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2024/08/16に公開
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2024/08/15に公開
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s302 #メディシン 4kg #77歳 #チャレンジ #背筋 #バックキック #スプリント #大腰筋 #太極拳 #体幹 #training #伸展力貯金 #古谷施術院 #short #stretch
2024/08/14に公開
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2024/08/13に公開
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s300 #脚 #ラクに 3 #欲しがる #刺激 #背筋 #バックキック #スプリント #大腰筋 #高校 #陸上 #体幹 #training #伸展力貯金 #古谷施術院 #short #stretch
2024/08/12に公開
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2024/08/11に公開
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2024/08/10に公開
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s297 #出来ること #チューブ 2本 #バックキック #スプリント #骨盤 #左右 #大腰筋 #高校 #陸上 #体幹 #training #伸展力貯金 #古谷施術院 #short #stretch
2024/08/09に公開
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2024/08/08に公開
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2024/08/07に公開
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s294 #動き #確認 #チューブなし #バックキック #スプリント #骨盤 #左右 #大腰筋 #高校 #陸上 #体幹 #training #伸展力貯金 #古谷施術院 #short #stretch
2024/08/06に公開
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2024/08/05に公開
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s292 #股関節 #ドリル #守るな攻めろ #蝉 #試合前 #アップ #バックキック #大腰筋 #高校 #陸上 #体幹 #training #伸展力貯金 #古谷施術院 #short #stretch
2024/08/04に公開
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s291 #ウォーキングランジ 20kg #頂 #焼鳥 #越谷 #バックキック #大腰筋 #千葉 #高校 #陸上 #体幹 #training #伸展力貯金 #古谷施術院 #short #stretch
2024/08/03に公開
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2024/08/02に公開
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