簡単うまい男飯【 ガーリックチャーハン 】今1番うまいチャーハンは絶対これ！ 仕事終わり10分で即完成！フライパン1つで爆香ガーリック炒飯！！腹ペコ家族も黙るやつです！絶対感動するので作ってみてください！ *●材料＆調味料 ※1人前* ■所要時間 ・10分 ■材料 ・にんにく･･･30g ・白ご飯･･･250g ・ベーコン･･･40g ・たまご･･･1個 ・ねぎ･･･お好みで ■調味料 ・油･･･大さじ1 ・おろしにんにく･･･大さじ1/2〜 ・料理酒･･･大さじ1 ・塩コショウ･･･少々 ・味の素･･･小さじ1/2 ・オイスターソース･･･大さじ1/2 ■トッピング ・ブラックペッパー *作り方* 01.にんにくを大きめのみじん切りにする 02.ベーコンをスライスする 03.フライパンに油とにんにくをいれ弱火で炒める 04.いい香りがして火が通ったらベーコンをサッと炒める 05.おろしにんにくをお好みでいれる 06.たまごを入れて炒める 07.白ご飯、料理酒をいれてダマをほぐすように炒める 08.ある程度ほぐれたら塩コショウ、味の素で味付け 09.白ネギを混ぜてサッと炒めたらオイスターソースをいれて完成 10.ブラックペッパーをたっぷりかけたらさらにうまい *自己紹介* ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ #ガーリックチャーハン #究極にうまい男飯 #男飯 2025/12/12に公開69,500 回視聴 2.98%9799【保存必須】家族が笑顔になる基本の鍋教えます おまたせしました！！！ このレシピを覚えれば鍋に一生困りません！ とても簡単においしく作ることができるのでぜひ挑戦してみてください！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。基本の鍋」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※3〜4人前 -—————— ■所要時間 ・20分 ■材料 ・豚バラ肉 200g ・白菜 1/4 ・豆腐 1丁 ・しいたけ 3個 ・白ネギ 1本 ※その他オススメ具材 ・麺 ・ウィンナー ・きのこ類 ・キャベツ ・たまねぎ ・葉物野菜 ぶっちゃげなんでも合うので冷蔵庫に残ってるものをいれてください ■基本のダシベース ・水 1,500cc ・白だし 150cc ・ウェイパー 大さじ1 このベースに ・キムチの素 ・背脂にんにく ・豆板醤 などいれると味変になります！ ぜひ色々挑戦してみてください！！ ■その他調味料 ・ごま油 大さじ1 ・ラー油 適量 -—————— 作り方 -—————— 01.お鍋に基本のダシベースをいれる（倍量・半量でも◯） 02.お好みの具材を鍋に切って入れる 03.豚バラ肉は切らずにそのままいれるとワイルドでおいしい 04.火にかけてわいてきたら全体をほぐす 05.アクがでてきたら丁寧にとり火が通ったら完成 06.お好みでラー油をかけて食べるとおいしいです ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #基本の鍋 #鍋 #冬に食べたい料理 #料理 #男飯 2025/12/08に公開45,600 回視聴 2.64%6083【旨さ反則】麻婆あんが絡む簡単最強ラーメン とてつもなく旨いラーメンの作り方を教えます！ 麻婆の素を使って誰でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください！これをおかずに白飯が止まらなくなる旨さです。 「なんかガツンとしたものが食べたい…！！」 そんなときには、絶対これがオススメです！！ 感動すること間違いなしです♡ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・15分 ■材料 ・麻婆の素･･･1袋 ・生麺･･･お好みの量 ・にんにく･･･1個 ・チンゲンサイor小松菜･･･1株 ・豚バラ肉･･･250g ※豚コマや鶏肉で作ってもおいしいですよ -—————— 作り方 -—————— 01.にんにくを潰して芽をとりのぞきみじん切りにする 02.チンゲンサイをしっかり洗い小分けにする 03.豚バラ肉を半分（大きめ）にカットする 04.油をしいたフライパンで弱火でにんにくを炒める 05.いい香りがしてきたら豚バラをいれてしっかり炒める 06.お肉に火がとおったら豆板醤をいれかるく炒めて全体にまぜる 07.水・白だし・麻婆の素をいれてひと煮立ちさせる 08.沸騰したら付属のとろみ粉でとろみをつける（粉1袋・水大さじ2） 09.チンゲンサイは1分ゆでて流水で冷まして絞る 10.お好みの生麺を湯でしっかり湯切りして麻婆をかけたら完成 #男飯 #料理 #ラーメン #飯テロ 2025/11/28に公開297,300 回視聴 4.09%5,64029【深夜に見たら終わり】マジで止まらない悪魔のガーリック高菜焼きそば スーパーでよく見る「辛子高菜」と「焼きそば麺」を、男飯仕様でガッツリ仕上げました。にんにくと豚バラの脂に高菜のうま辛が合わさって、白ご飯もビールも止まらないガーリック高菜焼きそばです。 カンタンに作れて最高にうまいので仕事終わりの一杯のおともにぜひ試してみてください🍺 *●材料＆調味料 ※2人前* ■所要時間 ・10分 ■材料 ・焼きそば麺･･･2袋 ・辛子高菜･･･60g〜 ・にんにく･･･2片 ・豚こま肉･･･100g ■調味料 ・油･･･大さじ1 ・塩コショウ･･･少々 ・味の素･･･1つまみ ・醤油･･･小さじ1 ・ごま油･･･大さじ1 ■トッピング ・白ごま ・ネギ ・ラー油 *作り方* 01.にんにくを潰して軽くみじん切りにする 02.豚バラ肉を細かく刻む 03.焼きそば麺の袋を少しやぶき600Wで2分チンする 04.フライパンに油とにんにくをいれ弱火でじっくり炒める 05.いい香りがしてきたら豚バラ肉、高菜をいれて炒める 06.お肉に火がとおったら麺をいれて混ぜる 07.塩コショウ、味の素で下味をつける 08.全体がまざったら醤油とごま油を入れる 09.味を見て塩コショウで調節したら完成 10.仕上げにラー油をかけて食べると最高 #高菜焼きそば #深夜の飯テロ #男飯2025/11/28に公開6,873 回視聴 3.39%1391【カレー鍋】調味料1つで誰でもカンタンに作れる絶品鍋教えます 「えぇ･･･また鍋ぇ･･･？？」 そう言われるのは今日で終わりです。これさえ覚えておけば「またあの鍋食べたい！！」ってリクエストされること間違いなし！ カレールーはカレーライスだけでなく冬は鍋にも大活躍するんです！！ とっても簡単なのでぜひ作ってみてください！ 感動することをお約束します！！ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。カレー鍋」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※4人前 -—————— ■所要時間 ・30分 ■材料 ・豚バラ肉･･･300g ・白菜･･･1/4 ・油揚げ･･･1枚 ・白ネギ･･･1本 ・ウィンナー･･･4本 ・シイタケ･･･3個 ・にんにく･･･1個 ※具材の種類や量はすべてお好みです その他オススメ具材 ・キャベツ ・チンゲンサイ ・ほうれん草 ・冷凍餃子 ・鶏肉 ・麺 ・シーフード ※ぶっちゃげなんでも合いますｗｗ ■調味料 ・水･･･1,000cc ・白だし･･･80cc ・カレールー･･･1/2箱 ■トッピング ・チーズ･･･お好みで -—————— 作り方 -—————— 01.大きめの鍋に水と白だしでベースをつくる 02.食材をお好みの大きさにカットしていれる 03.豚バラ肉は切らずに一枚づついれると美味しい 04.スライスしたニンニクを上からのせて火にかける 05.中火で沸騰させグツグツわいてきたらお肉を一度ほぐす 06.全体に火が通ったら火をとめてルーをとく 07.ルーがとけたらさらに弱火で5分ほどにてトロミをつける 08.お好みでチーズをたっぷりかけたら完成です 〆にごはん・中華麺・パスタなんかいれると最高ですよ！！飲みたいけどなるべく汁を残しながら食べるとGood！！ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #カレー鍋 #鍋 #冬に食べたい #カレーアレンジ 2025/11/21に公開18,000 回視聴 2.13%2124材料1つ【鶏そぼろ丼】10分で作れるのに最高にうまいご飯のおかずはこれ！ 物価高で何もかも高い日々･･･ 少しでもコスパよくお腹いっぱいになるレシピを考えているのですが、そんな中でよく作るのが間違いなくこれ！！ 比較的コスパのいい鶏ミンチだけで大満足の1品簡単に作れます！ 絶対ハマること間違いなしなのでぜひ作ってみてください！！！！！！ *●材料＆調味料 ※4人前* ■所要時間 ・10分 ■材料 ・鶏ミンチ･･･700ｇ ■調味料 ・砂糖･･･大さじ2 ・みりん･･･大さじ2 ・醤油･･･大さじ3 ・おろしにんにく･･･小さじ1/2 ・おろし生姜･･･小さじ1/2 ■トッピング ・ネギ ・温玉 ・一味 *作り方* 01. フライパンに油を引かずに鶏ミンチを入れる 02. 鶏ミンチに火が通るまで全体を炒める 03. 火が通ったらフライパンを傾け余分な油をペーパーで拭き取る 04. 調味料を加えて全体に絡めながら炒める 05. 調味料がなくなるまでしっかり炒める 06. 味を見て砂糖と醤油で調整する 07. 調味料が完全になくなったら完成 08. 熱々のご飯に盛り付け、温玉やネギ・一味をトッピングする *自己紹介* ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ #鶏そぼろ丼 #簡単レシピ #男飯2025/11/13に公開51,100 回視聴 2.43%6754材料1つ！味付けは塩のみ【さつまいもスティック】が簡単でうますぎる･･･！ さつまいもあまり好きじゃない私がドハマリしているさつまいもスティックを教えます。昔修行していたところでも提供していたメニューで、シンプルなんだけどとってもおいしいんです！！ 子供から大人まで（特に女性）は大好きなので、彼女や奥様、お子様にぜひ作ってみてください！ ヒーローになれますよ！！ ■所要時間 ・15分 ■材料 ・さつまいも･･･2個 ■調味料 ・塩･･･適量 ■トッピング ・マヨネーズ *作り方* 01.さつまいもをしっかり洗う 02.上下を切り落としピーラーでとらがりにする 03.縦、横を3等分にカットしてスティック状にする（さつまいもの大きさで変化します） 04.塩水に10分ほどつけてアクをぬく 05.水気を切って170度の油できつね色になるまで揚げる 06.しっかりと油をきってバットにあげ、すぐに塩をふる 07.マヨネーズや溶かしバターをつけて食べても最高です！ #さつまいも #芋掘り #サツマイモ 2025/11/04に公開13,200 回視聴 1.43%1352レンチンで簡単【せせりポン酢】ビールと相性バツグンのうまいおつまみ教えます！！ 半端なくうまいおつまみ教えます！ せせりのわさびポン酢！！ コスパ最強のせせりをつかってビールに最高にあうおつまみ作れます！一度食べたらドハマりすること間違いなしなので絶対作ってみてください！！ *●材料＆調味料 ※2人前* ■所要時間 ・10分 ■材料 ・せせり･･･400g ・たまねぎ･･･1個 ・大葉･･･4枚 ■絶品ポン酢タレ ・ポン酢･･･大さじ3 ・ごま油･･･大さじ1 ・わさび･･･小さじ1〜お好みで ・おろしニンニク･･･少々 ・おろし生姜･･･少々 ・白ごま･･･たっぷり ■その他調味料 ・料理酒･･･大さじ1 ■トッピング ・一味唐辛子 ・ねぎ *作り方* 01.たまねぎをうすくスライスして水にさらす（5〜10分） 02.大葉をスライスする 03.せせりが大きい場合は半分にカット 04.耐熱皿にせせりをいれて料理酒をいれてふんわりラップする 05.絶品ポン酢タレをボールに測って混ぜておく 06.電子レンジ600Wで3分レンチンして一度ひっくり返す 07.3分さらにチンしてその後は様子を見ながら1分づつ 08.全体に火がとおったら軽く水分を切ってタレに入れる 09.たまねぎもしっかりとしぼり大葉と一緒に混ぜる 10.全体に味が馴染んだら完成 #せせりポン酢 #ヤバいおつまみ #男飯2025/11/04に公開3,264 回視聴 4.07%762材料1つ！味付けは塩のみ【さつまいもスティック】が簡単でうますぎる･･･！ さつまいもあまり好きじゃない私がドハマリしているさつまいもスティックを教えます。昔修行していたところでも提供していたメニューで、シンプルなんだけどとってもおいしいんです！！ 子供から大人まで（特に女性）は大好きなので、彼女や奥様、お子様にぜひ作ってみてください！ ヒーローになれますよ！！ *●材料＆調味料 ※4人前* ■所要時間 ・15分 ■材料 ・さつまいも･･･2個 ■調味料 ・塩･･･適量 ■トッピング ・マヨネーズ *作り方* 01.さつまいもをしっかり洗う 02.上下を切り落としピーラーでとらがりにする 03.縦、横を3等分にカットしてスティック状にする（さつまいもの大きさで変化します） 04.塩水に10分ほどつけてアクをぬく 05.水気を切って170度の油できつね色になるまで揚げる 06.しっかりと油をきってバットにあげ、すぐに塩をふる 07.マヨネーズや溶かしバターをつけて食べても最高です！ #簡単なのに1番うまい #さつまいも料理 #男飯2025/11/03に公開5,973 回視聴 1.77%732え？嘘だろ？”松茸の味お吸いもの”で作った和風パスタがガチでうまかった･･･。 インスタントの松茸の味お吸いものを使ったパスタが、カンタンなのにとってもおいしいので教えます！誰でもカンタンに作れるのでぜひ作ってみてください！！ *●材料＆調味料 ※1人前* ※2人前は倍量でオッケーです ■所要時間 ・15分 ■材料 ・パスタ･･･100g ・ベーコン･･･50g ・しめじ･･･70g ・にんにくチューブ･･･少々cm ・唐辛子･･･１本（無くても可） ・大葉･･･3枚 ■調味料 ・オリーブオイルorサラダ油･･･大さじ１ ・松茸の味お吸いもの･･･1袋 ・水･･･400ml ・バター･･･8g（無くても可） ■トッピング ・大葉･･･3枚 ・胡麻･･･適量 *作り方* 01.お好みの具材を適当な大きさにカット 02.油で具材をしっかりと炒める 03.火が通ったら水とパスタ麺を入れ表記時間30秒前まで煮る 04.途中で水が少ない場合は足してください 05.時間になったらお吸いものの粉末をいれ混ぜる 06.お好みでバターをとかしたら完成 07.胡麻、大葉を散らしたら完成 #まさかのあれで！？ #和風パスタ2025/11/02に公開6,239 回視聴 3.83%1480簡単うまい男飯【肉巻きチーズごはん】中からチーズがとろ〜り 極上男飯!! これぞ男飯！！ 中からチーズがとろ〜り！ キムチと焼き肉のタレがかかったご飯が最高にマッチします。 本当においしいのでぜひ作ってみてください！！ *●材料＆調味料 ※2人前* ■所要時間 ・15分 ■材料 ・豚バラスライス･･･230g（8枚程度） ・ごはん･･･130g ・キムチ･･･適量 ・大葉･･･2枚 ・スライスチーズ･･･1枚 ■調味料 ・焼き肉のタレ･･･大さじ1 ・塩コショウ･･･少々（下処理） ・小麦粉･･･大さじ1（下処理） ・油･･･小さじ1 ◯砂糖･･･大さじ1/2 ◯料理酒･･･大さじ2 ◯みりん･･･大さじ3 ◯醤油･･･大さじ2 ■トッピング ・白ごま ・ネギ *作り方* 01.豚バラをラップのうえに並べる 02.白ご飯に焼き肉のタレをかけしっかりまぜる 03.豚バラの上にご飯、キムチ、大葉、チーズをのせる 04.左右を巻いてからしっかりときつめに巻いていく 05.15分ほど休めたあと、塩コショウ、小麦粉を全体にかける 06.油で全体に焼きめがつくまで焼く 07.全体に火がとおったら油をふきとり◯の調味料をいれる 08.弱火にしてタレをかけながらトロミがつくまで煮る 09.お皿にうつしカットしたら胡麻とネギをかけたら完成 #肉巻きチーズごはん #背徳飯2025/11/01に公開3,260 回視聴 1.99%470「お米が高すぎる…」そんな人に届けたい！50円中華麺で作る“最強あんかけラーメン” 「米が高すぎて本当ピンチです･･･。」 こんなコメントたくさんいただいてます。そこで今回は値段が安定している中華麺を使って作れる大満腹レシピを教えます。 これ･･･ まじでうまいので注意してください･･･！あまりのうまさに白飯欲しくなるのでそこはごめんなさい(´；ω；｀) *●材料＆調味料 ※2人前* ■所要時間 ・15分 ■材料 ・たまねぎ･･･1個 ・豚こま肉･･･200g ・中華麺･･･2袋 ■調味料 ・鶏ガラ･･･小さじ2 ・醤油･･･大さじ2 ・オイスタソース･･･大さじ1 ■トロミ用 ・片栗粉･･･小さじ1 ・水･･･小さじ2 ■その他調味料 ・ごま油orサラダ油･･･大さじ1 ・おろしにんにく･･･小さじ1 ・水･･･200cc ■トッピング ・卵黄 ・ねぎ ・豆板醤 *作り方* 01.たまねぎをスライスする 02.豚こま肉が大きい場合はカットする 03.ごま油で玉ねぎとお肉を炒める 04.お肉に火がとおったらおろしにんにくを小さじ1 05.水と中華麺をいれフタをして60秒蒸し焼きに 06.フタをとり麺をほぐし全体を混ぜる 07.調味料をいれてしっかりとまぜる 08.味をみておいしければ水溶き片栗粉をしっかり混ぜて全体にいれる 09.いい感じにトロミがついたら完成 10.卵黄をからませて食べると最高にうまいです #豚玉あんかけラーメン #節約レシピ #男飯2025/10/14に公開359,958 回視聴 3.55%7,03530材料2つだけ【砂肝ねぎ塩炒め】ビールがまじで止まりません･･･ 半端なくうまいおつまみ教えます！ 無限砂肝ねぎ塩炒め！！ コスパ最強の砂肝をつかってビールに最高にあうおつまみ作れます！一度食べたらドハマりすること間違いなしなので絶対作ってみてください！！ より詳しい作り方が知りたい方はYouTubeで【なべのだいどころ。砂肝ネギ塩炒め】で検索してください。 ●材料＆調味料 ※2人前 ■所要時間 ・10分 ■材料 ・砂肝･･･500g ・白ネギ･･･1本 ■ネギ塩ダレ調味料 ・鶏がらスープの素･･･小さじ1/2 ・塩･･･小さじ1/2 ・レモン汁･･･小さじ1 ・おろしにんにく･･･小さじ1/2 ・ごま油･･･大さじ3 ・ブラックペッパー･･･たっぷり ■その他調味料 ・油･･･大さじ1 ・塩コショウ･･･少々 ■トッピング ・ブラックペッパー ・レモン 作り方 01. 白ネギの白い部分を十字切りにして細かくみじん切りにする 02. 白ネギをボウルに移し、ネギ塩ダレの調味料を入れてよく混ぜる 03. 砂肝は半分にカットし、周りの余分な皮を落とす（丸ごとの場合は上部に切り込みを入れる） 04. 油で砂肝を炒め、赤い部分がなくなるまで火を通す 05. 全体に火が通ったらネギ塩ダレを加え、1分ほど炒める 06. 全体がトロッとして調味料が絡んだら完成 07. 仕上げにたっぷりのブラックペッパーとレモンを絞ってかけると最高 #無限砂肝 #砂肝はこれが1番うまい #男飯2025/09/30に公開154,606 回視聴 4.09%3,0542999.9.%ハマる！やばいカレーラーメン教えます🍜 #男飯 #ラーメン #カレーラーメン 2025/09/27に公開103,436 回視聴 2.95%1,53612火も包丁も使わず3分で作れる冷やしうどんがウマすぎる！！ 今年の夏暑すぎませんか･･･ そしてやってきた子供の夏休み（泣）暑すぎて料理したくないけどご飯はつくらないといけない･･･。 そんなときにわが家で 大活躍している絶品メニューを教えます！！ めっちゃ簡単なのに、子供たちとっても喜んでくれるので 悲しいやら嬉しいやら･･･笑 とっても簡単に作れるのでぜひ使ってください＼(^o^)／ 「ショート動画じゃ分かりにくい！」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。冷やしうどん」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください！ -—————— 材料＆調味料 ※2人前 -—————— ■所要時間 ・3分 ■材料 ・冷凍うどん･･･2袋 ■調味料 ・水･･･400cc ・白だし･･･大さじ2 ・鶏ガラ･･･小さじ2 ■オススメトッピング ・薬味ネギ ・温泉卵 ・大葉 ・ワカメ ・かつお節 ・おろし生姜 ・梅肉 ・トマト ・揚げ玉 ・納豆 ・キムチ ・サラダチキン ・レトルト牛丼 他にオススメがあったら教えてください！！ -—————— 作り方 -—————— 01.冷凍うどんをレンジで解凍する 02.調味料を計ってしっかりと混ぜる（冷水を使うとよりうまい） 03.解凍したうどんを流水で洗い、その後氷水でしっかりと締める 04.ザルにあげてしっかりと水分をきってお皿に盛り付ける 05.お好みのトッピングをのせたら完成 ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このアカウントでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひフォローお願いします！！ カンパイ🍺 #料理 #男飯 #レシピ #冷やしうどん 2025/09/18に公開8,929 回視聴 1.9%1104YouTubeで250万回再生された伝説のガーリックライス 今日は「ガーリックライス」を教えます 簡単な材料と調味料で作れる絶品レシピ 超～～！旨いので是非マスターしてください♡ ============ 材料＆調味料 ============ 【所要時間】 ・10分 【材料】1人前 ・白ご飯 200g ・ニンニク 3欠 【調味料】 ・オリーブオイル ・無塩バター 5ｇ ・料理酒 大さじ1 ・塩 少々 ・ブラックペッパー 少々 ・味の素 ひとつまみ ※ブラックペッパーが無い場合は塩コショウでも可 ※有塩バターを使う場合は塩を減らす △仕上げに入れる ・醬油 大さじ1（多いかもしれないとコメントがあったので小さじ2ぐらいで調整してみてください） ・ネギ お好みで 【盛りつけ】 ・無塩バター 5ｇ ・きざみパセリ ============ 作り方 ============ ①ニンニクをみじん切りにする ②火をつけてないフライパンにオリーブオイルとバター5gとニンニクを入れて弱火にかける ③弱火でじ～くりと炒める（旨味が油に引き出されます） ※強火にするとすぐに焦げるので注意 ④ニンニクが少し茶色になったらご飯をいれて料理酒大１を加えて混ぜる ⑤焦げやすいので火加減は弱火～中火ぐらいで ⑥米がかるくほぐれたら味付け ⑦よく混ぜて味見で美味しければ仕上げに鍋肌に醬油をかけて完成 #ガーリックライス #男飯 #にんにく炒飯2025/09/17に公開9,750 回視聴 1.86%1007250万再生！シンプルなのに極うまガーリックライスの作り方を教えます。 簡単な材料と調味料で作れる絶品レシピ 超～～！旨いので是非マスターしてください♡ ============ 材料＆調味料 ============ 【所要時間】 ・10分 【材料】1人前 ・白ご飯 250g ・ニンニク 3欠 【調味料】 ・オリーブオイル ・無塩バター 5ｇ ・料理酒 大さじ1 ・塩 少々 ・ブラックペッパー 少々 ・味の素 ひとつまみ ※ブラックペッパーが無い場合は塩コショウでも可 ※有塩バターを使う場合は塩を減らす △仕上げに入れる ・醬油 小さじ1 ・ネギ お好みで 【盛りつけ】 ・無塩バター 5ｇ ・きざみパセリ ============ 作り方 ============ ①ニンニクをみじん切りにする ②火をつけてないフライパンにオリーブオイルとバター5gとニンニクを入れて弱火にかける ③弱火でじ～くりと炒める（旨味が油に引き出されます） ※強火にするとすぐに焦げるので注意 ④ニンニクが少し茶色になったらご飯をいれて料理酒大１を加えて混ぜる ⑤焦げやすいので火加減は弱火～中火ぐらいで ⑥米がかるくほぐれたら味付け ⑦よく混ぜて味見で美味しければ仕上げに鍋肌に醬油をかけて完成 #ガーリックライス #男飯 #にんにく炒飯 2025/09/11に公開328,129 回視聴 2.85%4,45144簡単うまい男飯【 ガーリックチャーハン 】今1番うまいチャーハンは絶対これ！ 仕事終わり10分で即完成！フライパン1つで爆香ガーリック炒飯！！腹ペコ家族も黙るやつです！絶対感動するので作ってみてください！ ●材料＆調味料 1人前 ■所要時間 ・10分 ■材料 ・にんにく･･･30g ・白ご飯･･･250g ・ベーコン･･･40g ・たまご･･･1個 ・ねぎ･･･お好みで ■調味料 ・油･･･大さじ1 ・おろしにんにく･･･大さじ1/2〜 ・料理酒･･･大さじ1 ・塩コショウ･･･少々 ・味の素･･･小さじ1/2 ・オイスターソース･･･大さじ1/2 ■トッピング ・ブラックペッパー 作り方 01.にんにくを大きめのみじん切りにする 02.ベーコンをスライスする 03.フライパンに油とにんにくをいれ弱火で炒める 04.いい香りがして火が通ったらベーコンをサッと炒める 05.おろしにんにくをお好みでいれる 06.たまごを入れて炒める 07.白ご飯、料理酒をいれてダマをほぐすように炒める 08.ある程度ほぐれたら塩コショウ、味の素で味付け 09.白ネギを混ぜてサッと炒めたらオイスターソースをいれて完成 10.ブラックペッパーをたっぷりかけたらさらにうまい #ガーリックチャーハン #究極にうまい男飯 #男飯2025/09/09に公開67,907 回視聴 2.47%88323【バズりまくった伝説レシピ】簡単うますぎ麻婆炒飯！！！ カンタンにウマいご飯が食べたいとおもってるそこのあなた！！！！ぜひこの炒飯を作ってみてください！！ぶっ飛ぶぐらいうまいので感動すること間違いなしです！！ ------------------- 材料＆調味料 ※1人前（大盛り） ------------------- ■所要時間 ・3分 ■材料 ・ごはん 300g ・たまご 2個 ・麻婆豆腐の素（中辛）1袋 ・白ネギ お好みの量 ・小ネギ お好みの量 ■調味料 ・ラードor油 大さじ1.5 ・おろしにんにく 少々 ・料理酒 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ■トッピング ・ごま ・きざみのり ------------------- 作り方 ------------------- 01.白ネギを粗みじん切りにする 02.油を敷いたフライパンに卵をいためておろしにんにくを入れる 03.ごはんと料理酒をいれほぐしながら炒める 04.ある程度ほぐれたら真ん中に穴をあけ麻婆豆腐の素をいれてかるく温める 05.いっきにご飯にまぜあわせてごま油を仕上げにいれたら完成 06.温玉や卵黄をトッピングしても最高においしいですよ #麻婆チャーハン #アレンジチャーハン #男飯2025/09/02に公開7,363 回視聴 2.34%1080【3分爆速】やる気ゼロでも作れる明太釜玉うどんがうますぎる･･･ ズボラなのに超うまい【明太釜たまうどん】 「今日はまじで何もしたくねぇ･･･」そんな日に私が作る定番レシピ！！！とってもカンタンなのに大満足のうまさなのでぜひ作ってみてください！！ 最近は米も高いのでうどんで腹一杯にしませんか？😀 *●材料＆調味料 ※1人前* ■所要時間 ・3分 ■材料 ・冷凍うどん･･･1袋 ・明太子･･･1腹（半分でも◯） ・卵黄･･･1個 ■調味料 ・めんつゆ･･･大さじ1 ※2倍濃縮を使ってますが、ストレートやその他希釈でも大丈夫です。3〜以上の希釈を使う場合は減らして調節してください ■トッピング ・天かす ・ねぎ ・きざみのり *作り方* 01.明太子の皮を外す 02.冷凍うどんを2分レンチンする 03.お皿にうつしうどんをかるくほぐす 04.卵黄をいれてよく混ぜる 05.めんつゆ、明太子をよく混ぜる 06.トッピングをのせたら完成 #やばいうどん #ズボラ飯 #男飯2025/09/02に公開7,600 回視聴 1.75%9431234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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