カレールーとヨーグルトで簡単激うまタンドリーチキン 鶏もも肉 300g プレーンヨーグルト 100g カレールー 2個 ニンニクチューブ 小さじ1/2 生姜チューブ 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 ①鶏もも肉にフォークで穴を開ける カレールーを耐熱容器に入れ水大さじ3を加えラップをして500Wで1分加熱し、混ぜ合わせておく ②材料を全て一つの容器に入れ、混ぜ合わせたら冷蔵庫で１時間以上漬け込んでおく ③フライパンにオリーブオイルを引いて弱中火で 鶏もも肉を皮面から焼く、焼き色がついたら裏返して蓋をして弱火で5分ほど焼く #鶏もも肉レシピ #タンドリーチキン #簡単レシピ #晩御飯 2025/01/08に公開2,000,000 回視聴 5.43%71,600292余った切り餅で簡単！もっちもちバター餅レシピ✨ 切り餅 4個 水 大さじ４ 牛乳 大さじ4 バター 10g ラカント 大さじ４（砂糖でもOK） 卵黄 1個 片栗粉 適量 ①耐熱ボウルに切り餅と水を入れラップをして500Wで2分半加熱したらひとまとまりになるまで混ぜる ②牛乳、バター、ラカントを加えて滑らかになるまで混ぜる（お餅が冷めると混ぜにくくなるのでその際はラップをして追加で1分加熱） ③卵黄を入れて全体に馴染むまで混ぜ合わせたらラップを広げ、片栗粉をまぶして餅を乗せる ④餅全体に片栗粉をまぶして形を整えたらラップで包んで常温で１時間ほど放置し、食べやすい大きさに切ったら完成 #バター餅 #バター餅レシピ #簡単レシピ #切り餅アレンジ #お餅レシピ 2025/01/07に公開297,100 回視聴 2.8%6,08541濃厚クリーミー🤤 あさりとコーンの具沢山クラムチャウダーレシピ アサリ缶 １缶 スイートコーン １缶 玉ねぎ 1個 ベーコン ５０g にんじん 1/2本 しめじ 100g じゃがいも 2個 オリーブオイル 大さじ１ 酒 50cc 水 150cc 牛乳 500cc コンソメ 小さじ２ 粉チーズ 大さじ１ 黒胡椒 適量 塩 小さじ1/2 ①玉ねぎ、ベーコン、にんじん、じゃがいもを１センチ角に切る ②鍋にオリーブオイルを引いて弱火でベーコンを炒める ベーコンが炒まったら中火にして他の野菜を炒める ③アサリ缶とコーンを汁ごと入れて酒、水 コンソメ、黒胡椒、塩を加えて蓋をして5分煮込む ④牛乳と粉チーズを加えて沸騰手前まで温めたら完成 #クラムチャウダー #簡単レシピ #スープレシピ #晩御飯 #クラムチャウダーレシピ 2025/01/02に公開19,600 回視聴 3.34%4424これうますぎ🤤 寒い冬におすすめの白菜ミルフィーユ鍋🍲 風邪病み上がりのためアフレコなしです🤧 白菜 1/2株 豚バラ 300g A.水 1リットル A.顆粒だし 大さじ1 A.醤油 大さじ2 A.みりん 大さじ2 A.酒 大さじ2 A.柚子胡椒 小さじ1〜2 大根おろし 250g 薬味ネギ 適量 ゆずの皮 1/2個分 ⚫︎ポン酢orゆずポン ①白菜と豚バラを重ねて5センチ幅にカットし、鍋に敷き詰める ②（A）を加えて蓋をして15分煮込む ③大根をすりおろし、柚の皮を剥いておく ④15分経ったら大根おろしと柚子、薬味ネギをかけて完成！お好みでポン酢orゆずポンをかけて食べてね #白菜レシピ #鍋 #ミルフィーユ鍋 #簡単レシピ #晩御飯 2024/12/28に公開146,300 回視聴 2.11%2,0124みんなクリスマスは毎年何食べてるの？🎅🎄 風邪ひいてて声ガラガラ🤧 聞きづらかったらごめんなさい🙇♂️ レシピはここ👇 牛もも肉 400g オリーブオイル 大さじ1 黒胡椒 適量 塩 適量 A.玉ねぎ 1/2個 A.ニンニク １かけ A.赤ワイン 大さじ４ A.醤油 大さじ４ A.蜂蜜 大さじ２ A.オイスターソース 小さじ２ A.お酢 大さじ２ ①牛もも肉を冷蔵庫から出して 常温に戻したら黒胡椒と塩を全体に揉み込む ②フライパンにオリーブオイルを引き、全面に焼き色をつける。焼き色がついたら牛肉を取り出してジップロックに入れる ③鍋にたっぷりのお湯を沸かして ジップロックごと牛肉を入れ、お皿などで重しをして蓋をして火を止め30分放置する ④玉ねぎとニンニクをすりおろして辛みが抜けるまで炒め、（A）を入れてひと煮立ちさせる #簡単レシピ #ローストビーフ #ローストビーフの作り方 #クリスマス2024/12/20に公開667,100 回視聴 3.06%12,000136みんなは和食で何が好き？🤤 日本人なら結局ここに辿り着く 誰に作っても喜ばれる 王道肉じゃがレシピ✨ 肉じゃが 豚バラ 200g 白滝 1袋 ジャガイモ 2個 にんじん 1本 玉ねぎ 1個 サラダ油 大さじ1 A.水 300ml A.酒 50ml A.醤油 大さじ2 A.みりん 大さじ2 A.はちみつ 大さじ1 A顆粒だし 小さじ2 （塩で味調整） ①ジャガイモとにんじんは乱切り、玉ねぎはくし切りにし、白滝は水で洗ってザルにあけておく ②フライパンにサラダ油を引いて豚肉を炒めたら じゃがいも、にんじん、玉ねぎを入れて更に炒める ③（A）と白滝を加えて落とし蓋をし、弱中火で10分程煮込む。10分経ったら1度混ぜて蓋をしずに5分煮込む（煮汁が煮詰まりすぎたら少し水を足す） #簡単レシピ #肉じゃがレシピ #TikTokレシピ #和食 #晩ごはん2024/12/17に公開63,000 回視聴 3.07%1,26518フライパンで超簡単！ 絶品トマト煮込みハンバーグ🤤 レシピはこちら💁 A鶏ひき肉 400g A玉ねぎ 1/2個 A卵 1個 A鶏ガラ 小さじ２ A塩コショウ 少々 A酒 大さじ１ ⭐︎しめじ 1パック ⭐︎トマト缶 １缶（400g） ⭐︎水 200cc ⭐︎酒 50cc ⭐︎固形コンソメ 1個 ⭐︎ドライバジル 適量 ⭐︎トマトケチャップ 大さじ１ ⭐︎塩 小さじ1/2 ①玉ねぎを微塵切りにする、（A）をボウルに加えよくこね、しめじは石突きを落としてほぐしておく ②フライパンにオリーブオイルを引いてハンバーグを両面に焼き色がつくまで焼く ③焼き色がついたら（⭐︎）を加えて10分程煮込む 10分経ったらハンバーグを裏返して更に5分煮込 む（煮詰まりすぎたら水を少し足す） #トマト煮込みハンバーグ #簡単レシピ #TikTokレシピ #晩御飯 #ハンバーグレシピ 2024/12/12に公開50,400 回視聴 2.98%97712結局和食が1番だよね☝️🤤 ふわふわとろとろだし巻きオムレツの あおさ餡掛けレシピ✨ 卵 3つ（Mサイズなら4つ） 白だし 小さじ２ 水 大さじ2 塩 ひとつまみ サラダ油 水溶き片栗粉 （片栗粉大さじ1水大さじ2） ⭐︎水 200cc ⭐︎酒 大さじ１ ⭐︎白だし 小さじ２ ⭐︎醤油 小さじ２ ⭐︎あおさ 2g ①鍋に（⭐︎）を入れて沸騰させたら水溶き片栗粉でとろみをつける ②卵をボウルに割り入れて白だし、水、塩を加えて白身が切れるまでよく混ぜる ③フライパンにサラダ油を引いて中火でよく熱したら卵を入れて半熟状になるまでまぜる、半熟になったらフライパンの奥で形を整えてお皿に盛り付け、あおさ餡をかける #だし巻き玉子 #おうちご飯 #晩御飯 #簡単レシピ #卵料理 #オムレツの作り方 2024/12/01に公開24,200 回視聴 2.21%3666料理めんどい時に大活躍👍レンジで簡単！鶏むね肉のネギだくキムチ漬けレシピ 鶏むね肉 300g キムチ 150g 長ネギ 20センチ 酒 大さじ４ 鶏ガラ 小さじ２ 白だし 小さじ2 醤油 小さじ２ ごま油 大さじ１ ①長ネギを細切りにし、鶏むね肉の皮をとってフォークで穴をあけ、耐熱容器に入れたら酒を加えて揉み込み、ふんわりラップをして500Wで6分チン ②鶏むね肉の粗熱が取れたら手でほぐし、キムチ、長ネギ、鶏ガラ、醤油、白だし、ごま油を加えて よく混ぜ合わせる #ダイエットレシピ #鶏むね肉レシピ #簡単レシピ #晩御飯 #作り置きレシピ 2024/11/27に公開230,000 回視聴 3.66%5,25226味噌煮込みうどん食べたことある？ 冷凍うどん 2個 鶏もも肉 150g 長ネギ 15センチ かまぼこ 4切れ 椎茸 2個 油揚げ 1〜2枚 ⭐︎水600cc ⭐︎赤味噌 大さじ2.5 ⭐︎顆粒だし 小さじ1 ⭐︎みりん 大さじ3 ⭐︎めんつゆ 大さじ1 ⭐︎酒 大さじ3 ①鶏肉を食べやすい大きさにカット、椎茸は軸を切り落とし、かまぼこは5ミリ幅にスライス、油揚げは細切りにしておく。 ②冷凍うどんを耐熱容器に入れてふんわりラップをして500wで5分加熱する ③鍋に（⭐︎）を加え火にかけ、しいたけ、鶏肉、ネギ、油揚げを入れて5分煮込む ④うどんを加えて蓋をしてさらに3分煮込んだら 卵を乗せて蓋をしてお好みの硬さまで固める #味噌煮込みうどん #うどんレシピ #簡単レシピ #鍋焼きうどん #晩御飯 2024/11/23に公開258,100 回視聴 2.57%4,23441ご飯が消える最強おかずレシピ 【絶品鶏角煮】 鶏もも肉 300g ゆで卵 ２個 長ネギ 20センチ ⭐︎水 200cc ⭐︎日本酒 50cc ⭐︎醤油 大さじ3 ⭐︎めんつゆ 大さじ1 ⭐︎みりん 大さじ3 ⭐︎蜂蜜 大さじ２ ⭐︎生姜チューブ 小さじ 1/2 ⭐︎ニンニクチューブ 小さじ 1/2 （小さめのフライパンで作るのがおすすめです！ なければ鍋でも作れます） ①鳥もも肉にフォークで穴を開けて大きめにカットし、白髪ネギとゆで卵を作っておく ②フライパンにごま油を引いてもも肉を皮面から焼き色がつくまで炒める ③（⭐︎）を加えてもも肉を裏返しながら3分ほど煮込む ④もも肉に火が通ったらゆで卵を入れてお好みの濃さまで煮汁を煮詰める #角煮レシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #TikTokレシピ #Vlog2024/11/21に公開211,100 回視聴 4.32%4,84936鬼リピ確定！豚バラ白菜のふわたまスープレシピ 白菜 300g 豚バラ 150g えのき 50g 豆板醤 小さじ１ 卵 １個 水溶き片栗粉 （片栗粉大さじ1水大さじ2） ⭐︎水 500cc ⭐︎鶏ガラ 大さじ１ ⭐︎酒 大さじ３ ⭐︎醤油 小さじ２ ⭐︎ニンニク 小さじ1/2 ⭐︎ブラックペッパー 適量 #白菜レシピ #スープレシピ #Vlog #簡単レシピ #おうちご飯2024/11/17に公開213,600 回視聴 2.11%2,31635サーモンたっぷり美肌グラタンレシピ 鮭 2切れ ほうれん草 ４束 しめじ 100g 玉ねぎ 1/2個 絹ごし豆腐 300g 無調整豆乳 200cc 白味噌 大さじ1 コンソメ 小さじ2 塩 適量 塩コショウ 適量 バター 10g チーズ たくさん ①サーモン、玉ねぎ、ほうれん草を食べやすい大きさにカットしサーモンに塩を軽く振っておく ②絹ごし豆腐の水気をペーパーでしっかりと取ってボウルに加え、ダマがなくなるまでよく混ぜる ③フライパンにバターを引いて鮭を両面に焼き色がつくまで焼いたら一度鮭を取り出して玉ねぎ、ほうれん草、しめじを炒める ④無調整豆乳を加えて温まったらコンソメと白味噌を加えて白味噌を溶かし、豆腐とサーモンを加え、塩コショウで味を整える ⑤１〜2分沸騰させたらグラタン皿に入れてチーズを乗せてトースターで焼き色がつくまで焼く #晩御飯 #グラタンレシピ #豆腐グラタン #簡単レシピ #vlog 2024/11/11に公開45,300 回視聴 3.86%1,13911何パスタが好き？リクエストお待ちしております✨ パスタ 200g アサリ水煮缶 2缶 玉ねぎ 1/2個 ニンニク 1かけ オリーブオイル 大さじ1.5 白ワイン 200cc 水 700cc 固形コンソメ 2個 輪切り唐辛子 お好み パセリ 適量 ブラックペッパー 適量 ①玉ねぎとニンニクを微塵切りにする ②フライパンにオリーブオイルを引いて弱火でニンニクと玉ねぎを炒める 炒まったら白ワインを加えてアルコールを飛ばす ③アサリ缶を汁ごと入れて水とコンソメ、唐辛子、パセリを加えてブラックペッパー、塩で味を調整する（少し煮詰めるので薄めで🙆♂️） ④沸騰したらパスタを加えて記載の茹で時間＋1〜2分ほど煮込む（パスタがくっつきやすいので時々混ぜながら） #パスタ #スープパスタ #ワンパンパスタ #おうちごはん #簡単レシピ2024/11/08に公開35,500 回視聴 2.27%4868おでんで1番好きな具材なに？🍢 水 1000cc 鰹節 10g 日本酒 60cc みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 塩 小さじ1/2 大根 200g タコ 150g こんにゃく 1枚 さつま揚げ 4枚 ちくわ 3本 ゆで卵 2個 ①鍋に（⭐︎）を入れて煮たたせ、冷ましておく ②大根の皮を厚めに切って十字に隠し包丁を入れる こんにゃくは三角に切って格子状に隠し包丁を入れる、ちくわは斜め切りにして たこは串を刺しておく ③出汁をザルでこして鍋に入れ、大根とこんにゃく、ゆで卵入れて１５分ほど煮込む ④そのほかの具材を入れてさらに１５分煮込む 冷めるとより味がしみて美味しいです🤤 #おでん #おでんレシピ #おうちごはん #簡単レシピ2024/11/01に公開728,200 回視聴 2.17%9,701282これうますぎ。。。 白菜とひき肉のうまとろ中華あんかけ 白菜 250g 鶏ひき肉 150g にんじん 30g ニンニク １かけ 豆板醤 小さじ１ ⭐︎水 200cc ⭐︎酒 50cc ⭐︎醤油 大さじ１ ⭐︎鶏ガラ 小さじ２ ⭐︎オイスターソース 小さじ２ 水溶き片栗粉 （片栗粉大さじ1水大さじ2） ごま油 小さじ２ 花椒or山椒 ①白菜を食べやすい大きさにカットし、にんじんは細切り、ニンニクはみじん切りにしておく ②フライパンにごま油を引いて鶏ひき肉を炒める ③ニンニクと豆板醤を入れて香りが立つまで弱火で炒める ④白菜とにんじんを入れてしんなりするまで炒めたら（⭐︎）を加えて3分ほど煮る ⑤水溶き片栗粉でとろみをつけたら最後にごま油と花椒をかける #白菜レシピ #あんかけレシピ #簡単おかずレシピ #晩ごはん #簡単レシピ2024/10/26に公開65,100 回視聴 3.48%1,37813簡単しっとり鶏もも肉チャーシュー丼レシピ 鶏もも肉 1枚 白髪ネギ 半熟卵 ほうれん草 白ゴマ ⭐︎醤油 大さじ3 ⭐︎日本酒 60cc ⭐︎みりん 大さじ２ ⭐︎蜂蜜 大さじ1 ⭐︎お酢 小さじ2 ⭐︎ニンニクチューブ 小さじ1/2 ⭐︎生姜チューブ 小さじ1/2 ①鶏もも肉の余計な脂と皮を取り除き、フォークで穴を開ける ②鍋に（⭐︎）を入れて沸騰させ、鳥もも肉を入れる ③アルミホイルで落とし蓋をして更に鍋の蓋をして弱中火で10分煮込む ④10分経ったら裏返して再度10分煮込む ⑤蓋を外してタレを絡めながらとろみがつくまで煮詰める ④食べやすい大きさにカットしてご飯に盛りつけ、お好みで半熟卵と白髪ネギ、ほうれん草、白ゴマをトッピングし、残りのタレをかける #鶏もも肉レシピ #鶏もも肉 #チャーシュー丼 #晩ご飯レシピ #簡単レシピ2024/10/22に公開584,600 回視聴 4.16%16,20057この冬何度も作りたい🍲 簡単旨辛キムチ鍋レシピ 豚バラ肉 200g 白菜キムチ 150g もやし 1/2袋 長ネギ 1/2本 えのき 50g しめじ 1/2パック 絹ごし豆腐 150g ニラ 1/3束 ごま油 小さじ2 白ゴマ 適量 ⭐︎水 600cc ⭐︎鶏ガラ 小さじ2 ⭐︎味噌 小さじ2 ⭐︎醤油 大さじ1 ⭐︎日本酒 大さじ2 ⭐︎みりん 大さじ1 ⭐︎ニンニクチューブ 小さじ1 ①豚バラ肉と豆腐を食べやすい大きさにカットし、長ネギは斜め切り、ニラは5センチ幅にカットする ②鍋に（⭐︎）を入れて火にかけ沸騰させる ③カットしたニラ以外の具材を入れて蓋をして弱火で5分煮込む ④ニラとごま油、白ゴマをかける #鍋 #キムチ鍋 #鍋レシピ #キムチ鍋レシピ #簡単レシピ2024/10/16に公開213,300 回視聴 2.82%4,33616焼いて和えるだけ！ ぷりぷり絶品エビマヨ 【材料】 バナメイエビ 120g 塩胡椒 少々 料理酒 大さじ1 片栗粉 大さじ2 ⭐︎マヨネーズ（カロリーオフ）大さじ3 ⭐︎スイートチリソース 大さじ2 ⭐︎トマトケチャップ 大さじ2 ⭐︎レモン 1カット ①エビに背ワタがある場合取り除き水で洗ってペーパーで拭き取りボウルに入れて日本酒大さじ1と塩コショウを加え揉み込んでおく ②（⭐︎）を混ぜ合わせておく ③エビに片栗粉大さじ2を加えて全体にまぶす ④フライパンにオリーブオイルを引いて中火でエビを炒める ⑤ソースと絡めたら完成 #エビレシピ #エビマヨ #揚げないエビマヨ #晩ごはん #簡単レシピ2024/10/14に公開33,900 回視聴 2.77%6423鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め キッチンアイテムはプロフィールから🪴 レシピはこちら↓ キャベツ 1/4 もやし 1袋 鶏むね肉 300g 片栗粉 大さじ1.5 豆板醤 小さじ１ ごま油 ⭐︎味噌 大さじ1 ⭐︎醤油 大さじ1 ⭐︎ニンニク 小さじ1/2 ⭐︎日本酒 大さじ２ ⭐︎みりん 大さじ１ ①鶏むね肉を食べやすい大きさにカットして 日本酒大さじ１を揉み込む ②キャベツはざくぎりにして【⭐︎】を混ぜ合わせておく ③胸肉に片栗粉をまぶす ④フライパンにごま油を引いて胸肉を炒める ⑤豆板醤をいれて軽く炒めたらキャベツともやしを入れて強火でさらに炒める ⑥【⭐︎】を入れよく混ぜ合わせ１〜2分炒めたら完成 #キャベツレシピ #野菜炒めレシピ #鶏むね肉レシピ #味噌レシピ #キャベツダイエット 2024/10/07に公開249,700 回視聴 2.72%4,326141234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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