サスケと言えば！反り立つ壁！ 栗原が初めてのサスケに挑戦しました。 果たしてクリアできたのか!? 続きはYouTubeで💪🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/12/28に公開3,937 回視聴 1.75%670接地次第で 『ストップ動作』 にも 『加速』 にもなります この動作は真逆なので しっかり習得して 使い分けて下さい 最強のアジリティを 強豪🔥駒場学園アメフト部に指導してきました！ 続きはYouTubeで💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/11/25に公開20,000 回視聴 2.15%3574【重大発表】 TKアカデミーは、 チームサポートプランを新たに始動します！ 2つの種類をご用意しました‼️ ①「オンラインチームサポート」 各チームの課題に合わせた専用トレーニングメニューを考案し、月1回のチーム個別オンラインミーティングを通じて、トレーニングのアドバイスや質疑応答を直接行います。自宅でもどこからでも、チーム全員が視聴可能な専用ページもご利用いただけます。 <こんな方におすすめ> •選手のフィジカルを強化したい •トレーニング指導をできる人がいない •チームの競技レベルを上げたい •チームのモチベーションを上げたい •女性チームにも対応可能 <主なトレーニング内容> •筋力トレーニング •瞬発力トレーニング •スプリントトレーニング •ジャンプ力トレーニング •アジリティトレーニング ②「対面チームサポート」 日本帰国時に直接チーム指導を行い、チームのご要望に応じたトレーニング内容を提供します。実際のトレーニング指導を受けたいチームにおすすめのプランです！ <こんな方におすすめ> •栗原嵩のトレーニング指導を直接受けたい！ •すぐにパフォーマンスをあげたい！ <主なトレーニング内容> •筋力トレーニング •瞬発力トレーニング •スプリントトレーニング •ジャンプ力トレーニング •アジリティトレーニング 申し込み、詳細については下記HPをご覧ください✨ https://tkacademy.co.jp/ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/11/20に公開3,639 回視聴 0.82%290「股関節の伸展」 重要性がわかる動画です！ 何度も見返して見て下さい！ 最強のアジリティを 強豪🔥駒場学園アメフト部に指導してきました。 続きはYouTubeで💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈 であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を 上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/11/18に公開9,814 回視聴 2.2%1870最速の動きだし・切り返しをするには 足裏の使い方が重要になります。 足裏をしっかり使ってスタートを切るには？ 最強のアジリティを 強豪🔥駒場学園アメフト部に指導してきました。 続きはYouTubeで💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/11/14に公開14,900 回視聴 1.7%2171アジリティは『腸腰筋』を使います!! 最強のアジリティを 強豪🔥駒場学園アメフト部に指導してきました。 同じ内容を TKアカデミーオンラインでも 学ぶことができます💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” 📱LINEにご登録頂くと✨ TK ACADEMY の最新情報や 栗原嵩対面式トレーニングの日程等を もれなくお届けいたします👍🏻 #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/11/11に公開47,400 回視聴 2.24%8581一番強いポジションを作ったら 動き出し 重心移動は必要ありません。 最強のアジリティを 強豪🔥駒場学園アメフト部に指導してきました。 同じ内容を TKアカデミーオンラインでも 学ぶことができます💪 TKアカデミーオンラインでは 新規入会者を募集中です🔥 11月は 『バーベルを使った全身の連動と 出力を意識した実践的なトレーニング』 下半身からパワーをいかに 体幹から上半身に繋げられるか をメインに行います💪 募集期間：10/28~11/4 本日最終日です！ あなたの入会をお待ちしております💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/11/04に公開18,500 回視聴 1.67%2332#20秒間ディップスチャレンジ みんなは何回できる？ 是非やってみてください😎 動画撮ったら #20秒間ディップスチャレンジ で投稿してください🔥 #TKアカデミーオンライン 現在申し込み受付中❗️ 詳しくはプロフィールのリンクから✨2024/11/04に公開29,500 回視聴 1.11%29510スーパーアスリート 飯塚選手との対談 『ウェイトに対する考え』 もともと 今より体重が7、8キロ軽くて 怪我が多かった事から 大学2年の時から 怪我予防でウェイトを始めました 身体を強くするのと 動き しっかり股関節をつかって引き込む うまく動かして 怪我しないように ウェイトに取り組んでいたら 足が速くなったんです それで ウェイトって大事なんだなって 海外に行くようになって パワー・フィジカル が強い選手が沢山いたので もっと頑張らないとなって 続けました でもやり方 身体を大きくしようと そこだけに特化していたら スタートは速くなったけど 全体的には難しかったり 身体を大きくする プラス 動きもしっかりしながら 走りに落とし込めるように 試行錯誤しました 結論 100％やって変わったという事ですね！ 圧巻です！ TKアカデミーオンラインでは 新規入会者を募集中です🔥 11月は 『バーベルを使った全身の連動と 出力を意識した実践的なトレーニング』 下半身からパワーをいかに体幹から上半身に繋げられるか をメインに行います💪 募集期間：10/28~11/4 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #ジャンプ 2024/11/03に公開4,838 回視聴 1.38%620身体を大きく強くしながら パワースピードを上げ 同時に自分の身体や 物を速く動かすための 正しい使い方をおこなう これが私のトレーニング TKアカデミーのメソッドです TKアカデミーオンラインでは 新規入会者を募集中です🔥 11月は 『バーベルを使った全身の連動と 出力を意識した実践的なトレーニング』 下半身からパワーをいかに体幹から上半身に繋げられるか をメインに行います💪 募集期間：10/28~11/4 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/11/01に公開33,100 回視聴 3.03%9123スーパーアスリート 飯塚選手との対談 『30歳を超えても トップであり続けること』 年齢はあまり意識していない 勿論、疲労は来る でも 年齢だからって簡単に 片付けない 逃げない 疲労が来るんだったら 『もっとこうしてみよう』 に繋げる 限界も決めてしまえば 本当にその時に訪れる だから決めないし気にしない 今ある現状を受け止め ただ、やるだけ 流石です！ TKアカデミーオンラインでは 新規入会者を募集中です🔥 11月は 『バーベルを使った全身の連動と 出力を意識した実践的なトレーニング』 下半身からパワーをいかに体幹から上半身に繋げられるか をメインに行います💪 募集期間：10/28~11/4 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ 2024/10/31に公開3,531 回視聴 1.02%340最速でスタートを切るためには 『腕の使い方』も重要になります。 しっかり使う事で 身体が浮きます。 意識してトレーニングしてみて下さい！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/10/27に公開7,481 回視聴 2.43%1530やらない選択はしない やらないと 変わらないから ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/10/24に公開3,780 回視聴 1.48%550最速でスタートを切るためには セットに加え 一歩目が重要になります 『押す』『引き上げ』 動画を参考に トレーニングしてみてください!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/10/21に公開7,088 回視聴 2.29%1390低い体勢から出る スリーポイントスタートは 動き出しが速くなります!! 一番ベストな 早い動きを身につけるためにも スリーポイントスタートの習得を お勧めします!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/10/18に公開6,355 回視聴 1.46%800スピードが上がると ピッチを回してしまう ピッチを早くしようとすると ニーアップを途中で止めてしまう 『押す』『引き上げ』をMAXに 出し切ることが重要です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ TK アカデミー 元プロアメフト選手🏈であり マルチアスリート🏃➡️の 栗原嵩主宰 『日本人の身体能力を上げるための特別カリキュラム』 を提供する ”日本最大級のフィジカルトレーニングアカデミー” #TKアカデミーエリートユース #フィジカル #スプリント #ジャンプ #アジリティ #筋トレ2024/10/16に公開6,559 回視聴 1.97%1170絶対にこの使い方、 覚えた方がいい!! アスリート スポーツ選手 スポーツをする学生 共通して入れ切り返しの極意を シェアします!! #スプリント #筋トレ #フィジカル #トレーニング #アジリティ 2024/10/14に公開12,000 回視聴 2.27%1970動き出しは スネの角度がポイント！ スネが倒れるまで 入れて下さい！ #スプリント #筋トレ #フィジカル #トレーニング #アジリティ2024/10/06に公開16,000 回視聴 2.28%3110フィジーク化計画 トレーニング編 #筋トレ #減量 #フィジカル #トレーニング #フィジーク2024/10/04に公開3,863 回視聴 1.16%440ジャンプは 助走の有無で身体の使い方を変えた方が より高く、早く、遠くに飛べる 腕の振り✖️タイミング✖️踏み込み これを意識すると劇的にかわります #トレーニング #スプリント #筋トレ #フィジカル #アジリティ 2024/09/29に公開5,528 回視聴 1.52%7501234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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