今年2回目の沖縄 ちょうど梅雨に入って雨が多かったけど たくさんの出会いがありました。 沖縄のいいところも今後発信していこうとおもいます。 #沖縄旅行2026/05/17に公開399 回視聴 2.51%90沖縄の恩納村にあるクレープ見つけた パリパリ食感がやみつきになるクレープ🤤✨ いちご🍓×カカオチョコ🍫 さらにWホイップ入り♡ ホイップクリームと マスカルポーネホイップが たっぷり入ってて幸せすぎた…🥹 しかも生地がパリッパリ！！ 最後まで食感が最高✨ これはリピ確定♡ #クレープ #バリバリ食感クレープ2026/05/08に公開590 回視聴 2.54%113沖縄で話題の “海の上を走る高級車”🚗🌊 ドローンで撮ってもらった映像、 想像以上に映画みたいやった…✨ 海の上を走る感覚、 ほんまに不思議で感動🥹 沖縄行くなら これは体験してほしい！ マリンショップイカレタヤツラ！ #沖縄旅行 #沖縄アクティビティ #沖縄映えスポット #ドローン撮影 2026/05/07に公開687 回視聴 2.18%130新年明けましておめでとうございます🎍 かな飯のかなです🍚 正直に言うと… 最近ちょっと太り気味です。笑 だから今年は もう一回 パワー全開🔥本気モード でいきます！ かな飯もちゃんと向き合って、 仕事もプライベートも 全部フルパワーで走る一年にする✨ 2026年、 かな飯も私も、また進みます💪 今年もよろしくお願いします😊 #かな飯 #新年挨拶 #ダイエット2026/01/02に公開608 回視聴 0.82%302025年ももぉ終わり。 47歳からでも 人は変われた 不安も迷いもたくさんあったけど 挑戦し続けた一年でした。 出会ってくれた人 応援してくれた人 そばで支えてくれた人に感謝💗 今年も本当にありがとうございました 来年も、ゆっくりでも前へ進みます。 よろしくお願いします。 #今年もありがとう #感謝の気持ち #年末挨拶 #挑戦の一年 #人生はいつからでも2026/01/01に公開639 回視聴 0.78%50今日は久しぶりにお出かけして、 なばなの里に行ってきました✨ 光のトンネルに入った瞬間のあの感じ… 何回きても、胸がふわっとするあの特別な空気🥺💗 ほんまに綺麗でずっと見てられる。 ちなみに、クリスマスの 12/23・24・25 は “特別営業チケット”が必要みたい🎫✨ 夜は昼とはまったくちがう世界になるから、 行くならぜひライトアップの時間がおすすめ！ 入場券は 3,000円（1,000円の園内クーポン付き） で、 事前に買っておくとスムーズに入れるよ👌 クーポンはお土産やご飯にも使えたから、 ちょっとお得な気分にもなれた✨ ハート💗ゾーンでは写真撮影も無料でしてくれて、 めっちゃいい思い出になった〜🥰 なばなの里、やっぱ最高やった♡ #なばなの里 #ながしまリゾート2025/11/23に公開8,003 回視聴 2.29%1464＼衣がコーンフレークのバリバリささみ揚げ／ その名も【ばりささみん】🐔💗 揚げ物なのに、軽くてヘルシー。 ささみ＋コーンフレークで 高たんぱく×ザクザク食感が叶うやつです🤤 ✅揚げ物食べたいけど太りたくない ✅たんぱく質しっかりとりたい ✅子どもも喜ぶヘルシーおかずが欲しい そんな人にめちゃくちゃおすすめ！ 保存して週末つくってね📝✨ いいね＆作る予定コメントも大歓迎💗 次回は「チーズINばりささみん」出すかもなので フォローしてチェックしてね🧀✨ #ばりささみん #かな飯 #ダイエットレシピ 2025/11/17に公開514 回視聴 1.17%50今日のかな飯…レンジ2分で腸活ごはん💚」 「本当はパスタ食べたいけど…満足度120点の明太マヨエノキ❣️」 「ふわふわ山芋豆腐焼き×明太マヨエノキでご褒美級の味😋」 ✨作り方やアレンジレシピが知りたい方はコメントください💌 最後まで読んでくれてありがとう😊 1年で23キロ痩せた お腹いっぱい食べても太らない 我慢ゼロのダイエットレシピは @kanameshi_diet をタップしてフォローしてね☺️ #かな飯 #ダイエットレシピ #腸活レシピ #明太マヨえのき #山芋豆腐焼き2025/10/13に公開1,527 回視聴 3.21%340@kanameshi_diet こんにちは！かなです いつもいいね♡や保存ありがとうございます 投稿の励みになります☺️ 『ダイエット中でもおすすめ💕絶品！』 めちゃうま 鶏マヨ❣️ レシピはコメントください💗 最後まで読んでくれてありがとうございます 1年で23キロ痩せた お腹いっぱい食べても太らない 我慢ゼロのダイエットレシピの @kanameshi_diet タップでフォローしてね☺️ #かな飯 #ダイエットレシピ #ダイエットサポート2025/10/08に公開871 回視聴 3.79%191@kanameshi_diet こんにちは！かなです いつもいいね♡や保存ありがとうございます 投稿の励みになります☺️ 女性自身にライスペーパー特集で掲載されました。 ダイエットで何をしたかがかかれています。 『ダイエット中におすすめ💕絶品！』 ライスペーパーレシピ レシピはコメントください💗 最後まで読んでくれてありがとうございます 1年で23キロ痩せた お腹いっぱい食べても太らない 我慢ゼロのダイエットレシピの @kanameshi_diet タップでフォローしてね☺️ #かな飯 #ライスペーパー #ダイエットレシピ #ダイエットサポート2025/10/03に公開687 回視聴 3.06%190×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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