【いくつになっても挑戦し続ける人でありたい 】 「50代60代の女性に、少しでも、 自信と挑戦する勇気を与えたい 」 その想いから、わたし、 ========== ワンストーリーアワードジャパン2023 セントラル（関東）エリア大会 ※ 11/28 開催 ========== に挑戦してみました！！ ■60歳になるまで波乱万丈の人生 ・バツ５だったけど ・60歳で最高の結婚 ・61歳モデルデビュー 諦めずに幸せをつかんだ。 父が厳格で酒乱(^-^; 毎日が怖くて怖くて 怯えてくらしてた。 21歳で結婚したけど、 わかりあえない関係から離婚… 孤独でうつ状態… 子どもに会いたいと思っては、 窓をそっと ひとりで眺めた日々。 その後も、出会っては別れを繰り返し エステ開業して大成功するも、 働き過ぎてドクターストップ（涙） 何度も孤独になり人知れず涙した。 ■けど、わたしはまだやれる！ と信じて突き進んでいたら、 ・60歳で最高の人に出会い結婚 けど、 ・コロナのストレスで最大の体重 それでも、学びを深めて 独自メソッドを生み出した結果、 ／ たった２１日で、 ◎ 体重：49.0㎏ → 42.5㎏ ◎ ウエスト：69㎝ → 58㎝ ＼ 心身共にポジティブになって、 ■やりたい事に次々チャレンジ！ ・化粧品メーカーのモデルに抜擢 ・大切な宝物がいっぱいになった 腸・脳・心の健康がわたしに、 美と自信をくれた。 ========== 腸活×脳活×心活 50代60代は、特にこの３つが大事。 ========== ■なぜなら、心と体は繋がっているから。 このメソッドを伝える活動を通して、 わたしは、多くの女性たに、 自信と挑戦する勇気を与えたい。 その活動の１つとして、今回、 ========== ワンストーリーアワードジャパン2023 セントラル（関東）エリア大会に挑戦！ ※ 11/28 開催 ========== ／ 60代部門 ファイナリストに選ばれました！ ＼ 行けるところまで全力で挑みますので、 ぜひぜひ、応援よろしくお願いします(*^^*) ■あなたも、もっともっと輝ける！ あなたの背中を少しでも押せるよう、 わたしも年齢を言い訳にせずに 挑戦し続けます(*^^*) ぜひ、あなたも小さな一歩を踏み出し、 行動してみてくださいね。 ..... ෆ̈..... ෆ̈..... ෆ̈.... ෆ̈ ..... ෆ̈..... ෆ̈..... ෆ̈.... ෆ̈ ココカラミライ代表 幸せ笑顔ライフスタイルコーディ 青山 実花 ..... ෆ̈..... ෆ̈..... ෆ̈.... ෆ̈ ..... ෆ̈..... ෆ̈..... ෆ̈.... ෆ̈ #ワンストーリーアワードジャパン2023 #心身美在 #健康で美しく #美しくなりたい人と繋がりたい #若々しくいたい #アンチエイジングケア #スローエイジング #発酵調味料 #腸内環境を整える食事 #50代ダイエット #60代ダイエット #健康長寿 #老化を防ぐ #MACオールインワン 2023/10/08に公開412 回視聴 3.4%14012月7日8:20に 64年前にオギャと生誕してから 今日まで元気で毎日を過ごしてこれました。 そして、とても素晴らしい友、仲間たちと ご縁もあり、波瀾万丈でもありましたが この年代に近い女性の皆さんの 見本となるようこれからも磨きを かけて行こうと思います！ これからもどうぞよろしくお願い致します💓 そして、皆様とのご縁に感謝しております。 本当にありがとうございます♥️♥️♥️ #私のお誕生日おめでとう #幾つになっても綺麗でいたい #食べて痩せるダイエット #痩せて人生変わった 2022/12/09に公開607 回視聴 14.5%6917#CapCut #コンブチャクレンズ #発酵飲料 #腸活レシピ 【体の中から幸運体質に】 「人は食べたもでしかできてない」 「心と体は繋がってる」 これが体内開運の キーワードです‼️ 腸を整えて幸運体質に♡ コンブチャって何？って方は メッセージ下さい。2022/11/27に公開1,941 回視聴 4.84%858#CapCut 2022/11/25に公開24,300 回視聴 0.68%12824この曲楽しそうなので 孫姫に「違う違う」と 言われながらも レッスンされました（笑）2022/11/12に公開805 回視聴 14.16%10111名古屋&伊勢の旅へ 行ってきました〜🚗 9/21.22と2日間 名古屋は熱田神社⛩ 伊勢は伊勢神宮とその周辺の 神社へ行きました。 スケジュール通り 1日目は ・熱田神社 ・二見興玉神社 ・伊勢神宮外宮 と名古屋から三重への距離は ありましたが 参拝する事が出来ました。 前日までの台風で お天気は心配されましたが 名古屋に着いた途端 快晴☀️☀️☀️ 暑いくらいでした😃💗 メンバーもみんな楽しく 神様も喜んで下さっていたでしょう❤️ 空の雲たちが 大歓迎してくれてましたから🤣🤣🤣 普段運動は必要なしって言ってますが 1日で一万歩以上歩いたんですが 苦にならず、楽しく歩けたので こんな運動だったら 毎日やったら 良いですよね💓💓💓 🔻フォローミー🔻 @mika_diet4089 #神社参拝で強運になる #二見興玉神社 #熱田神社 #伊勢神宮外宮 #食べ痩せダイエット2022/09/23に公開614 回視聴 20.68%1188無理なダイエットは健康に悪い！ 体はボロボロ、病的にも最悪。 1ヵ月に体重の5%減位がベスト ◽️ ◽️ 無理なダイエットは結局は損！ 栄養は、しっかりとって。 ◽️ ◽️ 無理なダイエットおこなうと体に必要な 栄養素が不足し、代謝もダウンして やせにくい体になりがち ◽️ ◽️ そして肌荒れ、貧血、抜け毛、 むくみ、月経不順、不妊など 美容面や健康面にも様々な弊害が出てきます。 ◽️ ◽️ それではダイエットをしても意味がありません‼️ ◽️ ◽️ 女性としての美しさをキープしながら、 やせるために1ヵ月に体重の5%の 減量を目指しましょう。 ◽️ ◽️ つまり50キロの人なら 1ヵ月2.5キロの減量が理想です❗️ ◽️ ◽️ ◽️ ＼きれいやせのポイント／ ①急激なダイエットは体に悪い ②無理して痩せるとやつれてふける ③ 1ヵ月の体重減が理想的 🔻フォローミー🔻 @mika_diet4089 お問い合わせはプロフィールから ##食べ痩せダイエット ##腸脳相関 ##腸脳相関で人生うまくいく #腸がすべてを語る 2022/09/16に公開541 回視聴 22.92%11763日間集中講座も一段落したので、 ドレス試着会に行ってきました👗 今回は赤いドレス💕 体にフィットした着心地の良い ドレスでした💖 今回も大満足でした😄💕 #ドレス試着会 #真っ赤なドレス #痩せたいけど食べたい 2022/09/16に公開547 回視聴 16.45%828初挑戦‼️ ダンス大好きだけど、これめちゃくちゃ難しいですね〜😅 64歳でも踊れちゃったよ！足も釣れなくて良かった❤️いつまでも若々しく元気ハツラツです💗2022/08/14に公開2,958 回視聴 7.47%204122022/05/27に公開431 回視聴 22.04%896×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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