プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1083883
最終更新日: 2026/03/21
thumbnail

なみへい

 フォロワー数

4,818人

マイリストに追加 一言コメント生成
  • 卵🍳最近高い🥹ってことで腹持ちのよいソイプロテインも飲みはじめました🫘飲みやすくておすすめのプロテインです！みなさんのおすすめのプロテインはなんでしょ！ #uFit #uFitSoyProtein #ソイプロテイン#減量朝飯 #ダイエット

    2023/06/06に公開

    14,500 回視聴 

    1.08%

    98

    3

  • 弁当作るのって大変ですよね😫洗うのも面倒。でも毎日コンビニで買うと高いし、なんとか自分が楽しながら、減量もも出来るレシピを模索中…✍️ ドレッシングのかけ過ぎには注意⚠️ #食事記録 #ダイエット記録 #ミールプレップ#痩せレシピ

    2023/06/01に公開

    71,500 回視聴 

    0.74%

    345

    0

  • 夏まであと少し、今年は…やったるで🥹🌴激しい運動とかはしておらずストレッチと歩数を10,000歩以上稼ぐことを心がけました👟#ダイエット記録 #食べるの大好き #痩せレシピ #夏までに痩せたい

    2023/05/30に公開

    12,600 回視聴 

    1.38%

    138

    2

  • １週間メニューほんといろんな種類あって自分も飽きずに続けられそうなので私みたいなズボラさんに届け…！そしてほんと動画永久保存です😭お世話になります！🔥#zuborastretch@ズボラストレッチ@130万人YouTuber #足痩せ #ダイエット #痩せたい #夏までに痩せたい

    2023/05/05に公開

    2,664 回視聴 

    1.16%

    29

    0

  • 体重落ちない期間があっても気にしすぎないでいたら落ちてきた😲 ‎♡⃛ ̖́-‬ ☀️朝 スムージー(めんどいので簡易タイプ)or昨日のスープの残り ☁️昼 肉(豚しゃぶか鶏胸肉)+サラダ+おにぎり１個 ⭐️夜 具だくさん野菜スープ トマトと卵の炒め物 ひじきと枝豆の豆腐合え等 ヘルシーな副菜(3品とる) #痩せレシピ紹介#ダイエット#夏までに痩せたい

    2023/04/27に公開

    22,000 回視聴 

    1.02%

    202

    4

  • １週間で−２キロ落ちた時の浮腫取りスープのレシピです🌿 #痩せレシピ紹介#夏までに痩せたい #ダイエット #むくみ取りスープ

    2023/04/20に公開

    10,200 回視聴 

    1.65%

    101

    1

  • むくみ取りスープは別で動画出します🥗わたしは45日後に痩せる使命があるだけなので夏までに痩せたい人はもっとゆるくてもOKですよ⚠️無理と我慢のし過ぎはNG🙅‍♀️ #ダイエット#夏までに痩せたい#痩せレシピ#むくみ取りスープ

    2023/04/19に公開

    8,990 回視聴 

    2.08%

    150

    0

  • 別人みたいだね？！ まだ夏までに間に合う🔥 一緒に頑張りませんか🥹 #ダイエット#ダイエット記録 #骨格ウェーブ #顔痩せ

    2023/04/18に公開

    457,700 回視聴 

    4.24%

    17,200

    55

  • 45日間！本気出します！ 体型の変化とともに食事や運動の情報をお届け🕊 同じ体型の人は是非是非フォローお願いします🥹 今ここから−2.2キロで54キロです🔥今年こそ夏に間に合え！！ #ダイエット #ダイエット再開 #食欲コントロール #痩せレシピ紹介 #骨格ウェーブ代表 #下半身痩せ

    2023/04/14に公開

    11,700 回視聴 

    0.58%

    60

    0

  • お久しぶりです！私はこのグッズで ダイエットメニューを作ろうとまたモチベーションが上がりました🐓！笑　#ダイエット#ゆで卵#痩せレシピ

    2022/11/02に公開

    23,300 回視聴 

    1.09%

    228

    0

  • みんなは続いてる？😟#ダイエット#痩せたい

    2022/09/11に公開

    19,900 回視聴 

    1.32%

    224

    8

  • そのままだと物足りないので、野菜🥬卵🥚肉🥓を入れて満足感アップさせるのがおすすめ🙆‍♀️#食べて痩せる#蒟蒻ラーメン#ダイエット

    2022/09/09に公開

    7,305 回視聴 

    0.44%

    28

    1

  • むくみ酷いなあって時に次の朝これ見るとスッキリした気持ちになるのでオススメ😂#むくみ取り#むくみ#樹液シート

    2022/09/08に公開

    20,400 回視聴 

    0.5%

    87

    0

  • 誰かが後で後悔しないように晒します🫠#セルライト#ダイエット#痩せたい

    2022/09/07に公開

    123,000 回視聴 

    1.95%

    2,242

    7

  • お水飲むのは大事🥱私の中ではコスパも大事😮‍💨#痩せる水#コントレックス#ダイエット

    2022/09/04に公開

    25,400 回視聴 

    0.56%

    132

    4

  • ダンベルにはお金かけない😤二の腕一生太いので、そろそろ人並みになりたい🫠🫠🫠#ダイエット#二の腕痩せ#筋トレ

    2022/08/25に公開

    12,200 回視聴 

    1.07%

    109

    4

  • 外で歩くのが楽しくなりそう😆！普段使いで体幹ダイエット🔥#ダイエット#バランスコアスニーカー#pr#beaxis#ビーアクシス

    2022/08/24に公開

    14,400 回視聴 

    0.82%

    102

    5

  • 痩せ見えるし、ほんとかわよ🫣なのだけど…😂#dazzlin#チェックノースリーブコルセットワンピース#着痩せコーデ

    2022/08/19に公開

    12,600 回視聴 

    0.37%

    37

    4

  • もう一箱試してみる🙆‍♀️次は運動と食事も意識してみます🔥#ダイエット#コントレックス#痩せる水

    2022/08/16に公開

    44,200 回視聴 

    1.17%

    491

    2

  • 体重の変化と体の変化ご報告します✋#ダイエット#コントレックス#デトックス

    2022/08/03に公開

    383,500 回視聴 

    0.89%

    3,236

    48