tomato amasake 浴衣の着付けをした後、飲みたくなって作った👘夏！ 夏にぴったり少し塩を感じるくらいが合います🧂🍅 ［材料］ ◽︎トマト 200g ◽︎甘酒 200g ◽︎塩 ひとつまみ ◽︎ヘンプシード、ジンジャーパウダー等 ブレンダーで全てを撹拌したら完成。よく噛んで飲んでね！ 雑穀玄米を炊いた時、そのうち半分で甘酒を作り、冷凍させるルーティンがあります（夏は重宝する） #甘酒#スムージー#夏野菜2024/08/22に公開7,808 回視聴 1.91%1341birthday cookie にいかが？😊#米粉クッキー #誕生日2024/08/19に公開13,100 回視聴 1.82%2151birthday cake 🎂 レシピ本「きれいを食べる」のガトーショコラアレンジ😊 #ヘルシー #米粉スイーツ 2024/08/19に公開10,600 回視聴 2.58%2561ネパールでたまたまやってた結婚式に混ぜてもらった💞2024/08/16に公開4,454 回視聴 1.01%431ricepaperで３時のおやつチップス ポテチ（スナック菓子）の中毒性あるじゃくじゃく食感をオイルフリーで実現できるのはとても面白い。コンソメやシーズニングを変えたり、海苔塩を塗したりしちゃったらもうポテチでしかないよ！ ［材料］ ・ライスペーパー２枚 ・塩 ・いりごま ・パプリカパウダー（option） ①濡らした１枚目のライスペーパーにトッピングを振りかける ②上から２枚目のライスペーパーを被せ、トースターで５分焼く つくってみてね 2024/08/15に公開6,136 回視聴 2.22%1101韓国でお誕生日会🎂豆入りの餅がいちばん好き 2024/08/09に公開7,282 回視聴 2.51%1632即席キムチパワー#kimchi #大学生ごはん 2024/08/08に公開8,506 回視聴 2.6%1922할머니 음식 🤍2024/08/02に公開54,900 回視聴 1.86%90912golden latte☕︎フランスで教えてもらったカフェインフリーの飲み物 ・植物性ミルク ・アガベor甘酒など ・ターメリック ・シナモン 温めて、材料混ぜるだけ！ シンプルだけど凄く美味しい〜2024/08/02に公開9,621 回視聴 1.74%1401夏のヘルシー定番バジルそばrecipe🌿 庭のバジルを放置してたら所々花が咲いちゃって、早くジェノベーゼつくんなきゃ〜と思いつつ放置してたら満開になってしまいました．．． ［バジルクリームソースの材料］ ※ざっくり目分量です😦本格派のジェノベーゼはお店で。家では冷たくした豆乳クリームと氷水で締めた蕎麦でヘルシーにさっぱり~~‼︎ ▪︎ バジル 山盛り ▪︎ 豆乳 300ml- ▪︎ オリーブオイル 大3- ▪︎ 松の実 軽くひと掴み ▪︎ ニンニク ひとかけら ▪︎ 塩胡椒 味見しつつ適量 仕上げにレモンの皮（が無かったのでレモン汁）♡ 松の実なしだとかなりさっぱりめ、何か追加おすすめ ピーナッツバターとかネリゴマとか！ 夏野菜はいいですね2024/07/30に公開7,242 回視聴 1.84%1122絶対に太らない発酵野菜ソルベ🤍 次はトマトソルベを作りたい 野菜のアイスって魅力的🍨❤︎ 米麹：ごはん：水（水は好きな野菜ジュースに置き換える） ＝１：１：３ 例： 米麹100g ごはん100g 水300g ①食用アルコールを振りかけるか容器を熱湯殺菌する ②材料を容器で全てよく混ぜる ③60℃で8時間〜ヨーグルトメーカーへ！冷凍したら完成！しゃりしゃり 炊飯器の保温機能でも作れるみたいですが、炊飯器が無いので試したことはありません🙏🙇♂️2024/07/30に公開65,500 回視聴 1.26%71719tokyo retreat 🗼 mufgpark良かった✨😭 『ごみ清掃員の日常』は是非多くの方に読んでほしい #読書記録 2024/07/15に公開7,158 回視聴 1.4%841healthy coconut pudding recipe 父の日っていつの話やねん!て感じですが 超覚えやすい分量で作れる心の底から美味しいスイーツが出来上がったので、ココナッツ愛好家の方ぜひ作ってみてください✨ ちょっと新鮮で美しくて（ヘルシー）みたいなスイーツを作ったのが久々で、凄い楽しかった😙 ①ココナッツミルクプリン ［材料］ ・ココナッツミルク 200ml ・とうもろこしの粉（※米粉などでも代用可） 大さじ２〜 ・メープルシロップ 大さじ３〜 ②豆乳甘酒プリン ［材料］ ・豆乳200ml ・とうもろこしの粉（代用可） 大さじ３〜 ・甘酒 大さじ３〜 ［作り方］ ①材料を弱火にかけてもったりするまでかき混ぜながら加熱する。 ②粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やす。 ［ポイント］ ★風味は変わりますが、米粉で似たようなプリンを作った事があるので粉物の代用可能です。 ★粉物が足りないor加熱不足だとゆるい感じのプリンになります。 ★ココナッツver.は型抜きしやすかったですが豆乳ver.は型抜きしづらかった!とろける感じも可愛いけど基本プリン型を使うのがおすすめ‼︎ bye❤︎ #ダイエット#ヘルシー#プラントベース#おやつ 2024/07/15に公開9,567 回視聴 2.41%1981お休みの日に好きな映画のワンシーンを絵に描いた。家族みんなでレシピ本の料理を作って食べた。2024/06/15に公開7,687 回視聴 1.22%890めっちゃリピしてる オートミールとプロテインのクイックパン🤍 ［材料］ オートミール 100g（クイックタイプ） プロテインパウダー 30g サイリウム 5g ベーキングパウダー 小1くらい 塩少々 水 140g~ ※ お好きなトッピング （シード系を入れたり、ドライフルーツ入れるのおすすめです） ［作り方］ ①全ての材料を合わせてよく混ぜ、形成する。 トッピングは生地を混ぜた後に入れるとやりやすいです！ ②180度で20分焼いたら完成。 焼きたてはねちっと感ありなので一晩冷ましたほうが◎ ※水は形成がしやすいように適宜10g〜追加してください😄トッピングを一気に入れすぎたのでわかりづらいのですが、もう少し見た目がもったりして丸めやすい生地感になるように調整してください。2024/06/10に公開16,300 回視聴 2.0%2902Tokyo Life #vlog #チョコミルク #朝ごはん2024/06/10に公開28,600 回視聴 1.63%4273カシューナッツかココナッツミルクでアイスを作ろうとしたけど、どちらもなかったので胡桃verを作りました。 （シンプルver.とスパイスたっぷりver.） ナッツ感がリッチ〜美味！🥜📦 でも、くるみは皮があるので、胡桃をアイスのベースに使うのは、ベストな使われ方ではない感。皮の香ばしい食感を活かしてトッピングに使った方がいいだろうなと思ふ。だが、実験としてシェアします！！ ーーーーーーーーーー ［材料］作りやすい分量で くるみ・・・1カップ 水orミルク・・・1カップ（ハーブティーを使っています。くるみがちゃんと撹拌できればOK） 甘酒or好きな甘味料・・・大さじ5〜 option : シナモン、岩塩、カルダモン、コリアンダー、ジンジャー、胡椒 ［作り方］ くるみは一晩水につけて柔らかくし、よくすすぐ。この時の水は捨てる！ 材料をよく撹拌し、冷凍庫で凍らせる…※ 食べる時にデーツシロップをかけると黒糖ぽいコクが加わって美味しい〜キャラメルナッツアイスみたいな〜〜〜 ※カチコチにさせないために、凍らせたものを再度プロセッサーでガリガリやって空気を含ませたものをいただくのと、30分ごとに冷凍庫から取り出してかき混ぜるのと、どちらかを試してみてください！ ーーーーーーーーー わたしは小分けに冷凍保存して、夕食後、室温でほんのり溶かしながら食べてます＾＾2024/06/08に公開30,500 回視聴 1.56%3971大学生の１日 #tokyo #vlog #uni2024/05/28に公開10,100 回視聴 2.16%2062弟との日常 #はなわくん 2024/05/28に公開6,818 回視聴 0.92%590弟とよるごはん。チョレギサラダ風のビビンパ、ヘルシーでワサワサでおすすめっ2024/05/25に公開15,800 回視聴 1.62%23711234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
