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最終更新日: 2026/05/21
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ゆうみ先生｜美容リンパケア薬剤師

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  • 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ホッペが運営するSNSコンテンツは 薬剤師が発信・監修することで 正しい情報をお伝えすることを 心がけています。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＼その食事、花粉症を悪化させているかも⁉／ 実は、体の中の“炎症スイッチ”を知らずに押している人、意外と多いんです😷💦 🌸 花粉症シーズンにやってはいけないNG習慣 🌸 「毎日の食事」があなたの症状を左右しているかも…！ 📌体内の炎症を高める食材一覧はこちら👇 ❌ 加工肉・赤身肉（AGEsやアラキドン酸が炎症の原因に） ❌ ジャンクフード・加工食品（添加物やトランス脂肪酸が腸にダメージ） ❌ 甘いもの（血糖値の急上昇が炎症性サイトカインを増やす） ❌ アルコール（腸内環境の悪化＆肝臓に負担） ❌ オメガ6脂肪酸の過剰摂取（油の種類に注意！） 「薬だけじゃつらい…」と感じているなら、体の内側から見直してみましょう✨ 📌 保存してあとで見返してね！✅ 📌 フォローして毎日ちょっとずつ体を整える情報をキャッチ！ @yuumi_healthcare #花粉症 #花粉症対策 #健康食 #セルフケア #健康美容

    2025/04/23に公開

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  • #健康知識 #デトックス

    2024/06/30に公開

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  • #健康知識 #白髪 #白髪予防 #白髪改善

    2024/03/28に公開

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  • #デトックス #健康知識 #食育 #無添加生活 #きな粉 #きなこ #アンチエイジング

    2024/03/03に公開

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  • #ビタミン #ビタミンc #添加物大国 #健康知識 #デトックス #添加物

    2024/03/01に公開

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  • #健康知識 #無添加生活 #添加物大国 #寿司 #お寿司 #食育

    2024/02/28に公開

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  • #花粉症 #花粉症対策 #無添加生活 #健康知識 #

    2024/02/11に公開

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  • #添加物大国 #添加物 #健康知識 #デトックス #無添加生活 #

    2024/02/04に公開

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  • #無添加生活 #デトックス #健康知識 #添加物 #添加物大国

    2024/01/30に公開

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  • 2024/01/26に公開

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  • #健康知識 #デトックス #無添加生活 #お菓子 #無添加食品

    2024/01/20に公開

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  • #冷え症改善 #冷え性対策 #無添加生活 #デトックス #温活 #健康知識

    2024/01/16に公開

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  • #健康知識 #冷え症改善 #冷え性対策 #無添加生活 #温活 #デトックス #ケトル #電気ケトル

    2024/01/11に公開

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  • #甘酒 #甘酒ダイエット #無添加生活 #冷え性対策 #冷え症改善 #健康知識

    2024/01/09に公開

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  • #温活 #健康知識 #デトックス #白湯 #冷え症 #冷え性対策 #冷え症改善

    2023/12/29に公開

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  • #ニンニク #健康 #健康生活 #野菜 #健康知識 #無添加生活 #デトックス #解毒 #温活

    2023/12/27に公開

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  • #デトックス #無添加生活 #インフルエンザ #インフルエンザ対策 #のど飴

    2023/12/23に公開

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  • #健康知識 #腎臓病 #解毒 #無添加生活 #デトックス

    2023/12/21に公開

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  • #冷え症 #冷え性対策 #冷え症改善 #健康知識 #温活 #温活女子

    2023/12/19に公開

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  • #柿 #美肌効果 #デトックス #無添加生活 #健康知識 #解毒 #果物好き #フルーツ好き

    2023/12/17に公開

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