福岡は天神博多のイメージが強いけれど 博多や天神からもアクセスがよい。 オシャレなカフェや雑貨屋さん 家具、洋服温もりのあるお店が たくさん。 少し温もりが欲しい そんな方、是非散策してみてね #福岡観光 #薬院 #福岡カフェ #冬旅応援キャンペーン #楽に生きる 2025/12/08に公開933 回視聴 2.79%250ベイマックスアトラクションのったことある？？ ええもう終わり？！てなるのが また乗りたくなるよね🫶 ひとつくらいはちゃんとふりつけ覚えたいんだけどーー！！ あとベイマックス1日貸してほしい♥だいすき #ベイマックス #美容女子 #疲れやすい けど諦めない！✨️ #楽にに生きる #冬旅応援キャンペーン 2025/12/03に公開221 回視聴 0.9%20皆様お元気ですか。 全身麻酔で4本抜歯ということで 入院しておりました。 そりゃ腫れますよね(笑) 戻るのかなぁという不安もありつつ 死にはしない大丈夫。 楽に生きるためには 試練も乗越える！♥ ちょうど寒い時期に病院にいたので ぬくぬくと病院で過ごせてラッキーな気持ち。 人生初めての入院でどきどきしたけど、 医療従事者の皆様は優しくて 素敵な職業だとぬくぬくした時間を過ごしました。 全身麻酔は、手術自体は楽なんですが その後の体調回復までが大変でしたね。(現在進行形😅) どっちを取るかはあなたの自由🗽 とってもいい経験。 これでもっと生きやすくなると思うと 未来が 楽しみ楽しみ。 #親知らず抜歯 #全身麻酔手術 #歯科矯正 #楽に生きる #術後レポ2025/11/25に公開10,244 回視聴 0.2%146#PR #TIRTIR #PDRNクッション #ドクターナインティーン #メガ割 @tirtir_jp_official @drnineteen_jp[公式] TIRTIR：クーポン適用前：3,520円、クーポン適用後：2,305円 (35% OFF) Dr.nineteen：通常価格：3800円、メガ割価格：1996円※クーポン適用後：1896円 🌸ブランド名：TIRTIR 🌸MASK FIT RUBY MESH CUSHION 🌸特徴: PDRNクッション 🌸ブランド名：Dr.nineteen 🌸 【レチノール+PDRN】レディアールエヌ エクソソーム アンプル 15ml"2個 🌸特徴:最先端ドクターPDRNアンプル2025/11/24に公開362 回視聴 3.04%100ミニマリストて知ってる？ @ミニマリストしぶ #楽に生きる #ゆるい暮らし #美容好きな人と繋がりたい #犬のいる暮らし #自由に生きたい2025/11/06に公開330 回視聴 0.91%202年に1度精神障害者保健福祉手帳の更新です。 2年前はこんなに困っていて たくさんの人、家族に助けられて 生活できているのに。と 悔しい思いをしながら格闘してきました。 2級となり ホッとした反面 悪化しちゃったなぁという 不安も。 しかしながら2級になったことで なにか受けられる支援の幅が広がったことは 確かにあり、少し調べてみてまた共有しますね 楽に生きよう／ @toakeyuna0413 とあけゆな ┈ #大人の発達障害 #精神障害者保健福祉手帳 #医療福祉 #等級変更 #楽に生きる 2025/10/11に公開83,427 回視聴 1.0%63478入院したことある？😱😱😱 #大人の発達障害 #入院 #疲れやすい #楽に生きる #ADHDライフ 2025/09/16に公開1,397 回視聴 0.43%50見た目は普通でも、毎日ちょっと疲れやすい私。 歯を磨くだけの時間も、ちゃんと自分をケアしてる証拠。 大丈夫、今日もよくやった🤍 みんなも、自分褒めてるー？ #大人の発達障害 #疲れやすい #楽に生きる #日常のひとコマ ##犬のいる暮らし 2025/09/11に公開1,369 回視聴 0.73%90癒しはありますか？🐾 生活リズムぐちゃぐちゃだった私も🐾 犬と暮らすようになって毎日がちょっと楽に🌿 犬との時間は、私の毎日のセラピー💛 #犬のいる暮らし #トイプードル #発達障害 #ADHDライフ #癒しの瞬間 2025/09/03に公開1,595 回視聴 1.82%262詳細はこちらから🌿🧺使ってみたリアルな感想も載せてます☺️ ▼KISO キソ フェイシャルマスク30枚セット お肌の調子をみて選べるから楽しいスキンケア🤗フェイスマスクの密着度にも感動 ①温泉水でつくった国産個包装フェイスマスク ② おしゃれなパッケージデザイン!その日の気分で好きな成分を選べる! 定価:3,470円 メガ割価格:1,799円※クーポン適用後 ▼SKIN&LAB グルタチオンラディアンスセラム 肌がパッと明るくなった気がしました☺️ ①美容液・グルタチオン ② グルタチオン唯一の欠点"匂い”を解決した無臭グルタチオン 定価:3,500円 メガ割価格:2,232円※クーポン適用後 ▼ラドール パフュームヘアオイル80ML(Hinoki ) 使用感も香りもこんなに贅沢でいいの？！欲張りなヘアオイル☺️ ①4種類の香りとテクスチャーから、髪質や好みに合わせて選べるパーソナルオイル ② 【まるで髪に塗る香水】話題のヘアオイル 定価:3,600円 メガ割価格:2,880円※クーポン適用後 @KISO CARE @skinnlab_japan ▼商品URL https://www.qoo10.jp/g/667787154 https://www.qoo10.jp/g/1143486131 https://www.qoo10.jp/g/1023914985 #PR #kisocare #スキンアンドラブ #ラドール #LADOR2025/09/01に公開1,050 回視聴 0.67%60🐾【pet博に行ってきたよ】🐾 ✔ 手帳で入場料が無料✨ ✔ 会場は広くて休憩スペースもあり安心 ✔ 犬好きさんが集まるから、みんな優しい空気🤍 ✔ かわいいワンちゃんがいっぱい！癒しだらけ🐶 会場全体があたたかくて、 「犬がいるだけで人もやさしくなれるんだなぁ」って実感しました。 わたし自身、 「がんばりすぎない・楽に自由に」生きるのがモットー🌿 だから犬との時間も「しつけ完璧！」より 「のんびり寄り添う」スタイルが好きです。 pet博は、そんな私のスタイルにぴったり。 次も参加したいな〜✨ 🫧質問🫧 ・みんなはどのわんこがすき？♥️ ・それとも「やっぱりうちの子が一番！」かな？ #pet博 #犬好きさん集合 #犬好きな人と繋がりたい #犬のいる暮らし #わんこ大好き2025/08/29に公開1,404 回視聴 1.64%193なんの犬種が好き？ 🐾 pet博に行ってきたよ！ 犬好きさんばかりで、みんな優しかった🤍来年も絶対行きたい！ #pet博 #犬好きな人と繋がりたい #犬のいる暮らし #犬好きさん集合 #adhd 2025/08/27に公開1,572 回視聴 1.53%231楽に生きる人 #コスメ #楽に生きる #発達障害 2025/08/20に公開28 回視聴 3.57%10#PR #ラゴムジェルトゥウォータークレンザー 朝、元気がなくても 肌が整っているだけで、すこし安心できる。 ラゴムのジェルトゥウォータークレンザーは 乾いた肌にのばして、洗い流すだけ。 泡立て不要、 W洗顔もいらなくて、 時短になるのに 毛穴汚れや皮脂はしっかり落ちて、つっぱらない。 朝のエネルギーが少ない日にも、 「肌だけでも整ってる」って、心が助かる。 毎日の中で、楽に生きることを忘れない。 そんな味方になる洗顔でした🌿🧺 ▼取扱店舗 オンライン：ラゴム公式ストア、Amazon 実店舗：ロフト、アットコスメストア、東急ハンズなど #ラゴム #lagom #洗顔 #朝洗顔 #W洗顔不要 #自分を整える時間 #時短スキンケア #楽に生きたい2025/08/11に公開7,324 回視聴 0.26%124マウスピースしたことある？？ ＼ もっと、楽に。もっと、自由に。／ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ とあけゆな 「自由に楽に生きる会」代表 ADHD／ASD（自閉スペクトラム症）当事者 精神障害者保健福祉手帳3級 見えない生きづらさと、のんびり共存中🌿 @toakeyuna0413 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フォローして、ちょっと肩の力ぬこう𓂃𓈒𓏸 やさしい毎日が、おとずれるかも🫧 コメントで話しかけてくれると、 みんなで情報をわけあえて嬉しいです◎ 聞きにくいことはDMでも大丈夫。 ※内容はみんなの参考になるよう、共有させてもらうことがあります✉️ #発達障害 #ADHD #ASD #発達障害グレーゾーン #見えない障害 #心のミニマル化 #暮らしを整える #ゆるミニマリスト #楽に自由に生きる会 #ActuallyAutistic #neurodivergent 2025/08/03に公開1,033 回視聴 1.26%112楽に生きたい、とあけゆなです🌿 みんな、お薬の管理ってどうしてる？ 私は安定剤と睡眠薬を飲むようになって、もう2年が経ちました。 …2年って言うと、なんだか慣れたように聞こえるけど 実際は全然うまくいかなくて。 「今日飲んだっけ？」 「え、これ飲むタイミング間違えた？」 「なんか副作用が強い気がする…」 毎日のようにこんな小さな不安があって そのたびに自分を責めたり、 家族に「また忘れてない？」って聞かれたり。 その一言が地味にしんどかったりもして… 正直、薬を飲むこと自体よりも 薬を管理することの方が大変だった。 ⸻ ある日は飲み忘れて、 夜中にソワソワして眠れなくて 「明日の朝、仕事行けるかな…」って怖くなったり。 逆に、間違えて同じ薬を2回飲んでしまって 「なんか頭がぼーっとする…」と不安になったこともあります。 ⸻ そんな時、見つけたのが サプリメントケースでした。 正直、最初は「そんなの本当にいる？」って思ってた。 だって、小さなケースに薬を分けて入れるだけでしょ？ ズボラな私に管理できるわけないって。 でも、試しに1週間使ってみたら… 「もっと早く買えばよかった」 これが本音です。 ⸻ 朝起きてケースを開けるだけ。 夜もケースの中が空になっていれば「飲んだ証拠」。 それだけでこんなにラクになるなんて… もっと早く知りたかった。 ⸻ 今は美容系のサプリもこのケースに入れようか迷ってます。 …いや、ケースが増えて机の上がケースだらけになる予感（笑） でも、いいんです。 私にとって一番大事なのは「ラクに生きること」だから。 ⸻ 発達障害があると、 「毎日同じことを続ける」って実はすごく難しくて。 カレンダーに印をつけたり リマインダーを鳴らしても うっかり忘れることがある。 だから、こういう物に頼れるならどんどん頼ればいいと思うんです。 ⸻ ＼もっと、楽に。もっと、自由に。／ 頑張りすぎるより、 ゆるく心地よく生きられる方がいい。 ⸻ あなたはお薬の管理、どうしてますか？ ・飲み忘れた時どうしてる？ ・サプリや漢方も一緒に飲んでる？ ・「私こうやってるよ」って方法があればぜひ教えてほしい🌿 コメントで教えてくれると嬉しいです。 ⸻ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ とあけゆな 「自由に楽に生きる会」代表 ADHD/ASD（自閉スペクトラム症）当事者 精神障害者保健福祉手帳3級 見えない生きづらさと、のんびり共存中🌿 @toakeyuna0413 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フォローして、ちょっと肩の力ぬこう𓂃𓈒𓏸 やさしい毎日が、おとずれるかも🫧 ※内容はみんなの参考になるよう、シェアさせてもらうことがあります #心のミニマル化 #がんばらない暮らし #ゆるミニマリスト #発達障害の暮らし #楽に自由に生きる会2025/07/17に公開1,283 回視聴 1.87%164地味にこのキャップが助かるの～🌿🧺 塗っ待てる時にあれキャップない？とか 落とした！ぴえんな現象あるでしょう。 これ解決よ。 みずみずしくて匂いもほぼなく なんと、石鹸落ちで優しい←推しポイント5 ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス ためしてみんしゃい。 他の日焼け止めもこの蓋にならんかね？？？ #日焼け止めジェル #ビオレuザボディ #日焼け対策グッズ 買うか知らんけど楽天ルーム貼って起きますわ。 ＼ もっと、楽に。もっと、自由に。／ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ とあけゆな 「自由に楽に生きる会」代表 ADHD／ASD（自閉スペクトラム症）当事者 精神障害者保健福祉手帳3級 見えない生きづらさと、のんびり共存中🌿 @toakeyuna0413 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フォローして、ちょっと肩の力ぬこう𓂃𓈒𓏸 やさしい毎日が、おとずれるかも🫧 コメントで話しかけてくれると、 みんなで情報をわけあえて嬉しいです◎ 聞きにくいことはDMでも大丈夫。 ※内容はみんなの参考になるよう、共有させてもらうことがあります✉️ #発達障害女子 #自分を整える #ミニマル美容 #がんばらない美容 #ゆるミニマリスト #心と肌のセルフケア #美容と発達障害 #楽に自由に生きる会2025/07/05に公開1,006 回視聴 0.99%73動画最後までみてね🤍幸せになるよ まさかの車内に スマホ忘れて なんというデドックス🤍🤍 母のカメラが私を写してくれました。 #糸島カフェ #糸島グルメ #森林浴 #リラクゼーション効果 #またいちの塩 #森の詩 ＼ もっと、楽に。もっと、自由に。／ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ とあけゆな 「自由に楽に生きる会」代表 ADHD／ASD（自閉スペクトラム症）当事者 精神障害者保健福祉手帳3級 見えない生きづらさと、のんびり共存中🌿 @toakeyuna0413 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フォローして、ちょっと肩の力ぬこう𓂃𓈒𓏸 やさしい毎日が、おとずれるかも🫧 コメントで話しかけてくれると、 みんなで情報をわけあえて嬉しいです◎ 聞きにくいことはDMでも大丈夫。 ※内容はみんなの参考になるよう、共有させてもらうことがあります✉️ #発達障害 #ADHD #ASD #大人の発達障害 #見えない障害 #発達障害グレーゾーン #Neurodivergent #ActuallyAutistic #とことん自由に生きる女 2025/06/30に公開858 回視聴 1.63%86朝、ちょっとしたハプニング。 それでもお茶を飲んで、本を読んで、 またぷあと笑い合えるから大丈夫。 小さな乱れも、暮らしの一部。 今日は、充電日。 #ADHDの日常 #犬との暮らし #充電する日 #心のミニマル化 #ナチュラルVlog #コジコジにきいてみた #ミニマリスト #ADHD #ASD #大人の発達障害 #発達障害 2025/06/25に公開934 回視聴 3.0%1216最近ちょっと止まっていました。 でも、なんとなくそれでよかったのかもと思っています。 「何者かにならなきゃ」って焦るより、 「今の自分にやさしく」で十分なんじゃないかなって。 SNSは時に疲れるけれど、 こうしてつながれる場所があるのはありがたいなと感じています。 誰かに届く言葉になればいいなと思いながら、 これからは、気負わず、心に浮かんだことを ぽつりぽつりと綴っていけたらと思います。 読んでくれるあなたの心も、すこしやわらかくなりますように。 #心のままに #自分らしく生きる #言葉のある暮らし #発達障害とわたし #静かな発信 #日々のこと ＼障がいを受け入れ、楽に生きよう／ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ とあけゆな 自由に楽に生きる会 代表 精神障害者保健福祉手帳3級 @toakeyuna0413 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フォローして、ちょっと肩の力ぬこう🌿 やさしい毎日が、おとずれるかも𓂃𓈒𓏸 コメントで話しかけてくれると、みんなで情報を分け合えてうれしいです🫧 聞きにくいことは、気軽にDMくださいね。 ※いただいた内容は、みなさんの参考になるよう共有させていただくこともあります✉️ 何卒よろしくお願いいたします◎ #ヘルプマーク #発達障害 #大人の発達障害 #ADHD #ASD #見えない障害 #発達障害グレーゾーン #自由に楽に生きる会 #心のミニマル化 #自由人 #freedom #Neurodivergent #ActuallyAutistic #자폐스펙트럼 #보이지않는장애 #자유 #ミニマリスト2025/06/23に公開770 回視聴 2.99%1571234...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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