一生使えるレシピ！「すき焼き風ひき肉と豆腐の煮込み」#ひき肉 #すき焼き #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「すき焼き風ひき肉と豆腐の煮込み」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・木綿豆腐 300g ・合いびき肉 100g ・長ねぎ 1/2本(50g) ・サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 ・酒 大さじ1 ・水 100cc ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ2 ・おろししょうが 小さじ1/2 水溶き片栗粉 ・片栗粉 大さじ1 ・水 大さじ1 ■手順 (1)ねぎは斜め切りにする。木綿豆腐は厚さを半分に切り、食べやすい大きさに切る。 (2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 (3)☆を加えて混ぜる。 (4)木綿豆腐を加えてふたをし、5分ほど煮る。ねぎを加えてさっと混ぜ、さらに3分ほど煮る。(途中でさっと混ぜると豆腐に味が染みやすくなります。) (5)具を寄せて水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、全体を混ぜ合わせる。 声：音読さん2026/03/11に公開19,700 回視聴 4.11%5632ご飯が進んでしまう・・・🍚「鶏チリ」#鶏むね肉 #簡単おかず #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「鶏チリ」と検索🔍 ■材料 (2人分) 鶏むね肉 1枚 玉ねぎ 1/4個 しょうが 1かけ にんにく 1かけ サラダ油 小さじ1 豆板醤 小さじ1 肉の下味 塩こしょう 少々 酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 ☆調味料 ケチャップ 大さじ3 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 水 70cc 仕上げ 細ねぎ(刻み) 適量 ■手順 (1)鶏肉は余分な皮と脂を除いて食べやすい大きさにそぎ切りにする。ボウルに入れ、塩こしょうをふり、酒を加えてもみこむ。片栗粉を加えてさらにもみこむ。 (2)玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。フライパンにサラダ油、しょうが、にんにく、豆板醤を入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。玉ねぎを加え、しんなりするまで中火で炒める。(にんにくは芯がある場合は取り除きましょう！) (3)☆を加える。 (4)煮立ったら1の鶏肉を加えてなじませ、ふたをして肉に火が通るまで弱火で5分蒸し焼きにする。器に盛り、細ねぎをちらす。(チリソースは焦げやすいので様子を見ながら火加減を調節してください。必ず火の通りを確認し、加熱時間を追加するなど調整してお作りください。)2026/03/10に公開37,900 回視聴 4.17%1,0963一晩寝かせたら、米が一瞬で消える「鶏チャーシュー」#鶏もも肉 #チャーシュー #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「鶏チャーシュー」と検索🔍 ■材料 (2人分) 鶏もも肉 1枚(250g) 半熟ゆで卵 2個 ☆たれ 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 はちみつ 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 ■手順 (1)鶏肉は厚みが均等になるように切って広げ、手前からきつめに巻き、巻き終わりをつまようじで数か所とめる。 (2)耐熱容器に☆を入れて混ぜ、1の鶏肉を加え、ラップを鶏肉に密着させるようにかけ、その上からふんわりとラップをし、600Ｗのレンジで4分加熱する。取り出して裏に返し、再度同様にラップをして4分加熱し、ラップをしたまま粗熱をとる。(つまようじを刺してみて、赤い肉汁が出てきた場合は、30秒ずつ追加加熱してください。) (3)保存袋に2をたれごと入れ、半熟ゆで卵を加えて冷蔵庫で一晩寝かせる。 (4)鶏肉は1cm幅に切り、半熟ゆで卵は半分に切って器に盛る。たれは小鍋に入れて中火で熱し、煮詰めてかける。2026/03/09に公開244,400 回視聴 4.48%6,60624洗い物もほぼないんだが 「キムチ納豆パスタ」#パスタ #キムチ #納豆 #tiktokレシピ #料理動画 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「キムチ納豆パスタ」と検索🔍 ■材料 (1人分) ・スパゲティ[1.6mm] 80g ・豚ひき肉 80g ・納豆[たれ付き] 1パック ・キムチ 80g ・細ねぎ(刻み) 適量 ・水 200cc ■手順 (1)耐熱容器に納豆のたれ、水、豚ひき肉を入れて混ぜる。スパゲティを半分に折って入れて軽くひたす。(今回は1.6mm、7分ゆでのスパゲティを使用しています。加熱時間はお使いのスパゲティによって調整してください。) (2)耐熱容器の両端を1cmほど開けるようにしてふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間より1分長く加熱する。(加熱中に吹きこぼれることがあるので途中様子を見ながら加熱してください。 深めの耐熱容器を使用してください。) (3)取り出して全体が馴染むまで混ぜ、キムチ、納豆、細ねぎを加えてさらに混ぜる。(加熱後は器が熱くなっているので火傷に注意しましょう。 ラップを外す際に蒸気で火傷しないように気をつけてください。 よく混ぜてお召し上がりください。) 声：音読さん2026/03/08に公開75,400 回視聴 2.76%1,3247甘辛しょうゆで米が進む！「旨辛こんにゃく炒め」#こんにゃく #おつまみ #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「旨辛こんにゃく炒め」と検索🔍 ■材料 (2人分) こんにゃく 1枚(250g) サラダ油 小さじ1 細ねぎ(刻み) 適量 白いりごま 適量 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 唐辛子(輪切り) 少々 ■手順 (1)こんにゃくは長い辺を薄切りにする。ボウルにこんにゃく、塩(分量外:大さじ1)を入れてもみこむ。流水でしっかりと洗い、よく水気を切る。 (2)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、こんにゃくを入れて水分をとばしながら3〜4分ほど炒める。 (3)☆を加え、汁気が半量くらいになるまで1〜2分炒める。 (4)器に盛り、細ねぎ、白いりごまをちらす。 声：音読さん2026/03/07に公開390,300 回視聴 3.49%8,74039エビよりコスパ良くて簡単！「ちくわでえびマヨ風」#ちくわ #えびマヨ #節約レシピ #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「ちくわでえびマヨ風」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・焼きちくわ 2本 ・片栗粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1 ☆合わせ調味料 ・マヨネーズ 大さじ4 ・スイートチリソース 大さじ2 ・ケチャップ 大さじ1 ・レモン汁 小さじ1 ■手順 (1)焼きちくわは1cm幅の輪切りにする。ポリ袋に入れて片栗粉を加え、ふってまぶす。 (2)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の焼きちくわを入れる。軽く焼き色がつき、全体があたたまるまで炒め、粗熱をとる。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜ、焼きちくわを加えてあえる。2026/03/06に公開343,700 回視聴 2.63%5,55023油は使いません！！「油あげクリームコロッケ」#クリームコロッケ #油揚げ #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「油あげクリームコロッケ」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・油揚げ 2枚(40g) ・かにかまぼこ 5本 ・ピザ用チーズ 40g ホワイトソース ・有塩バター 20g ・薄力粉 20g ・牛乳 150cc ・塩 小さじ1/3 ■手順 (1)大きめの耐熱容器にバターを入れてラップをせずに、600Wのレンジで30秒加熱する。薄力粉を加えてよく混ぜる。 (2)牛乳を少しずつ加え、泡立て器でその都度混ぜる。ふんわりとラップをし再び600Wのレンジで1分30秒加熱し、よく混ぜる。もう一度同様に繰り返し、塩を加えて混ぜる。粗熱をとる(ホワイトソース)。 (3)油揚げは横半分に切って袋状に開き、裏返す。かにかまぼこは1cm幅に切る。(裏返すことで表面がでこぼこし、焼いた時によりカリッと仕上がります。) (4)ホワイトソースにピザ用チーズ、かにかまぼこを加えてかにかまぼこをほぐしながら混ぜる。3の油揚げに等分に入れ、つまようじで閉じる。 (5)フライパンに4を並べ入れて中火で熱し、全体がカリッとするまで5分ほど焼く。2026/03/05に公開39,000 回視聴 3.43%9659コスパ最強【鶏むねレシピ2選】「悪魔のうま塩唐揚げ」＆「うま塩親子丼」 鍋専用だと思い込んでた「鍋キューブ」、唐揚げにも親子丼にも使えました。どちらも、鶏だしのうま味がたまらん最高な味わいになった…鶏むね肉をしっとり仕上げるコツも紹介してます。 [Presented by 味の素㈱] ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 保存しておくとあとで見返せます✨ おいしそう！と思ったら いいね❤️ やコメント✏️お願いします♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 【1】悪魔のうま塩唐揚げ ■材料 (2人分) ・鶏むね肉 1枚(300g) ・大葉 10枚 ・酒 大さじ1 ・「鍋キューブ®️」鶏だし・うま塩 1個 ・片栗粉 大さじ3 ・サラダ油 大さじ3 ■手順 (1)鶏肉は繊維の向きが同じ部分ごとに3つに切り分ける。斜めに包丁をあててそれぞれ繊維を断つように食べやすい大きさに切る(そぎ切り)。 (2)フライパンに鶏肉、酒を入れる。「鍋キューブ®️」鶏だし・うま塩を袋の上から手で潰して粉末状にし、半量を加える。大葉は軸を取り除いてちぎりながら加える。水分がなくなるまでもみ込む。片栗粉を加えて全体にまぶし、鶏肉を軽く握りながら並べる。 (3)サラダ油を加えて中火で熱し、肉に火が通り、カリッとするまで上下を返しながら6〜7分揚げ焼きにする。油をしっかり切ってボウルに入れ、残りの「鍋キューブ®️」鶏だし・うま塩を加えて全体にまぶす。(揚げ焼きするときの火加減は弱火〜中火で揚げましょう。) ■注意事項 揚げ焼きで調理する場合は、油の温度が上がりやすく、発火の恐れがあります。以下の点を守って調理しましょう。 ①揚げ物をする時は絶対に火元を離れないようにします。 ②白煙が上がってきたら高温になっているサインなのですぐに火を止めます。 ③揚げ焼きは油の量が少なく温度が上がりやすいので調理中は強火で揚げないようにします。 【2】うま塩親子丼 ■材料 (2〜3人分) ・ごはん 適量 ・鶏むね肉 1枚(300g) ・溶き卵 3個分 ・玉ねぎ 1/2個(100g) ・片栗粉 大さじ1 ・「鍋キューブ®️」鶏だし・うま塩 2個 ・水 300cc ＜仕上げ＞ ・細ねぎ(刻み) 適量 ■手順 (1)玉ねぎは薄切りにする。 (2)鶏肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。(硬くなりがちな鶏むね肉も片栗粉をまぶすことで柔らかく仕上げられます。) (3)フライパンに「鍋キューブ®️」鶏だし・うま塩、水、玉ねぎを入れて中火で熱し、煮立ったら2の鶏肉を加える。アクを取り除き、肉に鶏だしのうま味が染みて火が通るまで、弱火で3分ほど煮る。溶き卵の半量をまわし入れ、ふたをして卵が固まるまで40秒ほど煮る。残りの溶き卵をまわし入れ、ふたをせずに白身が白っぽくなるまで1分ほど煮る。 (4)器にごはんを盛り、3を等分にのせ、細ねぎをちらす。 声：音読さん #デリッシュキッチン#料理 #時短 #簡単レシピ #鶏むね肉2026/03/05に公開66,400 回視聴 3.9%1,7567甘辛シャキシャキでお箸が止められない「テリマヨキャベツつくね」#つくね #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「テリマヨキャベツつくね」と検索🔍️ ■材料 (2人分) ・サラダ油 大さじ1/2 ・マヨネーズ 適量 ・細ねぎ(刻み) 適量 肉だね ・鶏ひき肉[もも] 200g ・カット野菜[キャベツ・千切り] 100g ・長ねぎ 10cm ・酒 大さじ1 ・塩 小さじ1/4 ・こしょう 少々 ・片栗粉 大さじ1 ☆たれ ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 小さじ1/2 ・しょうゆ 大さじ2 ■手順 (1)ねぎはみじん切りにする。 (2)ボウルに鶏ひき肉、酒、塩、こしょう、片栗粉を入れて粘りが出るまで混ぜる。ねぎ、キャベツ を加えて混ぜ、8等分に分ける。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を丸く形をととのえながら並べ入れる。中火で焼き色がつくまで焼き、裏返す。ふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。 (4)3に☆を加え、中火で煮からめる。 (5)器に盛り、マヨネーズをかけ、細ねぎをちらす。 声：音読さん2026/03/04に公開163,100 回視聴 3.34%3,30111#PR #ネスカフェ #ゴールドブレンド #おうちカフェ トースターでできる！袋に材料を入れて混ぜるだけの「トースターチョコチップクッキー」 クッキーに合わせるのは香り豊かな「ネスカフェ ゴールドブレンド」！ これで最高のおうちカフェができる☕️ ■材料 【チョコチップクッキー(約16枚分)】 ・薄力粉 120g ・砂糖 50g ・溶かしバター(無塩) 60g ・卵黄 1個分 ・チョコチップ 30g 【コーヒー(1人分)】 ・ネスカフェ ゴールドブレンド 適量（約2g） ・お湯 適量 ■手順 (1)【チョコチップクッキー】ポリ袋に薄力粉、砂糖を入れて空気を入れて袋の口を閉じ、振って混ぜる。溶かしバター、卵黄を加え、全体がまとまるまでもみ、チョコチップを加えて全体になじませる。 (2)棒状に形をととのえ、包丁で切れる固さになるまで冷凍庫で30分程冷やす。袋から取り出し、5mm幅に切る。 (3)トースターの天板にアルミホイルを敷き、2を間隔をあけて並べる。トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。(焼くと少し膨らむため、間隔をあけて並べましょう！お使いの天板の大きさにより、入りきらない場合は2回に分けて焼いてください。) (4)【コーヒー】耐熱カップに「ネスカフェ ゴールドブレンド」を入れ、お湯を注ぐ。混ぜる。 ■注意事項 トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】(https://corp.every.tv/cooking_notes#microwave-toaster-oven) から確認いただけます。 [Presented by ネスレ日本]2026/03/04に公開468,300 回視聴 4.03%10,70026みんなはどう使ってる？「冷食とんかつアレンジ2選」#冷凍食品 #お弁当 #ライフハック #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「冷食とんかつアレンジ2選」と検索🔍 ■材料 (各1個分) ・冷凍ソースとんかつ 5個 ・溶き卵 2個分 ＜サンドイッチ＞ ・食パン[8枚切り] 2枚 千切りキャベツ 適量 マヨネーズ 大さじ1 ＜おにぎり＞ ごはん お茶碗1/2杯(75g) 焼きのり(おにぎり用) 1枚 ■手順 (1)冷凍ソースとんかつは容器のまま溶き卵を等分に流し入れる。ラップをせずに卵に火が通るまで600Wで2分〜2分30秒ほど加熱する。(・パックに入ったままレンジ加熱できるタイプの冷凍食品を使用しています。ご使用になる商品をご確認ください。 ・加熱ムラができる可能性がありますので、加熱が足りないものは切り離して再度様子を見ながら追加熱してください。) (2)【サンドイッチアレンジ】 食パンの片面にマヨネーズをぬる。(お好みでからしやマスタードを加えてからしマヨネーズにするのもおすすめです。) (3)ラップに食パン1枚をのせて千切りキャベツをのせる。1のソースとんかつを2個のせ、もう1枚の食パンをマヨネーズを塗った面を下にしてのせる。ラップで包んで5分ほどおき、半分に切る。(・ラップで包んだ後、少し置くと具材とパンがなじみ、きれいに切りやすくなります。 ・切る方向は印をつけておくとわかりやすいです。) (4)【おにぎりアレンジ】 焼きのりにごはんを広げながらのせる。1のとんかつを真ん中にのせて折りたたむようにくるくると巻く。(・ごはんは温かいものを使用してください。 ・お好みで半分に切ってください。) 声：音読さん2026/03/03に公開223,300 回視聴 2.3%3,53015実はこれ・・・小麦粉を使っていません！「生地要らずで卵と白菜のお好み焼き風」#お好み焼き #白菜 #卵 #tiktokレシピ #料理動画 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「生地要らずで卵と白菜のお好み焼き風」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・溶き卵 3個分 ・白菜 200g ・めんつゆ[3倍濃縮] 小さじ1 ・サラダ油 大さじ1 ☆トッピング ・お好みソース 適量 ・マヨネーズ 適量 ・青のり 適量 ・かつお節 適量 ■手順 (1)白菜は根元を切り落とし、細切りにする。 (2)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、白菜を入れてしんなりするまで炒める。めんつゆを加えてさっと混ぜ、丸く形をととのえ、平らにならす。(フライパンは直径18cmのものを使用しています。) (3)溶き卵を全体にまわし入れ、底が固まってきたら弱火にする。ふたをして5分ほど焼く。皿をのせて上下を返し、すべらせるようにしてフライパンに戻し入れる。弱火で3分ほどさらに焼く。 (4)器に盛り、☆をかける。2026/03/02に公開135,200 回視聴 2.98%2,85113レンチン10分！包丁いらず【ブロッコリーだけチャウダー】 ブロッコリーに牛乳とルウを入れてレンジに入れるだけで、 魚介のうまみとコクが絡んだチャウダーが爆誕します。 朝ごはんの「あと一品」にも、夜食にもぴったり。 作りたい！と思ったら「🥦（ブロッコリー）」ってコメントしてね♪ [Presented by ハウス食品] ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 保存しておくとあとで見返せます✨ 作ってみたい！と思ったら いいね❤️ やコメント✏️お願いします♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ■材料（1人分） ・北海道チャウダー クラムチャウダー用 1かけ ・ブロッコリー 1/4株(60g) ・牛乳 100cc ・GABAN あらびきブラックペパー 少々 ■手順 1. ブロッコリーは房の部分をキッチンバサミで切り分け、水で洗う。手で小さめの小房に分けて耐熱カップに入れる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。 2. 牛乳、北海道チャウダー クラムチャウダー用を加える。耐熱カップの端を1〜2cmほどあけてラップをし、600Wのレンジで1分〜1分30秒加熱する。取り出してルウが溶けるまでよく混ぜる。 ポイント：・耐熱カップの容量が小さいと吹きこぼれる恐れがあります。耐熱カップは大きめのものを使用してください。 ・よく混ぜて溶けない場合は様子を見ながら10秒ずつ追加加熱してください。 3. ブラックペパーをちらす。 ポイント：お好みでパンにつけてお召し上がりください♪ 声：音読さん #北海道チャウダー #ハウス食品 #DELISHKITCHEN #レシピ 作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけて教えて下さい♪2026/03/02に公開25,400 回視聴 2.67%5213誰でも作れる魔法の液でジューシーからあげ「やわらかジューシーからあげ」#からあげ #鶏もも肉 #からあげ #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「やわらかジューシーからあげ」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・鶏もも肉 1枚(300g) ・薄力粉 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1 ・サラダ油 適量 ☆ブライン液 ・砂糖 5g ・塩 5g ・水 100cc ★肉下味 ・塩 小さじ1/2 ・おろししょうが 小さじ1/2 ■手順 (1)鶏肉は食べやすい大きさに切る。 (2)ポリ袋に☆を入れて砂糖と塩が溶けるまでもむようにして混ぜ、鶏肉を加える。軽くもんでなじませ、空気を抜きながら袋の口を閉じる。冷蔵庫に入れて2時間ほどおく。(ブライン液は水に対して5%濃度の砂糖と塩で作ります。) (3)キッチンペーパーでしっかりと水気をふきとり、ボウルに入れる。★を加えてもみこむ。片栗粉、薄力粉を加えて全体にまぶす(ブライン液の水気はしっかりとふきとってください。) (4)フライパンにサラダ油を底から1cmほど入れて中火で熱し、鶏肉を軽く握りながら入れる。2分ほどしたら裏返して1分ほどそのままにし、上下を返しながら肉に火が通るまで4〜5分ほど揚げ焼きにする。(揚げ焼きするときの火加減は弱火〜中火にしましょう。) ■注意事項 少ない油で調理する場合は、油の温度が上がりやすく、発火の恐れがあります。以下の点を守って調理しましょう。 ①揚げ物をする時は絶対に火元を離れないようにします。 ②白煙が上がってきたら高温になっているサインなのですぐに火を止めます。 ③油の量が少ないと温度が上がりやすいので調理中は強火で揚げないようにします。 声：音読さん2026/03/01に公開339,886 回視聴 5.22%9,64039くたくたレタスに味がしみててご飯がすすむ🍚「豚バラレタスのフライパン蒸し」#豚バラ #レタス #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「豚バラレタスのフライパン蒸し」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉 200g ・レタス 1個(300g) ・塩こしょう 少々 ・酒 大さじ2 ☆調味料 ・ポン酢しょうゆ 大さじ3 ・唐辛子(輪切り) 少々 ■手順 (1)豚肉はキッチンバサミで4cm幅に切る。 (2)フライパンにレタスを入れ、芯が上になるようにおく。芯を手で内側に押し込む。芯を左右に少しずつ動かしながら抜き取る。食べやすい大きさにちぎって広げる。豚肉をなるべく重ならないように広げてのせ、塩こしょうをふる。(芯を取り除いたらレタスは一度洗いましょう。) (3)酒をまわしかけ、ふたをする。弱めの中火で熱し、肉に火が通るまで8分ほど蒸し焼きにする。 (4)ポン酢しょうゆをまわしかけ、唐辛子をちらす。 声：音読さん2026/02/28に公開70,179 回視聴 2.99%1,4012キャベツ余ってない？ これなら1人前でキャベツ100gペロリできちゃう😋 作りたい！と思ったら「🥬」でコメントしてね！ [Presented by 味の素株式会社] ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 保存しておくとあとで見返せます✨ 作ってみたい！と思ったら いいね❤️ やコメント✏️お願いします♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 味の素株式会社の「野菜をもっととろうよ！」の取り組み「ラブベジ®」のサイトには、野菜をおいしく食べられるレシピがたくさん！ 「ラブベジ」で検索してみてね🔍 （https://syokusolution.ajinomoto.co.jp/lovevege/） ■材料(2人分) ・豚バラ薄切り肉 200g ・キャベツ 4枚(200g) ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ1 ・「ピュアセレクト®マヨネーズ」 大さじ1/2 ＜☆醤油マヨソース＞ ・「ピュアセレクト®マヨネーズ」 大さじ3 ・しょうゆ 小さじ1 ・牛乳 小さじ1/2 ・黒こしょう 少々 ■手順 (1)豚肉は少し重ねながら縦長に並べ、塩こしょう(少々)をふる。キャベツを重ねてのせ、豚肉の幅に合わせて左右を折りたたみ、手前からぎゅっと押さえながら巻いて形をととのえる。豚肉の手前にのせ、ぎゅっと押さえながらくるくると巻く。全体に塩こしょう(少々)をふり、片栗粉をまぶす。 ポイント：キャベツの芯が気になる場合はそぐように切り落としてから使用しましょう。 (2)フライパンに「ピュアセレクト®マヨネーズ」(大さじ1/2)を入れて広げ、中火で熱する。1の巻き終わりを下にして入れ、2分ほど焼く。全面に焼き色がつくまで転がしながら2分ほど焼く。水(分量外:大さじ2)を加えてふたをし、肉に火が通ってキャベツがやわらかくなるまで弱火で8〜10分蒸し焼きにする。粗熱をとって食べやすい大きさに切る(肉巻き)。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜる(醤油マヨソース)。 (4)器に肉巻きを盛り、醤油マヨソースをかける。 声：音読さん #PR #味の素KK #ラブベジ #キャベツ #肉巻き #野菜 #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ 作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけて教えて下さい♪2026/02/28に公開505,378 回視聴 3.11%9,58043食感も味もちゃんとチュロスでした「コロコロチュロス」#チュロス #お菓子作り #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「コロコロチュロス」と検索🔍 ■材料 (3〜4人分) ・ホットケーキミックス 150g ・絹豆腐(ミニパック) 1丁(150g) ・砂糖 大さじ1 ・サラダ油 適量 ■手順 (1)ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜ合わせる(生地)。(豆腐の水切りは不要です。) (2)星型の口金をつけた絞り袋に生地を入れる。(今回は生クリームに付属されている絞り袋を使用しています。こちらを使う場合は揚げる際は油につかないようにしてください。口金は必ず星型のものを使ってください。表面積が増えることで熱が均一に伝わりやすくなります。生地の中の水分が急激に膨張してはねたり破裂を防ぐことができ、火が通りやすくなります。) (3)フライパンに底から2cmほどのサラダ油を入れて160℃になるまで中火で熱し、生地を2cm程度の長さに絞り出してキッチンバサミで切りながら入れる。全体がこんがり焼き色がつくまで弱めの中火で揚げる。熱いうちに砂糖をまぶす。(揚げ物をしている際はその場から絶対に離れないようにしてください。一度にたくさん揚げると油の温度が下がり、油はねする可能性があるため3〜4回に分けて揚げましょう。揚げ油の温度は必ず守り、揚げすぎには十分に注意しましょう。ハサミの先に油を塗るとくっつきにくいです。) ■注意事項 ホットケーキミックスは砂糖、ベーキングパウダーが入ったものを必ず使用してください。砂糖、ベーキングパウダーが入っていないものを使用した場合、揚げる最中に破裂する恐れがあり、非常に危険です。砂糖不使用、控えめなどの表示があるホットケーキミックスはこのレシピでは使用しないでください。2026/02/27に公開92,712 回視聴 4.23%2,4485今度から親子丼これでもいいかも「とろとろ親子丼」#親子丼 #簡単レシピ #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「とろとろ親子丼」と検索🔍 ■材料 (2人分) ・ごはん どんぶり2杯(400g) ・鶏ひき肉 150g ・溶き卵 3個分 ・細ねぎ(刻み) 適量 ☆あん ・片栗粉 大さじ1 ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ3 ・水 200cc ・おろししょうが 小さじ1/2 ■手順 (1)フライパンに☆を入れて混ぜる。片栗粉が溶けたら中火で熱し、絶えず全体に大きく混ぜながらとろみがつくまで加熱する。 (2)とろみがついたら、鶏ひき肉を加えて大きくほぐしながら加熱する。肉に火が通ったら溶き卵をまわし入れて1分ほどおき、大きく混ぜながら加熱する。 (3)器にごはんを等分に盛り、2を等分にのせ、細ねぎをちらす。 声：音読さん2026/02/26に公開252,965 回視聴 3.12%4,94725#フライパン #ワンパンレシピ #晩ごはん #おかず #レシピまとめ 2026/02/26に公開109,775 回視聴 3.28%2,2814外食もカップラーメンもやめました「冷凍ストックうどん3選」#節約 #うどん #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「冷凍ストックうどん3選」と検索🔍 ■材料 (各2食分) カレーうどん ・冷凍うどん 2玉 ・豚こま切れ肉 150g ・長ねぎ 1/3本(50g) ・油揚げ 1枚(20g) ・カレールウ 2かけ(40g) ・めんつゆ[3倍濃縮] 小さじ4 ・おろしにんにく 小さじ1/2 ・おろししょうが 小さじ1/2 ・水 200cc ・細ねぎ(刻み) 適量 キムチうどん ・冷凍うどん 2玉 ・豚バラ薄切り肉 120g ・キムチ 80g ・焼肉のたれ 大さじ2 ・温泉卵 1個 ・細ねぎ(刻み) 適量 肉うどん ・冷凍うどん 2玉 ・豚こま切れ肉 150g ・和風顆粒だし 小さじ1 ・酒 小さじ4 ・みりん 小さじ4 ・砂糖 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ4 ・水 250cc ・細ねぎ(刻み) 適量 ■手順 (1)【カレーうどん】ポリ袋に冷凍うどん1玉ずつ入れ、豚肉を等分に加える。油揚げをキッチンバサミで1cm幅に切りながら半量ずつ加え、ねぎも1cm幅に切りながら半量ずつ加える。残りの材料を半量ずつ加え、空気を抜いて袋の口を閉じて冷凍室に入れる。(冷凍可能なポリ袋を使用しましょう。油揚げは水気を拭き取っておきましょう。) (2)【食べる時】ポリ袋から取り出して耐熱の器に入れ、水(200cc)を加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。一度取り出してカレールウを溶かしながら全体を混ぜ、再びラップをして肉に火が通るまで3分ほど加熱する。細ねぎをちらす。(耐熱の器は大きめのものをご使用ください。1食分ずつ加熱してください。また、火が通っていない場合はつい加熱してください。) (3)【豚キムチうどん】ポリ袋に冷凍うどん1玉を入れる。豚肉をキッチンバサミで4cm幅に切りながら半量ずつ加える。残りの材料を半量ずつ加え、空気を抜いて袋の口を閉じて冷凍室に入れる。(冷凍可能なポリ袋を使用しましょう。) (4)【食べる時】ポリ袋から取り出して耐熱の器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。一度取り出して混ぜ、再びラップをして肉に火が通るまで3分ほど加熱する。温泉卵をのせ、細ねぎをちらす。(耐熱の器は大きめのものをご使用ください。1食分ずつ加熱してください。また、火が通っていない場合はつい加熱してください。) (5)【肉うどん】ポリ袋に豚肉、和風顆粒だし、酒、みりん、砂糖、しょうゆを半量ずつ入れ、しっかりと揉み込む。冷凍うどんを1玉ずつ加え、空気を抜いて袋の口を閉じて冷凍室に入れる。(冷凍可能なポリ袋を使用しましょう。今回は豚肉を使っていますが、牛肉でもお作りいただけます。) (6)【食べる時】ポリ袋から取り出して耐熱の器に入れ、水(250cc)を加える。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。一度取り出して混ぜ、再びラップをして肉に火が通るまで3分ほど加熱する。細ねぎをちらす。(耐熱の器は大きめのものをご使用ください。1食分ずつ加熱してください。また、火が通っていない場合はつい加熱してください。アクが気になる場合は取り除きましょう。) ※保存期間は2週間を目安にしてください。2026/02/25に公開88,073 回視聴 4.6%2,55771234...58>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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