#Multiaverso #CapCut 2026/01/13に公開356 回視聴 1.12%31#捕獲されたai #CapCut 2026/01/08に公開389 回視聴 0.77%30#2025まとめ #CapCut 2025/12/31に公開184 回視聴 3.8%51#2025まとめ2025/12/27に公開191 回視聴 1.05%20#TWS #overdrive2025/12/18に公開183 回視聴 2.73%41もし2026年を“別人級の私”で迎えられたら、 その一年はどんな景色になっていると思いますか？ こんにちは、上野美奈です 突然ですが、 こんな“心のざわつき”を感じたことはありませんか？ ✔ SNSで輝く人を見ると、胸がザワッとする ✔ もっと魅力的に見せたいのに、方法がわからない ✔ 写真を撮ると、なぜか“いつもの私”から抜け出せない ✔ 好印象のつもりが、なぜか伝わっていない気がする ✔ 頑張っているのに、選ばれない理由がわからない でもこれ、 魅力がないわけでも、 自信が足りないわけでもありません。 ただ—— “あなただけの魅力・強みが 言語化できていないだけ”。 言語化できていないものは、 存在していても伝わりません。 伝わらなければ、魅力は眠ったまま。 だからこそ今回、 あなたの魅力が動き出す“入口の600分”をご用意しました。 『魅力アップ・レボリューション』 〜未来のあなたが放つ魅力が目覚めるオンラインセミナー〜（無料） 当日は、 ● あなたの内側に眠る“魅力の源泉” ● 魅力が伝わらない３つの落とし穴 ● “未来の私”が纏う魅力の方向性 ● 一瞬で印象が変わる自己表現のコツ これらが腑に落ちることで、 あなたの魅力は“未来バージョン”へと進化し始めます。 参加者特典として、 “あなただけの魅力プロファイリング” 無料個別セッションもプレゼント。 ━━━━━━━━━━ 日程（参加無料） 12/17（水）13:00-14:30【残席1】 12/19（金）10:00-11:30【残席1】 ━━━━━━━━━━ ▼お申込みはこちら https://activepage.jp/ent/0akw78x1 2026年、“別人級の私”で迎えるための最初の一歩。 あなたの魅力は、いつでも目覚める準備ができています #私を生きる #自己愛 #自己実現 #私を生きる #自分の人生 2025/12/11に公開143 回視聴 1.4%10#宮古島2025/12/09に公開117 回視聴 0.85%10金髪になれるエフェクト2025/10/07に公開1,427 回視聴 0.91%130#テンプレートお借りしました #天使 2025/06/08に公開425 回視聴 9.65%354「がんばる幸せ」から「整う幸せ」へ 「こうしたいのに、体がついてこない…」 「気持ちはあるのに、エネルギーが湧かない…」 それって、“怠けてる”んじゃなくて 整えるサインかもしれません。 がんばり続けた私にとって、 「整う幸せ」は新しいライフスタイル。 心と体が安心して呼吸できる場所をつくることが、 これからの人生の豊かさになります！ #自己愛 #更年期 #アラフィフ #心と体のバランス #私を整える #自己肯定感 #暮らしを整える “がんばる私”から、“整ってる私”へ。 今こそ、切り替えのタイミングかもしれません。2025/05/27に公開290 回視聴 7.93%230「今さらじゃない、今こそ！」自分らしさの活かし方 「私って、何者だったっけ…」 ふとそんな問いが湧いたとき、 それは「私を生きる準備が整ったサイン」 子どもも手が離れて、ある程度のキャリアも築いて… でもなぜか、心の奥にぽっかりとした空白。 それはきっと、 “役割”ではなく、“私”として輝きたいという あなた自身からのメッセージ。 今さらじゃない。 むしろ、今こそ。 これからが本当の人生のはじまりだから。 プロフィール欄のリンクから、 “自己愛から始まる人生リセット”をのぞいてみてね✨ #自分の人生 #自己実現 #私を生きる #大人女性 #自己愛 #アラカン #50代 #女性の生き方2025/05/26に公開178 回視聴 10.11%18029年に一度の宇宙からのサイン。「本当の私」を取り戻すタイミング！ 明日年5月25日、宇宙の天体のひとつ、 土星が約29年ぶりに牡羊座へ。 この星の動きは、 「本当の私で生きていますか？」という宇宙からの問いかけ。 土星は別名“人生の先生” 課題や責任を通じて、本 物の自己確立を促します。 牡羊座は12星座のスタートを担う、情熱と自立の象徴。 このふたつが重なる時期は、 自分の人生を“他人の基準”から “私の基準”へとシフトするタイミング ✔ 毎日やることはこなしているのに、なぜか満たされない ✔ SNSで誰かの投稿を見ると、焦りが湧いてしまう ✔ 本当はもっと違う人生を送りたい気がする そんな感覚があるなら、 それは 「今、人生を見直すときだよ」という宇宙のサインです！ #宇宙 #本当の私 #サイン #人生 2025/05/24に公開247 回視聴 4.45%110 ≪ダンスって余白なのに、、必死感バリバリの私(笑)≫ 女性らしさも 大人の品格も 余裕というか、余韻というか、 とにかく余白があってこそって思ってます。 スピード感あるフリでも プロの人は、抜け感があってかっこいい。 まだまだその境地には程遠いけど （今は髪振り乱して必死(笑)） 練習あるのみかぁ～(^▽^)/ #アラフィフ #50代 #還暦 #Kpop #自己実現 #ダンス練習 #アラカン 2025/05/20に公開270 回視聴 3.7%91自分ではできたつもりでも、客観的にみると全然だったりする件・・・💦 ダンスって自分の頭のなかでは 踊れているっておもっても、 あとで踊っている自分の動画をみると 動きが小さい、手の先まで意識がいってなくてだらしない 首の傾きができてない・・・ など、できていなさ過ぎて 動画を見るのが恥ずかしかった・・・ もちろん、今もその気持ちはあるけど 「お、、ここいい動きじゃん」とか 「ここ、もうちょいこうしたらかっこいいかも」と 恥ずかしい視点でなく できてるじゃん視点でみると 全然違って、自分が愛おしくなる(笑) Kpopダンスの軽快な音楽と振りで脳トレもかねて始めたけど 感情にもいろいろ変化があっておもしろい♡ #感情#ダンス#恥ずかしい#Kpop#自己愛2025/05/19に公開202 回視聴 5.94%120上野 美奈（うえの みな） 自己愛のエネルギーで人生変革を起こすプロデューサー 魅せ方ブランディングAcademy主宰 💎 「自然体で軽やかに、あなた色で輝く起業へ」 誰もが持っている唯一無二の魅力をビジネスの力に変え、 “自分らしく輝く”女性起業家をサポートしています✨ 普通の会社員から起業し、年商8桁を達成💡 起業コンサル受講生150名以上 個性を活かしたブランディングを支援 かつては「自分には何もない」と思い込み、 自信が持てずに悩んでいた私。 でも、自分の価値に気づき、魅力を言語化し、 表現することで人生は大きく変わりました✨ だからこそ、あなたにも伝えたい。 「あなたにしか伝えられない価値」があることを。 ✔ SNSでの発信が苦手 ✔ 起業を始めたけど、何をどう伝えたらいいか分からない ✔ ブランディングが曖昧で、お客様に響いている実感がない そんなお悩みを解決し、 “自然体で軽やかに、あなたらしく” 活躍できる道を一緒に創ります💎 一度きりの人生♪ 「あなたらしい表現」が 理想のお客様と繋がる武器 になる！ 「自分らしく輝く起業」を叶えたいあなたへ。 あなたの魅力を引き出し、価値に変えるサポートをしています✨ #自己実現 #女性起業家 #自分らしく #自分らしく生きる #自己愛#魅力2025/05/15に公開134 回視聴 5.22%70人生って“3歳までにほぼ決まる”って…知ってました？ 「私たちの“今の選択”って、 実は“過去の感情”が操作してるんです。 例えば── ✔チャレンジしたいのに怖くて動けない ✔愛されたいのに距離を取ってしまう これ、全部“情動記憶”っていう、 体に染みついた“感情の記録”が原因。 記憶っていうより、むしろ『反応パターン』。 つまりね、頭で考える前にもう、選択は終わってるんですよね。 怖くないですか？ このままだと、本当の人生を生きる前に、人生が終わってしまう・・・ でも安心してください。 情動記憶は書き換えができるんです。 もし気になるという方は 今すぐプロフィールのリンクから✅してみてくださいね。 “無意識の選択”を、“私の意思”に変えるチャンスを手に入れてくださいね！ #女性起業家#自己愛#記憶#無意識#自己実現#感情2025/05/14に公開151 回視聴 2.65%40その“やりたい”は、本物ですか？ 脳に振り回されず満たされる生き方とは その「やりたいこと」って 本当に、“あなた”がやりたいことですか？ 私たちの“やりたい”って、 実は“脳に刷り込まれたやりたい”がほとんど。 たとえば── ✔ いいねが欲しくて選んだ“発信” ✔ 認められたくて申し込んだ“講座” ✔ 周りから褒められるために頑張る“仕事” それ、本当に“あなたの本音”ですか？ 脳って、“報酬”に反応する器官。 だから、評価や比較にハマると、 いつの間にか“やりたい”が、偽りにすり替わる。 結果、頑張ってるのに── どこかむなしくて、満たされない。」 そんなことを感じたりしませんか でもね、“本物のやりたい”って、 頭じゃなくて、感性とつながると見えてくるんです。 私はその感覚を、 “私の時間”を取り戻すことで得ることができました！ 【本当のやりたい】を思い出したい人は プロフィールにあるリンクを✅してみてくださいね。 他人軸の夢じゃなく、私だけの現実を。 今ここから、つくっていきましょう！！ #女性起業家#自己実現#時間#自己愛#他人軸#頑張る2025/05/13に公開198 回視聴 1.52%30脳は“知ってるもの”には反応しない！？欲と快楽の罠 実は “欲しい未来”なのに、やる気が出ないっていうときは有りませんか。 これにはちゃんと理由があるんです。 実は「脳って、“知ってるもの”には反応しないんです。 脳内でやる気を出す“ドーパミン”って、 ✔ 手に入るか分からない ✔ 想像もしてなかった展開 こういう“予測不能なワクワク”にこそ反応します！！ だから── ✔ 年収○○万円 ✔ 月収7桁達成 ✔ フォロワー1万人 これらの“見慣れた目標”では、 脳は“もう知ってる”って飽きちゃう。 結果、モチベーションが上がらず、続かない。 そのやる気のなさ、あなたのせいではないんです！ 本当にやる気が湧いて止まらないのは、 “まだ知らない自分”に出会える未来。 私は、心がゾクッとするゴール設定で “私の時間”を動かせるようになったらよくないですか？ あなたの“魂が震えるゴール”、見つけたいなら プロフィールにあるリンクを✅してみてくださいね。 知ってる未来に飽きた人へ。 次は、“感じたことのない私”で生きてみるのはいかがでしょうか。 #脳#モチベーション#女性起業家#時間#ゴール設定#やる気2025/05/12に公開164 回視聴 5.49%80上野 美奈（うえの みな） 自己愛のエネルギーで人生変革を起こすプロデューサー 魅せ方ブランディングAcademy主宰 💎 「自然体で軽やかに、あなた色で輝く起業へ」 誰もが持っている唯一無二の魅力をビジネスの力に変え、 “自分らしく輝く”女性起業家をサポートしています✨ 普通の会社員から起業し、年商8桁を達成💡 起業コンサル受講生150名以上 個性を活かしたブランディングを支援 かつては「自分には何もない」と思い込み、 自信が持てずに悩んでいた私。 でも、自分の価値に気づき、魅力を言語化し、 表現することで人生は大きく変わりました✨ だからこそ、あなたにも伝えたい。 「あなたにしか伝えられない価値」があることを。 ✔ SNSでの発信が苦手 ✔ 起業を始めたけど、何をどう伝えたらいいか分からない ✔ ブランディングが曖昧で、お客様に響いている実感がない そんなお悩みを解決し、 “自然体で軽やかに、あなたらしく” 活躍できる道を一緒に創ります💎 一度きりの人生♪ 「あなたらしい表現」が 理想のお客様と繋がる武器 になる！ 「自分らしく輝く起業」を叶えたいあなたへ。 あなたの魅力を引き出し、価値に変えるサポートをしています✨ #女性起業家＃自己実現 #起業サポート#自己愛#魅力 2025/05/11に公開109 回視聴 3.67%40「え、マイナスの方が強いって知ってた？」 → エネルギーの知られざる性質を7つ紹介！ ①高いところから低いところへ流れる ②空いたスペースに流れ込む ③マイナスの方が強い ④同じ周波数が引き合う ⑤動かないと淀む ⑥フォーカスした方向に増幅 ⑦意識でコントロールできる エネルギーを整えれば、人生もビジネスも軽やかに動き出す！ エネルギーの７つの特徴をぜひ意識してみてくださいね！ #エネルギー #波動を上げる #自己愛 #引き寄せ体質 #女性起業家＃自己実現 2025/05/09に公開140 回視聴 2.86%401234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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