 #フィットネス #トレーニング #fitness #減量

    2024/12/10に公開

    8,951 回視聴 

    4.55%

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    19

  • 🔱gym life #看護師 #フィットネス #トレーニング #fitness #減量

    2024/12/04に公開

    30,837 回視聴 

    4.0%

    1,079

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  • 来年勝つためにこれから増量します🐖 コツコツ #看護師 #フィットネス #トレーニング #fitness

    2024/11/23に公開

    7,457 回視聴 

    4.16%

    270

    12

  • 記録 73kg→70kgまでダイエット😮‍💨 食べたいものリストが始まるw #フィットネス #トレーニング #看護師 #減量

    2024/11/05に公開

    7,168 回視聴 

    4.27%

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    16

  • 4枚目が1番みんな気に入ってくれてる🥹 #フィットネス #トレーニング #看護師

    2024/11/01に公開

    5,397 回視聴 

    2.89%

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    6

  • ステージ前のパンプアップ🔥 #フィットネス #トレーニング #減量

    2024/10/27に公開

    4,627 回視聴 

    2.81%

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    5

  • Full Body Training 4種 時間がない人向け時短トレ 効果的に全身鍛えることができておすすめ！ #腹筋 #腹筋トレーニング #fitness #フィットネス #減量 #ダイエット #ダイエットメニュー #減量飯 #減量メニュー #トレーニング #体幹トレーニング #食事指導 #theprotein #サブロ

    2024/10/09に公開

    925 回視聴 

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  • Arm Work Out / 腕トレ　5選 腕トレは肘の角度、下ろす位置、上げる位置で伝わり方が全く変わってくるから鍛える時に肘の位置、上げる位置、下げる位置を意識してみてね👍 また背中トレが効果的に鍛えられるようになる‼️ #armworkout #腕トレ #腹筋 #腹筋トレーニング #fitness #フィットネス #減量 #ダイエット #ダイエットメニュー #減量飯 #減量メニュー #トレーニング #体幹トレーニング #食事指導 #宅トレ

    2024/09/06に公開

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