豚チャーシューをつくってくれました🐷今回はお腹空いてすぐ食べちゃったけど一晩置くと味がしみておすすめです...! ■材料 豚ロースブロック1kgくらい ネギの青い部分 生姜3スライス ニンニク1かけ 八角(もしあれば) 塩胡椒 ■タレ みりん50 しょうゆ150 酒150 水300 砂糖大さじ2 蜂蜜大さじ1 #旦那ごはん #旦那ご飯 #彼ごはん#料理男子 #痩せめし 2024/05/06に公開306,800 回視聴 1.74%3,58038第一子を授かり、もうすぐ妊娠8ヶ月になります💐 最近はとくに胎動をしっかり感じられるようになり、"生きてる...!!!"と実感できる瞬間が多く、うれしいです🥲 (旦那はお腹の👶🏻に毎日話しかけてメロメロです。笑) . . 体調を優先してちょっと投稿をお休みしてたのですが、また少しずつ投稿します...🍳💐念願の麻婆豆腐やさんも、体調みつつですが臨月までもう少し続けるので、ぜひ食べにきてください！！ (いつもスローペースな投稿にいいね・コメントくださり本当にありがとうございます..!! ; ; ） #マタニティ #妊娠報告 #妊娠7ヶ月 #妊娠中 2024/05/03に公開50,800 回視聴 1.05%4766🌿 先日、無事に旦那の間借り麻婆豆腐やさんのpre openが終了しました🌙やりたい！って言い始めてから🐌ペースで進める旦那をのんびり眺めてたらあっというまに2024に...w ぜったいここまでにはオープンさせよう！って2人でゴールを決めてやっとみなさん食べていただくことができました🥲美味しいおいしいって直接感想をもらえて、お祝いの言葉もかけていただいて嬉しそうな旦那をみれてじーんとしてました..泣 3/30から本オープンになります！しばらく隔週土曜のランチで続ける予定です📝プロフィールに予約フォームを貼っているので、ご都合合えばぜひぜひお越しください🤝🏻🔥 プレオープンに来てくださった皆さまも本当にありがとうございました😭💐 #旦那ご飯 #旦那ごはん #料理男子 #彼ごはん 2024/03/28に公開57,600 回視聴 1.31%61622🧑🏻🍳が最近ハマってるトマトソースレシピ🍅 ■基本のトマトソース材料 トマト缶：2つ 玉ねぎ：0.5個 オリーブオイル 大さじ1〜2 にんにく：3かけ 塩：適量 砂糖：小さじ1〜 ■レシピ ・玉ねぎみじん切り ・オリーブオイルと玉ねぎ、塩1つまみを炒める（透き通るくらいまで。） ・ニンニクを加えてさらに炒める。（玉ねぎもニンニクも色付けない） ・トマト缶を入れて3/4くらいになるまで加熱する ・味を見て、塩、砂糖で調整する #旦那ご飯 #旦那ごはん #料理男子 #痩せめし #やせめし #彼ごはん 2024/01/06に公開76,000 回視聴 1.38%8232本当に美味しすぎる...肉汁いれるのがポイントとのことです🧑🏻🍳🍅 鶏もも肉800g、玉ねぎ小〜中：3個、にんじん：1〜2個（今回は1.5）、トマト缶1個400g、しめじ：1つ、水300ml、ブイヨン1個、ウスターソース：大さじ1〜2、塩：適量、オリーブオイル適量、胡椒適量、ブロッコリー：お好み #旦那ご飯 #旦那ごはん #料理男子 #痩せめし #やせめし #彼ごはん2023/12/08に公開3,400,000 回視聴 4.08%104,700235新婚旅行で石垣島いったときにホテルの朝食で出てきたサラダ🥗 本当に美味しくて感動だったの..また食べたくて、味思い出しながらお家で再現してくれた🏡 ....... ・ビーツ水煮1パック ・オレンジ3個 ・レタス適量（4枚くらい） ドレッシング ・オリーブオイル大1〜2 ・はちみつ大1/2 ・穀物酢大1〜2 ・塩（2つまみくらい？） ・オレンジ絞りある分 ・砂糖小さじ1/2 ・胡椒（10カリ） #旦那ご飯 #旦那ごはん #彼ごはん #痩せめし 2023/11/23に公開120,200 回視聴 1.81%1,79911大好きなむね肉の低温調理！いっつも冷蔵庫に常備。お腹がすいたらおやつが代わりに食べてた時も。旦那、ごはんつくるときいつも笑顔なの可愛い🥲👏🏻 #旦那ご飯 #旦那ごはん #彼ごはん #料理男子 #痩せめし 2023/10/01に公開385,100 回視聴 1.99%6,41549にんじんドレッシング、最高においしい...🧑🏻にレシピ聞きました📝 . 人参1本/砂糖小さじ0.5 /みりん50ml /しょうゆ小さじ0.5 /オリーブオイル大さじ3 /にんにく少し/塩コショウおこのみで/しょうが10g /レモン汁大さじ1/お酢大さじ1 #旦那ご飯 #旦那ごはん #彼ごはん #料理男子 #手作りドレッシング 2023/09/02に公開111,100 回視聴 2.6%2,05813つくりかた🧑🏻🌙 ・マッシュルーム6個 ・長ネギの白いところ 10cmくらい ・ニンニク1かけ ・輪切の唐辛子 お好み ・醤油 スプーン1,2杯。多分小さじ1強 ・かつおぶしひとつまみ ・塩 2つまみ ・胡椒 お好み ①マッシュルームを適当にザクザク細かくする ②長ネギも適当にみじん切り ③ニンニクは潰してざっくり ④塩とオリーブオイルを入れて全体を混ぜる。マッシュルーム全体に絡む程度入れる。オリーブオイルが絡むと白→黄色になる。 ⑤15分超弱火で加熱。 ⑥調味料類を入れて味を決めて完成。#CapCut #旦那ご飯 #彼ごはん #料理男子 #痩せめし 2023/08/16に公開465,500 回視聴 2.43%8,20118麻婆豆腐やさん、間借りで10月頃open予定です！❤️🔥 場所は中目黒です！また予約等は改めて告知します🫶🏻 #旦那ご飯 #旦那ごはん #彼ごはん #料理男子 2023/08/06に公開26,100 回視聴 1.45%33212どのレシピが気になるかコメントいただけると嬉しいです🙏🏻🤍 #旦那ご飯 #旦那ごはん #彼ごはん #痩せめし 2023/07/19に公開282,066 回視聴 3.78%9,14834旦那がつくった新種の(?)チーズオムレツ🍳外カリカリ、中ふんわりで最高でした、、やってみてね🫶🏻 #旦那ごはん #料理男子 #彼ごはん #痩せめし #CapCut 2023/06/21に公開21,726 回視聴 1.3%2172宮古島にいってきました🍋🌙最高にたのしかった、、、旅行は気にせず飲んで食べるので、帰ってきたら1週間くらいかけてリセットしてます🥹心がけてること4選✌🏻#CapCut #彼ごはん #彼ご飯 #やせめし #痩せめし #旦那ごはん #旦那ご飯 2023/06/04に公開1,081 回視聴 1.02%90ダイエット中でも🍕たべる方法🫶🏻#CapCut #彼ごはん #彼ご飯#やせめし #痩せめし #餃子の皮でピザ #旦那ごはん #旦那ご飯 2023/05/29に公開20,393 回視聴 1.11%1680このグッズとジップロックのおかげで毎日おいしいサラダ食べてる🥣🥲💫#彼ごはん #彼ご飯 #痩せめし #サラダ #旦那ごはん #旦那ご飯 #CapCut 2023/05/16に公開61,062 回視聴 0.95%4625誓いの言葉どおり、毎日皿洗いしてる💍#CapCut #彼ごはん #彼ご飯 #痩せめし#痩せ飯 2023/05/08に公開34,858 回視聴 2.18%6714旦那の麻婆豆腐がうますぎる🥹#旦那ごはん #料理男子 #彼ご飯 #彼ごはん #CapCut 2023/04/23に公開20,240 回視聴 1.02%1732最後までみてね🍋#旦那ご飯 #旦那ごはん #料理男子 #彼ご飯 #彼ごはん #痩せめし #CapCut 2023/03/30に公開34,947 回視聴 0.99%3088感謝を込めて🌸🧑🏻🍳 #旦那ご飯 #旦那ごはん #痩せ飯 #やせめし #CapCut 2023/03/24に公開648 回視聴 5.09%321ふたりとも大好きすぎてキノコ3袋が一晩であっというまになくなります🥺 お腹の調子がとっってもよくなるのでおすすめです🫶🏻#旦那ご飯 #旦那ごはん #料理男子男飯 #痩せ飯 #やせめし 2023/03/22に公開57,114 回視聴 1.54%5960123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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