今回はDAIZ麺を使った忙しい日でも手軽に美味しく作れるワンパンかきたま麺をご紹介します！ とろりとした卵と和風だしの優しい味わいが楽しめます。しかもタンパク質が多く摂取できるので、美肌や美髪にも効果的なんです！ DAIZ IS GOOD NOODLEとは？ ✔糖質90％オフ（一般的なパスタ比） ✔たんぱく質14g（1食あたり） ✔食物繊維たっぷり ✔グルテンフリー・小麦不使用 ✔北海道産大豆「ゆきしずか」100％ 【材料】 * DAIZ麺1玉 * 湯 300ml * 水溶き片栗粉 大さじ2/3 * 溶き卵 1個分 A * みりん小さじ2 * おろししょうが2cm * 和風顆粒だし 小さじ1 * 醤油小さじ1 B * かにかま適量 * ねぎ（小口切り） 適量 【作り方】 1. 麺を沸騰した湯で2分茹でる。 2. 2分経ったらAを入れてとろみがついたら溶き卵を回し入れる。※水溶き片栗粉の量は様子見て調整 3. 器に持ってBを添えたら完成。 P 22.4g F 8.2g C 30.8g（糖質21.3g，食物繊維 9.5g） 273kcal DAIZ麺で、美味しくヘルシーに続けられる食生活を🌿 ぜひ作ってみてね！ #高タンパク #ダイエット #グルテンフリー #腸活 #美肌2025/12/08に公開626 回視聴 3.67%180ダイエット中のみんなこれ知ってた？ たんぱく質が足りないと代謝が落ちて、実は“痩せにくい体”になっちゃうんです、！ 今日はそんな時にぴったりな 納豆×豆乳の高たんぱくな担々麺をご紹介します✨ ねばねばの納豆と豆乳のまろやかさでクリーミーなのに罪悪感ゼロ。代謝サポートにも最適です！ 麺は大豆麺を使用！糖質90%オフでたんぱく質も取れちゃうから、こういう濃厚系レシピとの相性はバッチリ◎ よかったら保存して作ってみてね✨ （詳しい作り方は前回の動画を確認してね） #ダイエット #高タンパク #グルテンフリー #腸活 #美肌 2025/12/03に公開1,422 回視聴 3.02%330【納豆豆乳担々麺】 今回は “高たんぱく” が嬉しい大豆麺を使った簡単担々麺のレシピをご紹介します✨ DAIZ IS GOOD NOODLEとは？ ✔糖質90%オフ（一般的なパスタ比） ✔たんぱく質14g（1食あたり） ✔食物繊維たっぷり ✔グルテンフリー・小麦不使用 ✔北海道産大豆「ゆきしずか」100％ ダイエット中でも筋トレ中でも、しっかり美味しく食べたい人にぴったり！ 【材料】 ・DAIZ麺 1玉 A：無調整豆乳150ml／ねりごま大さじ1／醤油小さじ2/1／めんつゆ小さじ2（3倍濃縮） B：ひきわり納豆1パック／ラー油適量 【作り方】 ①鍋に水300mlで麺を3分茹でる ②湯を切ってAと混ぜる ③Bを乗せて完成！ 【PFC】 P 30.6g / F 23.1g / C 25.4g（糖質11.1g・食物繊維14.3g） 約402kcal DAIZ麺で、美味しくヘルシーに続けられる食生活を🌿 ぜひ作ってみてね！ #高タンパク #ダイエット #グルテンフリー #腸活 #美肌 2025/12/01に公開1,202 回視聴 1.83%180“食の喜びを奪わないダイエット食品を”。 そんな想いからDAIZ IS GOOD. ”NOODLE”は誕生しました☺︎ 筋トレや減量を長く続けてきた中で、「美味しさまで我慢するのは違う」と気づき、減量中の食事が“餌みたい”になってしまうことに、ずっと違和感があった。 だから、美味しさをちゃんと残しながら、体づくりを支える食品を作りたかった。 美味しく理想のカラダに。そして自分を好きになる。 DAIZ IS GOOD.で新しい生活習慣を始めてみませんか？ おすすめのレシピは他の動画にもたくさん載っているのでみてみてね✨ #DAIZ IS GOOD #低糖質 #高タンパク #グルテンフリー #ダイエット 2025/11/28に公開226 回視聴 0.44%10ダイエット中のみんなこれ知ってた？ 実は、たんぱく質が足りないと代謝が落ちて、どれだけ頑張っても痩せづらくなるんです…！ そんなみんなに今日は大豆麺を使ったネギ塩レモンDAIZ麺をご紹介します！ 大豆麺はなんと糖質3gでたんぱく質14g！ つまり、ささみみたいな高たんぱく・低脂質食材と合わせるとダイエットの味方すぎる、！ネギも消化をサポートしてくれるから相性◎。 よかったら保存して作ってみてね😌 （詳しい作り方は前回の動画を確認してね） #DAIZ IS GOOD #低糖質 #高タンパク #グルテンフリー #ダイエット 2025/11/27に公開376 回視聴 1.86%50今回紹介するのは… 『ネギ塩レモン DAIZ麺』🍋✨ ネギ塩×レモンのさっぱり感が最高で、仕上げにラー油をたらすと優勝します！ 【材料】 ・DAIZ麺 1玉 ・サラダチキン 1個 ・ねぎ ひとつかみ ・レモン 適量 A ・鶏がらスープのもと 小さじ1/2 ・レモン汁 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 【作り方】 ①サラダチキンをほぐし、ねぎはみじん切り、レモンは薄切りにしておく。 ②茹でた麺を流水で締めて、水気をよく切る。 ③サラダチキン・②・A をよく混ぜ合わせたら、完成。 P 37.5g F 9.2g C 17.7g（糖質 8.1g, 食物繊維 9.6g） 285kcal #DAIZ IS GOOD #低糖質 #高タンパク #グルテンフリー #ダイエット 2025/11/21に公開190 回視聴 2.11%30【DAIZ IS GOOD.】とは、Instagramで約80万人のフォロワーを持つ“10min_diet”がプロデュースした、糖質3g／タンパク質14gのグルテンフリー大豆麺ブランド🍝 これから体づくりやダイエットに役立つ知識とともに、大豆麺の魅力や簡単アレンジレシピをたっぷりお届けします☺︎ ぜひフォローしてチェックしてください✨ #DAIZ IS GOOD #低糖質 #高タンパク #グルテンフリー #ダイエット 2025/11/19に公開203 回視聴 0.99%20コメント欄からレシピ見てね▶︎ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #鍋 #大根 #大根レシピ 2024/11/05に公開3,212 回視聴 1.65%303詳しい作り方はコメント欄から▶︎ #ダイエットレシピ#大葉 #ヘルシーレシピ #レンジレシピ #節約レシピ 2024/08/07に公開1,405 回視聴 3.91%363詳しい作り方はコメント欄からみてね→ #ダイエットレシピ #きゅうりレシピ#こまだれ2024/06/22に公開627,400 回視聴 1.08%3,52654詳しい作り方はコメント欄で▶︎ #ダイエットレシピ #えのきレシピ#腸活#腸活レシピ#ヘルシーレシピ#ダイエット弁当2024/05/18に公開33,900 回視聴 1.43%2756詳しい作り方はコメント欄で▶︎ #ダイエットレシピ #オムライス#ヘルシーレシピ #卵レシピ#レンジレシピ #時短レシピ #高タンパク 2024/05/05に公開6,095 回視聴 2.13%811何個知ってた〜？？ #ダイエットレシピ #鶏むね肉レシピ #豆腐レシピ #ヘルシーレシピ #時短レシピ #高タンパク低カロリー #レンチンレシピ 2024/01/03に公開5,946 回視聴 3.01%1271詳しい作り方はコメント欄から↪︎ #ダイエットレシピ#高タンパク低カロリー#低脂質レシピ#ヘルシーレシピ#時短レシピ#10分痩せ飯#鶏胸肉レシピ#節約レシピ#レンジレシピ＃鶏チャーシュー2023/12/03に公開4,228 回視聴 3.22%893詳しい作り方はコメント欄から▶︎ #ダイエットレシピ#高タンパク低カロリー#低脂質レシピ#ヘルシーレシピ#時短レシピ#10分痩せ飯#キャベツレシピ#節約レシピ#レンジレシピ2023/12/02に公開71,100 回視聴 1.11%4728詳しい作り方はコメント欄から→ #ダイエットレシピ#高タンパク低カロリー#低脂質レシピ#ヘルシーレシピ#時短レシピ#10分痩せ飯#豆腐レシピ#だし巻き卵#卵豆腐#レンチンレシピ2023/10/20に公開29,200 回視聴 2.88%5159詳しい作り方はコメント欄から→ #ダイエットレシピ#高タンパク低カロリー#低脂質レシピ#ヘルシーレシピ#時短レシピ#10分痩せ飯#豆腐レシピ#節約レシピ#カプレーゼ #痩せるおつまみ 2023/10/19に公開6,271 回視聴 1.88%882詳しい作り方はコメント欄から→ #ダイエットレシピ #高タンパク低カロリー #低脂質レシピ #ヘルシーレシピ #時短レシピ #痩せレシピ 2023/10/15に公開130,600 回視聴 1.52%1,1688詳しい作り方はコメント欄から→ #ダイエットレシピ#高タンパク低カロリー#低脂質レシピ#ヘルシーレシピ#時短レシピ#10分痩せ飯#鶏むね肉レシピ#ユッケレシピ＃水晶鶏 2023/10/14に公開4,694 回視聴 2.19%683詳しい作り方はコメント欄から→ #ダイエットレシピ#高タンパク低カロリー#低脂質レシピ#ヘルシーレシピ#時短レシピ#10分痩せ飯#オムライスレシピ#マグカップオムライス#オートミールレシピ#レンチンレシピ2023/10/13に公開58,300 回視聴 1.19%5033123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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