プライバシーポリシー利用規約

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 2062810
最終更新日: 2025/11/16
thumbnail

健康クリエイターShota

 チャンネル登録者数

先週比:630

43,900人

マイリストに追加 一言コメント生成
投稿数: 1,022
総視聴回数:18,691,555
平均視聴回数:18,289
  • 「サッカー」で勝つ為の筋トレ3つの掟#サッカー #フットボール #soccer #football #筋トレ #スポーツ #トレーニング #筋肉 #スクワット #健康クリエイターshota

    に公開 2025/11/06

    30,161 回視聴 

    3.07% 

    914

    12

  • 科学が認めた最強のスキンケア#スキンケア #美肌 #美容 #肌 #ニキビ #健康 #アンチエイジング #健康クリエイターshota #日焼け止め #保湿ケア #クレンジング #レチノール

    に公開 2025/11/05

    9,440 回視聴 

    3.45% 

    315

    11

  • 「バスケ」で勝つ為の筋トレ3つの掟#バスケ #バスケットボール #筋トレ #トレーニング #スポーツ #ジム #健康クリエイターshota

    に公開 2025/11/05

    47,365 回視聴 

    3.04% 

    1,428

    12

  • 結局、牛乳は体に良いのか？悪いのか？#牛乳 #健康 #ヨーグルト #チーズ #乳製品 #栄養 #成長 #健康クリエイターshota

    に公開 2025/11/04

    9,340 回視聴 

    1.58% 

    145

    3

  • 「野球」で勝つ為の筋トレ4つの掟#野球 #筋トレ #野球部 #トレーニング #スポーツ #筋肉 #ジム #大谷翔平 #健康クリエイターShota

    に公開 2025/11/04

    35,666 回視聴 

    2.66% 

    931

    16

  • 【1分HIIT継続マニュアル】①まず3か月はこの動画を1周→ 3か月後に2周、6か月後に3周を目指す② 時間と場所を固定 #hiit #脂肪燃焼 #痩せたい #痩せる #健康クリエイターshota

    に公開 2025/11/03

    21,740 回視聴 

    3.08% 

    662

    7

  • 最新科学が示す筋力・筋肥大に最適なセット数とは？#筋トレ #筋肉 #筋力 #トレーニング #ジム #ワークアウト #健康クリエイターshota

    に公開 2025/11/01

    20,157 回視聴 

    2.14% 

    422

    10

  • 結局「タンパク質」は分けて摂るべきか？#タンパク質 #筋トレ #筋肉 #プロテイン #トレーニング #ボディビル #ボディメイク #フィットネス #ワークアウト #ジム #健康クリエイターshota

    に公開 2025/11/01

    15,066 回視聴 

    1.71% 

    251

    6

  • 現時点で最も信頼できるプロテインのベストな『タイミング』と『種類』#プロテイン #筋トレ #筋肉 #タンパク質 #たんぱく質 #蛋白質 #ホエイプロテイン #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/27

    36,680 回視聴 

    1.34% 

    480

    11

  • 【ACE推奨】“最強”HIITトレーニング #hiit #hiitトレーニング #hiitworkout #脂肪燃焼 #トレーニング #フィットネス #健康 #ダイエット #健康クリエイターShota

    に公開 2025/10/26

    80,131 回視聴 

    3.0% 

    2,383

    17

  • 体内に侵入するマイクロプラスチックとは？#マイクロプラスチック #microplastics #健康 #アンチエイジング #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/24

    9,407 回視聴 

    1.81% 

    166

    4

  • 笑顔で疲れてしまう人が今日からできるメンタル防衛術3選#健康 #接客 #接客業 #メンタル #メンタルヘルス #仕事 #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/24

    7,205 回視聴 

    3.39% 

    241

    3

  • フリーベンチ100kgは上がるのにスミスじゃ上がらない理由#ベンチプレス #筋トレ #胸トレ #筋肉 #スミスマシン #大胸筋 #トレーニング #スポーツ #特異性の原則 #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/23

    58,004 回視聴 

    0.96% 

    539

    19

  • ストレスのない生活は脳を老化させる#ストレス #健康 #フィットネス #アンチエイジング #美容 #メンタル #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/22

    14,372 回視聴 

    2.04% 

    286

    7

  • 才能より大事な「情熱」の作り方#情熱 #趣味 #仕事 #科学 #成長 #スキル #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/22

    21,582 回視聴 

    3.2% 

    688

    2

  • こまめに動く人ほど筋肉は育つ#筋トレ #ジム #筋肉 #スクワット #自重トレ #フィットネス #健康 #トレーニング #ダイエット #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/21

    17,746 回視聴 

    1.57% 

    273

    6

  • 死の直前に誰もが持つ「5つの後悔」#後悔 #後悔しない #後悔しない生き方 #人間関係 #健康 #メンタル #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/21

    12,711 回視聴 

    1.9% 

    241

    1

  • “細胞レベル”で若返る運動はどれ？#運動 #HIIT #アンチエイジング #健康 #美容 #若返り #フィットネス #筋トレ #有酸素運動 #ランニング #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/20

    21,609 回視聴 

    1.9% 

    401

    10

  • 空腹時の筋トレは筋肉を溶かす？それとも脂肪燃焼の近道？#筋トレ #脂肪燃焼 #筋肉 #空腹 #フィットネス #ボディメイク #トレーニング #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/20

    52,534 回視聴 

    1.46% 

    749

    16

  • 筋トレ前の“アレ”で筋力と回復力が上がるぞ#筋トレ #筋肉 #トレーニング #ワークアウト #サプリメント #ビーツ #フィットネス #健康クリエイターshota

    に公開 2025/10/17

    18,541 回視聴 

    2.02% 

    364

    11