×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ダイエット【挫折】した方専用 ♢体型コンプレックスは腸から！太もも-5cm ♢20日間ダイエットチャレンジ開催中！ ️☀️6:15〜 激痩せLIVE 🔥🔥🔥月、水、金 無料zoom姿勢分析と腸活レシピプレゼントしてます🎁☟ --- #下半身太り #下半身痩せダイエット #骨格ウェーブダイエット #足痩せストレッチ #骨盤ヨガ #反り腰改善ストレッチ #下半身痩せ ＃足痩せトレーニング#ずぼらダイエット#太もも痩せ#内もも痩せ#ふくらはぎ痩せ#歪みストレッチ#ながら痩せ#脚痩せ#腸活#太もも外張り #お尻痩せ＃腸活ダイエット＃ニキビ肌改善#腸活ダイエット 2023/06/26に公開2,921 回視聴 4.07%630ダイエット【挫折】した方専用 ♢体型コンプレックスは腸から！太もも-5cm ♢20日間ダイエットチャレンジ開催中！ ️☀️6:15〜 激痩せLIVE 🔥🔥🔥月、水、金 無料zoom姿勢分析と腸活レシピプレゼントしてます🎁☟ --- #下半身太り #下半身痩せダイエット #骨格ウェーブダイエット #足痩せストレッチ #骨盤ヨガ #反り腰改善ストレッチ #下半身痩せ ＃足痩せトレーニング#ずぼらダイエット#太もも痩せ#内もも痩せ#ふくらはぎ痩せ#歪みストレッチ#ながら痩せ#脚痩せ#腸活#太もも外張り #お尻痩せ＃腸活ダイエット＃ニキビ肌改善#腸活ダイエット2023/06/23に公開270,700 回視聴 3.56%5,309222023/06/20に公開6,744 回視聴 1.5%592【ダイエット挫折20年】わか🍊です！ @waka____ashiyase155_ ←他の投稿も見る ♢太もも-5cm ♢ニキビ肌で皮膚科通い→肌荒れ卒業 痩せない！！行動三つはこちら！ 🙅♂️朝一番のコーヒー インスリンの働きをわるくして血糖値を上がりやすくし太りやすくなります 🙅♂️水を飲まない 腸が目覚めないので便秘になるうえ、水分がないので血液がドロドロに、不調につながります 🙅♂️朝食をぬく 朝一番に栄養を摂らないと 1日の中で食欲が旺盛になり、基礎代謝も下がり太りやすいんです🥹 夏こそダイエット全力応援しています❤️ わかとは、、、、 ♢脚痩せ・美肌・健康 トリプルで叶えるダイエット beauty welness academy 主宰 🎁理想の体型と美肌を叶える3大プレゼント🎁 @waka___ashiyase155_ プロフィールurlから無料で受け取り🪄 <私の真っ暗な闇過去> 物心ついた時から20年、 自分のスタイルの不恰好な 体型に悩まされてきました。 コンプレックスを脱却するため 200万以上無駄💰にしました。 コンプレックスで 夢だったアパレルも辞め、 やりたいことを思い切りできなかった。 一度きりの人生、 他人をずっと羨む人生はどうしても 抜け出したかったんです。 そして、 約3.5ヶ月で マイナス5cm太もも 達成してわかったこと、、 自己流で トレーニングやダイエットをがむしゃらで 行っても遠回りだった😭 過度な苦しいダイエット 私も体も心もぼろぼろにしてきたので 頑張ってる方たちに ちゃんと変わる方法でやってもらいたい。 ダイエットは腸から！！ 脚の細さ、体型は腸内環境も深く影響します。 私の下半身が変わり、 -5センチできたきっかけは 栄養の知識を付け、 腸内を整えたからでした。 むくまない下半身の基礎と同時に トレーニングも行い 20年のダイエット挫折から やっっっと 脱却することができました。 同時に 肌荒れニキビ肌、毎月皮膚科通い スキンケア迷子だった私が 下半身痩せに取り組んだことで 肌荒れまでもうんと無くなりました。 ここまでも自分の悩みを解決して みるみる自信をもたせてくれた メソッドを皆さんにお伝えしたく beauty welness academy を立ち上げました。 私と同じく 下半身に1人で 悩み苦しんでいる女性を救い 死ぬまで 自分の好きなことをして 楽しんで生きられる方を増やします💪 50.60代の方まで沢山の方から 日々メッセージいただきありがとうございます😿 -————————————————— 🍊WAKAとは🍊 フルタイムOL＆腸活と運動で健康美を叶えるbeauty welness academy 主宰 下半身太り＆肌荒れニキビ肌 引っ込み事案、消極的 自己嫌悪の過去、夢がない状態から 👑約3か月で太もも-5センチ 👑肌荒れ卒業 スキンケア迷子卒業 と同時に叶える そして 自信をもち 好きなことをして働き、 好きなことだけに没頭する人生 素敵な人達と過ごせて ワクワクする日々を過ごせています。 私の人生まるっと変わった秘密。ノウハウを お伝えしています。 私の生き方にご興味持っていただけた方は 私の日常アカウントにもいらしてください♡ @waka_waka_155 _______________________________________ #下半身太り #下半身痩せダイエット #骨格ウェーブダイエット #足痩せストレッチ #骨盤ヨガ #反り腰改善ストレッチ #下半身痩せ ＃足痩せトレーニング#ずぼらダイエット#太もも痩せ#内もも痩せ#ふくらはぎ痩せ#歪みストレッチ#ながら痩せ#脚痩せ#腸活#太もも外張り #お尻痩せ＃腸活ダイエット＃ニキビ肌改善 #腸活ダイエット 2023/06/09に公開914 回視聴 1.97%1502023/05/16に公開1,484 回視聴 3.3%3502023/05/11に公開3,187 回視聴 1.79%4202023/05/02に公開8,428 回視聴 2.18%11722023/04/30に公開3,332 回視聴 1.23%3102023/04/21に公開1,135 回視聴 1.41%1402023/02/17に公開13,000 回視聴 2.73%2113下半身だけ痩せず20回以上挫折 】わか🍊です。 プロフィールurlにて、 🎁「下半身がみるみる痩せる教科書」 🎁太もも-1cm 簡単 下半身痩せ必須歪み撃退動画 🎁お悩み別！下半身部位ごとのアーカイブ動画 プレゼントしています！ #下半身痩せ#脚痩せ#ながら痩せ#わか #骨格ウェーブダイエット #足痩せストレッチ #骨盤歪み解消 #反り腰 #脚痩せ#むくみ2023/02/15に公開4,381 回視聴 0.96%293【下半身だけ痩せず20回以上挫折 】わか🍊です。 プロフィールurlにて、 🎁「下半身がみるみる痩せる教科書」 🎁太もも-1cm 簡単 下半身痩せ必須歪み撃退動画 🎁お悩み別！下半身部位ごとのアーカイブ動画 プレゼントしています！ #下半身痩せ#脚痩せ#ながら痩せ#わか #骨格ウェーブダイエット #足痩せストレッチ #骨盤歪み解消 #反り腰 #脚痩せ#むくみ2023/02/12に公開11,800 回視聴 1.15%1022【下半身だけ痩せず20回以上挫折 】わか🍊です。 プロフィールurlにて、 🎁「下半身がみるみる痩せる教科書」 🎁太もも-1cm 簡単 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3.67%5,1021212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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