毛布の重さで 息ができなくなった夜。 あなたにも ありませんか？ 「もっと頑張らなきゃ」 「私がやらなきゃ」 「完璧じゃなきゃ」 重ねた努力で 自分を押しつぶしてる。 でもね、 インナーボイス（心の奥の声）は ずっと言ってたんです。 「そんなに要らない」 「2枚で十分」 「もう、楽になっていい」 その小さな声、 聞こえていましたか？ 頑張りすぎの毛布、 一緒に外しませんか？ 本当に必要なものだけ残したら ちょうどいい温度で 生きられるから。 あなたの苦しさは 努力不足じゃない。 ただ、重ねすぎただけ。 今日、1枚外してみて。 きっと、呼吸が楽になる🤍 ---------------------------------- このアカウントでは 「自分の本音が分からない」と悩む女性へ □ インナーボイスで"本当の私"を知る □ 他人の期待▶︎自分の希望を優先 □ 我慢人生におさらば 自分の声を大切にしていい。 「心の奥の本音」と繋がる方法を 発信しています✨2025/12/15に公開248 回視聴 5.65%130「明日から頑張る」 そう言って、何年経ちましたか？ 私も同じでした。 明日の自分に期待して 今日の自分から逃げてた。 でも インナーボイス（心の奥の声）は いつも「今」しか言わないんです。 「今、水をあげて」 「今、動いて」 「今、決めて」 明日やろうは、 心の声を無視する習慣。 だから人生が変わらない。 この動画を見て何か感じたなら それがあなたの インナーボイスです。 その小さな声、 無視しないでください。 今日の一滴が あなたの人生を変えます🌱 -——————————— このアカウントでは 「自分の本音が分からない」と悩む女性へ □ インナーボイスで"本当の私"を知る □ 他人の期待▶︎自分の希望を優先 □ 我慢人生におさらば 自分の声を大切にしていい。 「心の奥の本音」と繋がる方法を 発信しています✨2025/12/10に公開384 回視聴 5.73%220誰かの言動で心がザワつくとき 起きているのは「相手の問題」ではなく 自分の気持ちが後回しになっている状態。 相手を変えようとするほど、 考えも感情も“その人中心”になり、 あなたの心はどんどん疲れていきます。 でも本当に見るべきなのは、 相手ではなく「自分がどうしたいか」。 ここが分かるようになると、 相手に振り回される時間が一気に 減ります。 まずは、 ✔ なぜ疲れるのか ✔ どんな場面で無理してしまうのか ✔ どこで相手優先になるのか この“心のクセ”を知ることが 一番の近道です。 自分を知れば、 反応の仕方は必ず変えられます。 ────────────── ＼ 【がんばり過ぎ診断】 ／ あなたが“どこで自分を後回しにしているのか”が3分でわかります。 まずは今の状態を知るところから。 プロフィールのリンクから 無料診断→あなたのタイプを教えてね。 教えてくれた方には 解説動画をプレゼント中です。2025/11/27に公開831 回視聴 5.29%322みんなといると楽しいのに 家に帰るとドッと疲れが出る。 これ、あなただけじゃないです。 感じ取る力が強い人ほど 相手の感情を無意識にキャッチして 心がフル稼働しちゃうから。 でもこれって 「人の気持ちがわかる才能」の証拠。 ただ、才能は使い方次第。 誰かと会った後は ひとりの時間で心をリセット。 「この人といると疲れる」 そう感じたら距離を取るのも大切。 あなたの繊細さは弱点じゃない。 使い方を知れば、 最強の味方になります。 保存して、 疲れた時に見返してくださいね。 ____✿____✿_____✿____ 心の奥の声と向き合いながら これまでの経験を 次のステージに活かす 「魂と繋がる思考法®講座」を主宰。 感じ取る力が強い方が 自分を守りながら才能を活かせるよう 8年の実績を基に徹底サポート。 詳しくはプロフィールのリンクから2025/11/20に公開342 回視聴 3.8%111本当は断りたいのに つい“いいよ”って言っちゃうことは ありませんか？ 「相手はどう思うんだろう」 そう思って、ついYESを選んであとで 自分だけモヤモヤする。 でも実はこれ、 性格のせいとは限らないんです。 脳は「NO」を“危険”と感じるようにできていてYESを選んだほうが安心できる。 心は、「人の役に立てたときに愛される」っていう思い込みを持ちやすい。 しかも子どもの頃、 親に 「我慢しなさい」 「みんなと仲良くしなさい」って 言われてきた人ほど、 “自分を抑える”ことが当たり前になっていきます。 そういう記憶が 「NO＝わがまま」 「YES＝いい子」って、 脳に刷り込まれてるんです。 じゃあどうすればいいのか？ まずは、“やさしいNO”を持っておいてください。 「今はちょっと余裕がなくて」 「誘ってくれて嬉しいけど、 今日はごめんね」 こうやって少しずつ、 “自分の気持ち”を選ぶ練習を していきましょう。 NOは、冷たさじゃない。 それは、自分を大切にする優しい選択です。2025/11/10に公開682 回視聴 1.91%120人と会うのは嫌いじゃない。 …なのに、帰ったあと、なぜか動けない。 何もしたくないくらい、ぐったり疲れてる。 実はそれ、 “繊細すぎる才能”がある人ほど起こりやすい反応なんです。 ・場の空気 ・声のトーン ・目に見えない感情のゆらぎ そういうものを、無意識に拾って気をつかいすぎてしまう。 だから、自分では普通の時間でも、 心がフル稼働してるんです。 でもそれは、 「人の気持ちにすぐ気づける」 あなただけの才能。 ただ、その才能には、 “守り方”が必要なんです。 ▼ 今日からできる“心の休ませ方” ▼ ・1人でいられる静かな時間をつくる ・「気をつかう人」とは少し距離をとる ・自分の気持ちを、ちゃんと感じてあげる 疲れやすい自分を責めないでくださいね。 ✍️疲れた日に見返せるように、 そっと保存しておいてくださいね。2025/11/05に公開686 回視聴 6.71%361✔︎ 学んでも、また新しい先生や情報を探してしまう ✔︎ どこか満たされなくて、安心できない ✔︎ 「私だけ変われてない…？」と焦る 1つでも当てはまる方へ。 ─────────── 実はその奥にあるのは 「自分の本音がわからない」 という状態かもしれません。 🌿知識じゃなく、 “自分を知る力”が育っていないだけ。 ─────────── スピリチュアルは本来、 あなたを導くためのもの。 でも“選ぶ軸”がなければ、 逆に不安を強めてしまいます。 ─────────── 🎬【16分の無料動画】では、 「魂と繋がる思考法®」で 本音に気づく視点を手入れ、 「自分を守るスピリチュアル®」で人との境界線を育む方法を お伝えしています。 ─────────── 💬あなたは今、どれに当てはまりますか？ コメントで教えてください👇 ① また新しい先生を探してしまう ② 満たされなくて安心できない ③ 私だけ変われてないと焦る 💡「この3つの中で、私はどれだろう？」 そう思った方は、📌保存して後でじっくり見返してみてくださいね☺️2025/11/02に公開391 回視聴 7.16%210「緊張しやすい」 「傷つきやすい」 それ、性格のせいだと思ってないですか？ だから 頑張って直そうとして うまくいかなくて、 また落ち込む。 でもそれって “性格”じゃなくて “気質” かもしれません。 🔸気質＝生まれ持った敏感さや反応のクセ 🔸性格＝環境や経験で身についた考え方や行動パターン たとえば「緊張しやすい」は“気質”。 つまり、直すんじゃなくて、 上手に付き合っていくものなんです。 自分の気質に気づけた瞬間、 人間関係も、仕事も、心の中も 驚くほどラクになります。 🌿「性格を直す」よりも、「気質を知って活かす」方がずっと自然で、自分を大事にできる生き方です。 ▼プロフィールのリンクから 【無料WEBセミナー】で、 自分の気質の活かし方を学んでみてください。 あなたは、変わらなくて大丈夫。 「そのままのあなた」で、 生きやすくなれます。2025/10/27に公開471 回視聴 5.73%241「お姉ちゃんなんだから」 あの一言が、 あなたの“生き方”を決めてしまったのかもしれません。 泣くのを我慢して、 甘えたい気持ちを飲み込んで、 “しっかり者”を演じてきた。 それは、あの頃の小さな自分を守るための選択だった。 でも—— その時に作られた“声”は、 今も心の奥で、あなたを動かしていませんか？ 頼られると断れない。 つい背負ってしまう。 「もっと頑張らなきゃ」 「私がなんとかしなきゃ」 「迷惑かけちゃダメ」 それ、本当に“あなたの声”ですか？ もしかするとそれは、 “お姉ちゃん脳”と呼べるくらい、 ずっと続いてしまってる思考のクセなのかもしれません。 でもね。 あなたはもう、大人です。 その役割から、降りてもいいんです。 責任を、ひとりで抱え込まなくてもいいんです。 まずはこう問いかけてみてください。 「私、本当はどうしたい？」 インナーチャイルドを理解したその先で、 ようやく聞こえてくる“本当の声”。 「もう頑張らなくていいよ」 「私の気持ちを、ちゃんと聞いて」 それが、あなたのインナーボイスです。2025/10/25に公開296 回視聴 1.69%40HSPが無意識でやってる “心を削る行動”5選！ ✔ 空気を読むのが当たり前 ✔ 「大丈夫」が口ぐせ ✔ 感情の波をひとりで処理しがち ✔ 断れずに自己嫌悪 ✔ 嫌われないように笑ってしまう これ、全部 “自分を守るため”に身につけたクセかも しれません。 でもね── 守り方を知らないまま頑張り続けると、 心はすり減ってしまう。 🌿あなたの繊細さは、ちゃんと「強さ」に変えられます。 その第一歩は、「自分の心の動き」を 知ることから。 ▼プロフィールのリンクから 【無料WEBセミナー】で あなたの心を守るヒントを受け取ってください。 心のモヤモヤがスッと晴れて 毎日が少しずつラクになれるセミナーです！2025/10/20に公開704 回視聴 6.25%390変わらない旦那に限界。 「私が変われば、家族も変わる」 そう信じて、自分を責めて、努力してきた。 でも── どれだけ頑張っても、旦那は変わらなかった。 子どもも、何も変わらなかった。 それはきっと、 “自分を変える目的”が、 「家族を変えたい」だったから。 🌱それって、他人軸の努力。 本当に必要なのは、 「私はどう変わりたいのか？」 この問いに、自分で答えられるようになること。 そのためにまず、 【自分の“心の動き”を見える化】してみてください。 ・どんな言葉に感動する？ ・どんな態度にイライラする？ ・どんな時に涙が出る？ そこに、あなたの「本音」がある。 心の動きが見えてくると、 モヤモヤがスーッと整理されて、 自然と“次の一歩”が見えてきます。 🌿誰かのためじゃなく、 “私が私を生きる”ために。 ▼プロフィールのリンクから 【無料WEBセミナー】で、 心の整え方と“私を取り戻すヒント”受け取ってください。2025/10/13に公開720 回視聴 4.58%270“いい人”の顔をして、あなたの元気を削る人がいます。 関わると、なぜかどっと疲れる。 そんな「奪う人」の特徴を4つ。 ① 話題をすぐ自分の話にすり替える人 「最近ちょっと疲れ気味で…」 「あ〜それわかる！私なんてさ、この前〇〇で…」 共感してるふうで、主導権を奪うタイプ。 ② 「でも」「だって」「どうせ」が口癖の人 「これ試してみたら？」 「でもそれ、私には無理だと思う。」 何を言っても否定で返す、“やらない理由”コレクター。 ③ 悩み相談を装って、同じ話を繰り返す人 「それ、この前も言ってなかった？」 「うん…でもやっぱり気になってて。」 解決じゃなく“共感エネルギー”を吸い続けるタイプ。 ④ 「すごいね」と言いながらマウントを取ってくる人 「すごいね、でも私のときはもっと大変だったよ。」 褒めてるようで、相手を下に見る“上から共感”。 静かに削ってくる人ほど、気づきにくい。 話したあと、「なんか疲れたな」と感じたら、 それはあなたのエネルギーが奪われているサインです。 人に振り回されず、 自分のエネルギーを守る“結界”を整える方法を WEBセミナーでお話ししています。 📍詳細はプロフィールのリンクから2025/10/09に公開715 回視聴 2.38%140親に言われた一言、 まだ心の中に「本当のこと」として残っていませんか？ 子どもの頃、親は絶対的な存在でした。 私たちは「親が言うことは正しい」と信じて疑わなかった。 だって、親がいなければ、 生きていけなかったから。 だからこそ── あの一言が、あなたの“真実”になってしまったのかもしれません。 「そのくらいで泣かないの」 → 泣くこと＝ダメなことだと感じて、感情を抑え込むようになった 「そんなの無理に決まってる」 → 挑戦する前から、自信をなくすようになった 「恥かかせないで」 → 人の目を気にして、自分を抑えてしまう 「なんでできないの！」 → 自分は“ダメな人間”だと思い込むようになった こうして、心の奥に刻まれた一言が、 あなたの「心の時計」を止めてしまった。 それから年月が経って、 立場も、環境も、考え方も変わったのに── なぜか、自信が持てない。 なぜか、決断ができない。 なぜか、自分の気持ちがわからない。 その理由、実はもうわかっているかもしれません。 「傷ついたあの瞬間・感情」が、 今でも心の奥にフリーズしているから。 まずは、今のあなたで聞いて あげてください。 「本当に、今もそう思ってる？」って。 止まっていた時間は、 気づいた瞬間から、ゆっくりと動き始めます。 🌿 この言葉が、少しでもあなたの心を軽くできますように。 そしてもし、もっと深く自分を知りたいと思ったら── 今、無料で参加できるセミナーを開いています。 ✔️ 自信を持てない理由がわからない ✔️ いつも同じことでモヤモヤしてしまう ✔️ 頭ではわかってるのに、行動できない ✔️ HSP気質や繊細さに悩んでいる そんなあなたへ届けたい、「心のブレーキの外し方」をお話ししています。 ▶ プロフィールのリンクから、今すぐご参加ください。 あなたの心の時計が、また動き出すきっかけになれば嬉しいです。2025/10/07に公開407 回視聴 3.93%140【占い信じてるんですか？】 「転職したほうがいいって言われた」 「結婚、うまくいくって言われたのに…」 その“言葉の内容”より大切なのは、それを聞いたとき、あなたがどう感じたかなんです。 占いは、未来を決める道具じゃなくて あなたの「心の反応」を映す鏡。 ・ザワッとした ・ホッとした ・なぜか涙が出た その反応にこそ、 あなたの魂が本当に伝えたかったことが隠れています。 🌿ただ、私たちは知らず知らずのうちに “自分の感覚”を抑えて生きてきました。 だからこそ今、 あなたが「本音に気づき、選べるようになる」ための 【無料WEBセミナー】をご用意しました🎥 ▶プロフィールのリンクからご覧いただけます。 このセミナーでは、 ✔「心のブレーキ」の正体 ✔「自分を守る」見えない境界線（自己結界） ✔繊細さを“弱み”ではなく“武器”に変える3STEP を、霊視×心理×脳科学の視点からお届けします 「占いでモヤモヤすることが増えた」 「人の言葉より、自分の声を信じたい」 そんな方に、きっと届く内容です。2025/10/05に公開582 回視聴 4.98%260相手の顔色や場の空気を読みすぎて、ぐったりしていませんか？ 本音を抑えてばかりでしんどくなる。 敏感な感覚は強みでもある一方で、自分を苦しめる原因にもなります。 だからこそ大切なのは、「自分はどんなパターンを持っているのか」を知ること。 それは過去から受け継いだ“魂のクセ”であり、心の奥に刻まれているのです。 「空気を読みすぎる私」に気づき、イライラや落ち込みの理由を静かに見つめる。 それだけで、自分を責める気持ちがやわらぎ、心に余白が生まれます。 その余白が、やさしい人間関係や“私らしいつながり”を育てていきます。 🌙 プロフィールのリンク先では、 空気を読みすぎて疲れるパターンを抜け出し、心のブレーキを外して「私はこうしたい」と選べる自分になるためのセミナーをご案内しています。 ✔ 周りを優先しすぎてしまう ✔ 本音を抑えるクセから抜け出したい ✔ 敏感さを武器に変えて生きたい そんな方にお届けしています📘2025/09/15に公開806 回視聴 5.09%371「気にしすぎてばかり…」 そうやって自分を責めていませんか？ 実はその感覚、最大の武器なんです。 相手の想い、空気の揺れ、表情の裏にある気持ちまで感じ取れる。 だからこそ、誰よりも疲れやすく、 「こんな自分はおかしいのかな」と悩んできたのではないでしょうか。 でも、それは欠点ではなく、唯一無二の才能です。 大切なのは、まずその感覚を自分の中で丁寧に扱うこと。 「気にしすぎている」と決めつけるのではなく、 「そう感じた自分」にお茶を出すように、そっと受け入れてあげる。 その積み重ねが、 「この感覚は私の力だ」という自己信頼を育ててくれます。 🌙 プロフィールのリンク先では、 そんな敏感さを力に変え、行動できる自分へと整えていくための無料ウェブセミナーをご案内しています。 ✔ 敏感さを弱みではなく強みにしたい ✔ 自分を責める生き方を手放したい ✔ 本当の声を取り戻して一歩を踏み出したい そう感じている方は、ぜひ受け取ってください📘2025/09/09に公開566 回視聴 5.3%260「自分さえ我慢すれば…」 そう思い続けていると、気づかないうちに誰かの人生を生きてしまうことになります。 ・本音を置き去りにして相手を優先する ・嫌だと思っても笑顔でやり過ごす ・敏感な自分を“弱い”と責めてしまう その積み重ねが、心をすり減らしていきます。 でも、ほんの小さな行動から流れは変わります。 📌 LINEやメールの返信を一つ後回しにする 📌 寝る前に1分、今日感じたことを書き出す 📌 週に一度、自分だけの静かな時間をつくる それだけで「私を優先する感覚」が少しずつ育ちます。 やがて積み重ねが、“誰かの人生”から“自分の人生”へと変えていく力になるのです。 🌙 プロフィールのリンク先では、そんな心のブレーキを外し、繊細さを力に変える3ステップをお伝えするセミナーをご案内しています。 ✔ 他人優先から卒業したい ✔ 敏感な気質を武器に変えたい ✔ 自分の本音を思い出したい そう感じている方は、 ぜひ受け取ってみてください📘2025/09/04に公開666 回視聴 6.01%360SNSを見たあと、 なんだか自分がダメに思えてしまうことはありませんか？ 比べるつもりはなくても、 誰かと比べて「私には何もない」と自信をなくしてしまう。 私もそうでした。 魔法のように変えてくれる何かを探して、スピリチュアルに救いを求めたんです。 でも本当のスピリチュアルは、 まず「自分を知ること」から始まります。 どんなときに傷つき、安心し、 本当は何を求めてきたのか── その“本音”に触れたとき、心は落ち着き、また進めるようになるんです。 🌙 プロフィールのリンク先では、 そんな「自分を知る」ためのステップをお伝えするセミナーをご覧いただけます。 ✔ 他人優先の毎日を卒業したい ✔ 敏感な気質を力に変えたい ✔ 自分の本音を思い出したい そう感じている方は、ぜひ受け取ってください。 ▼プロフィールのリンクから📘2025/08/15に公開572 回視聴 6.64%321🌙「最近、何も起きてないのに、不安で苦しい」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 朝起きても疲れが取れていなくて、 SNSを見るたびに誰かに置いていかれてる気がして、 理由はないのに、ずっと心がザワザワしてる。 私もそうでした。 何かが足りない気がして、 スピリチュアルや占いを渡り歩いて、 でも── 心はずっと、落ち着なかった。 そんなとき、気づいたんです。 「不安」って、誰かや未来のせいじゃなくて “自分の声を無視してる”ことへのサインだったんだと。 未来を当てることよりも、 “自分を取り戻す”ことが、いちばん大切だった。 だから今、もしあなたも 理由のない不安に立ち止まっているなら── その答え、もうあなたの中にあるかもしれません。 🌿 “私の心”と静かに向き合う時間 プロフィールの無料動画で受取ってください。 ▼リンクはプロフィールにあります📘2025/08/01に公開1,203 回視聴 4.57%491🌙「最近、何もしたくない…」 そんな日が続いてるなら、魂からの“サイン”かもしれません。 ✅家族のことで頭がいっぱい ✅仕事で止まることなく走り続け ✅恋愛や人間関係に心を持っていかれる 気づけば、自分のためのエネルギーは残っていなかった。 それが「過集中」。 HSPや繊細さんは特に、 一度スイッチが入るととことん向き合ってしまう。 だから、気づいたらエネルギー切れで無気力になるのは当然なんです。 ✔︎︎︎︎朝起きるのが重たい ✔︎︎︎︎家事や仕事に手がつかない ✔︎︎︎︎好きなことすらどうでもよく感じる… 「私、どうしちゃったのかな」って 責める前に、あなたの“心の状態”を理解することからはじめてみてほしい。 🔵 今の無気力は、「怠け」じゃなくて「限界」のサイン。 魂が、「もう自分を大切にして」って言ってくれてるだけ。 🟢 この感覚に心当たりがある方へ プロフィールから、 心の取扱説明書が学べる無料セミナーをお届けしています。 “私のまま”で、また動き出せる日を迎えるために。 まずは、知ってください。 あなた自身のことを。 ▼プロフィールのリンクから 見られます2025/07/29に公開1,911 回視聴 6.96%11531234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
