お腹痩せは1種目でOK2025/12/02に公開341 回視聴 0.29%10「同じAIを使っているのに、なぜかあの人の方が精度が高い…」 そう感じたことはありませんか？ その差は、Google AI Geminiの最上位プランULTRAに隠された『Deep Think』機能かもしれません。 今回の動画では、私の主催する「YouTube無双AIアカデミー」のライブで解説した、知る人ぞ知るこの機能についてお見せします。 体感では、通常の10倍も回答の質が変わる、まさに”知のレバレッジ”です。 このような本質的な情報を掴むことが、AI時代を乗りこなす鍵となります。 「AIの進化に、焦りや不安を感じている経営者・クリエイター・個人事業主のあなたへ。」 私、高稲達弥は、18年間で240万人のチャンネルを育てたYouTuberでした。 しかし、時代の大きな変化を前に、キャリアの頂点で強烈な違和感を覚えました。 あなたと同じように「何から手をつければいいか分からない」という状態から、私は3ヶ月間AIの地獄を彷徨い、想像を絶する失敗を繰り返しました。 このアカウントは、その地獄の果てに見つけた「答え」を共有する場所です。 巷に溢れる小手先のAIツール紹介は一切行いません。 私がお伝えするのは、あなたの会社の哲学や経験という「知的資産」をAIに移植し、マーケティングから事業運営までを自動化する**『AI経営戦略』**です。 「AIを道具として使う」のではなく「AIを主役に、あなたの会社を最適化する」という、未来の経営の羅針盤を提示します。 Google公式AI専門講座を修了し、AIの本質を掴んだ私だからこそ語れる、実践的なノウハウだけを発信します。 変化しないことこそが最大のリスクです。 未来の経営を、ここから一緒に始めましょう。 #D#DeepThinkG#GeminiG#GeminiUltraG#GoogleAIAI活用 2025/10/20に公開159 回視聴 0.63%10継続できない性格の人、反論ください #マッスルウォッチング #高稲達弥 2025/09/01に公開389 回視聴 1.29%50私と妻が10キロずつ痩せた「つまらない」方法 40歳超えると、本当に痩せません。 太るのは一瞬です。 もう、一般的なダイエット方法は通用しないようです。 そこで私たち夫婦は、エビデンスを頼りに、「つまらないダイエット」で10キロずつ痩せました。 本当に、地味で、つまらない内容です。 20歳から30歳は見た目の劣化 順を追って分析しました。 まず20歳から30歳の間に運動不足や不摂生で太ります。 しかし、それは「見た目」が劣化するだけ。 体の機能面はまだ劣化しません。 30歳から40歳は機能面が劣化 続いて、30歳からはいよいよ体の機能面が劣化し出します。 ・肩が痛い ・腰が痛い ・眼精疲労がすごい これらは体に老廃物が溜まって、炎症からくる痛みです。 40歳から、どうやって痩せよう？ 最も多い失敗例は、 ・いきなり体の見た目を良くしよう とした人々でした。 彼らの口癖は、 「1ヶ月で5kg痩せる！」 「体脂肪率を3%下げる！」 「体重を10キロ減らす！」 など、いきなり見た目にアプローチすることです。 しかし、この方法はほとんど全滅。 三日坊主もあれば、 リバウンド、 さらには精神的に追い込まれて鬱まで。 私たちは、最も安心安全の策を選んだ これらの情報はAIに聞けばすぐ出てきます。 そこで私たちが選んだ方法は、 ・AIに100%従って、エビデンスを重視したやり方 でした。 この方法、ひどく地味です。 何のキラキラ感もなく、一気に痩せることもなく、自分でも気がつかないほどゆっくりと、しかし簡単に痩せていきました。 10キロ痩せた。でも頑張ることがなかった やったことは当たり前で、すでに知っていたことばかり。 なぜ今までやらなかったのかというと、「本当に効果があるのか？」と思うほど、些細なことばかりだったからです。 ・水分補給は常温の水 ・朝日を浴びる ・少しのストレッチ ・少しの筋トレ ・日常の活動量を増やす ・タンパク質を多く摂る などなど、1つではとても効果が見込めないものばかり。 これが「塵も積もれば山になる」方式で積み重なった結果、知らないうちに痩せてました。 結果発表 私は173cm/75kgから65kgになりました。 私は半年ほどで10kg痩せました 妻は150cm/55kgから45kgになりました。 妻は1年ほどで10kg痩せました 実につまらない結果です。 何も頑張ることがありませんでした。 厳しいトレーニング？それは自己満足のやった感を得るためだけのものかも知れません。 厳しい食事制限？タンパク質と食物繊維を増やしただけでした。そうなると自動的に糖質を摂る量が減りました。 現場からは以上です。 #マッスルウォッチング 2025/08/18に公開941 回視聴 0.21%20【スクワット】40代・50代から始めるやさしい筋トレ入門（こつこつ育筋）2025/08/17に公開455 回視聴 5.49%210⚠️40過ぎると食べる量を減らしてもぽっこりお腹は直りません 🤦🏻♀️内臓が前に出て、お腹が出るのはインナーマッスルの衰え 🗣️これは呼吸筋を鍛えることで鍛えることができます 💪🏻ちなみにこの滝汗呼吸をやりながら筋トレすると姿勢も良くなるよ2025/07/17に公開1,531 回視聴 3.98%490ぽっこりお腹を解消するには？ A.インナーマッスルを鍛える B.アウターマッスルを鍛える 正解はどっちだと思う？2025/07/10に公開1,424 回視聴 5.34%51045歳を過ぎると、ぽっこりお腹はカロリーを減らしただけではダメ🙅♀️ ・カロリー減らして逆に太る ・カロリー減らして老ける ・カロリー減らして疲れる 40代50代のダイエットが難しいのは、 若い頃とダイエットのルールが変わるから☝🏻 ぽっこりお腹解消には呼吸を使って腹横筋(インナーマッスル)を鍛えよう！2025/07/06に公開5,628 回視聴 2.17%690【スクワット】40代50代ダイエットはこれしか勝たん！ 不調は身体からのサインです☝🏻 原因に合わせて、 体系的に整えて、 はじめて成果がでます🎯 20代30代は適当にやっても、すぐ痩せた。 40代からは別次元です。 一緒に学びながら、快適な身体を手に入れましょう👍2025/06/27に公開892 回視聴 6.39%3901分足踏みスクワット【40代50代ダイエット】 ポイントは、 📍足指の付け根重心 📍膝がつま先より先に出ない たった数回で下半身の筋肉つくよ🦵 寝ても疲れが取れないガス欠タイプの40代50代にオススメ👌2025/06/25に公開2,134 回視聴 5.2%811【スクワット】太くなる・細くなる #squat スクワットで足が太くなる人は、 📍カロリー収支オーバー 📍大腿四頭筋メイン スクワットで足が細くなる人は、 📍カロリー収支マイナス 📍内転筋メイン カロリー収支がオーバーしてたら何やっても細くならないから注意⚠️2025/06/08に公開2,789 回視聴 1.83%360これしか勝たん‼️細く薄くなる空中プランク🫥 身体を細く薄くしたいなら、 📍引き上げる力 📍バランス力 📍柔軟性 この3つを意識しよう！ ドシッと踏ん張る普通のプランクはもう古い😎2025/05/17に公開4,982 回視聴 4.26%1300これできない人😣足太くなるよ🦵 前ももが硬すぎるとこのポーズは無理😭 そもそも足が太くなる原因は、 📍体幹が不安定=腹筋弱い 📍柔軟性が低い=特定の部位に負担大 腹筋が弱くて柔軟性が低いだけで、 足が太くなります。 改善策はYouTubeを見てね👍2025/05/15に公開3,932 回視聴 1.32%310太い足卒業🎊スクワットは❌ 太ももとウエストを細く薄くするエクササイズがこれ。 細くなるには、 📍柔軟性 📍体幹トレ 📍インナーマッスル が欠かせない要素💡 YouTubeで次回詳しく解説します😉2025/05/06に公開1,870 回視聴 4.92%770YouTubeから謎の物体ティファニー？！が届きました2025/04/28に公開587 回視聴 0.51%211年で20キロ痩せた運動がこれ #weightloss 2025/04/26に公開1,516 回視聴 3.89%462太るダイエット・痩せるダイエット #weightloss 2025/04/25に公開1,163 回視聴 2.75%280お腹の内臓脂肪10分100kcal燃焼🔥本編はYouTubeへ2025/04/22に公開1,826 回視聴 2.68%390太る腹筋・痩せる腹筋 #absworkouts 2025/04/19に公開2,716 回視聴 3.72%72030日で肩幅狭くなる👙骨格ナチュラル女子専用👩🏻2025/04/02に公開1,930 回視聴 1.45%2101234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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