. 私のイチオシ178品を詰め込んだ レシピ本のご予約がスタートしました📕✨ プロフィールリンクからAmazon、楽天で ご予約いただけます♪ 予約特典もあるのでぜひご予約ください🙏💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【鶏胸肉とキャベツのうま塩炒め】 食材2つでご飯がすすむ絶品おかずに♪ かたくなりがちな鶏胸肉もこのやり方なら しっとり柔らかく仕上がります✨ 🛒材料 -約2人前- 鶏胸肉 １枚(300〜350g) キャベツ 200g 塩こしょう 少々 Aマヨネーズ 大さじ1 A酒 大さじ1 片栗粉 大さじ2 B水 大さじ2 B酒 大さじ1 B鶏がらスープの素 小さじ1 B砂糖、おろしにんにく 小さじ1/2 塩こしょう 適量(お好みで) 🍳工程 ① 鶏胸肉は1.5cm厚さのそぎ切りにして一口大に切る。 塩こしょうをふって袋に入れ、A マヨネーズ大さじ1、 酒大さじ1を揉み込み10分おいておく。 ② キャベツはざく切りに、B 水大さじ2、酒大さじ1、 鶏がらスープの素小さじ1、砂糖小さじ1/2、 おろしにんにく小さじ1/2は混ぜ合わせておく。 ①に片栗粉を加えて揉み、 中火で熱したフライパンで焼く。 ③両面焼き色がついたらキャベツを加えて2〜3分炒める。 混ぜ合わせたB を加えて1分炒め、 塩こしょうで味を整える。 💡ポイント □仕上げに黒こしょうをかけても◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 521523 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #鶏胸肉レシピ #キャベツレシピ2026/04/17に公開10,500 回視聴 3.7%2062詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豚こまチャプチェ】 子どもウケ抜群♪ ご飯がすすむ絶品おかずです✨ おかずにはもちろんお弁当にも◎ 🛒材料 -約2人前- 豚こま肉 200g にんじん 1/4本 小松菜 1〜2株 緑豆春雨 40g ごま油 大さじ1 A水 100ml A鶏がらスープの素 オイスターソース おろしにんにく 各小さじ1 A酒、醤油、みりん 大さじ1 白ごま 適量 🍳工程 ①にんじんは細切り、小松菜は3〜4cm幅に切っておく。 ②中火で熱したフライパンにごま油をひき、 豚こま肉を炒める。 5割ほど火が通ったらにんじん、 小松菜の茎部分を加えて１分炒める。 ③A 水100ml、鶏がらスープの素小さじ1、 オイスターソース小さじ1、 おろしにんにく小さじ1、酒大さじ1、 醤油大さじ1、みりん大さじ1と 緑豆春雨を加えて混ぜながら炒める。 ④緑豆春雨がしんなりしたら小松菜の葉の部分も加えて、 少し汁気が残るくらいまで炒めたら 皿に盛り白ごまをふる。� 💡ポイント □ 緑豆春雨が長い場合、柔らかくなったら はさみで食べやすい長さに切ってください。 レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 522157 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #豚こま肉レシピ #チャプチェ #お弁当おかず2026/04/17に公開12,700 回視聴 3.99%2801詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豚こまポークチャップ】 お手軽食材と家にある調味料で♪ 子どもウケ抜群のポークチャップです✨ 小麦粉をまぶすことで硬くなりがちな 豚こま肉でもやわらかく仕上がります🙌🏼 🛒材料 -約2人前- 豚こま肉 200g 塩こしょう 適量 薄力粉 大さじ1 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1/2パック Aケチャップ 大さじ2 A中濃ソース、みりん、酒 大さじ1 A醤油 小さじ2 A砂糖 小さじ1 🍳工程 ① 豚こま肉は塩こしょう、薄力粉をまぶす。 玉ねぎは3〜4mm幅の薄切り、 しめじは石突きを切り落として手でほぐしておく。 ② フライパンに油(分量外)をひいて中火で熱し、 豚こま肉を炒める。 ８割程度火が通ったら玉ねぎ、 しめじも加えて炒める。 ③ 玉ねぎがしんなりしてきたら、よく混ぜ合わせた A ケチャップ大さじ2・中濃ソース・みりん・酒大さじ1、 醤油小さじ2、砂糖小さじ1を加えて1分炒める。 💡ポイント □ しめじは他のきのこでも◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 521008 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #豚こま肉レシピ #ポークチャップ #お弁当おかず2026/04/17に公開20,700 回視聴 3.07%3632詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【麻婆茶碗蒸し】 なめらかな茶碗蒸しに、 旨みたっぷりの麻婆あんをかけました✨ やさしい味の茶碗蒸しにピリッとした コクのある麻婆あんがが絡んで とまらない美味しさです…！ 豆板醤は入れずに作ればお子さまでも◎ 🛒材料 -約2人前- 卵 ２個 A水 200ml A鶏がらスープの素 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 豚ひき肉 50g B水 100ml B醤油、コチュジャン 小さじ1 B鶏がらスープの素、砂糖 小さじ1/2 B豆板醤 小さじ1/3〜 C水 小さじ2 C片栗粉 小さじ1 🍳工程 ① 卵はよくといてA 水200ml、 鶏がらスープの素小さじ1/2と合わせ混ぜる。 耐熱性のうつわに茶漉しなどを使って流し入れ、 二重にしたアルミホイルを被せる。 ② 深めのフライパンにキッチンペーパーをしき、 ①をのせる。 うつわの半分くらいまで水を注ぎ、中火にかける。 沸騰したら蓋をして弱火にし、７分加熱する。 そのまま火を消して７分蒸す。 ③ フライパンにごま油をひいて中火で熱し、 豚ひき肉を炒める。 だいたい火が通ったらB 水100ml、醤油、 コチュジャン小さじ1、鶏がらスープの素、 砂糖小さじ1/2、豆板醤小さじ1/3〜を加えて煮立たせる。 一度火を消してよく混ぜたC 水小さじ2、片栗粉小さじ1を 加えて混ぜ、再度火にかける。 ④とろみがついたら②にかける。 お好みで小ネギをかける。 💡ポイント □ 豆板醤の量はお好みで調整してください。 お子さまには豆板醤なしで◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 521059 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #卵レシピ #茶碗蒸しレシピ2026/04/17に公開15,500 回視聴 2.21%2173詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ささみソースカツ】 ご飯がすすむ絶品おかず✨ ささみでもしっとり柔らか♪ 衣付けも簡単にできちゃいます👏 おかずにはもちろんお弁当にも◎ 🛒材料 -約2人前- ささみ ５本 塩こしょう 適量 Aマヨネーズ、酒 大さじ1 薄力粉 大さじ1 パン粉 適量 B中濃ソース 大さじ4 Bみりん 大さじ3 B砂糖、醤油 小さじ1 白ごま 適量 🍳工程 ① ささみは飛び出ている筋の部分のみ切り落とし、 半分に切って塩こしょうをふる。 ポリ袋にA マヨネーズ、酒大さじ1と一緒に 入れてよく揉み、10分おいておく。 ② 薄力粉を①に入れてよく揉み、パン粉をつける。 フライパンに底から0.5cmほどの油を入れて 中火で熱し、揚げ焼きする。 両面きつね色になったら取り出す。 ③ 別のフライパンにB 中濃ソース大さじ4、 みりん大さじ3、砂糖、醤油小さじ1を入れて 中火で熱し、混ぜながら1分ほど加熱したら ②を入れて絡める。 白ごまをふる。 💡ポイント □ 太いささみを使う場合は観音開きにすると◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 522582 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #ささみレシピ #たんぱく質レシピ #お弁当おかず2026/04/11に公開70,400 回視聴 2.59%1,0020. 【ご報告📖】 このたび、念願のレシピ本を 出版することになりました！ ようやく皆さんにお伝えできて嬉しいです✊🏻💓 【詳細📕】 『〇〇あったらやってみて！ AKIHOの材料ひとつから作れる満足ごはん』 全178品 新規レシピは60品 予約開始日 2026年4月4日 発売日 2026年4月27日 価格 1,595円(税込) 出版社 宝島社 (Nadia Artistシリーズからの出版になります✨) 本日よりAmazon、楽天からご予約できます。 ご予約してくれた方には全員に 以下の未公開レシピ３品をプレゼント🎁 ・豚こまとキャベツのうま塩炒め ・えびトマクリームパスタ ・ほうれん草と卵のシーザー プロフィールのリンクからチェックしてくださいね♪ 人気のレシピから汁物、お菓子レシピまで 幅広く掲載されています👩🍳 ぜひお手にとっていただけたら嬉しいです☺️ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Nadia編集長の黒澤さんから お声がけいただいたのは昨年の９月。 前から黒澤さんには相談にのっていただいていましたが 突然のご連絡にびっくりで 頭がフリーズしてしまった事を鮮明に覚えています(笑) 12月頃から出版に向けてスタートし、 宝島社さんにサポートしていただきながら 本の準備を進めてきました。 そしてこうして予約日を無事に迎えられたことに ひとまず安堵しています。 １つの夢であったレシピ本の出版。 いつも見てくださっているみなさんのおかげで、 こうして形にすることができました。 本当にありがとうございます！ 今回の一冊は、 特別な食材は使わず、いつもの食材で “ちゃんとおいしい”が作れるレシピを 178品詰め込みました。 そのうち60品は未公開新規レシピです✨ 忙しい日や、ちょっとやる気が出ない日でも 「これなら作れるかも」って思ってもらえるような、 そんな“頼れる１冊”になれたら嬉しいです。 #レシピ本 #NadiaArtistシリーズ2026/04/04に公開13,300 回視聴 0.86%912詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豚こまとなすの生姜焼き】 材料２つでご飯がすすむ絶品おかず♪ おかずにはもちろんお弁当にもおすすめです。 🛒材料 -約2人前- 豚こま肉 200g 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 なす ２本 A醤油、みりん 大さじ2 A砂糖、酒 大さじ1 Aおろし生姜 小さじ2 🍳工程 ① 豚こま肉は塩こしょうと片栗粉をまぶしておく。 ② なすは乱切りにし、酢水(分量外)にさらしておく。 ③ フライパンに多めの油(分量外)をひいて 中火で熱し、①を炒める。 6割ほど火が通ったら水けをきった ②を加え炒める。 ④ お肉に火が通り、なすが軽くしんなりしてきたら 混ぜ合わせたA 醤油、みりん大さじ2、砂糖、 酒大さじ1、おろし生姜小さじ2を加えて軽く煮詰める。 💡ポイント □なすのアク抜きは酢水ではなく水でも◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 520609 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #豚こま肉レシピ #なすレシピ #お弁当おかず2026/03/30に公開87,200 回視聴 2.91%1,4973詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【むね肉のみぞれ煮】 材料２つでご飯がすすむ絶品おかず✨ 鶏むね肉なのにしっとりやわらか♪ 大根消費にもおすすめのレシピです。 🛒材料 -約2人前- 鶏むね肉 １枚(約300g) しめじ 1/2パック 大根 200g 塩こしょう 適量 A醤油、酒 小さじ1 Aマヨネーズ 大さじ1 片栗粉 大さじ3 B醤油 大さじ2 Bみりん、砂糖 大さじ1 Bおろし生姜 小さじ1 B顆粒和風だし 小さじ1/2 大葉 適宜(お好みで) 🍳工程 ① 鶏むね肉は1.5cm厚さのそぎ切りにして 一口大に切り、塩こしょうをふる。 袋にA 醤油、酒小さじ1、マヨネーズ大さじ1と 一緒に入れてよく揉み、10分おいておく。 ② しめじは石突きを切り落として手でほぐし 大根はすりおろしておく。 ③ ①に片栗粉を入れてしっかりと揉み、 フライパンに多めの油(分量外)をいれて中火で焼く。 両面焼き色がついてだいたい火が通ったら キッチンペーパーなどで余分な油を拭き取り、 しめじを入れて1〜2分炒める。 ④ すりおろした大根(汁ごと)とB 醤油大さじ2、 みりん、砂糖大さじ1、おろし生姜小さじ1、 顆粒和風だし小さじ1/2を入れて軽く煮詰める。 皿に盛り千切りした大葉をのせる。 💡ポイント □しめじはまいたけなどでも◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 520548 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #鶏むね肉 #大根レシピ2026/03/10に公開696,000 回視聴 3.25%13,00029詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【牛ごぼうのしぐれ煮】 ご飯が進む、甘辛い味付けのしぐれ煮♪ 玉ねぎとごぼうも入れて食べ応え抜群✨ お弁当に入れても◎ 🛒材料 -約2人前- 牛肉薄切り 200g 玉ねぎ 1/2個 ごぼう 約60g 生姜 10g A醤油、みりん 大さじ2 A酒、砂糖 大さじ1 🍳工程 ① ごぼうは薄切りにし、酢水(分量外)に ５分さらして水けをきっておく。 玉ねぎも薄切り、生姜は千切りにしておく。 ② フライパンに油(分量外)をひいて中火で熱し、 牛肉薄切りと玉ねぎ、ごぼうを炒める。 ③ だいたい火が通ったらA 醤油、みりん大さじ2、 酒、砂糖大さじ1と生姜を加えて煮詰める。 💡ポイント □ごぼうは酢水ではなく水にさらしても◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 519524 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #牛肉レシピ #ごぼうレシピ2026/03/09に公開35,200 回視聴 2.49%5072詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【長芋のにんにくポン酢和え】 切って和えるだけ♪ 簡単なのに箸がとまらない🥢 即席副菜です✨ おかずにはもちろんおつまみにも◎ 🛒材料 -約2人前- 長芋 200〜250g ポン酢しょうゆ 大さじ1と1/2 おろしにんにく 小さじ1 白ごま 適量 🍳工程 ① 長芋は皮を剥いて拍子木切りにする。 ② 袋に①とポン酢しょうゆ、おろしにんにくを入れて よく揉み、皿に盛って白ごまをふる。 💡ポイント □ お好みで小ネギをのせても◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 519970 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #長芋レシピ2026/03/08に公開145,000 回視聴 1.96%1,71910詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【チンジャオロースあんかけ焼きそば】 節約食材で作るチンジャオロースを あんかけ焼きそばに♪ 家族全員でハマるくらい美味しいです✨ 小さなお子さまから大人まで 美味しく召し上がれます。 鶏胸肉はマヨネーズで揉み込んでおくことで パサつかずしっとりします♪ 🛒材料 -約2人前- 焼きそば ２袋 鶏胸肉 約300g ピーマン 3個 エリンギ 80g A醤油、酒、マヨネーズ 小さじ1 片栗粉(胸肉用) 大さじ1 ごま油 大さじ1 B水 300ml Bオイスターソース 大さじ2 B鶏がらスープの素、醤油、砂糖 小さじ1 Bおろし生姜、おろしにんにく 小さじ1/2 C水 大さじ2 C片栗粉 大さじ1 🍳工程 ① 鶏胸肉は1cm厚さのそぎ切りにし、 さらに1cm幅の細切りにする。 袋にA 醤油、酒、マヨネーズ小さじ1と 一緒に入れ揉み、10分おいておく。 ピーマン、エリンギは細切りに切る。 ② 焼きそばは袋ごと600wの電子レンジで30秒加熱し、 フライパンで多めの油でほぐしながら炒める。 ほぐれたら丸く整え、フライ返しなどで 押しつけながらこんがり両面焼き、 皿に取り出しておく。 (一人前ずつ焼くとやりやすいです) ③ 鶏胸肉の袋に片栗粉(胸肉用)を加えて 軽く揉みこみ、そのままのフライパンに ごま油をひいてほぐしながら炒める。 だいたい火が通ったらピーマン、 エリンギも加えて１分炒める。 ④ B 水300ml、オイスターソース大さじ2、 鶏がらスープの素、醤油、砂糖小さじ1、 おろし生姜、おろしにんにく小さじ1/2を加えて 中火で１分程煮立たせたら一度火を止め、 しっかり混ぜ合わせたC 水大さじ2、片栗粉大さじ1を 加えてよく混ぜる。 再度中火で混ぜながら軽く煮込んでとろみをつけたら 焼きそばの上にかける。 💡ポイント □エリンギはしめじなどのきのこでも 代用できます。 □焼きそばではなくご飯にかけて丼にしても◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 519274 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #鶏むね肉 #鶏胸肉2026/03/07に公開41,398 回視聴 2.23%5984詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【鶏もも肉と大根のこってり煮】 こってり味でご飯が進む✨ 鶏もも肉と大根のみなのに満足度◎ しみしみの大根が最高です💓 🛒材料 -約2人前- 鶏もも肉 300〜350g 大根 300g A水 200ml A醤油、酒、みりん 大さじ2 A砂糖 大さじ1 おろし生姜 小さじ1 🍳工程 ① 鶏もも肉は一口大に切り、 フライパンに油小さじ1(分量外)を入れて中火で焼く。 ② 大根は1.5cm幅のいちょう切りにし、 耐熱ボウルに入れてふんわりラップをして 600wの電子レンジで４分30秒加熱する。 (大根からでた汁は捨てる) ③ 両面焼き色がついたらA 水200ml、醤油大さじ2、 酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1と ②を入れて煮立たせ、アルミホイルなどで落とし蓋をして 弱めの中火で10分煮込む。 (時々裏返しながら) ④ おろし生姜を加えて中火で煮汁が 1/3〜1/4くらいになるまで煮詰める。 (大根が崩れやすいのでフライパンを ゆするようにしながら煮詰めると◎) 💡ポイント □完成後一度冷ましてから再度温めると さらに味が染み込みやすくなります。 レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 519340 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #大根レシピ #鶏もも肉レシピ2026/03/01に公開50,808 回視聴 2.7%8230詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【チキントマトクリーム煮】 簡単なのに褒められちゃう♡ クリスマスやバレンタインにおすすめの チキントマトクリーム煮です🍅 家にある調味料で作れます✨ 🛒材料 -約2人前- 鶏もも肉 １枚(350〜400g) 塩こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1/2パック 小麦粉 大さじ1/2 牛乳 100ml Aトマト缶(カット) 200g Aコンソメ、砂糖、おろしにんにく 小さじ1 バター 10g 🍳工程 ① 鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをまぶす。 玉ねぎは薄切り、しめじは石突を切り落として 手でほぐしておく。 ② 深めのフライパンにオリーブオイルをひき、 鶏もも肉を中火で焼く。 両面焼き色がついたらしめじ、 玉ねぎを加えて炒める。 ③ 玉ねぎがしんなりしてきたら弱火に落とし、 小麦粉を加えて粉気がなくなるまで炒める。 牛乳を加えて混ぜながら煮込む。 ④ 小麦粉が馴染んだらA トマト缶(カット)200g、 コンソメ、砂糖、おろしにんにく小さじ1を加えて 中火で煮込む。 沸騰したら弱火に落として蓋をして 4〜5分煮込む。 (時々混ぜながら煮込むと◎) ⑤ 火を止めてバターを加え、バターが溶けるまで混ぜる。 💡ポイント □ □しめじはマッシュルームでも◎ レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 518746 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #バレンタインごはん #バレンタインレシピ2026/02/12に公開160,969 回視聴 2.79%2,5325𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ 子どもも大人もペロリ✨のガッツリごはん𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 明太とろろチーズ焼き ˎˊ˗ 爆速で作れる絶品おつまみ✨ 長芋って皮を剥いたり擦ったり なかなかめんどくさい工程が多いけど アスザックフーズさまの フリーズドライ国産長芋とろろを使えば 包丁やまな板は使いません🙌🏼♥️ 時間がない時もパパッと作れちゃいます♪ 出汁の味がついてるからそのまま食べても◎ 今回のこのレシピ、フリーズドライの とろろを使ったとは思えないほど絶品😍 もともとついている味もちょうどよく 明太子とよく合います✨ 〖 材料 〗 -約2人前- フリーズドライ国産長芋とろろ 4食 明太子 50g（1/2腹） 卵 1個 片栗粉 大さじ1 ピザ用チーズ 30〜50g サラダ油 大さじ1 マヨネーズ お好み 鰹節 お好み 小ねぎ お好み 水 200ml ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸 ①ボールにフリーズドライ国産長芋とろろを 4食分入れ、水200mlを入れてよく混ぜる。 ②①に皮を取り除きほぐした明太子35g（残りはトッピング用）、 卵、片栗粉、ピザ用チーズを加え、よく混ぜ合わせる。 ③サラダ油を引いたフライパンに②の生地を流し入れ、 蓋をして中火で5分間加熱する。 ④生地を裏返し、蓋をして更に3分ほど加熱する。 （生地が柔らかく崩れやすいのでお皿を使って ひっくり返してください。） ⑤焼き上がったらお好みでマヨネーズ、鰹節、 小ねぎ、トッピング用に残しておいた 明太子を飾って完成。 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております🫶🏼✨ #PR #提供 #おつまみ2026/02/10に公開205,974 回視聴 0.21%2892レシピあり 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに " "の絵文字で教えてね🥺❤ 子どもも大人もペロリ✨のガッツリごはん Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶ @aki meshi _ _gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ ˋ 明太とろろチーズ焼き ˏ ˎ ˊ ˗ 爆速で作れる絶品おつまみ✨ 長芋って皮を剥いたり擦ったり なかなかめんどくさい工程が多いけど アスザックフーズさまの フリーズドライ国産長芋とろろを使えば 包丁やまな板は使いません♥ 時間がない時もパパッと作れちゃいます♪ 出汁の味がついてるからそのまま食べても◎ 今回のこのレシピ、フリーズドライの とろろを使ったとは思えないほど絶品😍 もともとついている味もちょうどよく 明太子とよく合います✨ 〖 材料 〗 -約2人前- フリーズドライ国産長芋とろろ 4食 明太子 50g（1/2腹） 卵 1個 片栗粉 大さじ1 ピザ用チーズ 30〜50g サラダ油 大さじ1 マヨネーズ お好み 鰹節 お好み 小ねぎ お好み 水 200ml ✎ 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 ①ボールにフリーズドライ国産長芋とろろを 4食分入れ、水200mlを入れてよく混ぜる。 ②①に皮を取り除きほぐした明太子35g（残りはトッピング用）、 卵、片栗粉、ピザ用チーズを加え、よく混ぜ合わせる。 ③サラダ油を引いたフライパンに②の生地を流し入れ、 蓋をして中火で5分間加熱する。 ④生地を裏返し、蓋をして更に3分ほど加熱する。 （生地が柔らかく崩れやすいのでお皿を使って ひっくり返してください。） ⑤焼き上がったらお好みでマヨネーズ、鰹節、 小ねぎ、トッピング用に残しておいた 明太子を飾って完成。 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております✨ #PR #提供 #おつまみ2026/02/07に公開3,487 回視聴 1.66%450詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【完熟トマトのハヤシライス】 トマトで作るルウなし無水ハヤシライス♪ 普段の献立にはもちろん、 バレンタインやクリスマスなどの イベントにもぴったりです✨ 🛒材料 -約2人前- 薄切り牛肉 160g 玉ねぎ 1/2個 トマト 2〜3個(400g) しめじ 1/2パック バター 20g 小麦粉 大さじ1 Aケチャップ 大さじ3 A中濃ソース 大さじ2〜3 Aみりん 大さじ2 A醤油 大さじ1 A顆粒コンソメ 小さじ2 🍳工程 ① トマトは角切りに、玉ねぎは薄切り、 しめじは石突を切り落として手でほぐしておく。 ② 深めのフライパンに油(分量外)を入れて中火で熱し、 玉ねぎ、しめじ、薄切り牛肉を入れて炒める。 だいたい火が通ったらバターを入れ、 溶けたら弱火に落として小麦粉を入れる。 ③ 粉気がなくなるまで炒めたらトマト、 A ケチャップ大さじ3、中濃ソース大さじ2〜3、 みりん大さじ2、醤油大さじ1、 顆粒コンソメ小さじ2を加えて中火で煮込む。 沸騰したら蓋をして弱火で10分煮込む。 ④ 蓋をあけ、中火に戻して1〜2分混ぜながら煮込む。 皿にごはんを盛り、かける。 💡ポイント □中濃ソースの量はお好みで調整してください。 レシピサイトNadiaには静止画レシピがあります♪ Nadia ID 👉 517480 Nadia限定レシピも出してます🤫💓 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後までご覧いただきありがとうございました✨ 今日の献立何にしよう💭 そんな時にお役に立てたら嬉しいです✊🏻🔥 #ハヤシライスレシピ #バレンタインレシピ #バレンタインごはん #バレンタイン2026/02/05に公開36,886 回視聴 2.51%5690𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 白菜とウインナーのシュクメルリ ˎˊ˗ "世界一にんにくが美味しく食べられる" と言われているジョージアの 伝統的な料理です✨ 濃厚だけど優しい味わいに ガツンとにんにくが食欲をそそります…！ 〖 材料 〗 -約2人前- 白菜 200g ウインナー 4〜5本 にんにく 3片 オリーブオイル 大さじ1 バター 20g 小麦粉 大さじ1 牛乳 200ml A顆粒コンソメ 小さじ1 A塩こしょう 適宜(お好みで) ピザ用チーズ 30g ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸 ① 白菜は一口大に、ウインナーは3等分、 にんにくはみじん切りしておく。 ② 深めのフライパンにオリーブオイルをひき、 中火で白菜の芯とウインナーを炒める。 焼き色がついたらバターとにんにくを入れ、 バターが溶けたら弱火にして小麦粉を加える。 ③ 粉気がなくなるまで炒めたら 牛乳を2〜3回に分けて加え、その都度混ぜる。 A 顆粒コンソメ小さじ1、塩こしょう適宜(お好みで)と 白菜の葉の部分も入れて軽く混ぜたら ピザ用チーズを加えて蓋をし、 弱火で２分煮込む。 💡🄿🄾🄸🄽🅃💡 □ウインナーはベーコンでも◎ レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 518397 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております🫶🏼✨ #シュクメルリ #白菜レシピ2026/01/30に公開103,641 回視聴 2.28%1,4464𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 豚こまと白菜の生姜とろとろ煮 ˎˊ˗ 材料２つで絶品おかず✨ そのまま食べてもご飯にのせて 丼にしてもおいしいです♪ 〖 材料 〗 -約2人前- 豚こま肉 200g 白菜 200g A水 200ml Aみりん 大さじ2 A醤油 大さじ1と1/2 A酒 大さじ1 Aおろし生姜 小さじ2 A顆粒和風だし 小さじ1 B水 大さじ2 B片栗粉 大さじ1 ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸 ① 白菜は一口大に切っておく。 ② 豚こま肉は塩こしょうをふり、 油(分量外)をひいたフライパンで中火で炒める。 だいたい火が通ったら 白菜の芯の部分を入れて２分炒める。 ③ A 水200ml、みりん大さじ2、醤油大さじ1と1/2、 酒大さじ1、おろし生姜小さじ2、顆粒和風だし小さじ1と 白菜の葉の部分を入れ、沸騰したら 蓋をして弱火で2〜3分煮込む。 ④ 一度火を止め、混ぜ合わせたB 水大さじ2、 片栗粉大さじ1を加えてよく混ぜ、 再度中火で１分混ぜながら煮込む。 💡🄿🄾🄸🄽🅃💡 □ □薄切りにした人参やしめじを入れても◎ レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 517890 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております🫶🏼✨ #白菜レシピ #豚こまレシピ2026/01/22に公開311,073 回視聴 2.05%3,5767𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ もやしの中華サラダ ˎˊ˗ 抱えて食べたいくらい美味しい もやしときゅうりの中華サラダです🥗 作り置きにも◎ 〖 材料 〗 -約4人前- もやし 200g きゅうり １本 ハム 4枚 A醤油 大さじ2 A酢 大さじ2 Aごま油 大さじ1 A砂糖 大さじ1 A鶏がらスープの素 小さじ1 A白ごま 大さじ1 ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸 ①きゅうりとハムは千切り、 もやしは沸騰したお湯に入れて30秒茹でて しっかり水気をきっておく。 ②ボウルに工程１とA を入れてしっかり混ぜる。 10分ほど休ませると味が馴染みます。 💡🄿🄾🄸🄽🅃💡 もやしは茹ですぎない方が しゃきしゃきして美味しいです👍🏻✨ レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 485227 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております🫶🏼✨ #もやしレシピ #きゅうりレシピ2026/01/22に公開97,604 回視聴 4.32%2,4447𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ かぼちゃ味噌チャウダー ˎˊ˗ 子どもウケ抜群✨ 具沢山で食べ応えもバッチリのご馳走スープ🍲 冷蔵庫のあまり食材でアレンジしても◎ 〖 材料 〗 -約2人前- かぼちゃ 120g 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1/2パック 小松菜 2株 ハーフスライスベーコン 4〜5枚 バター 10g 小麦粉 大さじ1 水 200ml A豆乳or牛乳 200ml A顆粒コンソメ 小さじ1 A味噌 小さじ1 ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸 ① かぼちゃは小さめに、玉ねぎは粗みじん切り、 小松菜は2〜3cm幅、ハーフスライスベーコンは1cm幅、 しめじは石突を切り落として手でほぐす。 ② 鍋にバターを入れて中火で溶かし、 小松菜以外の①を入れて炒める。 玉ねぎが半透明になったら小麦粉を入れて 粉気がなくなるまで炒める。 ③ 水を加えて2〜3分煮込む。 弱火に落としてA 豆乳or牛乳200ml、 顆粒コンソメ小さじ1、味噌小さじ1を加え、 沸騰直前まで混ぜながら煮込む。 💡🄿🄾🄸🄽🅃💡 □味がボヤけるようであれば塩こしょうで 調整してください。 レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 517099 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております🫶🏼✨ #かぼちゃレシピ #スープレシピ #豆乳レシピ2026/01/14に公開136,450 回視聴 2.27%1,76251234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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