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BitStar ID: 1432566
最終更新日: 2025/12/16
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おすぎ(管理栄養士)

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このチャンネルは、忙...

投稿数: 166
総視聴回数:50,509,345
平均視聴回数:304,273
  • 毎日同じお弁当なんて無理。 #まるごと冷凍弁当 #お弁当 #簡単レシピ #自炊 #料理

    に公開 2024/08/07

    387,748 回視聴 

    2.68% 

    10,242

    166

  • 冷凍弁当ってマズくない？ #まるごと冷凍弁当 #お弁当 #簡単レシピ #自炊 #料理

    に公開 2024/08/06

    145,071 回視聴 

    2.81% 

    4,021

    62

  • 自炊した方が食費がかかる？ #まるごと冷凍弁当 #料理 #お弁当 #簡単レシピ #自炊 #節約レシピ

    に公開 2024/08/05

    3,053,377 回視聴 

    2.94% 

    88,270

    1,450

  • こんなお弁当アリですか？ #まるごと冷凍弁当 #簡単レシピ #お弁当 #自炊 #料理

    に公開 2024/08/04

    176,004 回視聴 

    3.28% 

    5,715

    57

  • 冷凍弁当には栄養がない？ #まるごと冷凍弁当 #料理 #作り置き

    に公開 2024/08/03

    698,981 回視聴 

    2.31% 

    15,972

    194

  • 【※知らないと危険】まるごと冷凍弁当の作り方・注意点を管理栄養士が徹底解説【食中毒予防・栄養バランス】

    に公開 2024/08/03

    499,593 回視聴 

    1.26% 

    6,109

    199

  • こんな弁当、愛情がない。コンビニ飯の方が全然マシ。 #まるごと冷凍弁当 #料理 #お弁当 #作り置き

    に公開 2024/08/02

    2,067,183 回視聴 

    3.13% 

    62,611

    2,093

  • この発想はなかった #まるごと冷凍弁当 #お弁当 #料理

    に公開 2024/08/01

    2,838,231 回視聴 

    1.47% 

    41,415

    274

  • 毎朝お弁当作るのやめました #まるごと冷凍弁当 #作り置き #お弁当

    に公開 2024/07/31

    308,529 回視聴 

    2.1% 

    6,431

    52

  • 【保存版】まずは基本の料理から！覚えておきたい簡単作り置きおかず｜冷凍＆冷蔵副菜｜お弁当にも【全7品1時間半】

    に公開 2024/07/28

    107,537 回視聴 

    1.28% 

    1,338

    38

  • 【1食150円】同じ食材で5日間全部違うおかず！2人分10食の弁当を作り置き冷凍

    に公開 2024/07/14

    431,530 回視聴 

    2.29% 

    9,762

    133

  • ついにレシピ本の発売が決定しました！！

    に公開 2024/07/06

    40,629 回視聴 

    3.01% 

    1,068

    153

  • 【1食190円】冷たさが体に染み渡る天才的旨さ。【そうめん弁当】平日5日分の弁当を作り置き冷凍

    に公開 2024/06/30

    522,837 回視聴 

    0.85% 

    4,323

    122

  • 【1食160円】革命的旨さ！魚のイメージが180度変わる【鯖カレー】で平日5日分の弁当を作り置き冷凍

    に公開 2024/06/22

    399,379 回視聴 

    2.48% 

    9,713

    210

  • 【1食190円】こんなに簡単でよかったの？ズルいくらい毎日が楽になる【新ガパオライス】平日5日分の弁当を作り置き冷凍

    に公開 2024/06/15

    119,003 回視聴 

    1.98% 

    2,230

    132

  • 【雑談】久しぶりの生配信です｜質問＆相談などなど🌷

    に公開 2024/06/08

    0 回視聴 

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    11

  • 【保存版】まずは基本の料理から！覚えておきたい簡単作り置きおかず｜冷凍＆冷蔵副菜｜お弁当にも【全8品1時間半】

    に公開 2024/06/08

    114,417 回視聴 

    1.36% 

    1,514

    39

  • 【1食200円】一度食べたら必ずまた作りたくなる！【チーズタッカルビ】平日5日分の弁当を作り置き冷凍

    に公開 2024/06/01

    137,076 回視聴 

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  • 【保存版】自分で作ったとは思えないおいしさ！覚えておきたい簡単おかず3選【作り置き/お弁当にも】

    に公開 2024/05/25

    休日だし。 / 味の素株式会社 / 食品・飲料

    49,434 回視聴 

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  • 【1食140円】コスパ最強！旬の夏野菜を食べるなら【豚の甘辛味噌炒め】平日5日分の弁当を作り置き冷凍

    に公開 2024/05/18

    113,000 回視聴 

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