本日は素麺先生をお招きして、熊本名物の素麺を最高に美味しく食べる方法を教えていただきます。（熊本は卵も入ってます） 【材料】 緑豆春雨 : 35g 豚バラ肉 : 4枚 好きな海鮮 : 70g 好きな野菜 : 約200g しょうが : 大さじ1 ごま油 : 大さじ1 （スープ） 水 : 300ml 鶏ガラの素 : 大さじ1 醤油 : 小さじ1 塩 : ふたつまみ 【作り方】 ①野菜を切ります。しょうがはみじん切りorおろします。豚バラ肉は3cm幅程度に切ります。好きな回線は食べやすい大きさに切ります。 ②フライパンにごま油を熱し、しょうが、豚肉、野菜をしんなりするまで炒め、シーフードとスープの材料を加え5ほど煮ます。 ③ ②に春雨を加え、春雨が柔らかくなったら完成。 #うどん簡単レシピ #味噌汁レシピ #野菜レシピ 2024/11/19に公開24,000 回視聴 4.86%83293【もう短足とは言わせない！冬の脚長コーデ】 [No one will call you short-legged anymore! Winter leg-lengthening outfits] #脚長効果 #国家ストレート #国家ウェーブ #ランウェイ海外 2024/11/15に公開394,200 回視聴 4.47%15,800383本日は怠け者のお生徒さんでも作れるように、散らかして熱するだけのお料理をお授業しますのでしっかり集中して本講義に挑んで寝ただねたらなと思います。 ⬇️散らかり豚白菜 【材料 2人分】 白菜 : 1／4玉 豚バラ肉 : 200g 酒 : 大さじ2 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ2 鶏がらスープ素or中華だし : 小さじ1 七味、ブラックペッパー : 適当 【作り方】 ① フライパンに白菜をスライスして入れ、豚バラ肉の順に動画のように2段階に重ねる。 ② 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ2、酒 : 大さじ2、鶏がらスープ素 : 小さじ1を混ぜて①の全体にかけ、蓋をし約10分弱火で蒸し焼きにしたら混ぜて完成。お好みで七味、ブラックパッペーをどうぞ！ #白菜レシピ #野菜レシピ #冬レシピ 2024/11/11に公開387,500 回視聴 4.04%10,80084これ栄養も満点やし毎日でも食べたい。【材料】 牛肉（豚肉でもoK） : 100g ニラ : 1/2束 茄子 : 1本 えのき茸 : 1株 豆腐 : 150g キムチ（白菜） : 200g 水 : 300ml だしの素 : 小さじ2/3 味噌 : 大さじ2 豆乳 : 100ml 【作り方】 ①鍋に石づきを取り除いたえのき茸、豆腐、ニラ、 茄子、豆腐、キムチ（白菜） 、牛肉を盛る。 ② 水 : 300ml、だしの素 : 小さじ2/3、味噌 : 大さじ2を混ぜ、①にかける。 ③火にかけ、野菜が柔らかくなり肉に火が通ったら、弱火にし豆乳を加えて沸騰しない程度に温めたら完成。 #豆腐レシピ #簡単ダイエットレシピ #野菜レシピ 2024/11/07に公開172,600 回視聴 4.27%5,21853サイゼ大人気メニューを再現してパスタにしたら最高に美味かったのでお授業してイキリます。 ⬇️くたびれほうれん草パスタ 【材料】 スパゲッティ : 100g ほうれん草 : 1束 ベーコン : 5枚 水 : 400ml バター : 大さじ1 コンソメ : 小さじ2 塩 : ふたつまみ 粉チーズ : 適当 【作り方】 ①ほうれん草は水で洗い、適当な長さに切る。 ②フライパンにバターを溶かし、ほうれん草とベーコンをしんなりするまで炒めます。しなっとしたら、水 : 400mlとコンソメ : 小さじ2を入れ、混ぜ沸騰させる。 ③ スパゲッティ : 100gを入れてあとはほうれん草がくたくたになるまで弱火で煮込む。仕上げに粉チーズをかけて召し上がる。 #野菜レシピ #パスタレシピ #ほうれん草ゲーム 2024/11/04に公開120,000 回視聴 3.24%2,813112話題のこれ1本で味付けが完成する「カンタン酢トマト」の試食会イベントに招待いただきましたので、ついでに料理も振舞ってきましたわ。 うまくいかない洋食も カン・タン・すぅ～ で誰でもカンタンに美味しく作れるのが感動的でひた☺️ せっかく先生が赴いたのでアレンジレシピも披露してきたからぜひ参考にされてくださいねお生徒さん。 【材料 1人分】 スパゲッティ : 80g 合びき肉 : 50g たまねぎ : 1/4個 サラダ油 : 大さじ1/2 ミツカン カンタン酢トマト : 適量（５０ｍｌ程度） 粉チーズ : お好みで ドライパセリ : お好みで クリームチーズ : 40g 牛乳 : 大さじ2 【作り方】 ① たまねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、合びき肉を炒める。色が変わったらたまねぎを加え更に炒める。（油が多く出る場合は、ペーパータオルでふき取って下さい。） ②表示通りにゆでたスパゲティを加える。「カンタン酢トマト」を注ぎ入れ、強火で煮詰める。 ③汁けが少なくなり、調味料がなじんだら全体を２～３回混ぜあわせお皿に盛り付ける。 ④③のフライパンにクリームチーズ : 40g、牛乳 : 大さじ2を入れ弱火で混ぜ熱し、クリームソースを作ったら③にかける。 あとはお好みでパセリ、粉チーズをかける。 #PR #カンタン酢トマト #ミツカン #カンタンすぅ〜 2024/11/01に公開34,200 回視聴 2.93%78246最近は怠けているお生徒さんが多いので、今日は集中して本講義に挑んでいただければなと思います☺️ 【材料】 パスタ : 100g 牛乳 : 50cc カットトマト缶 : 1/2缶（200g） 水 : 200cc ウインナー : 適量 玉ねぎ : 1/4個 ピーマン : 1個 オリーブオイル : 大さじ1/2 ニンニク : 小さじ1 コンソメ : 小さじ1 粉チーズ、パセリ : お好みで 【作り方】 ①フライパンにオリーブオイルを熱し、ピーマンと玉ねぎをスライス又は好きなように切って入れる。ウインナーも入れる。 ②焼き色がついたら、カットトマト缶 : 1/2缶（200g）、水 : 200cc、コンソメ : 小さじ1を入れ混ぜ一煮立ちさせる。 ③ パスタ : 100gを入れ、蓋をし弱火で表記時間＋1分加熱する。 ④ ニンニク : 小さじ1、牛乳 : 50ccを加え混ぜたらお好みで粉チーズ、パセリをかけて完成。 #パスタレシピ #ナポリタン #野菜レシピ 2024/10/30に公開67,500 回視聴 2.63%1,35460日本のお生徒さん。本日もお疲れ生です。 【材料】 うどん : 1人分 味のついた肉 : 好きなだけ 卵 : 1個 牛乳 : 100ml 白だし : 大さじ1 バター : 10g 粉チーズ : 好きなだけ ブラックペッパー : 好きなだけ 【作り方】 ①うどんを茹でます。 ② 卵白、牛乳 : 100ml、白だし : 大さじ1を混ぜます。 ③ ①に②をかけて、あじついた肉、バター、粉チーズ、ブラックペッパー、卵黄をトッピングして完成。混ぜて召し上がる。 #うどん簡単レシピ #夜食 #誕生日ディナー 2024/10/25に公開32,500 回視聴 1.85%52532本日は先生の大好きなクリームペペロンチーノの作り方をお授業してイキリます。お生徒のみなさん。しっかり頼みますよ☺️ 【材料】 パスタ : 100g バター : 大さじ1 ニンニク : 3欠 塩 : 小さじ1/3 鶏ガラの素 : 小さじ1 輪切りとうらがし : 好きなだけ（動画と同じだけ入れるとかなり辛いので勇者以外真似しないように） 水 : 250ml クリームチーズ : 大さじ2 牛乳 : 200ml 粉チーズ・ブラックペッパー : 好きなだけ 【作り方】 ①フライパンにバターを弱火で熱し、ニンニク（みじん切り）入れ香り立つまで熱する。 ② ①に水 : 250ml、塩 : 小さじ1/3、パスタ : 100g、輪切りとうらがし : 好きなだけを入れパスタが柔らかくなるまで汁気がなくなる程度までまぜ熱する。 ③ クリームチーズ : 大さじ2、牛乳 : 200ml、鶏ガラの素 : 小さじ1を入れクリームチーズが溶けるまで混ぜ熱し、粉チーズ・ブラックペッパー : 好きなだけかけたら完成。 #誕生日ディナー #パスタレシピ #ハロウィンレシピ 2024/10/21に公開1,000,000 回視聴 4.46%31,600169これは絶対に覚えといて損しない。 ⬇️散らかりキャベツ豚 【材料 2人分】 キャベツ : 1／2玉 豚バラ肉 : 200g 酒 : 大さじ2 白だし : 大さじ1.5 鶏がらスープ素 : 小さじ1 七味、ブラックペッパー : 適当 【作り方】 ① フライパンに油を熱し、キャベツのスライス、豚バラ肉の順に動画のように2段階に重ねる。 ② 白だし : 大さじ1.5、酒 : 大さじ2、鶏がらスープ素 : 小さじ1を混ぜて①の全体にかけ、蓋をし10分弱火で蒸し焼きにしたら完成。（豚肉にまだ赤みがあれば追加で蒸し焼きにしてください。）お好みで七味、ブラックパッペーをどうぞ！ #豚レシピ #ロールキャベツ #野菜レシピ 2024/10/16に公開147,200 回視聴 4.26%4,30828【もう短足とは言わせない！冬の脚長コーデ】#冬服コーデ #気温別コーデ #国家ストレート #国家ウェーブ #脚長効果2024/10/12に公開71,300 回視聴 1.64%965110ハロウィーンに食べたい。泣く子も喚く、超おいしいカレーの作り方を教えますね。 【材料 4人分】調理時間 : 40分 「ブラックカレー」 : 1/2箱（87g） 牛豚合いびき肉 : 250g ウインナー : 10本 玉ねぎ : 中1個（200g） 水 : 400ml サラダ油 : 大さじ1 ごはん : 800g うずら卵（水煮） : 4個 コーンの水煮 : 12粒 生ハム : 200g（1人50g×4人分） 海苔 : 適量 【作り方】 ①玉ねぎはみじん切りにする。 ②鍋にサラダ油を熱し、1の玉ねぎがすき通るまで中火でよく炒める。牛豚合いびき肉を加えて肉の色が変わり脂がすき通るまでよく炒める。 ③中火のまま水を入れ、沸騰したらあくを取り、弱火で約5分煮込む。 ④いったん火を止め、「ブラックカレー」を割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみつくまで約10分煮込む。 ⑤ウインナーは別のフライパンで油をひかずにさっと炒め、一度お皿に取る。粗熱が取れたらウインナーを半分に切り、先端に爪のように切り込みを入れる。 ⑥皿にごはんを盛り、生ハムでごはんを覆い、半分に切ったうずら卵で目、海苔で黒目、コーンの水煮で歯、海苔で鼻の穴をつける。 ルウを盛り付け、3で別皿に取っておいたウインナーを入れ飾る。ウインナー（指）の爪にキーマカレーを乗せる。 #PR #ホワイトカレー #ブラックカレー #ハウス食品 2024/10/10に公開34,800 回視聴 1.35%40119最近、解説がわかりずらいというご意見をいただくので分かりやすく詳しくお伝えする為にカラオケで収録してきました。 【材料】 鶏胸肉 : 1枚（皮付きでもなしでもどちらでもOK） 卵 : 1個 片栗粉 : 鶏肉裏表全体にしっかりまぶす程度 酒・醤油・蜂蜜 : 各大さじ1 おろし生姜 : 好きなだけ おろしニンニク : 好きなだけ 五香粉 : こさじ1（なければカレー粉でも良い） 【作り方】 ①鶏むね肉は切り込みを入れて開き、厚みが均一になったらラップをかけ、たたいて厚みが均一になる程度にのばす。 ②酒・醤油・蜂蜜 : 各大さじ1、おろし生姜 : 好きなだけ、おろしニンニク : 好きなだけ、五香粉 : こさじ1（なければカレー粉でも良い）を混ぜ、①の鶏肉を入れしっかり馴染ませ、冷蔵庫で30分以上漬ける。 ③漬け終わったら汁気は切って溶き卵にくぐらせ、裏表全体に片栗粉をまぶす。 ④フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、両面しっかり焼き色つくまで焼いたら完成。 #鶏胸肉ダイエットレシピ #節約レシピ 2024/10/07に公開72,400 回視聴 2.88%1,44966ぶち込んで熱するだけの仕事終わりに沁みる一品献立。 【材料】 豚ばら肉 : 200g ごま油 : 大さじ1 おろししょうが : 小さじ1 大根 : 1/6本 にんじん : 1/3本 レタス : 1/4玉 糸こんにゃく : 50g 絹豆腐 : 150g 水 : 400ml 鶏ガラの素 : 小さじ1 味噌 : 大さじ1.5 コチュジャン : 小さじ1 【作り方】 ① 鍋にごま油を熱し、おろししょうがをいれて香りが出てきたら豚ばら肉を入れ、大根、にんじんをスライスして入れ、レタス : 1/4玉はちぎり入れ焼き色つくまで炒める。 ② 水 : 400ml、鶏ガラの素 : 小さじ1、味噌 : 大さじ1.5、コチュジャン : 小さじ1をいれ混ぜ熱する。 ③ 糸こんにゃく : 50g、絹豆腐 : 150gを加え、大根とにんじんが柔らかくなるまで煮込んだら完成。 #野菜レシピ #ダイエット #献立 2024/10/02に公開1,600,000 回視聴 2.73%28,300139引きこもりニートの親にバレずに食べる美味しい夜食の作り方。 【材料】 豚肉ばら肉・塊 : 400g しょうがチュール : 大さじ1 長ネギ : 1本 水 : 350ml 酒 : 50ml 醤油 : 大さじ２ みりん : 大さじ２ 砂糖 : 大さじ１ 【作り方】 ①豚肉は少し分厚めに切る。 ②フライパンに①、水 : 350ml、酒 : 50ml、しょうが、ねぎの上半身を入れて中火で10分ゆでる。 ③ ②に醤油 : 大さじ２、みりん : 大さじ２、砂糖 : 大さじ１を混ぜ入れ、落としぶたをし弱中火で汁気が1/3程度になるまで約３5分程煮たら完成。 #食いつくし系 #節約料理 #献立が決まる簡単レシピ 2024/09/27に公開943,600 回視聴 3.36%23,100139感情0で作れるスイーツ。↓材料、作り方。 【材料】 食パン : 1枚（好きなパンでOK。ブランパンとかだとよりダイエット向きに） 豆乳 : 100cc 卵 : 1個 砂糖orラカント : 大さじ1 モッツァレラチーズ : お好みで（入れなくても美味しい） 蜂蜜orメープルなど : お好みで 【作り方】 ①耐熱容器に豆乳 : 100cc、卵 : 1個、砂糖orラカント : 大さじ1を混ぜ、ちぎった食パン1枚を浸す。お好みでチーズをのせ600W3分レンチンしたら完。 お好みのシロップや蜂蜜をかけて召し上がる。 #クリスマスケーキ #バズった料理 #スイーツレシピ 2024/09/24に公開257,500 回視聴 2.57%4,71635仕事終わりに沁みるお家ごはん。↓材料、作り方。 ⬇️えのちっく 【材料】 えのき : 1袋 ちくわ : 5本 小口ネギ : 約20g マヨネーズ : 大さじ3 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1 ブラックペッパー : お好みで 七味 : お好みで 【作り方】 ①えのき1袋を3等分に切ってほぐし、耐熱容器に入れラップし2分レンチン。 ②ちくわは1cm幅に切り、小口ネギ、マヨネーズ、3倍濃縮めんつゆ、ブラックペッパー、七味を混ぜて完成。 ⬇️ボロボロネーゼパスタ 【材料】 パスタ : 100g 豚牛挽肉 : 200g 茄子 : 1本 ニンニク（みじん切り） : 好きなだけ 水 : 250ml 塩 : 小さじ1/3 味噌 : 小さじ2 トマトジュース : 200ml コンソメ : 小さじ1/2 粉チーズ : 好きなだけ オリーブオイル : 大さじ1 【作り方】 ①フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニク（みじん切り）と挽肉を入れ色が変わる程度まで炒める。 ② ①に水 : 250ml、塩 : 小さじ1/3、パスタ : 100gを入れ汁気がなくなる程度までまぜ熱する。 ③ トマトジュース : 200ml、コンソメ : 小さじ1/2、味噌 : 小さじ2、細かく切った茄子 : 1本を加え、茄子がしんなりするまで混ぜ熱する。お好みで粉チーズをかける。 #野菜レシピ #パスタレシピ #腸活2024/09/20に公開131,400 回視聴 3.05%2,81255仕事終わりでも作れる。沁みる。↓【材料】 えのき : 1袋 豚肉 : 200g 酒 : 大さじ2 ネギ : 約30g 鶏ガラスープの素 : 小さじ1/2 ポン酢 : 大さじ5 ごま : 大さじ1 ごま油 : 大さじ1 【作り方】 ①えのきは石塚をとって、食べやすい大きさに切る。 ②フライパン又は鍋にえのき、豚肉の順にミルフィーユ上に重ねる。上から酒をかける。 ③ 鶏ガラスープの素 : 小さじ1/2、ポン酢 : 大さじ5、ごま : 大さじ1、ごま油 : 大さじ1、ネギ : 約30gを混ぜ、②にかけたら蓋をし弱中火で約5分煮たらしっかり混ぜて完成。 #バズった料理 #豚バラ激うま簡単 #無限えのきレシピ 2024/09/16に公開6,300,000 回視聴 4.33%183,900512今日もおつかれ納豆です。↓材料、作り方 ⬇️ボコられきゅうり 【材料】 納豆 : 1パック 納豆のたれ : 1袋 きゅうり :１/2本 みょうが : 1個 鰹節 : 適当 【作り方】 ①きゅうりとみょうがをこっぱみじんにする。 ② ①にその他材料をしっかり混ぜて完成。 ⬇️ポルチーニスパ 【材料】 早茹でスパゲッティ : 100g 舞茸 : 約50g 豚バラ肉 : 3枚ほど バター : 適当 牛乳 : 400cc 塩 : 適当 ブラックペッパー : 適当 【作り方】 ①フライパンに油を熱し、舞茸と豚バラ肉の全体に塩を振り舞茸がしんなりするまで炒める。 ② ①に牛乳200ccを入れ、軽く沸騰したら早茹スパゲッティを入れ麺が柔らかくなるまで混ぜ煮込む。 ③そこに牛乳を200cc追加し、沸騰しすぎない程度に温めたら、塩とブラックペッパーを追加して味を整えて完成。味見をして物足りなければもう少し塩を追加。 #舞茸レシピ #野菜レシピ #ダイエット2024/09/12に公開179,300 回視聴 3.2%4,27461料理するのがめんどくさい。↓材料、作り方 【材料】 豚バラ肉 : 300g もやし : 200g 玉ねぎ : 1/2個 みりん : 大さじ5 醤油 : 大さじ5 ネギ : 好きにして たまご : 好きにして ポン酢 : お好みで 【作り方】 ①フライパン又は鍋にもやし、豚肉の順にミルフィーユ風に乗せる。その上に玉ねぎをおろす。 ② みりん : 大さじ5、醤油 : 大さじ5を混ぜ①にかけ、沸騰したら蓋をし弱火で10分ほど蒸し焼きにしたらしっかり混ぜて監査。 お好みでネギをかけて、ポン酢と卵を混ぜたやつにつけて食べても美味しい。 #野菜レシピ #豚こまレシピ #食べる男 2024/09/08に公開2,200,000 回視聴 5.32%82,4002111234...30>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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