イタリア人🇮🇹にパッタイを出したら #国際カップル #おうちごはん #パッタイ #思い出 2025/12/17に公開6,876 回視聴 6.59%43413イタリア人🇮🇹にブロッコリーパスタを出したら #国際カップル #男飯 #パスタ #ブロッコリー 2025/12/15に公開18,900 回視聴 4.98%89821シャワー中の彼🇮🇹にどうしても焼き梨を食べて欲しくてwwww #国際カップル #食レポ #梨 2025/12/13に公開16,400 回視聴 4.49%70114イタリア人🇮🇹にチーズカレーを出したら 《ごぼうと豚ひき肉のモッツァレラチーズカレー》 【材料 2〜3人分】 ・豚ひき肉……200g ・ごぼう（みじん切り）……1/2〜1本分 ・玉ねぎ……1個（みじん） ・にんにく……1片（みじん） ・生姜……1片（みじん） ・トマトペースト……大さじ1 ・カレールウフレーク……大さじ2〜3 ・水……250〜300ml ・はちみつ……小さじ1〜2 ・醤油……小さじ1 ・モッツァレラチーズ……80〜100g ・オリーブオイル……大さじ1 ・塩こしょう……少々 ※お好みでガラムマサラを仕上げに少し入れてもOK🙆♂️ ▼特大エビフライ（トッピング） ・特大エビ……2本 ・塩こしょう、薄力粉、溶き卵、パン粉、揚げ油 【作り方】 ① ごぼうはみじん切りでも存在感ある！ ② にんにく・生姜 → 玉ねぎを炒め、甘みが出たら豚ひき肉も加える。 ③ ひき肉の色が変わったら ごぼうみじん を投入して、2〜3分しっかり炒めて香りを立たせる。 ④ トマトペーストを加えて1分炒めて旨み凝縮。 ⑤ 水を入れて10分煮込み。 ⑥ 火を弱め、カレールウフレーク大さじ2〜3を少量ずつ溶かす。 ⑦ はちみつ＋醤油で味をまとめる。 ⑧ 火を止めてモッツァレラをのせ、とろ〜り溶かす。 🤘ポイント ◉モッツァレラは余熱で溶かすと分離しない。 #国際カップル #おうちごはん #男飯 2025/12/12に公開16,900 回視聴 4.86%78224壁クリスマスツリー2026🎄 #christmastree #クリスマス #christmasdecor 2025/12/11に公開8,564 回視聴 5.66%44617イタリア人🇮🇹にストレンジャーサムギョプサルを出したらwww #国際カップル #strangerthings #demogorgon #サムギョプサル 2025/12/09に公開10,700 回視聴 5.12%52115イタリア人🇮🇹に酢豚ならぬ酢どりを出したら #国際カップル #おうちごはん #思い出 2025/12/08に公開12,700 回視聴 5.43%64730イタリア人🇮🇹に鉄板瓦そばを出したら 《鉄板瓦そば 》 山口県の郷土料理で、熱々に焼いた “瓦（かわら）” の上で茶そばを焼きつけて、つゆにつけて食べるスタイル。瓦の代わりに鉄板で。 【材料（1〜2人分）】 ・茶そば（乾麺） … 2束 ・牛or豚バラ薄切り … 150〜180g ・ごぼう … 1/3〜1/2本（ささがき・水にさらさない） ・錦糸卵 … 適量 ・刻み海苔 … 適量 ・刻みねぎ…適量 ・レモンスライス … 1〜2枚 ・もみじおろし … お好みで 〈甘辛だれ〉 ・醤油 … 大さじ2 ・みりん … 大さじ1 ・甜菜糖 … 小さじ1 ・酒 … 大さじ1 〈つけつゆ（3倍濃縮）〉 ・めんつゆ（3倍濃縮） ・お湯…お好みの濃さで調整 【作り方】 ① 豚バラとごぼうを炒める ごぼうの香りを立てて、豚バラの脂をじっくり引き出す。 ② 甘辛だれを絡める 照りが出たら一旦取り出す。 ③ 茶そばをゆでる 固めにゆでて、ザルで湯切りだけ。冷やし不要。 ④ ホットプレートで茶そばを焼く 油少々で中火。“ジュ〜ッ”が狙いの音。 ⑤ 豚バラごぼうをのせる 甘辛×焼き目で最強の香り。 ⑥ 錦糸卵・海苔・レモン・ねぎ・もみじおろしをのせる 色のコントラストを出して映え完成。 ⑦ つけつゆを作る 茶そばの味を感じるために、薄めに作ってもいいかも。 ⑧ カリッと部分とモチッと部分を混ぜながら、つけつゆへ 香りの立体感が段違い。 🤘ポイント ◉ ごぼうをさらさないことで旨味が勝つ ◉ 焼いた茶そばに甘辛が絡む瞬間が映えピーク ◉ レモンで最後のキレを演出 #国際カップル #soba #瓦そば 2025/12/05に公開17,200 回視聴 5.05%82119イタリア人🇮🇹にカレーうどんを出したら #国際カップル #おうちごはん #カレーうどん #思い出 2025/12/04に公開19,200 回視聴 5.16%93828イタリア人🇮🇹に茶色ジェノヴェーゼパスタを出したら 《牛ひき肉とごぼうのナポリ風ジェノヴェーゼパスタ》 ナポリで「ジェノヴェーゼ」と言えば、 日本人がイメージする緑のバジルソースじゃなくて… ➤ “玉ねぎと牛肉を何時間も煮込んだ、茶色い肉ソース”のこと！ 色は 茶色〜琥珀色 が本場の証。 ナポリ人にとっては、バジルの緑色は“別物”扱いなのよね。ニコぷも生まれて初めて食べるとか！笑 【材料 2人分】 ・牛ひき肉 … 200g ・玉ねぎ … 2個（薄切り） ・ごぼう … 1/2本（薄斜め切り or ささがき） ・お好みでセロリ…1/2本（細かくカット） ・にんにく … 1片（つぶす） ・オリーブオイル … 大さじ1〜2 ・白ワイン … 50ml ・ローリエ … 1枚 ・塩 … 小さじ1/3〜 ・黒こしょう … 多め ・水 … 50〜100ml（煮詰まり具合で調整） ・パスタ（リガトーニやスパゲッティ）… 180g ・チーズ … お好みで 【作り方】 ① 玉ねぎ＆ごぼうorセロリを炒める 弱〜中火で15〜20分。水分が飛んで“薄茶色”の手前まで炒める。 → ナポリ名物ジェノヴェーゼの“茶色”はここで作る！ ② ひき肉を加えて香ばしく炒める 塩少々で旨みを引き出し、軽く焼き色をつける。 ③ 白ワイン投入→ミニ煮込み 白ワインを入れてアルコールを飛ばし、ローリエ＋水を加えて弱火で20〜30分煮込む。 → 本場の塊肉2〜4時間煮込みを、ひき肉で時短再構築！ ④ 味を整える 塩・黒こしょうで調整。 ⑤ パスタと乳化させる 茹でたパスタを入れ、茹で汁大さじ2〜4で乳化しながら絡める。 ⑥ 仕上げ チーズ＋黒こしょうたっぷりで完成。 🤘ポイント ◉ ナポリで「ジェノヴェーゼ＝茶色」が常識。緑は別物！ ◉ ごぼうを入れてシャキシャキ食感UP！ #国際カップル #genovese #パスタ 2025/12/01に公開43,400 回視聴 3.51%1,42926彼🇮🇹にサプライズ誕生日プレゼントを出したらwwww #国際カップル #サプライズ #誕生日プレゼント 2025/11/30に公開28,477 回視聴 4.73%1,27443イタリア人🇮🇹にお粥を出したら 《鶏ひき肉のお粥》 生米から作るカラダに優しいお粥。 ※冷凍ごはんでも作れるよ。 【材料（1〜2人分）】 ・米 … 1/2合（約75g） ・鶏ひき肉 … 100〜150g ・生姜（千切り） … 1かけ ・中華麹 … 大さじ1 ※たっちゃんのインスタにレシピあり ・水 … 600〜700ml ・ねぎorパクチー … 適量 ・ごま油 … 少々 〈味付け〉 ・塩 … 小さじ1/3〜1/2 ・甜菜糖 … ひとつまみ ・醤油 … 小さじ1 【作り方】 ① 米を軽く洗う（浸水30分すると上品。省略OK） ② 鍋に米・水・生姜・鶏ひき肉を入れて中火へ ひき肉は広げるように入れるとダマにならない。 沸いたら弱火にし、アクを軽く取る。 ③ 中華麹を溶かす 鶏ひき肉の旨味に“発酵のコク”がプラスされて深い味に。 ④ 弱火で30分ほど煮る 時々混ぜて、米が開いてとろみが出るまで。 ⑤ 味を整える 塩 → 甜菜糖 → 醤油の順。 甜菜糖は“角を消す魔法”なので必須。 ⑥ 仕上げにねぎ・ごま油 やさしさの中に、香りの立ったコクが出る。 🤘ポイント ◉ ひき肉は“旨味が瞬時に出る”ので時短向き ◉ きのこを入れてもうまボーノ👍 #国際カップル #porridge #お粥2025/11/28に公開27,700 回視聴 3.96%1,03221証拠をおさめました！www #国際カップル #外国人彼氏 #カップルの日常 2025/11/25に公開24,578 回視聴 3.21%73417イタリア人🇮🇹にルーロー飯を出したら 《ルーロー飯》 五香粉（ミックススパイス）があれば、簡単に作れちゃう！けど、八角が苦手な人は、入れなくてもOK！ 【材料2人】 ・豚バラブロック … 300g（1cm角） ・玉ねぎ … 1/2個（みじん） ・ごぼう … 1/2本（薄めの斜め切り → 水にさらさずそのまま） ・中華麹 … 大さじ1（おろしにんにく＆生姜…小さし各1/2でもOK） ※たっちゃんのインスタにレシピあり ・五香粉 … 2〜3ふり ・醤油 … 大さじ2 ・オイスターソース … 大さじ1 ・甜菜糖 … 小さじ1 ・紹興酒 or酒… 大さじ1 ・黒酢…小さじ１（なくてもOK） ・水 … 200ml ・茹で卵 … 2個 ・ごはん … 2膳 ・パクチー … 適量 ・お好みで茹で野菜…適量 【作り方】 1）豚バラを中火でじっくり炒めて香ばしさと脂出し 2）玉ねぎを加えて、ふわっと甘い匂いが立つまで 3）ごぼうを加えて軽く炒め合わせる 4）中華麹を入れて油と馴染ませる（“旨みの鍵”ここ） 5）五香粉→醤油→オイスター→甜菜糖→紹興酒＆あれば黒酢の順に入れる 6）水＋茹で卵を入れ、弱火で30分煮込む 7）ごはんにかけて、茹で野菜や煮卵やパクチーをトッピングして召し上がれ #国際カップル #男飯 #魯肉飯 #ルーロー飯2025/11/24に公開22,832 回視聴 5.16%1,11919イタリア人🇮🇹にパッパルデッレを出したら #国際カップル #外国人彼氏 #食レポ #パスタ #思い出 2025/11/21に公開18,209 回視聴 4.66%79334イタリア人🇮🇹にオーブン焼きパスタを出したら 《しそポタージュから作る✨米粉ベシャメルのパスタ・アル・フォルノ》 オーブン焼きパスタは、イタリア語で【Pasta al forno】ってことで、いつものポタージュの残りで作ったよ！ 【材料2人分】 （しそポタージュ） ・じゃがいも…中2個（約200g） ・玉ねぎ…1/4個（薄切り） ・オリーブオイル…小さじ1 ・バター…10g ・水…100ml ・豆乳または牛乳…250ml ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々 ・シソ（大葉）…4枚 （パスタ・アル・フォルノ） ・ショートパスタ（ペンネやフジッリ）…150g ・お好みソーセージ…2〜4本 ・とろけるチーズ…適量 ・パルミジャーノor粉チーズ…適量 ・パン粉…あれば適量 ・オリーブオイル…少々 【作り方】 ① 鍋にオリーブオイルとバターを入れて熱し、玉ねぎを炒める（しんなりして甘みが出るまで）。 ② じゃがいもと水を加え、柔らかくなるまで煮る（約8分）。 ③ 火を止め、豆乳・シソ・塩・こしょうを加える。 ④ ハンドブレンダーでなめらかに攪拌して「しそポタージュ」完成。 ⑤ ポタージュの1/3量を別皿に取り置き、残りを鍋で温める。 ⑥ 米粉または小麦粉（小さじ2）を少量の水で溶いて加え、とろみをつける。 ⑦ 粉チーズを加えてベシャメル風ソースに仕上げる。 ⑧ 茹でたパスタを絡め、耐熱皿に入れる。 ⑨ ソーセージをのせ、とろけるチーズ、パン粉（あれば）とオリーブオイルを散らす。 ⑩ 200℃のオーブンで10〜15分焼いて、表面がこんがりしたら完成！ 🤘ポイント ◉ バターでしその香りがまろやかに、コクUP！ ◉ ソーセージの塩気が、じゃがいもと米粉ソースを引き締める。 ◉ パン粉なしでも、表面にオリーブオイルを回しかければ香ばしく焼ける。 #国際カップル #外国人彼氏 #食レポ #パスタ 2025/11/20に公開36,129 回視聴 4.12%1,38739イタリア人🇮🇹に納豆パスタを出したら #国際カップル #食レポ #思い出 #納豆パスタ2025/11/17に公開42,513 回視聴 3.09%1,23833イタリア人🇮🇹に味噌チーズトーストを出したら 《味噌チーズトースト》 彼の大好きな赤味噌だれをトーストに乗っけて、さらにチーズ乗っけてトースターで焼くだけで出来上がり！ ※市販の味噌ダレならもっと時短できるよ！ 《手作り味噌だれ》 【材料】 ・赤味噌 （八丁味噌）… 大さじ2 ・甜菜糖 … 大さじ2と1/2 ・みりん … 大さじ1 ・酒 … 大さじ1 ・米酢 … 小さじ1/2（→冷まして味を見て、必要なら＋小さじ1/4だけ追加） ・白いりごま … 大さじ1 【作り方（電子レンジ）】 ① 白いりごま以外を耐熱容器へ（ラップ無し） ② 600Wで40秒 ③ 混ぜる ④ 追加で600Wで20〜30秒 ⑤ とろみが出たら白いりごまを後入れで混ぜる ⑥ 粗熱を取って味見し、酸味足すなら酢を小さじ1/4だけ追う ※冷蔵2週間OK 《味噌チーズトースト》 【材料1人分】 ・食パン … 1枚 ・上で作った味噌 … 小さじ2 ・溶けるチーズorスライスチーズ … 適量 ※両方でもOK 【作り方】 ① 食パンに味噌を小さじ2うすく塗る ② チーズを広げる ③ トースターで焼く（チーズの縁がこんがり） 🤘ポイント ◉味噌は薄塗りが一番バランスいい #国際カップル #外国人彼氏 #食レポ #トースト 2025/11/14に公開40,721 回視聴 3.53%1,32636イタリア人🇮🇹に半袖パスタを出したら 《ワンパンで豚ひき肉とインゲン豆の濃縮トマトパスタ》 Mezze maniche(メッツェ・マニケorメッゼ・マニケ）→直訳：半袖、だって。 リガトーニの半分くらいサイズ感だから、フライパン１つでそのまま作れちゃう！ 【材料 2人分】 ・パスタ … 160g ・豚ひき肉 … 120g ・インゲン豆 … 8〜10本（斜め切り） ・にんにく … 1かけ（潰す） ・オリーブオイル … 大さじ1 ・トマトペースト … 大さじ2 ・水 … 350ml（粘度見て＋50〜70ml 調整可） ・塩 … 小さじ1弱 ・黒胡椒 … 少々 ・パルミジャーノ … 大さじ2（火を止めてから） 【作り方】 ① フライパンにオリーブ油＋にんにくで香り出し ② 豚ひき肉を加えて軽く色が変わるまで炒める ③ トマトペースト＋水＋塩を入れて混ぜる ④ メッツァマニケ投入→蓋して10〜12分（途中2回ほど混ぜる） ⑤ 残り3分でインゲン豆投入 ⑥ 火を止めてパルミジャーノ混ぜる（ここが乳化の“決算処理”） ⑦ 黒胡椒で締める 🤘ポイント ◉ショートパスタは、ワンパンで作れるから超簡単！ #国際カップル #外国人彼氏 #食レポ #パスタ2025/11/12に公開50,280 回視聴 2.84%1,36121シャワー中の彼🇮🇹に、出来たての炒飯を食べて欲しくてwwww #国際カップル #外国人彼氏 #食レポ #炒飯 2025/11/10に公開32,341 回視聴 3.26%996281234...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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