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最終更新日: 2025/12/16
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ストレッチ整体師とも先生

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腰痛や坐骨神経痛を改...

投稿数: 335
総視聴回数:67,230,290
平均視聴回数:200,687
  • 【血圧を下げる149→119】3分で胸開くだけでみるみる勝手に高血圧や中性脂肪を下げて腰痛・坐骨神経痛も改善！リンパも流れて痩せた方法！

    に公開 2022/06/29

    183,685 回視聴 

    2.1% 

    3,784

    80

  • 【騙されたと思って】寝る前に２分で老化背中を改善せよ！60分歩くより怖いくらい中性脂肪・内臓脂肪も減って血圧が下がり、腰痛・坐骨神経痛・膝痛まで解消する

    に公開 2022/06/04

    28,723 回視聴 

    2.6% 

    718

    29

  • 【体を揺らすだけで73kg→59kg】20秒でリンパが流れて勝手に自律神経も整い血圧を下げて老けない体に！代謝アップで中性脂肪が減り腰痛まで改善！

    に公開 2022/05/21

    37,903 回視聴 

    1.83% 

    642

    52

  • 【騙されたと思って】15秒で股関節を柔らかくしてリンパがドバドバ流れて血圧が下がり勝手に中性脂肪・内臓脂肪減らして腰痛や坐骨神経痛や股関節の痛みまで解消し脚痩せまでできる方法

    に公開 2022/05/15

    33,280 回視聴 

    2.78% 

    890

    35

  • 【足指動かすだけで３kg減った】１時間歩くよりたった２０秒足指動かすだけでみるみる勝手に中性脂肪が減って血圧も下がった！反り腰が改善して腰痛や坐骨神経痛が消え老けない体に！

    に公開 2022/05/03

    88,963 回視聴 

    2.05% 

    1,761

    65

  • 【中性脂肪や高血圧が下がった】隠れた原因は反り腰だった！20秒足をパタパタ動かすだけでみるみる勝手に中性脂肪が減って血圧も下がった！リンパが流れて老廃物がなくなり老けない体に！腰痛も改善する方法！

    に公開 2022/04/21

    83,036 回視聴 

    1.46% 

    1,170

    46

  • 【顔リンパ流しで頭痛が消えた】顔リンパを流すだけでみるみる勝手に肩こり首こりが軽くなった！全身のリンパも流れ出して痩せ体質になり顔痩せもでき、腰痛やむくみや冷え性も改善！

    に公開 2022/04/15

    53,418 回視聴 

    2.37% 

    1,192

    75

  • 【手首動かすだけで体重３kg減った】１時間歩くよりたった２０秒手首動かすだけでみるみる勝手に中性脂肪が減って血圧も下がった！リンパが流れて老廃物がなくなり老けない体に！首こりや肩こりもスッキリ改善！

    に公開 2022/04/10

    509,882 回視聴 

    1.82% 

    9,107

    185

  • 【反り腰改善で血圧151→119】3分でみるみる勝手にぽっこりお腹が凹み高血圧も下がった！腰痛や坐骨神経痛も改善！リンパマッサージよりふくらはぎのむくみが取れて痩せた！

    に公開 2022/04/07

    20,567 回視聴 

    2.59% 

    498

    34

  • 【完全版】リンパマッサージでみるみる勝手に中性脂肪が減って血圧も下がる！腰痛や坐骨神経痛や肩こりも改善！お腹の脂肪もボロボロ取れてお腹痩せもできた！

    に公開 2022/04/03

    859,486 回視聴 

    1.28% 

    10,648

    389

  • 【騙されたと思って3分足動かすだけ】みるみる勝手に血管が若返って中性脂肪も減って動脈硬化を撃退！腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も改善！お腹の脂肪も取れてお腹痩せもできた！

    に公開 2022/03/30

    911,940 回視聴 

    1.48% 

    13,234

    245

  • 【3分足首ほぐし】反り腰がみるみる勝手に改善し腰痛・坐骨神経痛が消えた！リンパマッサージよりふくらはぎの疲れやむくみも取れた！

    に公開 2022/03/26

    72,893 回視聴 

    2.04% 

    1,438

    51

  • 【3分丸まるだけ】反り腰がみるみる勝手に改善し腰痛・坐骨神経痛が消えた！リンパマッサージよりむくみも取れて足スッキリ！

    に公開 2022/03/23

    750,049 回視聴 

    1.57% 

    11,563

    219

  • 【アラフィフ血圧153→110】腰のリンパマッサージで老廃物をドバドバ流して中性脂肪を減らし腰肉スッキリ！腰痛・坐骨神経痛も改善！血圧を下げる効果もあり！

    に公開 2022/03/19

    67,139 回視聴 

    1.69% 

    1,095

    40

  • 【血圧を下げる151→113】足首ほぐしで老廃物をドバドバ流して高血圧を下げる！腰痛・坐骨神経痛も改善！むくみにはリンパマッサージより効果あり！

    に公開 2022/03/16

    90,153 回視聴 

    1.64% 

    1,442

    36

  • 【寝たきりにならない方法】2分でみるみる姿勢が整い脊柱管狭窄症や腰痛が改善！代謝アップで痩せ体質にも！

    に公開 2022/03/12

    11,000 回視聴 

    3.6% 

    378

    18

  • 【体をゆらすだけ】2分でみるみる勝手に中性脂肪が減って腰痛や坐骨神経痛も改善！股関節が柔らかくなり開脚もできる！

    に公開 2022/03/09

    17,415 回視聴 

    3.57% 

    586

    36

  • 【リンパマッサージ】朝まで1回も起きずにみるみる勝手に疲れが取れて腰痛や頭痛も改善！寝不足解消で疲労回復！

    に公開 2022/03/05

    38,113 回視聴 

    3.09% 

    1,138

    40

  • 【血圧を下げる方法】1分の足踏みとストレッチでみるみる勝手に高血圧を下げて中性脂肪も減少し、腰痛や坐骨神経痛も改善！リンパマッサージよりもこの方法！

    に公開 2022/03/02

    18,946 回視聴 

    2.96% 

    533

    27

  • 2分半のリンパマッサージでみるみる腰肉取れて反り腰と腰痛も改善！中性脂肪も減った方法！

    に公開 2022/02/26

    30,181 回視聴 

    2.21% 

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