【トラック初戦】エミ、1500mベスト大幅更新！2026/03/22に公開71,100 回視聴 3.18%2,13439トラックシーズン初戦！1500m5分55秒、ベスト更新を目指します！2026/03/21に公開31,700 回視聴 3.47%1,04315ソラタの影響で、 エミも陸上を始めてから、 また少しずつ、 子どもの頃のように、 笑い合い、会話する時間が増えてきたように思います。 今日も、 二人で一緒に練習していました。 ソラタの隣を、 静かにエミが並走します。 一見、 ソラタがエミを支えているように見えますが、 本当は、 エミが、ソラタを支えているのかもしれません。 ありがとうとか、 おかげさまとか、 照れて絶対言わないけど、 確かに、 兄妹で、 支え合って走ってます。2026/03/20に公開172,900 回視聴 2.96%4,826201500m3分44秒、曽我瑛くんのドリルが凄い！2026/03/19に公開78,600 回視聴 2.49%1,87311ジョグ後の流し、コンパクトに使う部位は少なく。 強くなりたい。その一点のみ。まだまだこれから。2026/03/18に公開35,500 回視聴 2.97%99317デブになった44歳父のフォーム改善！着地が変わるドリル1選2026/03/17に公開62,600 回視聴 3.17%1,832166kmペース走、全ラップ しんどい中でも、折れることなく淡々と走ります。2026/03/16に公開75,200 回視聴 2.94%2,11923東京で箱根を目指す、卒業した先輩にRADの正解を熱唱してみた。2026/03/15に公開39,100 回視聴 3.68%1,36722練習後、ソラタがセブンイレブンでよく買う回復スイーツ🍰2026/03/14に公開58,700 回視聴 2.93%1,64116着地を変えるドリル！これは難しいです😓2026/03/13に公開66,200 回視聴 2.63%1,56711オススメのスパイク、教えてください！ Stepで気になるスパイク全部はいてみました。2026/03/12に公開32,600 回視聴 2.43%744151km4分45秒ジャストで走ったら1万円あげます！2026/03/11に公開54,900 回視聴 3.2%1,70310200×4本の坂ダッシュ、足が動かへん... 3月28日の記録会に向けて頑張ります！2026/03/10に公開56,500 回視聴 3.32%1,79625初ドクターストレッチ。 「母子球使えてないですね」 「腸腰筋も入ってないですね」 「外側重心になってます」 え？ ソラタ、 母子球もハムも何も使えてないやないか。 どこで走ってるねん。笑 自分ではちゃんと走れているつもり。 でも実際は、膝から下だけで走っている可能性があるとのことでした。 ストレッチ後、 「全然ちゃうわ。」 「マジックやこれ。」 「母子球に乗ってくる感じある。」 本人も明らかな違いを感じていました。 自分では気づけない『見えていない部分』を、 トレーナーに見てもらう価値は本当に大きいと感じました。 走っている方ほど、 一度体験してみることをおすすめします。 ※体感には個人差があります #PR #ドクターストレッチ #nobitel #ストレッチ @drstretch_official2026/03/09に公開68,300 回視聴 2.77%1,77215【緊急速報】学年末テスト、ソラタ欠点（赤点）無し！2026/03/08に公開78,200 回視聴 2.24%1,68923妹との練習中に2回オナラする兄。 ※注意！音もしっかり聞こえます…2026/03/07に公開493,200 回視聴 2.77%12,80070地獄の坂ダッシュ、酸欠寸前…2026/03/06に公開43,300 回視聴 3.71%1,55116走っていて、膝に負担が集中していませんか？ 実はそれ、太ももがうまく使えていないサインかもしれません。 ソラタが今トレーニングで使っているのは 【ザムスト MOTIONAID THIGH LOAD（モーションエイドサイロード）】 重りをつけて、太ももに負荷をかけながら走ることで、 ✔ 太ももの引き上げを自然に意識できる ✔ 大きな筋肉を使ったフォームに近づく ✔ 軸の真下での接地が安定する 結果として、膝への負担を減らし、『膝に優しい走り方』につながる身体づくりをサポートしてくれます。 実際に外した瞬間、 「めっちゃ軽い。一歩の推進力が違う」と。 太ももを使えると、接地が変わる。 接地が変わると、膝の負担も変わる。 体重に合わせた最適な負荷で効率的に太ももへ負荷をかけられる パーソナルローディングシステムを採用。 しかも今なら【全額返金キャンペーン実施中】（2週間トライアル） 試してみて合わなければ全額返金。 『効率的にトレーニングしたい方』は 「モーションエイドサイロード」で検索してみてください。 ■対象期間 購入対象期間：2026年3月8日（日）まで トライアル期間：2週間 #ザムスト #MOTIONAIDTHIGHLOAD #モーションエイドサイロード #フォーム改善 #膝の負担軽減2026/03/05に公開44,500 回視聴 2.31%9357【速報】学年末テスト、国語60点！2026/03/04に公開335,200 回視聴 1.97%6,20085【スーパーブラスト3】これは、最高傑作です。2026/03/03に公開92,000 回視聴 1.89%1,657141234...28>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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父と息子が主人公の陸...