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JapaneseYOGA

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投稿数: 487
総視聴回数:44,915,994
平均視聴回数:92,230
  • 【リフレッシュ効果抜群】15分間の日の出ヨガで朝のスタートを格別に！

    に公開 2023/02/28

    26,382 回視聴 

    1.94% 

    487

    24

  • 心の平和を取り戻す！マントラを唱えながら優しく動くヨガレッスン。潜在意識から癒す不思議なヒーリング効果！生命エネルギーを整えるアーユルマントラの紹介

    に公開 2023/02/18

    20,731 回視聴 

    2.35% 

    465

    23

  • 【完全版】１９分とは思えない充実感！！ほぐし、体幹トレーニング、全身のストレッチこれ一本で完結（中級者向）

    に公開 2023/02/07

    53,161 回視聴 

    1.83% 

    949

    26

  • 【９分で全身ストレッチ】毎日やりたい！みるみる体がほぐれるレッスン

    に公開 2023/02/04

    37,833 回視聴 

    1.78% 

    658

    14

  • 【完全保存版】太陽礼拝と片脚バランスヨガ中級向け17分！選ばれ続けているヨガレッスンの紹介

    に公開 2023/01/31

    43,321 回視聴 

    1.68% 

    714

    13

  • 【即効性抜群】肩こりを解消する！8分間でガチガチがスッキリ！ツボ押しヨガ。デスクワーク疲れの方に

    に公開 2023/01/30

    14,632 回視聴 

    2.65% 

    381

    7

  • 【速攻！足首が柔らかくなる】ヨガ５分間。足のむくみ解消！ダウンドッグで踵がつかない人にもおすすめ

    に公開 2023/01/29

    14,021 回視聴 

    2.31% 

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    6

  • 画期的な全身爽快ストレッチ！毎日の15分間でみるみる体が変わる！しなやかで美しい体になるヨガ

    に公開 2023/01/28

    51,124 回視聴 

    1.58% 

    792

    17

  • 【一日密着】ドバイで3歳の子供を育てるシングルマザー起業家経営者のリアル！子育てと仕事の両立、住まないとわからないドバイ情報、子供の保育園、海外で健康を保つ食事、ユーチューブを始めたキッカケ

    に公開 2023/01/20

    43,131 回視聴 

    1.46% 

    599

    31

  • 【これ一本で全身運動】ほぐす・鍛える・ストレッチ！20分ヨガ。ダイエットをしている方、体幹の筋力アップをしたい方、柔軟性を上げたい方に！

    に公開 2023/01/15

    51,561 回視聴 

    1.71% 

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    27

  • 【2023年最新！肩甲骨編】3つが要！体を柔らかくするコツや解説。肩こり改善、肩甲骨の可動域を高める。ヨガワークショップ！ゲリラライブです

    に公開 2022/12/29

    15,931 回視聴 

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    13

  • 【トレーニングの新常識】辛くない！無理なくできる体幹、筋力トレーニング。腰痛、ヘルニアや脊柱管狭窄症でお悩みの方にオススメの17分間の背骨調整、ストレッチも取り入れたレッスンです。

    に公開 2022/12/23

    57,404 回視聴 

    2.07% 

    1,164

    23

  • 【開脚前屈の新しい法則】14分間の毎日ルーティン！開脚前屈がスムーズにできる体づくりに最適な全身運動とストレッチです

    に公開 2022/12/17

    17,587 回視聴 

    2.04% 

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    12

  • 完全無料のプログラム！31日間ジャパニーズヨガチャレンジ参加しましたか？#shorts #short #ジャパニーズヨガ #ヨガレッスン #体が硬い

    に公開 2022/12/12

    7,764 回視聴 

    2.29% 

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    4

  • 【これ一本で全身ストレッチ】体を柔らかくしたい人の毎日の習慣におすすめ11分間！肩こり、腰痛、不眠や頭痛などの不調改善、自律神経調整につながる背骨調整ヨガの効果も期待できます。

    に公開 2022/12/09

    43,798 回視聴 

    1.99% 

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    17

  • 【足裏から姿勢改善】15分間で足先から全身をほぐしストレッチ！寝起きや寝る前など、毎日行うと自然に姿勢が整います。

    に公開 2022/11/26

    51,447 回視聴 

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    20

  • 【耳ヨガで全身温まる】これだけで全身に効果あり！耳ツボヨガ5分。お風呂時、疲れて元気が無い時、寝る前、朝起きた時の習慣にどうぞ！風邪の時にオススメのツボ、頭痛や目の疲れにオススメのツボも紹介

    に公開 2022/11/16

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  • インナーマッスルの筋トレ！Inner Muscle Strength Training#shorts #short #ジャパニーズヨガ #japaneseyoga

    に公開 2022/11/13

    11,408 回視聴 

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    3

  • 【無料プログラムのお知らせ】31日間ジャパニーズヨガチャレンジ

    に公開 2022/11/10

    14,166 回視聴 

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  • 【四角い垂れ尻を丸い桃尻に】8分間の股関節調整エクササイズとストレッチで2週間で美尻を作る

    に公開 2022/11/08

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