【元インスタグラマーが専業主婦になった家計】2025/12/10に公開465 回視聴 2.15%812025/12/06に公開4,885 回視聴 0.96%44038歳で閉経したまこです。 私の場合は生まれつき卵子の数が少なく通常より12年ぐらい早く閉経しました（早発閉経）2025/11/29に公開3,268 回視聴 0.86%271【閉経した女の日常】 クリスマス🎄や年末ムードでワクワクするこの時期だけど..唯一の悩みが暖房問題！！ 更年期民は暑いのが本当に苦手なのー！！ 体は寒いよ？むしろ下半身は寒い！ もちろんコートも着るよ？？ でも急に暑くなって顔から汗が吹き出す ホットフラッシュという現象が起きるのよ だから真冬でも扇子を持ち歩いたり 顔汗を拭くハンカチは欠かせないの🥺 最初は恥ずかしかったけど 今は堂々と仰いでます♪ 【38歳で閉経した理由...】 40歳前後ぐらいで早めに閉経することを"早発閉経"と言います。 原因は色々あって私の場合は卵子の数が生まれつき少ないということでした。 人は生まれつき卵子の数が決まっていて 簡単に言うと排卵する際に使う卵子が尽きたという感じかな？ ※厳密にいうと閉経してもおよそ1000個ぐらいの卵子は残っているそうです 他にもストレスや子宮系の手術をしたり、病気が原因で早めに閉経することもあるので、気になる場合は病院に行ってね！ 【ガラス鍋:VISIONSクックポッド2.5ℓ】 楽天BLACK FRIDAYで念願のVISIONSの料理鍋を買ってみた。 ガラス鍋だけど温度変化に強くて鍋ごと冷凍してそのまま直火にかけても◎ 電子レンジやオーブンも対応 煮物や重ね煮好きな方は中身も見えて楽しいよ 2025/11/24に公開2,838 回視聴 1.48%361インスタグラマー歴7年 大切なものの価値観がかわったので専業主婦に戻ります2025/11/18に公開6,461 回視聴 1.21%731やっと...寝室を模様替えできた... 娘が小さい時は月齢に合わせて寝室を変えてきたけど（和室で畳に布団にしたり、ベビーベッドにしたり）３歳になり落ち着いてきたので 思い切って睡眠環境を整えてみました。 今回エマ・マットレスを選びました！ @emma.sleep.japan 旧式のものに新しい新バージョンを追加して 3人で寝ようと思ってる。 エマ・マットレスは睡眠の専門家が開発していて フォームとポケットスプリングの両方が合わさった構造なのでそれぞれの良さがあるハイブリッド型のマットレスです。 ・仰向けで寝た時に例えばお尻だけ沈むとかなくて全身均等に体重がかかる感覚があるので腰に負担がかかりなくい ・振動が伝わりにくいので寝相が悪い人がいても 不快に感じにくい エマ・マットレスの素晴らしさ顧客 ①10年保証つき ※故障や不具合が生じた場合製品配達日から10年間無料交換 ②100日間のお試し可能 ③返金保証制度あり ※万が一体に合わない場合は無料引き取り＆全額返金保証 今回最安値になる3,000円OFFクーポンも貰いました✨ クーポンコード【k_m2510】 〈利用条件〉 通常価格から3,000円割引 １回のご注文につき1クーポンまで 他のクーポンとの併用不可 クーポン有効期限は12月31日23:59まで 〈対象商品〉 公式サイトの全マットレス 実際に試してみたい方はショールームで体験してみてね♡ ───────────── #PR #エマスリープ #emmasleep #エママットレス #寝具2025/10/17に公開2,475 回視聴 1.13%220 【節約しない 1人昼ごはん】 今日のあさりのネギ炊きは大満足でした！ #pr #cooking #節約しない暮らし #料理動画 #CookPal 2025/10/04に公開3,612 回視聴 0.78%241【実の父が膵臓癌になりました】 #アラフォーママ2025/09/14に公開3,556 回視聴 0.96%273【食費13万。2品同時調理ごはん】#PR #ニトリ ニトリネット限定550円OFF実施中！ 規約はプロフィールのリンクからチェックしてね！ 〈利用条件〉 商品合計5500円（税込）以上 送料、組立料、設置料などは除く 一部、店舗受け取りできない商品あり 有効期限:2025/9/30（火）23:59 ───────────── #PR2025/09/11に公開19,300 回視聴 0.3%500#PR #ケトスイート2025/09/05に公開6,402 回視聴 1.56%780【発達グレーっ子。個性という違和感】#アラフォーママ#子育てママ#夏休みごはん 2025/09/01に公開3,345 回視聴 0.81%242#PR #ジンバル #スタビライザー #スマホジンバル 初心者でもプロ級の動画が撮れる osmo mobile 7Pをチェックしてみてね！ 2025/08/31に公開1,836 回視聴 0.44%70食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko 夏休みも食を楽しむぞ〜💪 思い切って買ったワッフルメーカーが大活躍してるよ〜🧇 おやつだけど、おやつ過ぎないように 米粉や発酵あんこで抑えられるところは 抑えたそんなつもりの朝ごはん🥣 ◆ごぼうサラダの味付け 動画内では醤とマヨネーズを1:1ぐらいの割合で 混ぜ合わせてます ◆チョレギドレッシング ・醤大さじ1〜1.5 ・ゴマ油 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・すりおろし🧄お好み ・白ゴマ （今回は朝食なので🧄なし） 少し水で伸ばすと和えやすいです💡 【動画内で紹介した愛用品】※PRなしです GOKANのリンクはプロフに貼ってます👆🏻 着用のデニムエプロン/ GOKAN ワッフルメーカー/ビタントニオ 米粉パンケーキMIX/楽天市場 醤（ひしお）/ GOKAN サラダスピナー/オクソー 発酵あんこ/bioku #食費13万円 #節約しない暮らし #朝食作り2025/08/08に公開8,132 回視聴 1.25%851【食費13万円。平日朝ごはん】#アラフォーママ#食費13万円#健康生活#節約しない暮らし#朝ごはん#和食 2025/08/06に公開329,300 回視聴 0.82%2,27963【食費13万円。夏休みのお昼ご飯】 粉末だしと醤はTikTok プロフィールリンクから購入できます。 7月31日まで粉末だしは送料無料だよ。 #アラフォーママ #食費13万#夏休み#焼きうどん#料理動画#発酵食品 2025/07/29に公開17,600 回視聴 0.84%1242【家族3人。食費13万の暮らし】 #食費13万#食に重きを置く暮らし#アラフォーママ#調味料好き#料理動画#健康生活2025/07/16に公開116,900 回視聴 1.06%1,04662【38歳で閉経。閉経から2年後】 食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko あっという間に閉経してもう2年が経つ🧐 もうこの生活には慣れてきたけど、やっぱり2人目良いなぁ〜生理がある人羨ましいなぁ〜と思う時はある🙂↔️ 初見の方の為に私の早発閉経について👇 不妊治療の際に検査したAMHという値で 人より卵子の数が少ないことが発覚 ↓ 当時の私の卵巣年齢は36歳にしてら50歳 ↓ 私には時間がないので急いで体外受精をして娘を妊娠 ↓ 娘を出産して1年後に閉経しました。（38歳） 現在は @roseladiesclinic という早発閉経などを専門に診てくれる病院で治療を続けています。 主な更年期症状...（私の場合） ホットフラッシュ 頭痛 胃のムカムカや吐き気 倦怠感 白髪や抜け毛増 動悸 不眠 イライラ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 𓏸 #早発閉経 #閉経 #アラフォーママ #アラフォー 2025/07/10に公開165,600 回視聴 0.4%54421【食費13万。節約しない夜ごはん】#アラフォーママ #節約しない暮らし#料理動画 #cooking 2025/06/24に公開70,900 回視聴 0.58%35216【40歳在宅ワーママ。ワンオペ登園ルーティン】#アラフォーママ#モーニングルーティン#新生活ルーティン#幼稚園の朝#在宅#ワンオペ育児2025/06/09に公開8,059 回視聴 0.38%290【食費13万。平日5日間のお昼ごはん】 #食費10万#アラフォーママ#お昼ごはん#平日お昼ごはん#料理動画#献立2025/06/05に公開8,549 回視聴 0.84%7001234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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