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BitStar ID: 508514
最終更新日: 2025/03/05
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CHII🌷DIET

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  • #ドテラのある暮らし

    2024/11/17に公開

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  • 【ゲッソリクリーム】※15mlのボトル ▶サイプレスハンド＆ボディクリーム 容器の7/8くらい ▶メタPWR 5滴 ▶ゼントクライン 5滴 ▶サイプレス 1滴 ▶ゼラニウム 1滴 ▶オレンジ 1滴 ▶グレープフルーツ1滴 ▶レモングラス 1滴 ▶レモン 1滴 ▶ライム 1滴 皆いつも筋トレにウォーキングにランニング･･･ダイエット本当に良く頑張ってる！！ ちょっとくらい物に頼っても良いじゃないか( •̀ω•́ )✧ 頼れるものは頼りましょう！！( •̀ω•́ )✧ #PR #promotion #ドテラ #ドテラのある暮らし #doTERRA

    2024/11/11に公開

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  • #朝トレ再開 #今日の腹筋記録 #ダイエット#ボディメイク #朝ルーティン #早朝トレーニング #独学 #宅トレ #早朝ウォーキング

    2024/11/09に公開

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  • #今日の腹筋記録 と #今日の朝トレ記録 #パメラ腹筋 #ヒップアップ #脚ストレッチ #有酸素運動 #早朝ウォーキング #4年目 #全身痩せ #21キロダイエット #継続は力なり

    2023/11/02に公開

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  • #朝トレ #二の腕引き締め #背中トレ #足ストレッチ #腹筋女子 #独学ダイエット #産後ダイエット #21キロダイエット

    2023/11/01に公開

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  • 日が昇る前の#早朝ウォーキング #21キロダイエット #ダイエット #有酸素運動 #独学ダイエット #産後ダイエット

    2023/10/31に公開

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  • #ダイエット #早朝ウォーキング #21キロダイエット #独学ダイエット #産後ダイエット

    2023/10/04に公開

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  • #痩せたくて #春夏秋冬 #3年 #かまじぃダイエット #なるねぇとポジエット #なるねぇ #21キロダイエット #産後ダイエット #かーちゃんダイエッター

    2023/05/19に公開

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  • MAX64.5kg→44kg 体脂肪30%→12% #ウエスト53cm #21kgダイエット #身長156cm #体重44kg #体脂肪率12% #産後ダイエット #食べて #動いて #燃やして #絞る #継続は力なり #努力は必ず報われる

    2023/05/15に公開

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  • 　　　 #自己肯定感低め #それでも発信する 自己肯定感低めのかーちゃんダイエッター これがありのまま等身大の姿である。 痩せたとて、 筋トレしたとて、 歩いたとて、 見た目が変わったとて、 心は簡単には変わらぬ。 変わらないから "体型に悩む気持ちが分かる" "自信が持てない辛さも分かる" "このままでいいのか不安になる気持ちもわかる" 変わらないから "共感できる気持ちを持てる" 21kg痩せたって あたしはあたしのまんま。 #自己肯定感低め #常に正解を探してしまう #自分で自分を苦しめる でも、それでも生きてる。 それでも生きていける。 #自己肯定感低くても生きていける ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🌹CHII🌹 156cm|MAX64.5kg→44kg|30%→12.4% 30代|２児の母|関西人 🌹身体だけじゃなく心も綺麗な女になる🌹 独学|宅トレ|朝3:30起床 2時間トレーニング続けて約3年経過 毎日ひたすら楽しいことして 自分のために生きてる( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ 自己満ストーリー毎日更新⸜(* ॑ ॑* )⸝♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

    2023/05/15に公開

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  • #モーニングルーティン #独学 #宅トレ #21キロダイエット #身長156cm #体重44kg #体脂肪12#体脂肪12%#全身痩せ #早朝ウォーキング #継続は力なり #努力は必ず報われる

    2023/05/14に公開

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  • #自己肯定感 #自己肯定感低め #21キロダイエット #独学ダイエット #筋トレ #ウォーキング #自分のために

    2023/05/12に公開

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  • 2023/05/10に公開

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  • #早朝ウォーキング #ウォーキング動画 #ウォーキング瞑想 #直感力 #直感力を磨く #インスピレーション #願いは叶う

    2023/05/09に公開

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  • #朝3時半起き #早朝ルーティン #21キロダイエット #独学ダイエット #身長156cm #体重44kg #体脂肪率12 #早朝ウォーキング #3年目 #有酸素運動 #継続は力なり

    2023/05/07に公開

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  • #身長156cm #体重44kg #体脂肪率12% #運動メインのダイエット #独学ダイエット #痩せたくて #痩せた #産後ダイエット #21キロダイエット

    2023/04/30に公開

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  • 2023/04/29に公開

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  • #食べて痩せる #動いて痩せる #食べたい #痩せたい #お菓子大好き #食べて動いて燃やして減らす

    2023/04/28に公開

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  • #無料キャンペーン中 #電子書籍 #ダイエット成功本 #ダイエット成功者 #成功習慣 #期間限定 #クビレ #産後ダイエット #峰不二子ボディー

    2023/04/23に公開

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  • #ただ伝えたい #無理はしない #人と比べない #比べる相手は昨日の自分 #みんな違ってみんないい #早朝ウォーキング記録 #3年目 #継続は力なり #あたしはあたしなりに頑張ってる

    2023/04/11に公開

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