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最終更新日: 2026/04/04
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ストレッチ整体師とも先生

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腰痛や坐骨神経痛、脊...

投稿数: 346
総視聴回数:70,990,297
平均視聴回数:205,174
  • 【血圧を下げる180→130】3点手をもむだけで腎臓の機能を高めてみるみる勝手に高血圧を下げて腰痛も改善！

    に公開 2023/05/03

    1,939,835 回視聴 

    0.94% 

    17,886

    398

  • 【空腹時血糖値203→118】血糖値が下がりお腹痩せできる糖尿病に良い食べ物！運動やストレッチと合わせると効果大！【ぽっこりお腹 ダイエット HbA1c】

    に公開 2023/04/30

    14,456 回視聴 

    1.78% 

    226

    31

  • 【寝る前5分やるだけで老化予防】足首を柔らかくすれば脚やせして血圧も下がって足腰強くなり若返る！腰痛や坐骨神経痛の改善にも効果絶大！

    に公開 2023/04/26

    40,455 回視聴 

    2.29% 

    872

    53

  • 【たった11円で改善】目の疲れをとって眼精疲労を解消し目がスッキリ〜！ 肩こりや首こりや頭痛まで改善！@togohariking

    に公開 2023/04/22

    20,850 回視聴 

    2.27% 

    435

    39

  • 【3分ストレートネック改善】首をもむだけで目の疲れが取れて若返る！腰痛や坐骨神経痛が改善して頭痛や首こりや肩こりも消えた！

    に公開 2023/04/16

    36,510 回視聴 

    2.81% 

    966

    60

  • 【1円と10円を貼るだけ】一瞬で血圧が下がって腰痛や肩こりまで改善！薬に頼らず高血圧対策！@togohariking

    に公開 2023/04/15

    33,170 回視聴 

    2.58% 

    829

    27

  • 【食べるだけ】お腹から痩せていきストレッチ効果倍増になる食べ物！代謝爆上がりで痩せ体質になりぽっこりお腹解消！

    に公開 2023/04/11

    37,677 回視聴 

    1.46% 

    506

    43

  • 【寝る前3分で足首を柔らかくする】脚やせして足が引き締まり血圧まで下がって腰痛や坐骨神経痛も改善！むくみも取れてふくらはぎ痩せもできる！

    に公開 2023/04/09

    45,182 回視聴 

    1.36% 

    580

    34

  • 【手をもむだけ】よく眠れて体の疲れが根こそぎ取れる！目の疲れも取れて血圧も下がって自律神経も整い睡眠不足も解消！

    に公開 2023/04/08

    529,362 回視聴 

    1.29% 

    6,708

    126

  • 【血圧を下げる178→126】足踏みだけでみるみる勝手に高血圧や血糖値も下げて糖尿病も良くなり足腰もトレーニングできて腰痛も改善！リンパマッサージよりむくみも取れた！

    に公開 2023/03/30

    51,880 回視聴 

    1.96% 

    956

    62

  • 【視力回復0.4→1.0】頭をもんだらリンパマッサージ以上に老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて血圧が下がって頭痛や首こりや肩こりも改善する！

    に公開 2023/03/26

    330,656 回視聴 

    2.48% 

    8,074

    117

  • 【30円で血圧を下げる方法】リンゴ酢を飲むだけで薬に頼らず高血圧を改善！頭痛や肩こり首こりが改善し心筋梗塞や脳梗塞も予防する！疲れも取れてダルさスッキリで若返る♪

    に公開 2023/03/25

    7,653 回視聴 

    2.7% 

    171

    36

  • 【リンゴ酢を飲むだけ】嫌でも勝手に中性脂肪や内臓脂肪が減って血糖値も下がり糖尿病にも効果大！ぽっこりお腹も改善し若返りもできる！

    に公開 2023/03/19

    16,181 回視聴 

    2.45% 

    350

    47

  • 老化で丸くなった背中を真っ直ぐにする方法！猫背やストレートネックが改善し肩こり首こり腰痛も改善しリンパも流れて疲れや老廃物もみるみる無くなり若返る！

    に公開 2023/03/15

    176,102 回視聴 

    1.55% 

    2,670

    51

  • 【花粉症の鼻詰まり解消】頭痛や肩こりや首こりもツボ押しで改善！腰痛も改善するストレッチ！

    に公開 2023/03/11

    13,031 回視聴 

    2.56% 

    298

    36

  • 【楽してリンパ流したい人向け】ねじるだけでリンパがどばどば流れてお腹痩せ太もも痩せできて1日の老廃物を消し去り腰痛まで改善する簡単ストレッチ！

    に公開 2023/03/05

    36,202 回視聴 

    2.36% 

    786

    67

  • 【寝る前に視力回復0.4→1.0】首をもんだらリンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて首こりや肩こりや頭痛や腰痛も改善する！

    に公開 2023/03/04

    3,977,534 回視聴 

    2.4% 

    94,350

    953

  • 【腰痛から卒業】腰の痛みが消えて猫背も改善して坐骨神経痛のお尻の痛み・足のしびれも改善する方法！

    に公開 2023/03/01

    283,729 回視聴 

    1.37% 

    3,692

    202

  • 【血圧156→118】一瞬で力が抜けて食いしばりや頭痛が改善し血圧も下がる自律神経を整える方法【咬筋はがし】

    に公開 2023/02/25

    46,891 回視聴 

    2.82% 

    1,268

    53

  • 【飲むだけで血圧158→117】高血圧を下げる飲み物！自律神経を整え深い睡眠で良く眠れる！イライラが消えてストレスも解消できる！

    に公開 2023/02/19

    4,214,418 回視聴 

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