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JapaneseYOGA

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投稿数: 487
総視聴回数:44,915,994
平均視聴回数:92,230
  • 14分間で1日の疲労を解消！全身ストレッチで翌朝疲れを持ち越さない体に

    に公開 2021/09/01

    664,659 回視聴 

    1.17% 

    7,675

    108

  • これ一本でOK！肩甲骨、骨盤股関節、体幹トレーニングの要素を盛り込んだ15分のヨガストレッチで全身が整う

    に公開 2021/08/31

    62,322 回視聴 

    1.7% 

    1,024

    37

  • 18分で効果的に体が変化する！体幹と脚力が鍛えられてバランス力アップ！全身がストレッチされ歪みがリセットされるヨガ。デスクワークや運動不足を感じている方、体が硬い方にもおすすめ！

    に公開 2021/08/26

    88,194 回視聴 

    1.53% 

    1,303

    43

  • 充実感スゴイ！骨盤周りと肩甲骨が柔らかくなり代謝が上がるデットクス骨盤ヨガ。インナーマッスルも強化できる中級以上向け！毎日の18分におすすめ

    に公開 2021/08/19

    100,789 回視聴 

    1.32% 

    1,283

    43

  • 毎日の全身運動16分間ストレッチでみるみる体が変化する！股関節と脚、肩周りの柔軟性向上、体幹の筋力アップ！毎日元気に過ごしたい方に太陽礼拝がおすすめ！飛ばないからマンションでもOK。

    に公開 2021/08/11

    137,366 回視聴 

    1.29% 

    1,721

    51

  • 頭スッキリ！リフレッシュ朝ヨガ。顔のむくみ、くすみ、首のシワが気になる方におすすめ

    に公開 2021/08/01

    61,244 回視聴 

    1.46% 

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    33

  • 羽が生えたように肩がふわりと軽くなる！20分ストレッチヨガでインナーマッスル前鋸筋の動きを引き出して猫背や巻き型も改善！五十肩や四十肩の防止や改善にもおすすめ

    に公開 2021/07/29

    42,004 回視聴 

    2.12% 

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    44

  • 毎日６分間ストレッチで前屈ができるようになる！スポーツや筋トレの前後にもおすすめ！柔軟性を上げるヨガ

    に公開 2021/07/26

    23,972 回視聴 

    2.05% 

    479

    13

  • 毎日の17分間で体幹を鍛え、しなやかな体をつくる！全身が伸びるストレッチヨガ

    に公開 2021/07/20

    105,193 回視聴 

    1.34% 

    1,378

    35

  • 5分でガチガチほぐれる！肩や背中の柔軟性を上げる時短ヨガレッスン。筋力トレーニングの前後にもオススメ！

    に公開 2021/07/15

    40,201 回視聴 

    1.8% 

    709

    14

  • 寝たまま！ガチガチにこわばった体も13分で楽になる！優しくほぐすディープストレッチヨガ

    に公開 2021/07/09

    250,665 回視聴 

    1.29% 

    3,140

    90

  • 後ろ姿が美しく鍛えられる！全身ストレッチヨガ。ダイエットやボディメイクにもオススメ！毎日の15分間で背中、二の腕、肩甲骨、お尻、ウエストに効かせる！

    に公開 2021/06/27

    63,578 回視聴 

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    33

  • 6分で柔らかくなる！スポーツや筋トレの前後におすすめの股関節ストレッチ。毎日のルーティンにどうぞ！

    に公開 2021/06/22

    69,734 回視聴 

    1.33% 

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  • 毎日15分続けると股関節や肩甲骨が柔らかくなる全身爽快ストレッチヨガ。スポーツをしている方やアスリートにもおすすめ。体幹バランス、肩、腕、脇腹、背中、腰、股関節、太ももバランスよく伸びる！

    に公開 2021/06/15

    385,873 回視聴 

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    4,366

    116

  • 極！全身ストレッチ。これ一本で体はここまで変わる！毎日の15分間ヨガで肩甲骨や股関節の柔軟性もアップ。

    に公開 2021/06/10

    264,389 回視聴 

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    3,064

    89

  • 全身のストレッチ効果抜群！体が凄く変化する！毎日20分間でしなやかな体をつくるヨガ。股関節の柔軟性・体幹の筋力アップにもおすすめ

    に公開 2021/06/03

    269,374 回視聴 

    1.14% 

    2,956

    104

  • 疲労回復につながるストレッチヨガ！15分間で1日の疲労を解消してスッキリ。

    に公開 2021/05/26

    104,390 回視聴 

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  • 毎日15分間続ければみるみる体が変わる！これ一本で全身ストレッチ＆体幹の筋力アップ！ダイエット、股関節の柔軟性、肩こり改善！

    に公開 2021/05/25

    1,097,481 回視聴 

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    137

  • 人生を変えたい時、何をする？【平日毎日放送中】ジャパニーズヨガ心のヨガラジオvoicy

    に公開 2021/05/21

    4,375 回視聴 

    2.9% 

    121

    6

  • 疲れた足が軽くなる！むくみ、だるさを毎日の15分間で解消する！足軽やかストレッチヨガ

    に公開 2021/05/19

    52,663 回視聴 

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