Koki 🍽️ 夫が作る簡単レシピ

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最終更新日: 2025/12/17

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仕事終わりの奥様に向...

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フライパンで簡単！鶏ももケバブ丼レシピはコチラ ⬇️⬇️⬇️ ========== 📃材料（2人分）鶏モモ肉　1枚ヨーグルト 150g オリーブオイル　大さじ4 レモン汁　大さじ1 オレガノ　小さじ1 パプリカ　小さじ1 ガーリックパウダー　小さじ1 塩胡椒【ヨーグルトソース】プレーンヨーグルト　100g ケチャップ　大さじ2 マヨネーズ　大さじ2 レモン汁　小さじ1 酢　大さじ1 塩コショウ　適量 🥣手順 ①ボウルに材料を入れてしっかり混ぜる。鶏肉はフォークで穴を開けておくと味が染みやすくなる。 ②鶏肉をフライパンでしっかり焼く。0.5〜1センチ幅にカットする ③ヨーグルトソースをの材料を容器に入れ混ぜる ④レタス、鶏肉、ヨーグルトソース、レモンを盛り付けて完成！ ========== #鶏もも肉 #ケバブ丼 #簡単レシピ #料理男子 #料理 #tiktok料理 #tiktokレシピ

2025/05/04に公開

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大根と豚こまがあればコレ作るべき！🥣 レシピはコチラ⬇️⬇️⬇️ ============= 【材料】🫙（2人分）大根　5cm 豚こま肉　150g 片栗粉　大さじ1 醤油　大さじ1.5 酒　　大さじ1 ニンニク　小さじ1 ごま油　大さじ1 【レシピ】🥣 ① 大根は細切り、豚こまは細かく刻む。大根は塩をふりしんなりさせる。 ②調味料と片栗粉を加えボウルで混ぜる。大根がしんなりしたら丸く一口サイズにまるめる ③ 中火で熱したフライパンにごま油をひき焼く。 ④ 焼き色がついたら裏返し、両面をしっかり焼く。 ⑤最後に蓋をして1分蒸し火が通ったら完成！ ============= #豚こま #大根 #簡単レシピ #晩御飯 #時短レシピ #節約レシピ #料理男子 #おうちごはん #tiktokfood #food

2025/05/01に公開

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とろっと大葉とチーズの山芋肉巻き🍽️ レシピはコチラ⬇️⬇️⬇️ ============= 【材料】【チーズ入り山芋の肉巻き】 ■材料（2人分）山芋　約150g 豚バラ肉 300g チーズ適量（巻く数に合わせて）塩こしょう少々小麦粉（薄力粉）適量サラダ油適量【タレ】醤油大さじ1.5 みりん大さじ1 ニンニク適量砂糖　小さじ1 酒　　大さじ1 【レシピ】 ① 山芋は皮をむき、5～6cm長さのスティック状に切る。山芋に小麦粉を振る。 ②山芋にチーズを添え、豚肉でしっかり巻く。塩こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。 ③巻き終わりを下にしてフライパンで中火で焼く。全体に焼き色がつくまで転がしながら焼く。 ④火が通ったら、混ぜたタレを加えて中火で煮絡める。 ⑤タレに照りが出て、とろっとしてきたら完成。 ============= #豚バラ #肉巻き #山芋 #料理 #料理男子 #晩御飯 #料理記録 #簡単レシピ

2025/04/25に公開

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フライパンで簡単！サクサク柚子胡椒とり天のレシピはコチラ⬇️ ——————- ■材料（2人分）鶏むね肉：1枚（約250〜300g）醤油・酒：各大さじ1 にんにく：1/2片分（お好み）柚子胡椒：小さじ1 塩・こしょう：少々 ⭐︎バッター液卵：1個冷水：約70ml 薄力粉：60g 片栗粉：大さじ2 さらだ油：適量 ■作り方 ①鶏もも肉を一口大に削ぎ切り、醤油・酒・にんにく、柚子胡椒、塩胡椒で10〜15分漬ける。 ②卵＋冷水に薄力粉・片栗粉を加え衣を作る（混ぜすぎ注意）。 ③鶏肉を衣にくぐらせ、170〜180℃の油で4〜5分揚げる。 ④油を切って盛り付け。大葉やレモンをかけて食べると美味しいです！ ----------- #とり天 #鶏むね肉 #柚子胡椒 #料理 #料理男子 ##料理記録##簡単レシピ##tiktokレシピ##tiktok料理##tiktokfood

2025/04/22に公開

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#PR #ネスレ　この時期に食べたくなるクリーミーなチキントマト煮込み🍅 お好みでクリーミー差を調節できるのがうれしい😊 【材料（2人分）】・鶏モモ肉 2枚・玉ねぎ 1/2玉・舞茸1パック・ニンニク2片・『ネスレブライト小さじ2』 🥫トマトソース・トマト缶 400g ・お好みソース・大さじ2 ・砂糖大さじ2 ・コンソメ顆粒大さじ1 【レシピ】 ①玉ねぎは1/4みじん切り、1/4薄くスライス、舞茸は小さく割いて、ニンニクはみじん切りする ②鶏むね肉に塩胡椒を振り、皮目からフライパンで焼く。重石を乗せて皮目をしっかり焼く。 ③7分中火で焼いて裏返して、トマトソース🥫の調味料を加える。 ④盛り付けて、『ネスレブライト』を追いブライト！したら完成。 ⭐️ブライトの粉は溶けやすいので、お好みの量で料理のクリーミーさを調整できるよ！ #チキンのトマト煮 #鶏もも肉 #鶏肉　#簡単レシピ #レシピ #晩御飯 #ブライト #ネスレブライト #追いブライト #追いブライトでクリーミー味変

2024/11/29に公開

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本格的な肉じゃがが、フライパンで簡単に作れるからとてもおすすめ！ ============== 【材料】豚ばら肉 300g ジャガイモ3個ニンジン　1本玉ねぎ　1玉水 400ml 醤油、酒、みりん　各大さじ4 D&J シイタケマッシュルームシーズニング大さじ1 【作り方】 ①ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎを一口サイズにきる。 ②野菜をフライパンに入れて炒める。火が通ったら調味料を入れて煮る。 ③沸騰したらお肉としらたきを入れて汁が少なくなるまで煮る ④ジャガイモが柔らかくなったら、D&J シイタケマッシュルームシーズニング大さじ1を加えてなじませたら完成！ ============== #pr #japanesecuisine #food #cooking #DJ&A #tasty #recipe #japan #trend #肉じゃが #晩御飯 #簡単レシピ #料理 #料理男子

2024/10/05に公開

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濃厚だけどさっぱり風味🤤 やみつきになる不思議な唐揚げ🍴 限定ラベルの味ぽんとご当地の味覚ギフトが抽選で当たるキャンペーン実施中！！【キャンペーン概要】「"味ぽん×地元の味覚"アイデア募集キャンペーン！」応募期間：9月10日〜9月18日手順：①味ぽん公式X（@ajipon_mizkan）をフォロー ②キャンペーンポストの返信欄に #味ぽん地元の味覚 #お好きな都道府県をつけて、地元の味覚と味ぽんのアイデアを記載 ③抽選で10名様に豪華景品！たくさんのアイデアお待ちしてます！詳細は味ぽん公式X @ajipon_mizkan をチェック！！「味ぽん」「うまピリ」は（株）Mizkan Holdingsの登録商標または商標です。 #PR #味ぽん #ぽんは無限大 =========== 大葉明太マヨぽん唐揚げ【材料🥣】鶏モモ肉 200g 塩胡椒ニンニク小さじ1 片栗粉大さじ3 明太子 2本大葉 6枚マヨネーズ大さじ2 味ぽん® 大さじ2 【レシピ📍】 ①大葉を細切り、明太子の皮はむいておく ②フライパンに鶏ももに塩胡椒、ニンニク、片栗粉を投入。よく揉み込み油で揚げ焼きにする。 ③ ボウルに明太子、大葉、マヨネーズ、味ぽん®、唐揚げを加えてよく混ぜたら完成！ ========== #鶏もも肉 #唐揚げ #料理 #料理男子 #簡単レシピ #レシピ

2024/09/18に公開

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15分で5種類！豚こま肉を味付けしてみた🥩 #PR #キャンバ #豚こま #簡単レシピ #作り置き #レシピ #信じられないほど素晴らしく #CanvaPartner @Canva 公式（キャンバ）

2024/08/28に公開

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夏に食べたくなる簡単絶品素麺レシピ😋 ==== 【材料】茄子　1/2本おくら　5本キュウリ　1本大葉　5枚山芋　5cm 納豆　1パック梅干し　2個 ⭐️調味料めんつゆ大さじ4 醤油大さじ3 酢大さじ1 【手順】 ①野菜をミジンギリにしておく ②ボウルにミジンギリにした野菜、納豆、山芋、調味料を加えよく混ぜる。粘り気が出たら完成！ ③素麺の上にのせて、お好みで大葉をトッピング ===== #素麺 #そうめん #夏レシピ #料理 #料理男子 #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #レシピ

2024/08/16に公開

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僕の仕事が先に終わったので、仕事中の妻に晩御飯をつくりました🍽️ さっぱり系の気分だったので晩御飯のメニューは『おろしポン酢ソースのハンバーグ』大葉をトッピングすることで、さっぱりおいしくいただくことができましたレシピはコチラ⬇️⬇️⬇️ ============= 【材料】合い挽き肉 300g 玉ねぎ 1/4個パン粉 100g 卵　2個牛乳　大さじ3 ナツメグ塩胡椒 ✴︎おろしソースだいこんおろし　7センチ分ポン酢　50ml 水　大さじ5 青ネギ　お好きなだけ　きのこ　お好きなだけ【手順】 ①玉ねぎをミジンギリ、大葉を細切り、にする。 ②材料をボウルに入れて混ぜる。均一になったら、材料を2分割して手で丸く成形。 ③フライパンに油を引き、両面をしっかり焼く。両面焼けたら蓋をしてしっかり火を通す。 ④焼けたお肉を取り出しおろしソースの材料を投入し、煮詰める ⑤お皿に盛り付けて完成！ ============= #ハンバーグ #おろしハンバーグ #大葉 #料理 #料理男子 #晩御飯 #料理記録

2024/07/19に公開

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コレ食べてムキムキになりたい💪 =========== 【材料】鳥ひき肉　300g 粉タイプのカレールー　2袋ウスターソース大さじ2 トマト缶　1缶ニンニク　大さじ1 生卵　2個 ⭐️お好きな夏野菜茄子 1本ズッキーニ　1/2本パプリカ　1/2個ピーマン　4個えのき 1/2本舞茸　お好み【手順🥣】 ①夏野菜を細かくみじんぎり ②フライパンにトマト缶と夏野菜、カレールーを投入して蓋をする。10分煮込む ③10分たったら蓋をあけて、まぜまぜ ④ もう一度ふたをして10分煮込む。焦げないように時々まぜる。 ⑤蓋をあけて、ウスターソースを加えてマゼマゼしたら完成！ ======= #夏野菜 #無水カレー #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #料理 #料理男子 #tiktokレシピ #tiktok料理

2024/07/11に公開

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妻がいない日の晩御飯🍴 この日は妻が不在だったので、レンジで簡単に作れる鶏もも照り焼きをつくりました👀 普段妻いない日は、簡単に作れるもの縛りでご飯を作っていますが今回は簡単だけど少し贅沢できるレシピを考えてみました！🍚 今旬の夏野菜と照り焼きにしたチキンの相性は最高なので皆さん是非作って見てください✨ レシピはしたに記載してます！今回使用した@レンジメート公式のレンジメートプロはレンジで加熱するだけで、直火のような焼き目がついて、皮目パリパリ、中はジューシーに仕上げることができます！これ一台で焼く、炒める、炊く、蒸す、茹でる、煮る、温め直す、8つの使い方ができるので時間がない人や、一人暮らしの男性にも簡単でオススメです🥹 表面はフッ素樹脂コーティングされてるので焦げつきにくく、タレなどの焦げがついても簡単に洗い流せたのも個人的にお気に入りポイントです🙈 レシピはコチラ ⇩ ==================== 【材料】鳥もも肉　1枚塩　適量 🫙調味料醤油　大さじ2 みりん　大さじ2 ハチミツ　大さじ2 ローズマリー　適量 ⭐️お好きな夏野菜ズッキーニ　1/4本パプリカ　1/4個カボチャ　2切れ【手順🥣】 ①夏野菜を一口サイズにカット！ ② 鶏モモ肉に塩を振る ③レンジメートプロに鶏もも肉を入れて600ワットで4分30秒レンチン！取り出して裏返して、もう一度3分レンチン！ ④ レンジメートプロからチキンを取り出して、調味料🧂を鉄板にまわしかける。チキンを絡ませて完成、！ ⑤夏野菜も両面グリルしてお皿に盛り付けて完成！ ==================== #レンジメートプロ #PR #おうちごはん #電子レンジレシピ #レンチンレシピ #料理 #電子レンジレシピ #作り置き #ヘルシー #自炊 #おうちご飯 #ダイエット #お弁当 #時短 #今日のごはん#ほったらかしレシピ #ほったらかし料理 #時短料理 #旦那弁当#一人暮らし #暮らし #丁寧な暮らし#夕飯#ワンオペ#電子レンジ調理器具 #レンジメートシリーズ #レンジメートレシピ #レンジメートのある暮らし #レンジメートキッチン

2024/07/07に公開

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山芋ぬるぬるすぎて手を切ってしまったので、みなさん注意して作って下さい⚠️🥲🥲🥲 ========= 【材料】茄子　1/2本おくら　5本キュウリ　1本大葉　5枚山芋　5cm 納豆　1パック卵黄　2つキムチ　お好み ⭐️調味料めんつゆ大さじ3 醤油大さじ2 酢大さじ1 【手順】 ①野菜をミジンギリにしておく ②ボウルにミジンギリにした野菜、納豆、山芋、調味料を加えよく混ぜる。粘り気が出たら完成！ ③ 白ごはんの上にのせて、お好みで卵黄をトッピング［point］キムチをトッピングしても最高の美味しさでした😋 ==================== #納豆丼 #夏野菜 #夏レシピ #料理 #料理男子 #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #レシピ #納豆 #山芋

2024/06/29に公開

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仕事終わりの妻にとり天作ってみた🤤 ====== 【材料】鶏むね　1枚醤油　大さじ2 酒　　　大さじ2 ごま油　大さじ1 砂糖　大さじ1 ニンニク　4cm ⭐️衣卵　1個薄力粉　大さじ4 片栗粉　大さじ2 炭酸水 50ml 【レシピ】 ①鶏むねを半分に切って、削ぎ切り。食べやすいサイズに切る ②ナイロン袋に鶏むねと衣の材料⭐️を投入して揉み込む。10分ほど放置し味を染み込ませる ③170度の油で5分ほど揚げる。 ④盛り付けて完成！ ======= #鶏むね肉 #とり天 #料理 #料理男子 #晩御飯 #料理記録 #簡単レシピ #tiktok料理 #tiktokfood

2024/06/25に公開

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毎年この時期になったらたべたくなるやつ🙏🍽️ ===== 【材料】茄子　1/2本おくら　4〜5本キュウリ　1本大葉　5枚青ネギ　3本納豆　2パック卵黄　2つ ⭐️調味料付属の醤油タレとからしめんつゆ大さじ3 醤油大さじ1 酢大さじ1 鰹節　適量【手順】 ①野菜をミジンギリにしておく ②ボウルにミジンギリにした野菜、納豆、鰹節、調味料を加えよく混ぜる。粘り気が出たら完成！ ③ 白ごはんの上にのせて、お好みで卵黄をトッピング #夏野菜 #夏レシピ #料理 #料理男子 #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #レシピ #納豆

2024/06/22に公開

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ぷるぷるすぎて箸で掴めない鶏むねレシピ🍽️ ====== 【🍽️材料（2人分）】鶏むね　1枚ネギ　1/2本青ネギ　3本片栗粉　適量塩胡椒 ⭐️調味料　醤油　大さじ2 鶏ガラの素　大さじ1 レモン汁　大さじ1 はちみつ　小さじ1 にんにく　小さじ1 塩胡椒　適量【🥣手順】 ①鶏むね肉を薄く削ぎ切りする ※少し凍らしておくと薄く切りやすいです！ ② 鶏むね肉にうすく片栗粉を塗して、お湯でゆでて茹で上がったら冷水に漬け冷ます。 ③ネギを細かく切り、ボウルの中で調味料を混ぜ合わせてネギだれをつくる ④お皿に盛り付けて完成！ ========== #鶏むね #鶏むねレシピ #料理男子 #料理 #レシピ #晩御飯

2024/06/15に公開

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包丁も使わないから手抜きごはんに最適かも🍽️ ====== 【🍽️材料（2人分）】ライスペーパー　4枚豚挽肉　250g 大葉 10枚チーズ　お好きなだけえのき　1/2株青ネギ　3本卵 1個ごま油　適量 ⭐️調味料　醤油　大さじ2 オイスターソース　大さじ1 生姜　大さじ1 塩胡椒　適量味の素　適量　【🥣手順】 ①ビニール袋に挽肉、えのき、ネギをハサミできって投入。卵と⭐️をくわえて良くまぜる ② フライパンにごま油をひき、ライスペーパーと肉だねを投入。蓋をして火を通す。 ③火が通ったら、ふたをはずし、裏がえして少し放置する。ライスペーパーを両面に追加して、ごま油を回しかけてカリカリに仕上げてゆく！ ④棒状に切って、盛り付けて完成 ========== #ライスペーパー #ライスペーパー餃子 #料理男子 #料理 #レシピ #晩御飯 #料理記録 #recipe

2024/06/13に公開

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今年の妻の誕生日は記念にディナーを作ってみました🍽️ メインのお肉メニューは玉ねぎバターソースの牛ステーキ🥩 火の入れ方がうまくいったので絶妙な旨さでした😋 ====== 【🍽️材料（2人分）】牛ステーキ 200g ⭐️玉ねぎバターソースサラダ油　紫玉ねぎ　1個ニンニク　3片塩　小さじ1 バター 10g 赤ワイン　100ml ローズマリー適量ブイヨンスープ 300ml 片栗粉水大さじ1 ⭐️牛ステーキ味付け塩胡椒【🥣手順】 ①玉ねぎを薄くスライスして、フライパンに投入火を通しながらバターソースの調味料を加えていき、最後はとろみがつくまで加熱する ② 牛肉に塩胡椒を両面降り、バターとニンニクをいれて熱したフライパンに投入。 ③半分程火が通ったら、裏がえして10秒焼いてとりだす。アルミホイルでつつんで、少し放置する。 ④盛り付けて完成 ========== #ステーキ #記念日ディナー #ディナー #料理男子 #料理 #レシピ #晩御飯 #料理記録 #recipe #steak #dinner

2024/06/09に公開

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野菜がたっぷりとれて、お腹がいっぱいになる絶品ビビンバ😋 ====== 【🍽️材料（2人分）】合い挽き肉　300g ほうれん草　1パックニンジン　1本もやし　1袋 ⭐️ナムル味付け鶏ガラ　大さじ1 ごま油　大さじ1 ⭐️挽肉味付けコチュジャン　大さじ1 焼肉のタレ　大さじ1 ニンニク大さじ1 ごま油　大さじ1 砂糖　大さじ1 【🥣手順】 ①野菜を切って茹でる。冷ましてボウルの中でマゼマゼしてナムルの味付けをする ②フライパンにごま油をひき、ニンニクを投入。豚ひき肉と調味料を投入し、混ぜながら火を通してゆく ③温泉卵は生卵が隠れるくらいに水をひたし、卵白をぷすぷすして500w1分レンチン ④盛り付けて完成 ========== #ビビンバ #ナムル #簡単レシピ #料理男子 #料理 #レシピ #晩酌 #晩御飯 #料理記録 #chicken #recipe

2024/06/07に公開

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カリッとジュワッと茄子チーズ豚こま🍆 茄子が安かったので晩酌メニューを考えてみました🍽️ 表面はカリカリなのに、中から茄子の水分が溢れ出してくる不思議なレシピです👀✨ ====== 【🥣材料（2人分）】茄子　2本豚こま　100g チーズ好きなだけ塩胡椒　適量ケチャップ　適量 🥣手順 ①茄子を半分に切った後塩胡椒を振り、アルミホイルの上にのせる ② チーズ、豚こまをのせて塩胡椒をふる ②表面をカリカリに仕上げるために追いチーズをふりかける ③トースターで表面がこんがりするまで焼く ④お皿に盛り付けて完成 ========== #茄子 #簡単レシピ #料理男子 #料理 #レシピ #晩酌 #晩御飯 #料理記録 #chicken #recipe

2024/06/02に公開

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