まだまだ量を食べることに慣れる段階ですが、少しずつ増えてきています✨暖かくなって来たので、運動もプラスして健康的に太れるよう、引き続き頑張ります！2026/03/17に公開4,609 回視聴 2.99%1174編んだお洋服で撮影してきました✨2026/01/17に公開3,604 回視聴 4.27%1351猫さん5匹と過ごす大晦日🐈💘2026/01/13に公開3,084 回視聴 6.13%1622独身女のリアルな年末の1日✨みなさま、良いお年を😽2025/12/30に公開2,022 回視聴 5.59%91101人IKEA楽しかったンゴ💙#IKEA #Vlog #独身女2025/12/16に公開3,293 回視聴 6.35%1788超独身★水中モデル、猫5匹に仕事を邪魔される1日vlog #保護猫のいる暮らし #独身女2025/12/08に公開3,890 回視聴 8.53%2914普通の食事＋プロテインで何kg太れる🍨？全編はYoutubeにあります✨2025/11/30に公開64,204 回視聴 2.22%1,05215早起きが過ぎる🌙最近は明るくなるのも遅くなってきたね🌙#独身 #アラフォー 2025/11/22に公開1,883 回視聴 3.61%622独身女の家から一歩も出たくない平日vlog🌱 #独身 #アラフォー 2025/11/02に公開1,730 回視聴 3.24%550underwater model in japan🇯🇵🫧 #underwater #水中撮影 #underwaterworld #水中 #diving 2025/10/11に公開2,529 回視聴 3.68%772#underwater #underwaterworld #underwatermodel #underwaterphotography 2025/09/23に公開2,530 回視聴 6.09%1341ほんと、すみません‥‥弁明と近況の雑談。このように、とても元気に暮らしています！#水中モデル2025/09/22に公開3,028 回視聴 2.41%652しまりす増量計画、2週間の結果です。詳細はYouTubeにあります🔥 中々難しい‥。たぶん体質的にも精神的にも私には痩せるより太る方が断然難易度が高い。。めげずに長期的に継続していきます😤 また報告するです！2025/02/14に公開16,798 回視聴 2.04%2735過剰な「痩せ」への執着との闘い🤜🏻全編はYouTubeにあります！ お久しぶりです。今年から将来に向けて自分の心身と向き合って体づくりをする事にしました。 動画内でもお話した通り、私は「痩せ」に関して過剰な執着をもって生きてきました。 しかし、このまま行くと健康を維持できなくなったり「ただ細い貧相でシワシワなおばさん」になってしまう、という不安がここ数年頭にありました。が、目先の痩せを優先していました。 今後も長く水中モデルを継続するためにも、一念発起して内側からハリがある健全な体（と心）を目指して頑張ろうと思います。 私の場合はまずが太る事が重要になりますが、一番の課題は自分のボディーイメージに対する価値観のアップデートです。食べる事＝悪い事、という気持ちが常に心の中にあります。 課題や目標は違えど、同じように自分の体型や食事に悩む人のためになれたら嬉しいです。 のんびりペースになってしまうと思いますが、自分の体や心の変化を共有して行ければと思います。 フォロー・いいね・コメント頂けたらとても励みになります🙇♀️2025/01/22に公開47,493 回視聴 0.81%33014寝るのたいせつ😪 #doodle #体型維持 #ダイエット 2024/10/02に公開12,977 回視聴 2.54%2886My underwater works🫧#水中モデル #underwater #水中撮影 #marmaid 2024/09/25に公開10,076 回視聴 4.48%3433@ゆなに返信 まだ特に使っていないです✨良いものに出会えたら共有します🥰 #アンチエイジング #アラフォー 2024/09/24に公開6,715 回視聴 1.03%620@itigoame0301に返信 #ダイエット #痩せる 2024/09/23に公開8,978 回視聴 2.28%1764いつまでも、自分が好きな自分でいたいです👼🏻#ダイエット #アラフォー 2024/09/14に公開9,479 回視聴 3.69%2816独身女の朝の時間の使い方的な。#dreamcore #独身女 #モーニングルーティン 🎠💫🪽2024/09/11に公開1,279 回視聴 3.28%4001234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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