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ストレッチ整体師とも先生

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腰痛や坐骨神経痛の改...

投稿数: 330
総視聴回数:56,674,973
平均視聴回数:171,742
  • 【リンパマッサージ】顔リンパ流しで顔のむくみが取れて首こりや肩こり消えた！代謝アップ免疫力アップ！

    2024/03/24に公開

    14,478 回視聴 

    4.24% 

    429

    39

  • 【股関節を柔らかくする方法】股関節がパカッと開けば腰痛や坐骨神経痛改善できる！足の血流やリンパの流れも良くなって代謝も上がる！

    2024/03/17に公開

    21,388 回視聴 

    2.89% 

    565

    53

  • 【血管若返り高血圧下がる】ウォーキングやスクワットせずツボを押すだけで血圧や血糖値やコレステロールや中性脂肪も下げる簡単な方法

    2024/03/09に公開

    15,034 回視聴 

    3.4% 

    473

    38

  • 【一生歩ける足を手に入れる方法】膝の痛みを改善し膝関節が滑らかに動く！ウォーキングやしんどい筋トレはいらない！老化防止で健康寿命を延ばす！

    2024/03/03に公開

    19,050 回視聴 

    3.14% 

    549

    50

  • 【高血圧】ウォーキングやスクワットせず座ったまま血圧や血糖値やコレステロールや中性脂肪も下げる簡単な方法

    2024/02/25に公開

    449,927 回視聴 

    1.81% 

    7,889

    238

  • やる気が出ない時や落ち込んだ時にやるべきストレッチ！気持ちが楽になりストレス発散でき腰痛や肩こりも治る！自律神経も整う！

    2024/02/18に公開

    10,007 回視聴 

    4.04% 

    370

    34

  • 【視力回復0.4→1.0】自力で視力アップ！目の疲れスッキリで頭痛や首こりも改善する！

    2024/02/10に公開

    27,058 回視聴 

    3.8% 

    963

    65

  • 【顎関節症】顎はがしでカクカク音や顎の痛み改善！顎のゆがみは頭痛や肩こり首こりや耳鳴りの原因にも！知らないうちに顎関節に負担がかかる悪習慣はコレ！

    2024/02/03に公開

    24,186 回視聴 

    3.12% 

    711

    44

  • 【肝機能アップ】血流が良くなり肝臓が元気に！高血圧を改善し心筋梗塞の予防にも！代謝が上がってダイエットにもなるカイロを貼るだけの簡単な方法！

    2024/01/28に公開

    16,104 回視聴 

    3.12% 

    471

    32

  • 【これ飲むだけ】糖尿病の人必見！血糖値やコレステロールや中性脂肪や内臓脂肪も下げる！お腹痩せや足痩せダイエットにも効果あり！

    2024/01/20に公開

    36,314 回視聴 

    1.63% 

    549

    44

  • 【腰痛を改善したいならこれ】動き始めや立ち上がりの腰の痛みや坐骨神経痛にはこのストレッチ！股関節が柔らかくなり姿勢が改善する方法！

    2024/01/03に公開

    23,278 回視聴 

    3.06% 

    633

    79

  • 【全身ストレッチ】全身の負担が全部取れて腰痛や肩こりが超改善！姿勢も改善してスッキリ！自律神経も整う！

    2023/12/31に公開

    15,926 回視聴 

    2.81% 

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    43

  • 【足がつる人はこれ】足首を柔らかくするだけで足のむくみがエグいほど取れる方法！足首痩せふくらはぎ痩せする足首やわやわストレッチ！

    2023/12/23に公開

    25,144 回視聴 

    1.99% 

    466

    35

  • 【ツボ押すだけ血圧167→113】高血圧を下げるツボ７選！血流改善で足のむくみや冷え性も改善！ふくらはぎ痩せして足が攣らなくなり足首も柔らかくなる効果抜群の方法！

    2023/12/16に公開

    32,015 回視聴 

    2.46% 

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    33

  • 【重大発表あり】72歳のおばあちゃんの重度の腰痛と膝痛が改善して高血圧を解消し中性脂肪を下がった話

    2023/12/10に公開

    20,491 回視聴 

    2.14% 

    371

    67

  • 【朝まで熟睡】足首を柔らかくすれば夜間頻尿が改善し朝まで1回も起きない！足のむくみや足のだるさもスッキリ！

    2023/11/25に公開

    29,280 回視聴 

    2.62% 

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    57

  • 【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなりリンパも流れて股関節のつまりが取れる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ

    2023/11/18に公開

    34,883 回視聴 

    2.9% 

    948

    64

  • 【首のしわ】顔のたるみが引き上がり首のしわが消えた若返り方法！首こり肩こりも同時に改善！

    2023/11/08に公開

    22,663 回視聴 

    3.13% 

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    44

  • 【外反母趾・浮指が改善！】足首柔らかくするだけで腰痛や坐骨神経痛が改善！ふくらはぎのむくみやダルさが取れてふくらはぎ痩せして内反小趾も治る！

    2023/11/04に公開

    24,099 回視聴 

    3.35% 

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    53

  • 【股関節の歪み解消】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧が下がりリンパも流れて痩せ体質に！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ

    2023/10/14に公開

    34,798 回視聴 

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