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最終更新日: 2026/03/26
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フィットネスVLOG...

投稿数: 185
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平均視聴回数:685,052
  • 内臓と蓄えた脂肪どこに行った❓やればやるほど痩せる歴代最高トレーニング👹✨

    に公開 2024/01/12

    756,653 回視聴 

    2.39% 

    17,881

    223

  • ルセラフィムボディになるためにするトレーニング😈全身まるごと脂肪燃焼│🎧Perfect Night ✖︎ UNFORGIVEN (feat. Nile Rodgers) - LE SSERAFIM

    に公開 2023/11/10

    460,949 回視聴 

    1.81% 

    8,102

    231

  • 痩せたい人はもれなくやって❕頑固な下っ腹の脂肪を落としてペラペラのお腹になる5分トレーニング👹get the 11 line abs & lower abs

    に公開 2023/11/03

    352,994 回視聴 

    1.78% 

    6,189

    110

  • 下腹部脂肪を確実に燃やして11字腹筋を手に入れる❗️ │ 🎧3D (feat. Jack Harlow) ✖︎ Seven (feat. Latto) - 정국 (Jung Kook)

    に公開 2023/10/20

    225,093 回視聴 

    2.21% 

    4,909

    76

  • 韓国で全身の脂肪が落ちると噂されているルーティン❕曜日別ダイエットで体型別人🔥⌇金曜Friday⌇

    に公開 2023/09/08

    175,610 回視聴 

    2.23% 

    3,842

    79

  • １回で１センチ細くなる筋膜リリースがやめられない…🥵🫶🏻※起立筋(背骨周りの筋肉)をほぐすのが大切❕⌇木曜Thursday⌇

    に公開 2023/09/07

    123,154 回視聴 

    1.89% 

    2,282

    40

  • 全身脂肪燃焼HIIT👹（ジャンプ✖️）~ お腹、脚、腕、背中＆有酸素運動⌇水曜Wednesday⌇

    に公開 2023/09/06

    141,371 回視聴 

    2.3% 

    3,204

    50

  • 上半身の脂肪が火のように燃える❤️‍🔥二の腕、胸、背中、お腹に刺激がスゴイ❕⌇火曜Tuesday⌇

    に公開 2023/09/05

    82,870 回視聴 

    1.73% 

    1,400

    35

  • 韓国女子たちが続々痩せた歴代級ダイエット❕下半身まるごと痩せ攻略⌇月曜Monday⌇

    に公開 2023/09/04

    158,604 回視聴 

    2.14% 

    3,298

    94

  • 海外で話題のワークアウトがレベチ❕１回で全身滝汗＆全身脂肪燃焼👹💦 ︱15MIN Boxing ＋ Strength training

    に公開 2023/08/20

    83,389 回視聴 

    2.09% 

    1,687

    55

  • やった直後から変わる🔥お腹⌇太もも⌇ふくらはぎ⌇二の腕⌇背中⌇過去イチ全身脂肪燃焼したルーティントレーニング❕

    に公開 2023/06/09

    1,025,118 回視聴 

    2.65% 

    26,731

    392

  • 今までの筋トレ忘れてほしいぐらい本気で爆痩せする…❤️‍🔥🪽#ダイエット #お腹痩せ #脚痩せ #JayPark_Candy #Shorts

    に公開 2023/06/05

    141,781 回視聴 

    6.2% 

    8,763

    26

  • ここまで綺麗に痩せる❓てぐらい全身引き締まる🔥(※やらないと損) 🎧All I Wanna Do (K) ✖︎ Candy - 박재범 (Jay Park)

    に公開 2023/06/02

    239,535 回視聴 

    1.47% 

    3,456

    60

  • 内ももの脂肪をまっすぐ落とす ✖︎ ぽっこり下腹もぺったんこ❕痩せにくい部分専用トレーニング🔥

    に公開 2023/05/12

    2,313,325 回視聴 

    2.47% 

    55,907

    1,209

  • 夏までに激変する🔥脂肪を落として薄いお腹と11字腹筋を手に入れる４分トレーニング❕

    に公開 2023/04/26

    #結果で体感ウルトラチャレンジ / 株式会社ULTORA / 健康食品・嗜好品

    165,853 回視聴 

    2.0% 

    3,263

    57

  • 確実に太ももの内側と外側を引き締める３MIN WORKOUT │🎧‘꽃(FLOWER)’ - JISOO(BLACKPINK)

    に公開 2023/04/21

    1,460,631 回視聴 

    2.16% 

    30,959

    588

  • 【この組み合わせが一番痩せた❕】頑固な脚の内側を引き締める240秒運動🧦🔥

    に公開 2023/03/24

    248,272 回視聴 

    3.02% 

    7,393

    116

  • 【服のサイズが変わる🔥 ̖́-】11字腹筋とペラペラなお腹を手に入れる❕│ GET THE 11 LINE ABS

    に公開 2023/02/24

    1,913,387 回視聴 

    2.08% 

    38,912

    908

  • バキバキの11字腹筋を作る集中攻撃４MIN WORKOUT │ 🎧FEARLESS ✖︎ ANTIFRAGILE - LE SSERAFIM

    に公開 2023/02/10

    3,328,234 回視聴 

    1.7% 

    55,019

    1,507

  • 【最速で痩せる為のHIIT】この150秒の筋トレ✖︎有酸素運動をやり切れますか？👹

    に公開 2023/02/03

    318,944 回視聴 

    2.6% 

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