プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1640130
最終更新日: 2025/11/16
thumbnail

姉妹ダイエッターPAONS【パオンズ】

 チャンネル登録者数

先週比:-

29,400人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 178
総視聴回数:7,401,520
平均視聴回数:41,582
  • リバウンドなしっていうのが我ながら上出来👏✨ #宅トレ女子 #くびれ #パーソナルトレーニング

    に公開 2025/07/22

    38,616 回視聴 

    1.51% 

    543

    11

  • ドローインできると効き方変わりすぎる😇🔥#お腹痩せ #宅トレ女子 #パーソナルトレーニング #くびれ

    に公開 2025/07/05

    104,453 回視聴 

    2.33% 

    2,361

    9

  • 太くせずに引き締める二の腕トレのコツ解説してますっ🔥 #宅トレ女子 #パーソナルトレーニング #二の腕痩せ #ばずれ

    に公開 2025/06/24

    91,408 回視聴 

    2.37% 

    2,159

    10

  • 2025年6月15日

    に公開 2025/06/15

    39,034 回視聴 

    2.2% 

    732

    19

  • キャッツアイ正しいフォームでやるとめちゃめちゃ腰に効くよ🔥 #宅トレ女子 #パーソナルトレーニング #浮き輪肉 #ばずれ

    に公開 2025/06/08

    58,814 回視聴 

    2.07% 

    1,137

    6

  • 二の腕は経験上マッサージが1番すっきりする🔥✨ #宅トレ女子 #二の腕痩せ #バズれ

    に公開 2025/06/07

    46,765 回視聴 

    2.24% 

    1,016

    4

  • ダイエット開始3ヶ月は、運動はステッパーのみで検証したよ❤️‍🔥 #宅トレ女子 #垢抜け #くびれ #ステッパー #pr

    に公開 2025/06/01

    ステッパー / スポンサーなし(不明) / 食品・飲料

    32,679 回視聴 

    1.25% 

    347

    5

  • 呼吸筋鍛え始めました🔥#パーソナルトレーニング #宅トレ女子 #くびれ #ばずれ

    に公開 2025/05/24

    58,432 回視聴 

    2.18% 

    1,374

    3

  • ブルガリアンスクワット難民の皆様集合願います！このトレすごいです🔥 #宅トレ女子 #パーソナルトレーニング #ヒップアップトレーニング

    に公開 2025/05/14

    52,344 回視聴 

    2.49% 

    1,256

    12

  • 背中って自重で鍛えるの難しいから、宅トレでは重り使ってこれやってみて🔥 #宅トレ女子 #パーソナルトレーニング #背中痩せ

    に公開 2025/05/13

    119,887 回視聴 

    2.05% 

    2,444

    14

  • ステッパー、重くてリズミカルに踏めない人は参考にしてみてね✊#宅トレ女子 #pr #ステッパー #ボディメイク

    に公開 2025/05/10

    不明 / 不明 / その他

    61,292 回視聴 

    1.48% 

    852

    12

  • パーソナル5ヶ月で身体激変しました😳 #宅トレ女子 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #バズれ

    に公開 2025/04/16

    74,873 回視聴 

    1.7% 

    1,105

    14

  • 私が乗ってるステッパー、説明欄に載せたよ🙏#PR #宅トレ女子 #ステッパー #くびれ #お腹痩せ

    に公開 2025/04/15

    不明 / 不明 / その他

    21,465 回視聴 

    0.91% 

    195

    0

  • 部位ごとの筋肉量が分かると体重に一喜一憂しにくい🥹 #宅トレ女子 #体重計 #タニタ #パーソナルトレーニング

    に公開 2025/04/14

    32,771 回視聴 

    0.78% 

    251

    5

  • 私は毎日レベル4を2,3セットやってるよ🔥 #宅トレ女子 #ヒップアップトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー

    に公開 2025/04/13

    18,579 回視聴 

    2.87% 

    534

    0

  • ふくらはぎも太ももも細くなった😳💖#宅トレ女子 #宅トレ #パーソナルトレーニング #脚痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ

    に公開 2025/03/12

    36,867 回視聴 

    1.31% 

    482

    2

  • みんなはいくら？😎ちなみに5年間毎日乗ると11円😳#宅トレ女子 #宅トレ #くびれ #お腹痩せ #バズれ

    に公開 2025/03/05

    37,945 回視聴 

    1.01% 

    362

    22

  • 始めて１週間くらいで、自分で触って驚くほどお尻変わってた😳🍑 #宅トレ女子 #パーソナルトレーニング #宅トレ #ヒップアップトレーニング #バズれ

    に公開 2025/02/27

    33,974 回視聴 

    2.81% 

    948

    6

  • 2月にこのレオタードはちと寒かった🐘 #宅トレ女子 #バズれ #浮き輪肉 #パーソナルトレーニング #グランピング #pr

    に公開 2025/02/26

    13,602 回視聴 

    0.69% 

    90

    4

  • ダイソーの粉ミルクケース本当便利でおすすめ！🐘 #宅トレ女子 #バズれ #パーソナルトレーニング #ダイエット #フォームローラー #ゴムバンド

    に公開 2025/02/25

    20,260 回視聴 

    0.69% 

    140

    0