世界一うまいツナ缶の食べ方 ・やる気1%でツナマヨ塩昆布パスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml ツナ缶1つ マヨ大さじ2 塩こんぶ大さじ3 【作り方】 ①耐熱容器にパスタ、大阪の水道水、ツナ缶の油だけを合わせラップせず600w規定の茹で時間+2分チン ※パスタは全体を水に沈める ※7分茹での場合は9分 ②取っておいたツナ、マヨ、塩昆布を和えれば完成2026/02/19に公開26,893 回視聴 4.27%75014やっすいそばをごちそうにします。 ・やる気1%で韓国風なったまごま混ぜそば 【材料】 やっすいそば1玉 大阪の水道水大さじ2 焼肉のたれ大さじ1 ごま油大さじ1/2 お酢大さじ1/2 鶏がらの素小さじ1/2 砂糖小さじ1/2 たまご1つ 納豆1パック 韓国海苔あれば(じゃばん) すりごまたっぷり ※きざみねぎ 【作り方】 ①やっすいそばに大阪の水道水を回しがけたらふんわりラップして600w2分チンしたら冷水で〆る ②調味料、卵白、納豆をよく混ぜたらそばも和える ③お好みでちぎった韓国海苔、きざみねぎ、すりごまをたっぷりふったら卵黄ポトリして完成2026/02/18に公開41,892 回視聴 3.1%86325ソーセージはボイル焼きが最強 ・たったひと手間で激うま朝食丼 【材料】 ソーセージ1袋 大阪の水道水適量 たまご1つ マヨ大さじ1 サラダ油適量 白ごはん ※マヨビーム 【作り方】 ①フライパンにシャウをぶち込んだら1/3程度浸るように水を加えて中火に点火 ②転がしながら加熱→水気がなくなったらそのまま焼き目をつけて回収 ③たまごにマヨを混ぜたらサラダ油を温めたフライパンに投入→すぐ火を止めて半熟にするら ④白ごはんにお好みでマヨビームしたら盛り付けて完成2026/02/17に公開77,364 回視聴 2.39%1,36361お茶漬けと納豆で作るパスタがやばすぎた。 ・お茶漬けの素で納豆マヨパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml 家にあるテキトーな油 適量 お茶漬けの素1袋 マヨ大さじ2 納豆1パック 【作り方】 ①耐熱容器にパスタ、大阪の水道水、家にあるテキトーな油を合わせたらラップせず600w規定の茹で時間+2分チン ②マヨ、混ぜた納豆、お茶漬けの素を加えたらよく混ぜて完成2026/02/16に公開99,554 回視聴 3.32%2,06936岩のりとわさびのうめぇヤツ。 ・岩のりわさびツナバター炊き込みごはん 【材料】 白米2合 ツナ缶1つ めんつゆ大さじ5 大阪の水道水2合野戦まで 岩のり大さじ3 バター1かけ わさび盛りっと(大さじ1ぐらい) ※きざみねぎ 【作り方】 ①洗った白米にツナ缶を汁ごと、めんつゆを加えたら2合の線まで水を加え通常炊飯スタート ②炊けたら岩のり、バター、わさびを和えれば完成2026/02/15に公開69,707 回視聴 3.3%1,39131今年もマッチョコの季節がやってきた。2026/02/14に公開24,815 回視聴 1.41%27913まるで「お店の売りもん」みたいなツナマヨピザを投下。 ・背徳のチーズメルトツナマヨクリスピーピザ 【材料】 餃子の皮10枚 ツナ缶1つ マヨ大さじ2 醤油大さじ1/2 サラダ油適量 とろけるチーズたっぷり 【作り方】 ①ツナの油を切ったらマヨ、醤油と混ぜる ②サラダ油を広げたら餃子の皮を敷き詰めとろけるチーズ→ツナマヨの順に広げフタして中火で加熱 取っておいたツナの油に大阪の水道水150ml、コンソメの素小さじ1を混ぜテキトーな冷凍野菜とかをぶち込み600w2分ほどチンすれば即席スープも作れます2026/02/13に公開46,120 回視聴 4.06%1,16930安っすい中華そばをごちそうにします ・たったひと手間で激うまあんかけぱりぱりそば 【材料】 やっすい中華そば1玉 もやし1袋 ごま油適量 大阪の水道水150ml みりん大さじ2 醤油大さじ1 鶏がらの素大さじ1/2 おろしにんにく2cm おろししょうが2cm 片栗粉大さじ1 味の素4ふり 【作り方】 ①フライパンにごま油をま〜っと広げたら中火に加熱し、安っすい中華そばを細かくカットして投入 ②パリッとしてきたら麺だけ回収し、もやしをサッと炒める ③大阪の水道水にみりん、醤油、鶏がらの素、おろしにんにく、おろししょうが、片栗粉を混ぜる→②にかけてとろみをつける ④うつわへ盛り付けたら味の素ぱっぱして完成2026/02/12に公開45,486 回視聴 3.39%1,03831ツナ缶はこうやって使え。 ・ツナ缶丸ごと塩こんぶ炊き込みごはん 【材料】 白米2合 ツナ缶1つ 塩昆布大さじ5 大阪の水道水適量 ※きざみねぎ 【作り方】 ①洗った白米にツナ缶を油ごと加えたら2合の線まで水を加え通常炊飯スタート ②炊けたら塩昆布を加えて混ぜれば完成2026/02/11に公開245,695 回視聴 2.75%4,12196スイッチひとつでカステラ作れます ・スイッチ１つでドでか炊飯器カステラ 【材料】 たまご4つ 牛乳100ml サラダ油大さじ1 ホケミ150g ※はちみつ ※バター 【作り方】 ①炊飯釜でたまご、牛乳、サラダ油を混ぜる ②ホケミをダマにならないよう混ぜたら通常炊飯スタート ③炊けたらお箸などをブッ刺し、液が付かなければ完成 (つく場合はそのままもう一度炊飯スタート)2026/02/10に公開75,720 回視聴 3.99%1,86134目玉焼きは煮込め。 ・背徳のガリバタ煮込み目玉焼き 【材料】 たまご3つ バター1かけ 大阪の水道水大さじ3 醤油大さじ3 みりん大さじ3 砂糖大さじ1 きざみにんにく小さじ1/2 (おろしにんにく2cmでも👍) 【作り方】 ①大阪の水道水に醤油、みりん、砂糖、きざみにんにくを混ぜる ②フライパンでバターを溶かしたらたまごをかち割り ③目玉焼きになってきたら①を回しがけ軽く煮詰めて完成2026/02/09に公開1,347,672 回視聴 2.9%23,136295コチュマヨで食べるチキンがうますぎた たったひと手間で激うまコチュマヨチキン 【材料】 鶏もも肉350g(1枚) アジシオ8振り 片栗粉大さじ2 サラダ油適量 マヨ大さじ3 コチュジャン大さじ1 牛乳大さじ1 きざみにんにく小さじ1/2 砂糖小さじ1/2 ※気持ち程度の野菜 【作り方】 ①鶏もも肉は大きめにカットしたらビニール袋へ移しアジシオをなじませ30秒放置 ②片栗粉を加えたらふりふりしてまとわせふ ③サラダ油をま〜っと広げたら強火にして皮面から投入→パリッとしたら少し火を緩めてひっくり返しフタしてじっくり火を通したら回収 ④マヨ、コチュジャン、牛乳、きざみにんにく、砂糖を混ぜたらま〜っと回しがけて完成2026/02/08に公開60,293 回視聴 4.12%1,52431お茶漬けの素で作るパスタがうますぎた。 ・お茶漬けの素でやる気1%キムチマヨパスタ 【材料】 パスタ100g 大阪の水道水250ml ごま油適量 お茶漬けの素1袋 マヨ大さじ3 キムチたっぷり 【作り方】 ①耐熱容器にパスタ、大阪の水道水、ごま油を合わせたらラップせず600w規定の茹で時間+2分チン ②マヨ、キムチ、お茶漬けの素を加えたらよく混ぜて完成2026/02/07に公開73,839 回視聴 3.16%1,47527サッポロ一番はかた焼きで食うのが一番うめぇ。 ・サッポロ一番でパリパリ塩かた焼きそば 【材料】 サッポロ一番塩ラーメン1袋 大阪の水道水250ml ソーセージ好きなだけ ごま油適量 たまご1つ ※きざみねぎ ※ブラックペッパー 【作り方】 ①フライパンに大阪の水道水、サッポロ一番の麺だけ、カットしたソーセージを加えたら中火に点火 ②水分がなくなるまで加熱 ※麺がまだ固い場合は水をちょっと追加 ③水がなくなったら火を止めてごま油をま〜っと回しがけ、スープの素を半分加えたらよく和える ④強火にしたら30秒触らずパリッと焼き目をつけたら卵黄、きざみねぎ、ブラックペッパーで完成 大阪の水道水150mlに残りのスープの素をまぜ余ってる卵白をドボンしたらふんわりラップして600w2分チンすれば即席スープも作れます2026/02/06に公開74,491 回視聴 3.57%1,73042今年のバレンタイン、これでええやん。 レンジで1発！濃厚チョコテリーヌ 【材料】 板チョコ200g（4枚） バター100g たまご3つ ※ココアパウダー 【作り方】 ①耐熱ボウルに砕いた板チョコ、バターをあわせラップせず600w1分チンして混ぜる ②溶き卵を馴染ませるように混ぜる ③耐熱容器にラップをしき②を注ぎ軽く空気を抜いたらラップして600w5分チンして冷蔵庫で冷ます ④取り出したらお好みでココアパウダーをふり、食べやすい大きさにカットして完成2026/02/05に公開62,770 回視聴 4.43%1,83038豚巻き厚揚げでつくるエビマヨがやばすぎた ・豚巻き厚揚げのエビマヨソースがけ 【材料】 厚揚げ300g 豚バラスライス200g 片栗粉大さじ2 サラダ油適量 マヨ大さじ2 ケチャップ大さじ1 牛乳大さじ1 砂糖小さじ1 ※パセリっぽくみせかけた青のり 【作り方】 ①厚揚げをひと口大にカットしたら豚バラスライスを巻きつけフライパンに並べる ②片栗粉をまぶしたらサラダ油をま〜っと回しがけ中火に点火 ③カリッと揚げ焼きしたら回収 ④マヨ、ケチャ、牛乳、砂糖を混ぜたら③に回しがけお好みでパセリっぽく見せかけた青のりで彩りを添えて完成2026/02/04に公開66,897 回視聴 5.01%1,99637オレオと生チョコのうまいヤツ ・生チョコオレオサンド 【材料】 オレオたっぷり 板チョコ200g 牛乳大さじ5 【作り方】 ①オレオをオとレオに別ける ※クッキーだけ=オ、クリーム+クッキー=レオ ②耐熱ボウルで砕いた板チョコと牛乳を合わせたらラップせず600w1分チンして溶かす ③ラップをしいたトレイに②を注ぎ空気を抜いたらオを並べ冷蔵庫で冷ます ④1時間ほど冷ましたら③を取り出し裏面にレオを配置したさらに冷蔵庫で冷まし固める ⑤食べやすい大きさにカットして完成2026/02/03に公開24,576 回視聴 1.84%3516世界一うまいプルダックの食べ方 ・特農Wチーズプルダックカルボナーラ 【材料】 お好きなプルダック麺1袋 シャウ1袋 大阪の水道水250ml 牛乳(脂肪分高めなヤツ)50ml 粉チーズ大さじ1 マヨ大さじ1 スライスチーズ好きなだけ たまご1つ 【作り方】 ①フライパンに大阪の水道水、ブルダックの麺だけ、シャウを加えて中火に点火 ②水気が飛んできたら弱火に切り替え付属のタレ、牛乳、粉チーズ、マヨ、スライスチーズを加えてもっちゃりするまで混ぜる ③火を止めたら卵黄、付属のチーズパウダーをふって完成 大阪の水道水150mlに鶏ガラの素小さじ1を溶き余ってる卵白どぼんしたらラップして600w2分チンすれば即席スープも作れます2026/02/02に公開33,913 回視聴 2.77%71420ぷるっぷるの鶏もも食べたくない？ ・ぷるっぷるジューシーな塩もも白菜スープ 【材料】 鶏もも肉200g 白菜1/8 アジシオ6振り 大阪の水道水500ml 鶏がらの素大さじ1 おろしにんにく4cm おろししょうが2cm ごま油適量 ※ブラックペッパー ※きざみねぎ ※白ごま 【作り方】 ①鶏もも肉は大きめカットして塩をもみこみ30秒だけ放置 →大きくすることでじっくり火が入る&塩が繊維を緩めてぷるっぷるに仕上がる ②ごま油を広げたら①を皮目から投入して中火に点火 →香ばしさアップ&大きめにカットすることでぷるっぷるに仕上がる ③皮に焼き目を軽くつけたら大阪の水道水、鶏がらの素、おろしにんにく、おろししょうが、白菜を千切り入れてひと煮立ち →鶏もも肉はあえて完全に火を通さずじっくり加熱することでぷるっぷるに仕上がる ③仕上げにごま油を回しがけたらお好みできざみねぎ、ブラックペッパー、白ごまで完成2026/02/01に公開30,285 回視聴 3.99%80514今年の恵方巻きはキミに決めた！ ・ツナマヨキムチでキンパ風太巻き 【材料】 （2本分） 白ごはん1合 焼き肉のタレ大さじ1 キムチたっぷり ツナ缶1つ マヨネーズ大さじ2 醤油大さじ1/2 焼き海苔2枚 ごま油適量 塩少々 ※白ごま 【作り方】 ①白ごはんに焼き肉のタレとキムチを混ぜこむ ②油を切ったツナ缶にマヨ、醤油を混ぜる ③ラップのうえに焼き海苔をのせ①を広げたら②を乗せて巻く ※断面を整えたい綺麗好きさんは両端をカット ④海苔の表面にごま油を広げたら塩、白ごまを振って完成 とっておいたツナ缶の油に大阪の水道水300ml、鶏がらの素大さじ1/2、余ってるキムチを加えふんわりラップして600w2分チンすれば即席スープも作れます2026/01/31に公開128,273 回視聴 2.67%2,141391234...63>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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