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BitStar ID: 226770
最終更新日: 2025/11/16
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原田 直生パーソナルトレーナー

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投稿数: 162
総視聴回数:1,077,938
平均視聴回数:6,654
  • 足首の硬さに88%の効果あり！足首硬いのは筋肉だけが原因じゃない！！

    に公開 2021/03/30

    673 回視聴 

    4.31% 

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  • 猫背に共通の硬い筋肉３つを紹介！ストレッチで姿勢改善を目指しましょう！！

    に公開 2021/03/23

    317 回視聴 

    3.79% 

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  • 反り腰に共通する２つの弱い筋肉！！強化必須の腰痛改善トレーニングで痛い腰とおさらばだ！！

    に公開 2021/03/10

    494 回視聴 

    7.09% 

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  • 反り腰に共通する３つの硬い筋肉！！腰痛改善ストレッチで痛い腰とおさらばだ！！

    に公開 2021/02/10

    803 回視聴 

    4.23% 

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  • 要注意！スクワットで足が太くなる人の３つの共通点！！原因と改善のストレッチ講座

    に公開 2021/01/30

    413 回視聴 

    3.63% 

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  • 足首を柔らかくするには距骨にアプローチ！ストレッチと合わせて84％の劇的な変化を体感せよ！！【2020年リメイクver】

    に公開 2020/11/19

    26,263 回視聴 

    2.23% 

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  • あなたの目的に合わせた筋トレメニューを作成。我流トレーニングで効果を感じられない方へYOLOトレONLINEがご提供するオンラインサービスをご紹介。

    に公開 2020/10/26

    560 回視聴 

    1.79% 

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  • 足首の硬さは２つのチェックから原因を見極めよう！！

    に公開 2020/09/15

    2,650 回視聴 

    2.0% 

    53

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  • シングルデッドリフト のやり方！｜片足デッドリフト

    に公開 2020/09/03

    4,141 回視聴 

    1.16% 

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    2

  • Motionsアジャスタブルベンチ！可変式ベンチを組み立てる！！

    に公開 2020/08/22

    2,337 回視聴 

    0.9% 

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  • 【10秒】反り腰をチェックする方法！『隠れ反り腰』に要注意！

    に公開 2020/08/19

    1,228 回視聴 

    2.04% 

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  • 【即効】魔法のような『ホールドリラックス』ストレッチでもも裏の柔軟性が劇的変化！

    に公開 2020/08/10

    2,321 回視聴 

    1.81% 

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    2

  • マッスルファームプロテイン初購入。サクッとレビューします。【MusclePharm：チョコレートミルク味】

    に公開 2020/07/23

    1,389 回視聴 

    1.37% 

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    5

  • 【逆効果】太もも痩せに正座ストレッチをやるとあなたの前ももは一生太いままです。泣

    に公開 2020/07/08

    14,619 回視聴 

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  • 【やってない？】無意味なストレッチ３つをご紹介。

    に公開 2020/06/21

    948 回視聴 

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  • 全身スーツ型EMS【Active】の効果がおそろしいことに…。

    に公開 2020/06/16

    14,544 回視聴 

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    8

  • 【必殺】フォームローラーで腹筋トレーニング！筋膜リリースだけじゃない使い方！

    に公開 2020/06/08

    1,612 回視聴 

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    4

  • 【簡単】肩揉みせずにたった３分で肩こりが改善するフォームローラーの使い方

    に公開 2020/06/01

    1,177 回視聴 

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  • 【検証】太ももグリグリだけで脚痩せはできるの？フォームローラーを使って実験してみた

    に公開 2020/05/25

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  • 【裏技】フォームローラー１分で身長を伸ばす使い方！

    に公開 2020/05/14

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