プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1503001
最終更新日: 2026/04/02
thumbnail

aya❤︎.*

 フォロワー数

95,400人

マイリストに追加 一言コメント生成
  • 🕸.｡:🌱‬*･🕸🄱🄴🄰🅄🅃🅈.🌱‬*･.🕸 ⁡⁡ ⁡ 47歳。この不調、放置してない？ 「もう年だから…」って諦める前に、これ見て。 ⁡ ⁡ 最近、寝ても疲れが取れなかったり、 肌が急に荒れたり…。 ⁡ それって、スキンケア不足じゃなくて 冷え・腸内環境・ホルモンバランスの乱れが原因かも ⁡ ⁡ 今回お邪魔した【蒸草家】梅田店さん @musouka_umeda の オーダーメイド漢方よもぎ蒸しが本当に凄かった…🌿✨ ⁡ 「腸は第二の脳」って言われるほど大切で、 ここが整うと、美肌・デトックス・睡眠の質UPなど 嬉しいことばかり！ ⁡ ⁡ 47歳の揺らぎやすい体こそ、 内側からのケアが必須‼️ ⁡ 独自の温め方で、とにかく温まりが早くて びっくりしたよ😳 GYMで身体きたえるのとは別で 体の中のケアも大事だなって✨✨ 明日 本気で驚いた『内側の変化』を包み隠さず公開します！お楽しみに🔥 ⁡ 📍 蒸草家 梅田店 大阪府大阪市北区大淀南3-7-8 ⁡ JR福島駅徒歩10分 ⁡ ⁡ ⁡ 🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎 ⁡ #よもぎ蒸し #47歳 #腸活 #更年期ケア #デトックス ⁡

    2026/03/17に公開

    23 回視聴 

    30.43%

    6

    0

  • 2026/03/08に公開

    1,701 回視聴 

    9.35%

    128

    15

  • 2026/02/26に公開

    1,276 回視聴 

    11.6%

    108

    18

  • ⁡⁡യꕤ 𓋜♥️യꕤ🄱🄴🄰🅄🅃🅈♥️𓋜 യꕤ ⁡ ⁡ ⁡ Qoo10メガ割で登場中の innerbeauty MEGA KIT 💗 気になってたインナービューティー系が まとめて試せる豪華セット✨ ⁡ 美容もダイエットも、 外からだけじゃなく内側からも 整えたい47歳🥰 ⁡ 今回入ってたのは👇 ✔ check’o Artamin Boost（パッションフルーツ味） ✔ every cut エブリーカットゼリー ✔ Esther Formula ヨエスターエラスチンオリジナル7X ✔ LIVELING アサビゼリー ✔ Dr.GET IT グルタチオンMAX ✔ GRN+ イエローパイナップル酵素 ✔ VIVLIV コバクコバブ グラノーラ ✔ LABNOSH 低糖ウェハース ✔ TREU RX スーパーダイエット血糖カット ✔ My Normal シュガーフリー乳酸菌ゼログミ ⁡ ⁡ 中でも私のお気に入りは ヨエスターエラスチンオリジナル7X 💎 ⁡ コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸配合で ザクロ味が美味しくて食べやすい🍇 ⁡ ⁡ 美容成分たっぷりで ぷるんっとケアできる感じが嬉しい✨ 大人世代にうれしい美容ケア💎 ⁡ ダイエットサポート系のエブリーカットゼリーや 血糖カットアイテム、低糖おやつも入ってて ちょっと食べすぎて少し控えめにしたいなって 時のおやつにも嬉しい❣️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ メガ割期間中は お得にGETできるチャンス♡ ⁡ 🗓 Qoo10メガ割 2/27 17:00 ～ 3/11 23:59 ⁡ 気になる人はチェックしてみてね💕 ⁡ ⁡ 🔗https://m.qoo10.jp/su/1457494173 ⁡ ⁡ 🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈⁡ ⁡ #Qoo10Megakit #メガ割 #Qoo10 #PR ⁡ ⁡

    2026/02/23に公開

    723 回視聴 

    3.73%

    20

    5

  • ◌𓈒𓐍💜🖤🧚‍♂️𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍💜🖤𓂂◌𓈒𓐍 ⁡ ⁡トレーニング前は、 まずゆるめる。 いきなり鍛えない ほぐして、動かして、整えてから トレの質も、身体の調子も、 このひと手間で変わる☺️ ⁡ 🧸ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ストレッチ #ジム #bodymake #gymgirl

    2026/02/07に公開

    666 回視聴 

    18.17%

    109

    3

  • ◌𓈒𓐍♥️👠👗𓈒𓐍🄿🄰🅁🅃🅈𓈒𓐍👗👠♥️𓈒𓂂◌𓈒𓐍 ⁡大阪でリムジン貸切🥂✨ ⁡ @mind.kirarin @orika323 ⁡ みかちゃんとおりかさんと女子会してきたよ🎉♥️ ⁡ 赤ドレスで乾杯🥂✨️ 楽しすぎてテンション上がった😆🤍 寒さより楽しさが勝った✌️ 誕生日・記念日・女子会にぴったり💐 たまにはこんな 非日常なご褒美時間もいいよね🥂 大阪・神戸・京都で特別な 思い出つくりたい人におすすめ🫶 ⁡ ⁡ @limousine_party_kansai 🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎 #大人女子 #女子会 #リムジン #記念日 #party

    2026/02/07に公開

    4,975 回視聴 

    2.91%

    113

    14

  • ◌𓈒𓐍💜🖤🧚‍♂️𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍💜🖤𓂂◌𓈒𓐍 ⁡週1GYMの日🏋️ ⁡ ⁡ ⁡小さな積み重ねが 今の身体をつくってる ⁡ 自分のペースで前に進む❤️‍🔥 ⁡ 🧸ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈⁡ ⁡ ⁡ #workout #gym #gymgirl

    2026/02/06に公開

    7,242 回視聴 

    8.86%

    489

    21

  • യꕤ 𓋜🦵🄱🄴🄰🅄🅃🅈🦵𓋜 .യꕤ ⁡ ⁡ 脚って、 トレーニング後も 歩き回った日も そして旅行中も 知らないうちに結構疲れてる ⁡ MYTREX RAKUNO LITEは 超軽量＆スリムなのに しっかりプロ級のもみ感︎︎👍🏻︎︎ ✔ 5段階レベル調整 ✔ コードレス ✔ 薄さ約2mmで持ち運びラク ✔ 大容量バッテリーで何度も使える ⁡ おうちではもちろん、 ホテルや移動の合間にもさっと使えるのが嬉しい。 年齢を重ねたからこそ、 頑張った脚はその日のうちにケア🦵✨ ⁡ それだけで翌日のラクさが違う🥰 ⁡ ⁡ @mytrex.official ⁡ ⁡ ⁡ 🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 ⁡#mytrex #47歳 #セルフケア #pr

    2026/02/05に公開

    7,106 回視聴 

    2.55%

    153

    5

  • ◌𓈒𓐍🖤🩶🧚‍♂️𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍🩶🖤𓈒𓂂◌𓈒𓐍 ⁡ ⁡ トレーニング前に大事にしてるのが 股関節まわりをゆるめること☺️ 股関節が硬いままだと 動きが小さくなって トレーニングの効きも半減しがち ⁡ ストレッチでゆるめると ✔ 可動域が広がる ✔ 動きがスムーズになる ✔ トレーニングの質がアップ ⁡ がんばる前に私はまず整える✨️ ⁡ 47歳今はそこを大切にしてます☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 🧸ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 #47歳 #開脚ストレッチ #可動域アップ #ボティメイク ⁡ ⁡

    2026/02/02に公開

    1,047 回視聴 

    10.51%

    90

    10

  • ◌𓈒𓐍🖤🩶🧚‍♂️𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍🩶🖤𓈒𓂂◌𓈒𓐍 ⁡ ⁡トレーニング前は 必ずポールでコロコロ😊 ⁡ いきなり鍛えるより先にほぐすだけで ⁡ ✔ 可動域が広がる ✔ 効かせたいところに入る ✔ ケガ予防にも◎ 若い頃は とりあえず動く！だったけど 今は準備も大事な時間☺️ 身体を雑に扱わない。 整えてからちゃんと鍛える！ ⁡ それが長く続けられるコツ✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🧸ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 #47歳 #コロコロ #ストレッチ #ボティメイク ⁡ ⁡

    2026/01/31に公開

    165,100 回視聴 

    1.77%

    2,080

    50

  • ◌𓈒𓐍👗♥️𓈒𓐍𓈒🄱🄾🄳🅈🄼🄰🄺🄴𓐍♥️👗𓈒𓐍 ⁡ ⁡ 赤いドレスって 着るだけでちょっと背筋が伸びる❤️ もう歳だからじゃなくて まだ着たい!!って思える気持ちを 大事にしたいなって思ってる☺️ ⁡ 可愛い服を着たいから ボディメイクも頑張る🥰 ⁡ 年齢を理由に諦めるより 今の自分が好きでいられる選択を🩷 いくつになっても テンションが上がるもの着ていこ👗✨ ⁡ ⁡ 🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 ⁡ ⁡ #47歳 #40代 #赤 #ドレス #bodymake

    2026/01/29に公開

    6,814 回視聴 

    2.98%

    167

    23

  • 週1ジム🏋️❤️‍🔥 だいたいジムきたらこんな感じ #ジム #トレーニング #ストレッチ #47歳

    2026/01/27に公開

    4,388 回視聴 

    5.67%

    190

    18

  • ⁡യꕤ 𓋜🍷യꕤ🄱🄴🄰🅄🅃🅈🍷𓋜 . *യꕤ ⁡ ⁡最近はまってる酵素ドリンク🍷 IZM PEACH TASTE🍑 正直、 酵素＝飲みにくいってイメージあったけど これは ピーチ味でびっくりするくらい飲みやすい🤍 甘すぎなくて、ジュース感覚☺️ 朝の1杯や、疲れた日のリセットにも◎ ✔︎ 植物発酵エキス ✔︎ コラーゲン・ヒアルロン酸 ✔︎ プラセンタ・ビタミン配合 腸内環境を整えながら 美と健康をサポートしてくれるのが嬉しいところ✨ 水や炭酸で割っても美味しいし、 お湯割りも意外とおすすめ🫶 ⁡ お湯は40度でね✨️ 熱すぎると酵素がとんでしまうから⚠️ 無理なく続けられるって大事 ⁡ これはほんとに続けやすい🍑 ⁡ 購入の際は備考欄に 12ayaaaaa22と記載してね💕︎ ⁡ https://abp-shop.jp/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio @yusuke726 #izm #酵素ドリンク#腸活 #インナーケア #美容習慣 ⁡ ⁡ ⁡

    2026/01/27に公開

    7,551 回視聴 

    3.13%

    190

    15

  • ◌𓈒𓐍💛🤍🧚‍♂️𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍💛🤍𓈒𓂂◌𓈒𓐍 ⁡ ⁡ ⁡背中って自分では見えないけど 年齢が出やすいところでもある だから私は いきなり鍛えない まずはストレッチでゆるめて、 動かせる状態をつくってから 背中トレに入るよ☺️ ⁡ ⁡ 硬いまま頑張っても、 効かせたいところに入らないし 続かない。 無理しないやり方で、 後ろ姿を整えていく✨ ⁡ ⁡ 今日もコツコツ💛🤍 ⁡ ⁡ ⁡ 🧸ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 #47歳 #ストレッチ #背中トレ #後ろ姿 #gym

    2026/01/26に公開

    47,000 回視聴 

    3.6%

    1,396

    39

  • ◌𓈒𓐍💛🤍🧚‍♂️𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍💛🤍𓈒𓂂◌𓈒𓐍 ⁡ ⁡ ⁡重さもちゃんと扱う❤️‍🔥 ⁡ ただ、いきなり重量じゃなくて まずは効かせる🍑 効いたのを確認してから 少しずつ重さをあげる ⁡ ⁡ それだけで お尻はちゃんと応えてくれる 年齢じゃなくやり方🏋️ ⁡ ⁡ ⁡ 今日も積み上げ完了🔥 ⁡ 🧸ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 #47歳 #筋トレ#トレーニング #尻トレ #gym

    2026/01/23に公開

    81,500 回視聴 

    2.24%

    1,356

    39

  • GYM DAY🏋️❤️‍🔥

    2026/01/22に公開

    13,600 回視聴 

    3.44%

    386

    13

  • യꕤ 𓋜🩵🄱🄴🄰🅄🅃🅈🩵𓋜 .യꕤ⁡ ⁡ ⁡ お肌のケアは ちゃんと効果あるもの選びたい☺️ ⁡ 最近使ってるのが Techlove 温感かっさ CaPo✨ ⁡ ✔ 100%天然石で、 　ビリビリしないやさしい使い心地 ✔ じんわり温かくてリラックスできる ✔ 温感・赤色LED・振動の3in1 ⁡ ⁡ 半顔だけ試してみたら… 👉 当てた方だけ ・頬がキュッと上がって ・フェイスラインすっきり ・頬の横幅も小さくなった👀✨ ⁡ ⁡ 正直、ここまで分かりやすい変化はびっくり☺️ ⁡ 顔だけじゃなく 首・デコルテ・お腹・脚まで これひとつで全身ケアできるのも嬉しいポイント🤍 ⁡ ⁡ ⁡ コンパクトで軽いから お風呂上がりや寝る前の ちょっと自分をいたわる時間にぴったり🌿 ⁡ ⁡ 年齢を重ねたからこそ 無理せず、でも手は抜かない✨ ⁡ ⁡ 47歳のリアルケア 続けていきます☺️ ⁡ ⁡ 1/22明日Amazonタイムセール 始まるよ！ ⁡ 是非チェックして見てね✨ ⁡ ⁡ #techlove #かっさ #顔痩せ #かっさ天然石 #温感かっさcapo 🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈

    2026/01/21に公開

    14,000 回視聴 

    1.6%

    185

    11

  • ◌𓈒𓐍🐆🤎𓈒𓐍🏁🏁🏁🏁🏁𓈒𓐍🐆🤎𓈒𓂂◌𓈒𓐍 ⁡ ⁡ 年齢を重ねるのが 楽しみになる日が来るなんて 昔は想像もしてなかった✨ 似合わないって決めつけてたことも やってみたら意外と悪くなくて むしろ気分が上がったりして🤭💗 ⁡ ⁡ 可愛いって 若さだけの特権じゃないと思う。 ⁡ どう在りたいか どう楽しむか それ次第でいくらでも作れる気がしてる☺️ ⁡ この気持ちを忘れずに これからも歳を重ねていきたいな🧸🤎 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 #47歳 #大人女子 #アラフィフ #自分を楽しむ #マインド

    2026/01/20に公開

    2,395 回視聴 

    7.01%

    135

    13

  • 2026/01/19に公開

    11,838 回視聴 

    4.16%

    396

    10

  • ◌𓈒𓐍🤎🐆𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍🐆🤎𓈒𓂂◌𓈒𓐍 ⁡ ⁡ ⁡ いくつになっても、 今の自分を好きでいたいって思える気持ち ⁡ 若い頃に戻りたいわけじゃなくて 今の自分をちゃんと大切にしたいだけ♡ ⁡ ⁡ こういう衣装を着ると、 自分のテンションがちゃんと上がる🥰 ⁡ 可愛さも 女性らしさも 年齢じゃなくて気持ちで つくられるものだと思ってる ⁡ 無理しない 誰かと比べない 誤魔化さない ⁡ ⁡ それが今の私☺️ ⁡ ⁡ ⁡ 🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 ⁡ ⁡ #47歳 #40代 #アラフィフ #自分軸 #女性らしさ

    2026/01/17に公開

    9,625 回視聴 

    3.2%

    246

    19