レシピ✎ܚ ┈┈┈材料 4本分┈┈┈ ご飯…………250g 白ゴマ………大さじ1 豚薄切り肉…4枚（120g） ◯醤油………大さじ2 ◯料理酒……大さじ1 ◯砂糖………大さじ1 ごま油………適量 ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、◯を混ぜ合わせる 2、ご飯と白ゴマを 混ぜ合わせて4等分し、 割り箸が中心になるように ラップを使って握る 3、ラップを外して肉をクルクル巻く ※少し重なるように巻く 4、フライパンにごま油を熱し全体に伸ばし 3の巻終わりを下にして 全体に焼き色をつける 5、弱火にして1を回し入れ煮絡め、 皿に盛ったら白ゴマ（分量外）をふりかけて完成 最後まで読んでくれて ありがとうございます😊2024/10/30に公開2,328 回視聴 2.62%412餃子の皮コーン レシピ✎ܚ ┈┈ 材料8個分┈ 餃子の皮………８枚 とろけるチーズ……２枚 コーン………………30g ┈┈ 作りかた┈┈ 1、餃子の皮に、チーズとコーンを乗せ 半分にたたんだら、フォークで端を止め 四か所押し込み花形にする※動画参照 ※具を詰め込みすぎると 塞ぎ目が外れるので 具は気持ち少なめで✨ ２，トースターで焼き色がついたら、 裏返して両面焼き色がついたら完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼10分で簡単・映えゴハン ／ ▪️お手軽な映えレシピ ▪️家にある食材で作れるレシピ #レシピ #TikTok料理 2024/10/18に公開6,268 回視聴 2.04%795┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✧ 星野リゾート風バケット ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🌙 星野リゾートの朝食で あまりに美味しくて ライブキッチンのコックさんに 作り方を聞きました🥰 星野リゾートのは 秘伝のタレなどあるのかもしれませんが… 今回UPしたレシピはシンプルです。 でも再現度が高めな気がします💓 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料 ┈┈┈ にんにく………2片 トマト…………1/2個 生ハム…………4枚 バゲット………4枚 パセリ………お好みで オリーブオイル…適量 ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、ニンニクはすりおろす。 トマトは粗みじん切りにする。 ２、バゲットにニンニクを塗り オリーブオイルを 回しかけて全体に伸ばしたら トースターで焼き トマトと生ハムをのせ パセリをかけたら完成。2024/10/15に公開5,774 回視聴 2.42%1081みぞれ煮作ったよ🤤 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料 2人分┈┈┈ 鶏むね肉……250g 片栗粉…………大さじ２ 大根………………300g（1/4本） しめじ………………50g 〇酒………………大さじ１ 〇みりん…………大さじ１ 〇砂糖……………大さじ１ 〇酢………………大さじ1 〇醤油……………大さじ1.5 〇生姜チューブ…5センチ ごま油………………適量 小ネギ………………お好みで 水菜…………………お好みで添える ┈┈┈作りかた┈┈┈ １，大根はすり下ろす。 しめじは根元を落とす。 鶏むね肉を厚み1㎝の一口大にして 片栗粉をまぶす。 ２，フライパンにごま油を多めにひき 鶏肉を中火で 両面焼き色がつくまで焼く。 ３，大根おろしとしめじと◯を フライパンにいれて軽く混ぜ 弱火で5分煮詰める。 ４，皿に盛り小ネギを散らして完成。 お好みで水菜を添える。2023/03/06に公開449,734 回視聴 3.37%8,52470お手軽♡手まり寿司作ったよ🎎 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料 キューブ6個分 ┈┈┈ ご飯…………100g ◯お酢…………小さじ2 ◯砂糖…………小さじ1 ◯塩……………少々 錦糸卵……………適量 きゅうり…………適量 大葉………………お好みで添える用 フィシュル煮切り醤油漬け（もしくは刺身）……６切れ ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、フィシュルの醤油漬けを 10分流水解凍する ※普通の刺身の時はこの工程なし 2、ご飯を冷ましながら ◯を混ぜて酢飯を作る。 錦糸卵をつくる。 洗ったきゅうりをピーラーで切り 半分に切る 3、製氷機にラップをしき 具（魚、錦糸卵、きゅうり）を詰め 酢飯を詰める。 お好みで大葉を皿に盛り 寿司を皿に盛って完成。 ┈┈┈ ┈┈┈ ┈┈┈ みんなは未利用魚って 知ってますか？？ （私は今回初めて知りました） ちょっと傷がついている、 サイズがバラバラなどの理由から 味は問題ないのに廃棄されてしまう魚が 水揚げ量の30〜40%あるそうです。 それらを商品にしている @fishlle.officialさんに 商品を試食させてもらいました。 今回は煮切り醤油漬けを使って 手まり寿司を作りました🍣 他の商品も味付け済みなので 焼くだけ、乗せるだけ！ そして、とっても美味しかったです🤤 #フィシュル #未利用魚 #PR 2023/03/01に公開22,047 回視聴 1.0%17811ポテサラ作ったよ😊 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料 2人分┈┈ じゃがいも……1個（150g） ベーコン………40g オリーブオイル…適量 ◯砂糖…………小さじ1/2 ◯酢……………小さじ1/2 ●マヨネーズ…大さじ1 ●塩コショウ…少々 卵………………1個 ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、じゃがいもの皮をむき 薄く切って、茹でる ※薄いと早く火が通ります✨ ２、ベーコンは短冊切りして オリーブオイルを熱した フライパンで焼く ３、お湯に卵を入れ6分半茹で 水につけながら殻をむく ※水の中だと剥きやすい！ ４、茹でたじゃがいもを熱いうちに潰し ◯を加えて混ぜる。 粗熱がとれたら2と●を混ぜる。 半熟卵をトッピングする #TikTok料理 #TikTok料理教室 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単クッキング2023/02/24に公開253,921 回視聴 1.57%2,90685レンジで簡単✨ポテトグラタン ※前回upしたはんぺんボールについて 末尾にコメントあります‼️ レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料 1人分┈┈┈ じゃがいも……………1個（200g） カットトマト缶……70g 冷凍ブロッコリー…40g ツナ缶……………………1/2缶（70g） ピザチーズ……………20g ◯牛乳……………………40ml ◯バター…………………10g ◯塩コショウ…………少々 ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、冷凍ブロッコリーを キッチンペーパーに包んで ふんわりラップして 600w1分レンチンする。 2、じゃがいもは皮をむき 薄切りして耐熱皿に入れ ◯を入れてふんわりラップをして 600w6分レンチンする。 チンしたら、軽く混ぜる。 3、２にツナ、ブロッコリー ピザチーズを入れ 600w3分半レンチンして チーズを溶かす ※チーズが溶けてなかったら 追加でチンしてね！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 前回upしたはんぺんボールの動画を 削除しました🥲 セーブやコメントしてくださっていた皆さん本当にごめんなさい🥲 はんぺんの塩抜きの過程が抜けており、 赤ちゃんにあげるのは不適切だと考え 削除した次第です。 【作ろうと思って セーブしてくださっていた方へ】 動画消してしまって、本当に申し訳です😭 【素敵なコメントしてくださった方へ】 スクショしたので 私のスマホの中で見ています🥹 【皆さんへ】 今後も動画アップするので これからも仲良くしてくださると嬉しいです🥹 最後まで読んでくださって ありがとうございます🙇♀️2023/02/23に公開87,414 回視聴 1.18%7552ラザニア作ったよ🤤 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈ 材料２人分┈ 豚ひき肉………200g 玉ねぎ…………1/2個（100g） 塩コショウ…………少々 〇トマト缶……………200g 〇水……………………100ml 〇ケチャップ…………大さじ３ 〇ソース………………大さじ３ 〇砂糖………………小さじ１ 〇コンソメ……………小さじ１ 〇ニンニクチューブ…3cm 〇塩コショウ………少々 餃子の皮…8枚 ピザチーズ…適量 ┈┈ 作りかた┈┈ ☆ミートソースをつくる １，玉ねぎをみじん切りにする ２，中火で熱したフライパンに サラダ油をひき、ひき肉と玉ねぎを炒める ３，〇を加えて、ひと煮立ちさせ 汁気がなくまなるまで煮る ☆ラザニアをつくる ４，耐熱皿に、「餃子の皮→ミートソース→チーズ」を3回繰りかえす ５，トースターでチーズが溶けるまで焼いて完成。 お好みでパセリを散らして完成 #TikTok料理 #TikTok料理教室 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単クッキング2023/02/15に公開2,166,645 回視聴 5.98%87,252237おにぎり🍙つくね作ったよ😊 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈ 材料２人分┈ 鶏ひき肉……200g レンコン……100ｇ 〇片栗粉……大さじ1 〇生姜チューブ…5cm 海苔…………6枚（3×8センチ） ごま油……適量 ●醤油………大さじ1.5 ●酒…………大さじ1.5 ●みりん……大さじ1.5 ●砂糖………小さじ1 ┈┈ 作りかた┈┈ １，レンコンの皮をむき 半分くらいすりおろし 残りは粗みじん切りにする。 ２，フライパンにレンコンと ひき肉と〇を入れて 粘りが出るまでこねる。 6等分にして三角形に成型し 海苔を巻く。 ※ごま油を手に つけると成形しやすい ３，ごま油をいれ、２を焼く。 焼き色がついたら裏返して 蓋をして弱火で3分蒸し焼きする。 ４，蓋を外し、●をに絡める。 #TikTok料理 #TikTok料理教室 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単クッキング2023/02/13に公開124,904 回視聴 1.07%99118餃子の皮で美味しいの作ったよ😍 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈ 材料12個分┈ ウインナー……3本 餃子の皮……12枚 ┈┈ 作りかた┈┈ １，ウインナーを4等分して 餃子の皮で包む ２，トースターで焼き色がつくまで焼く #TikTok料#TikTok料理料#TikTok料理教室簡単レシピ 2023/02/10に公開649,251 回視聴 3.23%13,686180豚こまチーズボール作ったよ🤤 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料２人分┈┈┈ 豚コマ肉………250g 〇料理酒……大さじ１ 〇片栗粉……小さじ１ 〇塩コショウ……少々 〇ピザ用チーズ………40g ●醤油…………大さじ１ ●料理酒……大さじ１ ●みりん………大さじ１ ●砂糖…………小さじ１ サラダ油…………適量 ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、ボールで豚コマ肉と〇を混ぜ 楕円型に成型する ２、フライパンにサラダ油をひき １を並べる ３、両面に焼き色がついたら、 蓋をして中まで火を通す ４、余分な油を拭きとり、 混ぜ合わせた●を煮絡めて完成 2023/02/08に公開365,283 回視聴 2.71%6,15769みんなの周りのスーパーで新じゃが売ってる⁉️ 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈ 材料２人分┈ 新じゃがいも……1個 明太子………………20g ピザ用チーズ……適量 パセリ………………お好みで ┈┈ 作りかた┈┈ １，新じゃがいもを半分に切り 水にくぐらせて耐熱皿に入れ ふんわりラップをして 600ｗ6分加熱する。 ※竹串をさして柔らかくなって入ればOK。 固ければ追加で加熱する。 ２，じゃがいもにピザ用チーズをのせ トースターでチーズが溶けるまで焼く ３，皮を取った明太子と パセリを散らして完成2023/02/06に公開135,152 回視聴 1.64%1,60618 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈ 材料２人分┈ 大根…………6センチ 〇コンソメ……小さじ１ 〇薄力粉……大さじ１ 〇片栗粉……大さじ１ サラダ油………適量 ┈┈ 作りかた┈┈ １、大根の皮をむき、細切りにする ※1センチ×5㎜がおすすめ。 表面積が大きいほうが美味しい！ ２、ポリ袋に大根と〇を入れて 振って混ぜる ３、フライパンに多めの油を入れて 1本ずつ大根をいれて揚げ焼する #TikTok料理 #TikTok料理教室 #簡単料理#TikTok料理#簡単クッキング 2023/02/03に公開399,265 回視聴 2.65%7,190109豚ないけど、「とんぺい焼」って名乗っていい⁉️笑 以下レシピのメモ✎ܚ ＜材料２人分＞ もやし…………50g キャベツ………50g 卵………………2個 ピザ用チーズ…50g 塩コショウ…少々 〇ソース………適量 〇マヨネーズ…適量 〇刻みネギ…適量 ＜作りかた＞ １、キャベツは洗って千切りし もやしは軽く洗って水気を切る ２、平たい耐熱皿にラップを敷いて 卵を流し入れ 半分の面に１とピザ用チーズを乗せる 塩コショウをふる 上からふんわりラップをかぶせる ３、600wで４分チンする ４，かぶせたラップを外し、 半分に折って 〇をトッピングして完成 #TikTok料理 #TikTok料理教室 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単クッキング 2023/02/01に公開1,230,477 回視聴 3.36%26,204505餃子の皮ポテト作ったよ😊 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料10個分┈┈┈ じゃがいも………150g 〇コンソメ………小さじ1/2 〇塩……………少々 〇ブラックペッパー…少々 ピザチーズ……適量 餃子の皮……10枚 ┈┈┈作りかた┈┈┈ １．じゃがいもの皮をむき 適当に小さく切ったら 耐熱皿に入れ 大さじ1の水を入れて 600ｗ6分レンチンする ２、じゃがいもを潰して 〇を入れて混ぜる ３、餃子の皮の周りに水をつけて じゃがいもとチーズを入れて 平たく半分に包む ※平べったくするのがおすすめ！ ４、フライパンにサラダ油を入れ（分量外） 両名焼き色をつけて完成 #TikTok料理 #TikTok料理教室 #簡単料理 #簡単レシピ#tiktok料理tokfood #かんたんクッキング 2023/01/31に公開109,732 回視聴 2.22%1,65427長芋のお好み焼き作ったよ🤤 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料2人分┈┈┈ 長いも……………………220g 長ネギの青い部分……40g 〇卵………………………1個 〇片栗粉………………小さじ１ 〇明太子………………50g 〇白だし…………………大さじ1/2 マヨネーズ…………………適量 ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、長ネギの青い部分を 小口切りにする。 長いもをすりおろす ２、ボールに１と〇を加えて よく混ぜる ※明太子は皮から身をほぐす ３、サラダ油を熱したフライパンに ２を流し入れて 蓋をして3分蒸し焼きにする お皿を使いながら裏返して 両面焼く。 ４、皿に盛り付け マヨネーズをかけて完成。 ※マヨはポリ袋に入れて 先を切って出すと 細くオシャレな感じになります☆ #TikTok料理 #TikTok料理教室 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単クッキング2023/01/27に公開251,702 回視聴 1.87%3,08334マグカップケーキ作ったよ🤤 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料 容量300mlのマグカップ┈┈┈ 〇薄力粉………………30g 〇砂糖……………………30g 〇ベーキングパウダー……小さじ1/4 〇ココアパウダー…………大さじ１ ●卵…………………………1個 ●サラダ油…………………大さじ１ ●水…………………………小さじ１ 粉糖もしくは上白糖………お好みで ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、〇をボールでよく混ぜる。 砂糖などのカタマリがあったら潰す ２、●を１に入れて混ぜる ３、600ｗ2分レンチンする ※竹串をさして 生の生地がくっていてこなければ 火が通ってる状態。 火が通ってなければ追加で加熱する。 ４、お好みで粉糖をかける 上白糖をミキサーにかければ 粉糖の代わりになる2023/01/25に公開291,274 回視聴 1.77%3,77038蛇腹ポテト作ったよ😊 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料1人分┈┈┈ じゃがいも…１個（150g） バター…5g 醤油……小さじ１ 塩…お好みで ┈┈┈作りかた┈┈┈ １、 じゃがいもの皮をむき 1cmの厚さに切り じゃがいもの両側に 割り箸を置いて縦に切れ目を 入れたら、裏返して 斜めに切れ目をいれる。 水に10分さらす。 ※厚さ1㎝にするとやり易いよ！ ３，水を切ったらじゃがいもを 耐熱皿に入れ、ふんわりラップをして 600ｗ３分レンチンする。 ※レンジによって加熱時間が 異なるので、竹串でチェック ４、フライパンにバターを熱して じゃがいもを両面焼き、 醤油を絡めて完成。 お好みで塩を振ってもOK2023/01/24に公開136,956 回視聴 1.62%1,63017キンパ作ったよ😊 ┈┈┈材料1本分┈┈┈ ごはん…………230g キムチ…………80g ◯ごま油………大さじ1/2 ◯コチュジャン…大さじ1/2 ◯鶏がらスープの素…小さじ1 ピザ用チーズ……50g 海苔………………1枚 白ゴマ…………お好みで ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、キムチをみじん切りにして 耐熱ボールにご飯とキムチと◯を 入れて混ぜる 2、巻き簾の上にラップをしき 海苔をしき 奥2センチ残して1をひく 3、ご飯の真ん中にチーズをのせて巻く ※巻き終わり下にする 4、食べやすいサイズに切って皿に盛り 600w２分半レンチンする 5、仕上げに白ゴマを振って完成 #TikTok料理 #TikTok料理教室 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単くっきんぐ 2023/01/18に公開1,929,384 回視聴 4.21%56,502131のり塩ポテト作ったよ😊 以下レシピのメモ✎ܚ ┈┈┈材料 ┈┈┈ じゃがいも……2個（300g） オリーブ油……大さじ2 青のり…………大さじ1 塩…………ふたつまみ ┈┈┈作りかた┈┈┈ 1、じゃがいもは皮をむき 一口大に切り10分水にさらしたら 水を捨てる※多少水が残ってOK 2、耐熱ボールにじゃがいもを入れ ふんわりラップをして 600w 5分レンチンする 3、じゃがいもの水分を キッチンペーパーでふく 4、油をフライパンに熱し 揚げ焼きする こんがり焼くとサクッホクになる 5、油をふきとり ◯を馴染ませて完成 #TikTok料理教室 2023/01/17に公開144,602 回視聴 2.94%2,92121123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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